![茭白炒鱿鱼鲞做法烹饪大全 地道茭白炒鱿鱼鲞如何做]( "茭白炒鱿鱼鲞做法烹饪大全 地道茭白炒鱿鱼鲞如何做")
- 宁波出产海鲜，今天做了道以鱿鱼鲞为配料的快手菜。用料鱿鱼鲞1只茭白5支盐少许茭白炒鱿鱼鲞的做法先把鱿鱼鲞洗净，泡软。大概需要二个小时。把鱿鱼鲞剪成小块，沥干水分。茭白切丝。放油，放入茭白丝、鱿鱼块，翻炒至颜色变成金黄。放盐、味精，盛出。...
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![乌鱼白鲞汤如何做才美味，怎么做乌鱼白鲞汤简单又好吃]( "乌鱼白鲞汤如何做才美味，怎么做乌鱼白鲞汤简单又好吃")
- 用料黑鱼1条白鲞若干葱2根蒜2瓣盐克姜2片绍兴黄酒一汤匙乌鱼白鲞汤的做法乌鱼剖好洗干净，菜场买的话直接让卖鱼老板杀掉，自己杀有点麻烦，我今天的鱼是老公自己野钓的，所以只能自己杀，真是一项大工程。白鲞怕太咸，所以在水里泡一会，乌鱼最好处理干净后也在盐水里浸十分钟，这样可以...
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![茭白三丝（茭白炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白三丝（茭白炒肉）方法]( "茭白三丝（茭白炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白三丝（茭白炒肉）方法")
- 今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝是个精细活，要有耐心哦~（大红椒、肉与茭白形状大小一致，炒...
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![雪菜茭白鱿鱼丝做法烹饪大全 地道雪菜茭白鱿鱼丝如何做]( "雪菜茭白鱿鱼丝做法烹饪大全 地道雪菜茭白鱿鱼丝如何做")
- 之前煤气上锅炒了几次，经常老的咬不动，今天想了办法，鱿鱼稍微腌制几分钟，里面放了盐，料酒，生粉，果然非常嫩，受到家人的夸奖。用料茭白3根雪里蕻半包鱿鱼1只雪菜茭白鱿鱼丝的做法1:茭白切丝，鱿鱼放点料酒，盐，生粉腌制5分钟。美善品主锅放入15克油，半包雪菜，3分钟，120℃，反转小勺爆香。2:...
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![白菜炒鱿鱼如何做才美味，怎么做白菜炒鱿鱼简单又好吃]( "白菜炒鱿鱼如何做才美味，怎么做白菜炒鱿鱼简单又好吃")
- 图拍得不全了用料鱿鱼1只白菜10片生抽2勺料酒3勺盐适量姜5片蒜3瓣芹菜适量干辣椒（不吃辣可省略）2个白菜炒鱿鱼的做法备菜，鱿鱼洗净撕去外面的膜，切条状白菜洗净切好，芹菜去叶子洗净切段锅中加油烧热，放入姜片和蒜瓣炒香加入鱿鱼翻炒一会（吃辣的这一步可加入干辣椒）再倒入料酒翻炒...
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![鲜鱿烩茭白如何做才美味，怎么做鲜鱿烩茭白简单又好吃]( "鲜鱿烩茭白如何做才美味，怎么做鲜鱿烩茭白简单又好吃")
- 记忆中鱿鱼最新鲜的吃法就是锅中放少水直接放鱿，捞熟后占着蒜蓉酱食用。在这儿一直吃不到那种新鲜的鱿鱼。用料鲜鱿两只茭白两根花椰菜、胡萝卜，洋葱少许盐糖酒胡椒粉适量鲜鱿烩茭白的做法先将鱿鱼头内墨点处理掉，去除脊梁中那种白色物质，并切片。茭白、胡萝卜切丝，洋葱，花椰菜...
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![茭白炒鱿鱼如何做才美味，怎么做茭白炒鱿鱼简单又好吃]( "茭白炒鱿鱼如何做才美味，怎么做茭白炒鱿鱼简单又好吃")
- 周末早早起床，逛个菜场，买回一堆喜欢的食物，看啥都想来一份😂用料鱿鱼1只茭白3根姜2片蒜3瓣酱油2勺红薯粉半勺油2勺小葱1根黑胡椒粉2克茭白炒鱿鱼的做法1.鱿鱼去内脏，切十字花刀，再切成块。2.茭白切成薄片。1.鱿鱼加盐、淀粉、酱油、油1勺、黑胡椒粉2克，拌匀备用。2.热锅，加油，炒...
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![茭白炒鱼丸如何做才美味，怎么做茭白炒鱼丸简单又好吃]( "茭白炒鱼丸如何做才美味，怎么做茭白炒鱼丸简单又好吃")
- 茭白本身没啥味道，和鱼丸一起可以“借”味用料茭白2根鱼丸4-8颗蟹味棒（可选）2根鸭蛋（可选）1个生抽1-2勺老抽1/2勺葱油1勺茭白炒鱼丸的做法食材准备：鱼丸推荐墨鱼丸，不过我就剩一颗了，这里用的小脆丸。爱吃蟹柳的，可以加两个。类似的，鱼饼也是可以的。茭白切丝/切块(推荐切块）；鱼丸蟹...
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![墨鱼炒茭白如何做才美味，怎么做墨鱼炒茭白简单又好吃]( "墨鱼炒茭白如何做才美味，怎么做墨鱼炒茭白简单又好吃")
- 1、墨鱼含有的重金属（汞）少，富含有益脂肪，是推荐的海产品；2、20分钟就能完成，简单，不易翻车；用料墨鱼（身体）1只（430g）茭白3根（240g）盐少许小葱少许墨鱼炒茭白的做法食材购买（墨鱼）必须是新鲜的墨鱼：或者在菜场购买或者网上买急冻的整个墨鱼，而不是加工处理后冷冻的。食材处理（墨鱼）a、将3斤重...
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![圆白菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的圆白菜炒鱿鱼做法]( "圆白菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的圆白菜炒鱿鱼做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱿鱼180g圆白菜200g干辣椒2个蒜2瓣生抽10g盐2g黑胡椒粉一丢丢食用油10g圆白菜炒鱿鱼的做法圆白菜去掉大梗，撕成一口大小。鱿鱼切成小块。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜片和干辣椒炒香。放入鱿鱼，翻炒到肉质变得比较弹。然后放入...
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![茭白鱿鱼配如何做才美味，怎么做茭白鱿鱼配简单又好吃]( "茭白鱿鱼配如何做才美味，怎么做茭白鱿鱼配简单又好吃")
- 简单又好吃！加上芹菜的话又是另外一种味道。用料养生小鱿鱼适量茭白3、4个猪肉少许料酒少许生抽少许白酒少许茭白鱿鱼配的做法先将鱿鱼洗净去掉内脏，茭白切片或小滚刀块，猪肉洗净切片。锅里油烧热，放入猪肉炒至变色，炝上料酒，倒入小鱿鱼翻炒，再倒入白酒，然后放茭白炒，最后加少许生...
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![茭白炒墨鱼如何做才美味，怎么做茭白炒墨鱼简单又好吃]( "茭白炒墨鱼如何做才美味，怎么做茭白炒墨鱼简单又好吃")
- 用料墨鱼2只蒜1瓣姜2片盐1勺料酒2勺茭白8根茭白炒墨鱼的做法1.茭白焯水2.冷锅热油，葱蒜爆炒墨鱼切条，茭白焯水之后，一起下锅爆炒，加入适量盐翻炒后加入适量水，盖上锅盖休息会...
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![鱿鱼西芹炒茭白笋做法烹饪大全 地道鱿鱼西芹炒茭白笋如何做]( "鱿鱼西芹炒茭白笋做法烹饪大全 地道鱿鱼西芹炒茭白笋如何做")
- 嘻嘻😁租房生活开始了一个多月现在每周回家都要跟老妈请教下厨这道超快手家常菜15分钟开吃适合上班族带饭也适合直接吃方便又便宜！以下是大约2-3人份的做法total¥20吧！第一次写菜谱没有把照片拍好请见谅！小白也能假装大厨！用料鱿鱼2只香芹3根胶笋3只蒜1粒盐少许豆豉10-15粒...
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![辣炒黄鱼鲞的详细做法大全,简单又营养的辣炒黄鱼鲞做法]( "辣炒黄鱼鲞的详细做法大全,简单又营养的辣炒黄鱼鲞做法")
- 三都港黄鱼鲞:?tk=QaMn2XP3btN用料黄鱼鲞500g葱、姜、蒜适量小米椒适量青红辣椒适量蚝油2勺生抽2勺鸡精1勺辣炒黄鱼鲞的做法黄鱼鲞改刀切块黄鱼鲞已经腌制过，所以不需要加任何调味料，下锅炸至金黄捞起来锅中下葱姜蒜，小米椒翻炒增香再倒入青红辣椒能吃辣的可以多加一点辣椒...
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![茭白炒鱿鱼干做法烹饪大全 地道茭白炒鱿鱼干如何做]( "茭白炒鱿鱼干做法烹饪大全 地道茭白炒鱿鱼干如何做")
- 用料鱿鱼200克茭白2根朝天椒3个蒜头3瓣葱花适量姜4片生抽2勺油适量盐适量茭白炒鱿鱼干的做法1.先把鱿鱼干用水泡着，泡软以后再切2.把茭白洗干净，切片3.把蒜头、姜片和朝天椒切好4.放油，油开放入蒜头姜片辣椒爆炒，然后放入鱿鱼炒，慢火炒5分钟左右倒入茭白，炒2分钟后放盐放生抽炒...
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![照烧鱿鱼茭白丝做法烹饪大全 地道照烧鱿鱼茭白丝如何做]( "照烧鱿鱼茭白丝做法烹饪大全 地道照烧鱿鱼茭白丝如何做")
- 有味好美照烧汁，快手又美味用料鱿鱼1只茭白2根葱花3克油15克盐2克料酒1勺姜1片辣椒1个照烧鱿鱼茭白丝的做法鱿鱼焯水后，锅入油放入姜、辣椒爆香入鱿鱼丝翻炒下出锅锅入油爆香，下茭白丝、盐炒至半熟，倒入鱿鱼加入味好美照烧酱炒匀撒葱花出锅...
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![鱼香炒茭白如何做才美味，怎么做鱼香炒茭白简单又好吃]( "鱼香炒茭白如何做才美味，怎么做鱼香炒茭白简单又好吃")
- 记录一下用料茭白1根木耳朵青尖椒（不辣）胡萝卜猪肉葱姜蒜生抽醋白糖豆瓣酱料酒鸡精（淀粉）（盐）鱼香炒茭白的做法木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，青椒去籽切丝，茭白切丝，葱切段蒜切末生姜切末和丝，猪肉切丝加料酒姜丝生抽腌制，木耳胡萝卜开水焯水捞出沥干调制料汁：白糖和醋1：1，生抽/盐根据咸度调...
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![白鲞黑鱼汤如何做才美味，怎么做白鲞黑鱼汤简单又好吃]( "白鲞黑鱼汤如何做才美味，怎么做白鲞黑鱼汤简单又好吃")
- 这是一道绍兴传统菜。黑鱼是鱼中霸王，专食小鱼小虾，肉质特鲜美；白鲞是一种咸鱼干，用黄鱼或米鱼制成。白鲞炖黑鱼，两种鱼味相互渗透其中，咸中带鲜，独具美味。用料黑鱼半条350克白鲞200克生姜6片小葱3根黄酒少量盐适量味精适量白鲞黑鱼汤的做法先把黑鱼洗净沥干，切成段；中火下油锅微...
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![鱿鱼炒茭白如何做才美味，怎么做鱿鱼炒茭白简单又好吃]( "鱿鱼炒茭白如何做才美味，怎么做鱿鱼炒茭白简单又好吃")
- 用料茭白1根料酒2勺盐适量淀粉适量鱿鱼1只瘦肉丝50克鱿鱼炒茭白的做法肉丝加料酒、盐、淀粉搅拌并腌15分钟。鱿鱼处理切丝并汆熟茭白切丝汆熟油烧6成热，离火，将肉丝倒入炒熟，再依次倒鱿鱼、茭白大火炒熟，加适量盐即可。...
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![鱼籽茭白如何做才美味，怎么做鱼籽茭白简单又好吃]( "鱼籽茭白如何做才美味，怎么做鱼籽茭白简单又好吃")
- 最近热播的《舌尖》2“家常”中介绍了一道江南风味的下饭小菜——虾籽茭白，鲜嫩的茭白裹上浓郁河鲜味道的干虾籽，让人垂涎欲滴，十分喜欢。现在正好是茭白新上市的季节，只是干虾籽一时不好找，刚巧别人送了些野生小鲫鱼，肚子里满满的鱼籽，变通一下，拿来代替虾籽，同样可以起到提鲜和...
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![茭白鱿鱼丝如何做才美味，怎么做茭白鱿鱼丝简单又好吃]( "茭白鱿鱼丝如何做才美味，怎么做茭白鱿鱼丝简单又好吃")
- 想离开的人从不缺借口愿意留下的人也不需挽留用料鱿鱼一只小茭白一根小葱姜蒜，料酒。酱油。蚝油。生姜粉，黑胡椒。淀粉。辣椒粉，豆瓣酱茭白鱿鱼丝的做法鱿鱼切粗丝用酱油，料酒。生姜粉，淀粉，盐，腌制两个小时葱姜蒜爆香腌制好的鱿鱼爆炒适量蚝油，黑胡椒，料酒，半汤匙豆瓣酱炒匀放茭白...
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![鱿鱼炒白萝卜的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼炒白萝卜做法]( "鱿鱼炒白萝卜的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼炒白萝卜做法")
- 用料白萝卜300g鱿鱼1只150g盐适量胡椒粉适量料酒适量淀粉水适量芹菜2根蒜头1个辣椒一个鱿鱼炒白萝卜的做法先把鱿鱼用适量料酒和盐还有胡椒粉腌制一会儿锅中烧开水，鱿鱼用水焯一下，沥干捞出备用白萝卜切丝蒜头切碎爆香，放入切碎的白萝卜炒熟，再倒入鱿鱼，芹菜，翻炒一下，倒入勾芡...
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![炒茭白如何做才美味，怎么做炒茭白简单又好吃]( "炒茭白如何做才美味，怎么做炒茭白简单又好吃")
- 用料茭白6-8根生抽1大勺老抽半勺蚝油一小勺糖5克盐3克水200克炒茭白的做法清洗茭白或用果蔬清洗机清洗残留农药茭白滚刀切备用冷锅冷油，油热后下茭白翻炒下茭白不停翻炒，依次加入调料味，翻炒后加水。等水分快收干的时候，出锅即可。小贴士不听翻炒小心糊了。水适量就好，不用太...
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![鱼酱炒茭白如何做才美味，怎么做鱼酱炒茭白简单又好吃]( "鱼酱炒茭白如何做才美味，怎么做鱼酱炒茭白简单又好吃")
- 今天惊蛰，这几天都阴雨，春天实实在在地来了。虽说华南地区一年到头都有大量的蔬菜供应，但是不时不吃，应季菜总是比反季节的菜更嫩、更甜。春天特别想吃各种豆子、笋、豆苗、蒜薹。去街市买菜的时候看到有茭白，有些地方也叫茭白笋。茭白笋怎么做都好吃，浓油赤酱、清炒，或者凉拌都...
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![茭白焖鱼如何做才美味，怎么做茭白焖鱼简单又好吃]( "茭白焖鱼如何做才美味，怎么做茭白焖鱼简单又好吃")
- 用料茭白草鱼青红辣椒玉米淀粉盐，油，味精生抽，姜，料酒。茭白焖鱼的做法茭白洗净切片，放入开水中掉2—3分钟捞起，控干水待用。姜洗净切丝。辣椒洗净切片。鱼宰杀后切块，放少量的盐，玉米淀粉，料酒，生抽，抓匀待用锅置火上，放油，油温3成热时放入鱼块，姜丝，煎至变色翻面煎，放青红辣椒，盐，茭白，盐...
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