宝宝辅食补钙豆腐脑食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食补钙豆腐脑方法
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由于宝宝从添加辅食以来,一直吃的比较少,所以当妈的就变着花样给宝宝多做些花样。今天这个食谱是我之前看到的,也给宝宝做过,宝宝的认可度也是可以的,所以今天我就分享给大家。
用料
胡萝卜 | 几片 |
木耳 | 一小朵 |
油菜 | 一小颗 |
内脂豆腐 | 一盒 |
淀粉 | 少许 |
虾皮 | 一小撮 |
宝宝辅食补钙豆腐脑的做法
准备所需的食材
锅中水烧开,下入油菜、胡萝卜、木耳,直到菜和胡萝卜烂熟,捞出备用。
豆腐从盒中取出,虾皮泡水清洗,然后捞出
把煮好的菜和虾皮切碎碎
取适量豆腐,我取了一盒豆腐的三分之一,刚好够我家宝宝吃,我家宝宝11个月大。各位宝妈可根据自己宝宝的情况定
豆腐下入开水锅中焯一下,稍微去去豆腥味,然后放入小碗里。
锅中添加少许水烧开,将步骤4切好的蔬菜碎和虾皮碎倒入锅中。
淀粉用水化开,倒入锅中,勾芡。
关火加入香油,拌匀
将做好的汁子淋在豆腐上
搅拌均匀即可食用
小贴士
一岁以内宝宝的辅食都是不添加盐的
豆腐滚水不需要太长时间,不要超过2分钟
这个食谱8个月以上宝宝就可以食用啦,但是所有的食材都需要弄的碎一些。
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