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- 鸡胸肉（蛋白质）芸豆（菜类）土豆（主食类）有肉，有菜，有饭！用料鸡胸肉约100克土豆约150克芸豆（四季豆）约500克玉米油（植物油）10克酱油适量盐适量蒜半头鸡胸肉芸豆炖土豆的做法鸡胸脯肉切条，芸豆去丝掰成段状，土豆去皮，切块。（鸡胸脯肉，切之前洗，芸豆掰完之后洗，土豆切完之后洗）锅里放油，中火炒至肉...
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![土豆芸豆炖骨头，土豆炖成沙裹在骨头芸豆上面太香了！食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芸豆炖骨头，土豆炖成沙裹在骨头芸豆上面太香了！方法]( "土豆芸豆炖骨头，土豆炖成沙裹在骨头芸豆上面太香了！食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芸豆炖骨头，土豆炖成沙裹在骨头芸豆上面太香了！方法")
- 土豆芸豆炖骨头是一道非常普通的家常菜。经过多次尝试，总结出一种宝贝最喜欢吃的做法，分享给大家。用料芸豆500克土豆1个猪骨500克葱4根姜8片料酒1勺干辣椒2个花椒20粒生抽2勺老抽1勺耗油1勺冰糖适量土豆芸豆炖骨头，土豆炖成沙裹在骨头芸豆上面太香了！的做法排骨洗净，冷水下锅...
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![芸豆土豆五花肉炖粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的芸豆土豆五花肉炖粉条方法]( "芸豆土豆五花肉炖粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的芸豆土豆五花肉炖粉条方法")
- 在东北芸豆是我的最爱，出国留学5年，一直吃不到芸豆，所以芸豆是我最想念的菜！想念妈妈做的味道，妈妈做的芸豆。用料姜3片小葱2段蒜3颗芸豆400g土豆1个粉条1把五花肉1小块约90g大料2颗料酒1勺酱油1勺蚝油1勺黄豆酱1勺芸豆土豆五花肉炖粉条的做法姜葱姜蒜切好备用大料2颗五花肉切...
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![芸豆（豆角）炖土豆（酱炖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芸豆（豆角）炖土豆（酱炖版）方法]( "芸豆（豆角）炖土豆（酱炖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芸豆（豆角）炖土豆（酱炖版）方法")
- 小朋友喜欢吃炖芸豆，不过南方超市不容易买到北方的大架豆，买四季豆炖也还不错。用料豆角（芸豆、四季豆）一斤半土豆1个五花肉或者瘦肉1块葱2段姜2片八角1个黄豆酱2勺油少许盐少许芸豆（豆角）炖土豆（酱炖版）的做法豆角洗干净太长就折两半，土豆切块，五花肉切片，葱切段，姜切片。锅中放少许...
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![土豆炖鸡「鸡胸肉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡「鸡胸肉版」方法]( "土豆炖鸡「鸡胸肉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡「鸡胸肉版」方法")
- 用料鸡胸肉400g土豆500g葱花若干生姜1小块大蒜3瓣酱油2勺黑胡椒半勺淀粉半勺料酒1勺大料2个土豆炖鸡【鸡胸肉版】的做法葱切成葱花备用，蒜切成蒜末备用，生姜分成前两部分，一部分切丝备用，一部分切成生姜末备用。鸡胸肉切成丁，放入两勺酱油，一勺料酒，部分姜丝，半勺淀粉，半勺黑胡椒...
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![鸡胸炖土豆如何做才美味，怎么做鸡胸炖土豆简单又好吃]( "鸡胸炖土豆如何做才美味，怎么做鸡胸炖土豆简单又好吃")
- 用料鸡胸肉4块土豆1个葱1根姜半片白糖一点点盐3汤匙橄榄油一点料酒2勺酱油2勺老抽半勺麻椒5个八角1个鸡胸炖土豆的做法准备好鸡胸肉和土豆土豆切成1厘米米的小块，泡在水里鸡胸肉切成小块，放上料酒，盐，酱油调味小火放麻椒，麻椒炒黑后拿出，下姜和蒜爆香，再下鸡胸肉炒到变色放土豆，...
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![土豆炖鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的土豆炖鸡胸肉做法]( "土豆炖鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的土豆炖鸡胸肉做法")
- 超级好吃，用的秘方哦，一包料可以用至少1个多月用料土豆个老抽勺盐克土豆炖鸡胸肉的做法先把鸡胸肉和土豆洗好，切好倒入油，等油热了，放入火锅料，我用的是巴奴哦，超级实惠和便宜，一包够吃一个多月，才60块钱...
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![土豆炖芸豆如何做才美味，怎么做土豆炖芸豆简单又好吃]( "土豆炖芸豆如何做才美味，怎么做土豆炖芸豆简单又好吃")
- 用料芸豆300克土豆3个小的胡萝卜半根瘦肉带一点肥就可以，250克蒜3瓣大葱半根姜4片十三香一丢丢味极鲜2勺老抽1.5勺盐适量土豆炖芸豆的做法1.芸豆摘干净用手掰小段，土豆切条，胡萝卜切条，大葱切末，姜切片，蒜拍碎，肉切片，。2.起锅先放入食用油油温上来了放入大葱姜片多炒个1分钟放入...
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![豇豆炒鸡胸肉炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆炒鸡胸肉炖土豆方法]( "豇豆炒鸡胸肉炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆炒鸡胸肉炖土豆方法")
- 很想念外婆做的豇豆烧肉，然而我在减肥，就用鸡胸肉和土豆代替啦用料豇豆5根土豆1个鸡胸肉150g老抽1勺生抽1勺料酒1勺油（植物油/橄榄油）1勺盐1勺豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法鸡胸肉切块，豇豆洗净切条，土豆削皮切块泡在水里倒油，大火炒豇豆三四分钟加入鸡胸肉，继续炒三四分钟，加入盐加入...
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- 我妈妈钟情于各种炖菜炖菜～在我家，每天最温馨的事情就是回到家吃上一大碗妈妈刚刚炖好的菜。当季的芸豆炖肉再加些粉条，少放盐，不用就着干粮，扒拉一大碗，就满足到不行！用料芸豆一小捆猪肉一块粉条一把酱油适量醋适量盐适量葱花适量姜适量花生油适量芸豆猪肉炖粉条/芸豆炖肉/芸豆...
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![芸豆炖肉如何做才美味，怎么做芸豆炖肉简单又好吃]( "芸豆炖肉如何做才美味，怎么做芸豆炖肉简单又好吃")
- 用料芸豆500克葱10分之一根猪肉200克酱油1勺盐5克芸豆炖肉的做法将无筋芸豆摘好，这断，洗好备用热油，放入肥肉，把肥肉里的油全部炒出来，放入瘦肉，翻炒。放入葱花，十三香，酱油，翻炒之后放入芸豆，芸豆一定要炒到变绿，多翻炒一会，之后放入水，适量盐，一勺鸡精，盖锅，大火炖到芸豆入味，偏软，收汁，盛...
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![童年的芸豆土豆炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的童年的芸豆土豆炖肉方法]( "童年的芸豆土豆炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的童年的芸豆土豆炖肉方法")
- 用料土豆1个芸豆300克生抽1勺猪肉50克盐2勺葱姜蒜末适量八角2个冰糖1颗童年的芸豆土豆炖肉的做法芸豆洗净抽丝儿对半折~昂贵的五花肉切大块儿~土豆洗净削皮切滚刀块儿~葱姜蒜爆锅后依次倒入土豆、五花肉、芸豆翻炒，入适量生抽~炒熟后加滚烫的开水没过食材，加适量盐和冰糖~...
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![家常炖菜：芸豆炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炖菜：芸豆炖土豆方法]( "家常炖菜：芸豆炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炖菜：芸豆炖土豆方法")
- 简单的食材，简单的做法，但却是不简单的味道。用料芸豆600克土豆1个猪肉50克葱花适量蒜1瓣花椒粉，盐少许黄豆酱1勺家常炖菜：芸豆炖土豆的做法芸豆摘洗干净，控水备用。土豆去皮，洗净，切滚刀块，泡在水中，备用。葱切葱花，撒少许花椒粉。猪肉切薄片。大酱用清水搅开。锅中加少许水，将芸豆...
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- 用料鸡整只生姜适量红枣两三颗料酒一勺芸豆适量盐适量芸豆炖鸡的做法把鸡去头，剪脚趾，去掉脖子皮鸡屁股等等，把鸡处理干净放红枣料酒，芸豆生姜，加水刚没过鸡，开大火煮开，然后转小火煮。一个半小时后鸡就煮的差不多了，然后再放盐。小贴士一定要最后放盐哦。。...
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![芸豆炖土豆如何做才美味，怎么做芸豆炖土豆简单又好吃]( "芸豆炖土豆如何做才美味，怎么做芸豆炖土豆简单又好吃")
- 酱汁浓郁像在吃红烧肉一样根本停不下来用料芸豆200克土豆1个五花肉50克盐5克八角1个辣椒干3个酱油2勺红烧酱油1勺蚝油1勺黄豆酱2勺大蒜粉凭感觉孜然粉凭感觉五香粉凭感觉冰糖10克芸豆炖土豆的做法五花肉洗净切片芸豆摘两端洗干净土豆洗净去皮切成自己喜欢的形状起锅热锅...
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![土豆芸豆茄子炖猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芸豆茄子炖猪肉方法]( "土豆芸豆茄子炖猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芸豆茄子炖猪肉方法")
- 用料茄子1个土豆4个芸豆一把古龙猪肉罐头半罐头蒜3瓣生抽30g葱姜随意花椒10粒八角1个味增半勺土豆芸豆茄子炖猪肉的做法如图...
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![「祖传」五花肉炖芸豆土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「祖传」五花肉炖芸豆土豆方法]( "「祖传」五花肉炖芸豆土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「祖传」五花肉炖芸豆土豆方法")
- 加班狗小白领，身体健康亮起红灯。拒绝外卖，记录每天饭盒食谱。用料芸豆400克土豆1个五花肉20片老抽半小勺生抽一勺料酒一勺黄豆酱3勺糖1勺姜3片葱1/4根蒜2瓣【祖传】五花肉炖芸豆土豆的做法备菜，和一壶热水。黄豆酱，东北大酱均可在家吃可以长长的带盒饭建议掰短泡在水里不易...
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- 用料五花肉1条小土豆5个芸豆一把🎀湿料酱油1勺冰糖5颗蚝油1泵料酒1勺老抽1勺十三香3克盐1克味极鲜1勺🎀干料干辣椒1个蒜4瓣葱花适量八角1个花椒十几粒香叶4片桂皮1块芸豆土豆炖肉的做法五花肉➕料酒➕味极鲜➕蚝油腌芸豆掰小块土豆切小块，洗几遍，用水泡上备料热锅直接煎五...
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- 用料土豆个芸豆四五个葱十几根生抽1勺味极鲜1勺姜3片盐适量八角1个鸡半只桂皮1块香叶5片花椒十几粒郫县豆瓣酱1勺豆瓣酱半勺料酒3勺浓汤宝1个土豆芸豆炖鸡的做法焯水土豆切块泡水芸豆掰小段葱姜蒜香菜小料准备好热锅倒油，豆瓣酱➕郫县豆瓣酱放入鸡，炒1分钟加入所有干料➕蚝...
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![芸豆土豆炖排骨~~大东北著名土芸排食谱大全及做法，烹饪好吃的芸豆土豆炖排骨~~大东北著名土芸排方法]( "芸豆土豆炖排骨~~大东北著名土芸排食谱大全及做法，烹饪好吃的芸豆土豆炖排骨~~大东北著名土芸排方法")
- 东北名菜芸豆土豆炖排骨，简称土芸排。我和老公不喜欢吃肉多的排骨，所以每次都用脊骨炖，喜欢啃骨头的过程。做法都是一样的。用料排骨700克土豆1个芸豆500克八角1个料酒2勺黄豆酱2勺姜5片盐1小勺干辣椒4个芸豆土豆炖排骨~~大东北著名土芸排的做法排骨洗净，冷水下锅，放入姜片和1...
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- 用料土豆1个芸豆克五花肉克八角个料酒适量姜片生抽适量老抽适量冰糖适量油适量盐适量红烧肉炖土豆炖芸豆的做法小火热油，适量冰糖放入锅中，炒至冰糖微微发黄倒入煮好的五花肉翻炒，然后下去芸豆翻炒，放入生抽调味！倒入开水没过食材。放适量姜片和大料，倒入少量老抽调色，放入一勺...
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![土豆芸豆炖五花肉的详细做法，土豆芸豆炖五花肉做法技巧]( "土豆芸豆炖五花肉的详细做法，土豆芸豆炖五花肉做法技巧")
- 用料五花肉250克芸豆150克土豆1个酱油1勺糖适量八角1颗盐适量洋葱5分之一个土豆芸豆炖五花肉的做法准备的食材如上图豆角切段，肉切小块，土豆切块漂水锅烧热放肉开小火煸炒，因为是五花肉所以我没放油。煸炒到这种程度可以放洋葱，八角和姜，继续小火炒炒到这种程度，出现焦壳加入生...
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- 转载用料五花肉克土豆个小美芸豆土豆炖五花肉的做法好...
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- 人在海外就很想要做家乡的味道，这老三样是最经典的组合，加上了黄豆酱和一个八角整个味道就提上来了。下饭好助手用料芸豆500克排骨500克土豆3个姜3片大酱1大勺葱小半根生抽2勺老抽半勺蒜2瓣八角1个料酒1-2勺东北酱炖芸土排芸豆土豆排骨的做法先把排骨焯水，出血沫之后撇掉。...
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- 芸豆食用禁忌芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除其毒性，更好地发挥其营养效益，否则会引起中毒。中毒的潜伏期多在一小时左右，一般不超过5小时，主要为胃肠炎症状，如恶心、呕吐、腹痛和腹泻，也有头晕、头痛、胸...
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