![低热量的越南春卷做法烹饪大全 地道低热量的越南春卷如何做]( "低热量的越南春卷做法烹饪大全 地道低热量的越南春卷如何做")
- 做这个菜主要是觉得热量低，健康！其次，颜值也高！吃着是一种味觉和视觉的共同享受～～用料胡萝卜1根黄瓜1根生菜1棵秋葵适量圣女果若干个虾10只春卷皮6张油醋汁若干低热量的越南春卷的做法准备材料：将虾水煮剥去虾壳，将秋葵焯水后切段，将水果、蔬菜切成长条或片状；将春卷皮放入热水烫软...
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![轻乳酪苹果春卷|低热量烤箱版春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的轻乳酪苹果春卷|低热量烤箱版春卷方法]( "轻乳酪苹果春卷|低热量烤箱版春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的轻乳酪苹果春卷|低热量烤箱版春卷方法")
- 吃春卷一直是南方的春节习俗，然而春卷的油腻总是让我望而却步。于是前几天盯着一盘春卷发呆时灵光陡然乍现：不如把春卷做成甜食，并用烤箱加工来避免油炸。这次春卷改造非常的成功。口感上保留了传统春卷的香脆，使用了苹果来寓意红火，同时搭配轻乳酪，口感十分丰富。简单来说就是...
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![蒸越南春卷如何做才美味，怎么做蒸越南春卷简单又好吃]( "蒸越南春卷如何做才美味，怎么做蒸越南春卷简单又好吃")
- 有次在越南餐馆点的一道蒸生春卷，不知道他们用什么皮做的，很细软，看上去和生春卷皮很接近，但是口感上还是没人家的好。估计是材料不一样哈。这样做也很好吃，生春卷皮太大了的话，就成两张包，就是尽量不要皮摞皮皮太厚的，蒸出来的话不是净吃皮拉~~:)用料越南生春卷皮4张（建议买小号...
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![低卡美艳的春天----越南春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美艳的春天----越南春卷方法]( "低卡美艳的春天----越南春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美艳的春天----越南春卷方法")
- 东南亚的姑娘们都特别瘦有木有？看看她们的饮食！无油少盐～～～春节期间，江浙沪地区几乎家家都会上这道春卷，颜值高，又清爽解腻！吃起来就是春天的味道啊～～～这道春卷自由发挥空间极大，果蔬肉均可按自己喜好搭配！用料主料越南米纸四张虾12颗豆苗一把瓜子苗一把水果红椒半个香菇几个黑木耳几片...
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![炸越南春卷如何做才美味，怎么做炸越南春卷简单又好吃]( "炸越南春卷如何做才美味，怎么做炸越南春卷简单又好吃")
- 怕上火的慎入，冬天吃吧用料猪后腿肉300g肥猪肉50g胡萝卜半根马蹄5个香菜2根盐粉1/2汤匙生抽1/2汤匙蚝油1/2汤匙胡椒粉1茶匙食用油适量炸越南春卷的做法猪肉腿肉和肥猪肉加一起打成肉泥，加入少量葱花、姜末、1/2蚝油、1/2番薯粉（或生粉）搅拌至上劲。胡萝卜、马蹄去皮切小丁、...
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![越南春卷（低脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的越南春卷（低脂版）方法]( "越南春卷（低脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的越南春卷（低脂版）方法")
- Keep里一个姐姐的方子，为了方便找到就记录在下厨房了！蔬菜部分可以放任何自己喜欢的蔬菜我觉得，自己发挥吧……用料生菜片胡萝卜根豆芽紫甘蓝煮鸡胸虾酱汁用料：花生粉两勺代糖1/3茶匙水一勺牛奶一勺生抽1/2勺醋1/2勺越南春卷（低脂版）的做法春卷皮用常温水浸泡5秒钟左右（不要太久...
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![越南小春卷如何做才美味，怎么做越南小春卷简单又好吃]( "越南小春卷如何做才美味，怎么做越南小春卷简单又好吃")
- 超简单超好玩（建议…垫着皮的容器抹点橄榄油、包括垫着来包的碟子也抹点油……这样打包起来不会粘在一起……还有就是不要贪方便一次把所有皮先热好……想太多！！！根本分不开～抱一个烫一张这样又不沾手又超快………）用料春卷皮张虾只鸡蛋个黄瓜根胡萝卜根紫甘蓝吞拿鱼芒果草莓小...
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![「越南小吃」越南春卷（附蘸汁做法，超低热量～）食谱大全及做法，烹饪好吃的「越南小吃」越南春卷（附蘸汁做法，超低热量～）方法]( "「越南小吃」越南春卷（附蘸汁做法，超低热量～）食谱大全及做法，烹饪好吃的「越南小吃」越南春卷（附蘸汁做法，超低热量～）方法")
- 越南春卷之于越南餐，就像饺子之于中餐，几乎是标志性食品。在越南，春卷的种类和做法十分多样，口味更是千变万化，可以任意包入喜爱的食材。所以，吃越南菜时点一份春卷绝对是不二之选。⚠️这道小吃同时也适用于减脂健身爱好者，热量极低。每片春卷皮热量约10大卡。女生一般吃5～6只就挺...
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![低碳 越南春卷皮 鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳 越南春卷皮 鸡蛋卷饼方法]( "低碳 越南春卷皮 鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳 越南春卷皮 鸡蛋卷饼方法")
- 非常快手，家里的越南春卷皮可以用起来了用料春卷皮1张鸡蛋1个内馅料任意喜欢的蛋白质（鸡胸，牛肉，金枪鱼）蔬菜适量酱料适量黑芝麻，小葱适量低碳越南春卷皮鸡蛋卷饼的做法1.越南春卷皮不用泡水，直接放锅里（不粘锅可以不放油）2.开火打鸡蛋，撒葱花和黑芝麻鸡蛋差不多凝固，翻面儿，我还放了...
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![「外貌协会🌴」越南春卷（附蘸汁做法，超低热量！）食谱大全及做法，烹饪好吃的「外貌协会🌴」越南春卷（附蘸汁做法，超低热量！）方法]( "「外貌协会🌴」越南春卷（附蘸汁做法，超低热量！）食谱大全及做法，烹饪好吃的「外貌协会🌴」越南春卷（附蘸汁做法，超低热量！）方法")
- 外貌协会看过来，想减脂又嘴馋的看过来！越南春卷之于越南餐，就像饺子之于中餐，几乎是标志性食品。在越南，春卷的种类和做法十分多样，口味更是千变万化，可以任意包入喜爱的食材。所以，吃越南菜时点一份春卷绝对是不二之选。⚠️这道小吃非常适合减脂健身爱好者，热量极低。每片春卷皮热...
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![越南春卷如何做才美味，怎么做越南春卷简单又好吃]( "越南春卷如何做才美味，怎么做越南春卷简单又好吃")
- 春卷万物！什么爱吃的，稀奇古怪的都可以大胆的尝试，不包一下，你都不知道有多（）吃🤫ps：这道菜可荤可素，适合减脂期食用！用料虾仁生菜黄瓜春卷皮青椒炒猪腿肉凉拌鸡丝粉丝米饭泰式甜辣酱！（越南春卷，跟泰有什么关系？）越南春卷的做法首先先买到水妈妈牌的春卷皮！一包有超多，在温水中浸泡5秒，软...
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![鲜甜低热量的鲜虾南瓜春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜低热量的鲜虾南瓜春卷方法]( "鲜甜低热量的鲜虾南瓜春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜低热量的鲜虾南瓜春卷方法")
- 南瓜是一个神奇的食材，甜味足却热量很少！同时它又富含维生素A与多种矿物质，适量摄取对人体相当有益；而虾肉又是即鲜美又含有丰富优质蛋白质的代表，两者搭配，附以咸鲜口的调味，口味上甜甜咸咸，是一款非常清爽的春卷！用料味事达味极鲜8g春卷皮12-14张鲜虾仁140g（去皮去头后）南瓜300g（去...
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![越南春卷皮如何做才美味，怎么做越南春卷皮简单又好吃]( "越南春卷皮如何做才美味，怎么做越南春卷皮简单又好吃")
- 同事介绍淘宝买的，真的很好吃，因为好吃，所以分享^_^用料鸡蛋2个春卷皮数张黄瓜小半根胡萝卜小半根粉丝半把蚝油1勺生抽1勺老抽半勺盐适量越南春卷皮的做法把胡萝卜切丝、黄瓜切丝、粉丝提前泡了煮好切碎、鸡蛋煎好切碎，然后一起放锅里炒，炒软后加入一勺蚝油、一勺生抽、半勺老...
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![越南春卷啊如何做才美味，怎么做越南春卷啊简单又好吃]( "越南春卷啊如何做才美味，怎么做越南春卷啊简单又好吃")
- 第一次吃越南春卷是我姐姐包给我吃的，第一次吃超级惊艳，然后自己慢慢学着包，然后自成一派了哈哈哈哈哈哈哈。所以这个菜谱要首先感谢@amomoa。然后就是我的菜谱啦。其实呢越南春卷吃的就是食材的新鲜和DIY。所以任何你喜欢的都可以，你也可以自己发挥呀，大家多多交流噢。用料春...
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![超低热量的减肥餐：越南春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的超低热量的减肥餐：越南春卷方法]( "超低热量的减肥餐：越南春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的超低热量的减肥餐：越南春卷方法")
- 简单又好操作，只要把蔬菜卷起来一顿包就可以了，超级清淡爽口，可以自己任意发挥，包什么都行，各种蔬菜，水果，肉类都可以。重点是热量非常低啊❗️可以煎鸡胸肉，豆腐和蔬菜魔芋丝一起包，一顿完美的减脂餐就好了❗️❗️操作性强，好吃又好玩，宝妈可以带着孩子一起包，锻炼了动手能力，而且再也不怕...
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![越南米卷&越南春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的越南米卷&越南春卷方法]( "越南米卷&越南春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的越南米卷&越南春卷方法")
- 大学的时候在外地吃过几次，毕业之后在家这里没有越南菜，突然想吃这个味道了用料虾仁克黄瓜1根角瓜1根土豆1个蟹棒梅子酱甜辣酱越南米卷&越南春卷的做法其实还可以放生菜、橄榄、鸡蛋等等，看个人喜好、口味。蘸料用的是酸甜梅子酱和泰式甜辣酱，也可根据自己喜好选择蘸料将...
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![🐻越南春卷如何做才美味，怎么做🐻越南春卷简单又好吃]( "🐻越南春卷如何做才美味，怎么做🐻越南春卷简单又好吃")
- 娘买了春卷皮…用料越南春卷皮8片鸡蛋3个胡萝卜1根猪肉馅50克黑木耳适量粉丝适量香菇适量🐻越南春卷的做法木耳、粉丝泡发洗净切碎备用胡萝不切丁其他食材切丁鸡蛋，记得只用蛋黄哦我这是加了一个蛋清，感觉有点稀了我买的是这款走一个！赞！卖相一般，味道赞啊！...
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![低脂越南春卷的详细做法大全,简单又营养的低脂越南春卷做法]( "低脂越南春卷的详细做法大全,简单又营养的低脂越南春卷做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：9个用料越南春卷皮50g生菜4片胡萝卜适量黄瓜适量彩椒丝30g小番茄4个鲜虾6只即食鸡胸50g花椒15粒低脂越南春卷的做法烧一锅水，水沸腾后放入花椒粒，然后放入鲜虾，把虾煮熟，然后捞出来放进冷水里，去壳。把越南春卷皮在饮用水里泡2秒钟，然后拎出来，...
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![越南春卷🇻🇳的详细做法大全,简单又营养的越南春卷🇻🇳做法]( "越南春卷🇻🇳的详细做法大全,简单又营养的越南春卷🇻🇳做法")
- 乡村美食日记，暑假最后一道菜，明天就开学了用料春卷皮25张胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个秋葵5根豆芽1把金针菇1把长青椒5个小番茄8个虾25只猕猴桃🥝3个越南酱汁1瓶牛肉300克越南春卷🇻🇳的做法所有材料准备齐全，切好备用生菜洗净备用，加入春卷皮一起包，其它菜可以用开水放锅里烫熟，...
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![清爽低卡越南春卷，把春天卷起来食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽低卡越南春卷，把春天卷起来方法]( "清爽低卡越南春卷，把春天卷起来食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽低卡越南春卷，把春天卷起来方法")
- 清爽低卡的越南春卷饼，把春天卷起来！让你瘦成一道闪电，迎接炎热的夏天。用料鸡蛋2个虾仁100克黄瓜半根春卷皮10张奇异果千禧小番茄1个芒果1个草莓4个酱汁材料鱼露2勺白砂糖2勺柠檬汁1勺白醋1勺盐半勺蒜末一茶匙京包菜小半个清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法把胡萝卜、京...
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![「越南春卷」的详细做法大全,简单又营养的「越南春卷」做法]( "「越南春卷」的详细做法大全,简单又营养的「越南春卷」做法")
- 对着光透过来，撕开薄薄一层磨浆制的稻米皮，浸泡后放上粉嫩鲜甜的虾仁，叠加散发清香的彩椒丝与生菜丝，不动声色裹出通透的五彩缤纷，再蘸一口酸甜的酱汁……祝你也有个好胃口的夏天：）用料基围虾适量荷兰黄瓜少许胡萝卜少许紫甘蓝少许包菜少许生菜少许红黄甜椒少许樱桃番茄少许秋葵...
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![越南春卷 夏日低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的越南春卷 夏日低热量方法]( "越南春卷 夏日低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的越南春卷 夏日低热量方法")
- 用料黄瓜根胡萝卜根春卷皮张虾仁克鸡蛋个苦菊紫甘蓝甜辣酱越南春卷夏日低热量的做法先准备喜欢的蔬菜，什么都可以，洗干净切丝苦菊、黄瓜，也切丝准备一些小番茄、芒果、草莓也可以，做水果口味摊个鸡蛋饼，切丝（鸡蛋饼依旧是我的鸡肋，太难了）煮个虾仁，补充蛋白买的水妈妈春卷皮，过温水...
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![煎越南春卷如何做才美味，怎么做煎越南春卷简单又好吃]( "煎越南春卷如何做才美味，怎么做煎越南春卷简单又好吃")
- 💗最近发现家里的越南春卷放太久，必须要快速消耗它。🌼春卷虽然没炸着吃，但也可以煎着吃哟。Q弹有嚼劲，卷上自己喜欢吃的素菜，又减肥又能喂饱自己的胃。用料越南春卷8张鸡蛋1个龙口粉丝1把火腿肠1根黑木耳5克大头菜半个生抽1勺耗油1勺老抽0.5勺煎越南春卷的做法1. ...
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![越南炸春卷如何做才美味，怎么做越南炸春卷简单又好吃]( "越南炸春卷如何做才美味，怎么做越南炸春卷简单又好吃")
- 用料越南春卷皮鸡蛋液或啤酒调料越南粉丝或普通粉丝猪油或牛肉、鸡胸肉胡萝丝适量干木耳干香菇盐适量蚝油适量花生油适量玉米淀粉适量（可放不可放）白胡椒粉适量（可放不可放）鸡精适量生抽少许马蹄丁泡水虾米鸡蛋一个越南炸春卷的做法粉丝、香菇、木耳泡软之后，胡萝切丝，虾米先用...
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![越南春卷的详细做法大全,简单又营养的越南春卷做法]( "越南春卷的详细做法大全,简单又营养的越南春卷做法")
- 用料春卷5张黄瓜一根紫甘蓝一个胡萝卜1根玉米1根圣女果5个生菜1把鸡蛋2个鸡脯肉1块虾10只秋葵半斤越南春卷的做法黄瓜，胡萝卜、紫甘蓝切丝；玉米、秋葵煮好；越南春卷5张；鸡肉用淀粉、黑胡椒、酱油，蛋清腌4个小时以上；鸡蛋2个；虾洗好，去头去皮和虾线将腌好的鸡脯肉放入油锅炸好，鸡蛋...
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