![黑芝麻糊（大米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻糊（大米版）方法]( "黑芝麻糊（大米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻糊（大米版）方法")
- 自用菜谱记录，因为家里没有糯米，用大米代替。用的是破壁机！！3-4人份用料黑芝麻120克冰糖适量水1000ml红枣3颗大米30克快煮燕麦20克黑芝麻糊（大米版）的做法提前把芝麻炒熟，最小火炒到有点啪啪响（声音很小）就行，注意看火，炒糊会苦。大米也炒一下，随意点就行。把除了冰糖的食材都放入破...
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![黑芝麻米糊如何做才美味，怎么做黑芝麻米糊简单又好吃]( "黑芝麻米糊如何做才美味，怎么做黑芝麻米糊简单又好吃")
- 日常生活经常食用黑色食物，比如黑米，黑芝麻，对于身体能够有效的抑制胆固醇和脂肪的吸收，从而防止高血压，动脉硬化和心脑血管疾病的发生，另外对于身体可以通过黑的食物补肝肾，补气养血用料黑芝麻30克黑米25克红枣6颗核桃仁20克冰糖适量清水800毫升黑芝麻米糊的做法材料准备好，核桃...
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![黑米芝麻糊如何做才美味，怎么做黑米芝麻糊简单又好吃]( "黑米芝麻糊如何做才美味，怎么做黑米芝麻糊简单又好吃")
- 想要头发又黑又润泽，黑米芝麻糊喝起来。@Kenny肯尼妈妈用料黑米2/3杯黑芝麻2/3杯红枣适量清水1000ml黑米芝麻糊的做法将黑米洗净，红枣洗净去核，和芝麻一起放入破壁机加入清水，水位至1000ml；启动“粗粮米糊”功能工作完成后，倒入碗中即可享用！这里，我用红枣来替代了冰糖；如果喜欢甜...
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![芝麻黑米糊如何做才美味，怎么做芝麻黑米糊简单又好吃]( "芝麻黑米糊如何做才美味，怎么做芝麻黑米糊简单又好吃")
- 黑米，具有益气补血，抗衰老，补脾健胃，滋阴补肾，清肝明目的功效。——引自《本草纲目》适合大众人群，婴儿除外。用料黑米50克大米20克黑芝麻25克芝麻黑米糊的做法将量好的食材洗净，倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，选择相应的功能开始制作。做好的芝麻糊很香小贴士简单易操做的营...
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![黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊方法]( "黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊方法")
- 一个厨房小白失败的第一次米糊制作🤔也许我的过程对你木有啥帮助，但我的失败总结可能或多或少会拯救你的作品😂用料黑米适量红米适量玉米渣适量黑芝麻适量红枣（去核）3颗黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊的做法周日在家，心血来潮，把家里角落的豆浆机给翻了出来，上述材料各种很随...
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- ❀【玉米黑芝麻糊】❀得了胃病，十有八九胃粘膜都会不同程度地受损，一旦受损就是个长期治疗的过程。此刻食疗就显得尤为重要！每天早上喝一碗玉米黑芝麻糊，坚持半年，胃粘膜会在不知不觉中得到修复。食物的神奇力量就在这里：玉米黑芝麻糊进入胃中，无形中给胃贴上一层粘膜，使胃得到了...
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![三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾方法]( "三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾方法")
- 三黑米糊很有营养，它们都是甘平之品,滋阴补肾,补益脾胃,益气活血功效！黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软。可预防动脉硬化，又能调节身体各种免疫功能！还可抗衰老！常吃黑豆有预防骨质疏松和预...
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![养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊方法]( "养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊方法")
- 黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效，还可以清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋。在民间亦有补血米之称。以下为一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法准备材料洗净豆浆机按米糊键，水量在标准注水线，大约300ml。我的豆浆机是一人份的量。家...
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![黑米芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑米芝麻糊做法]( "黑米芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑米芝麻糊做法")
- 两个人的量用料黑芝麻少许克黑米两把黑豆少许核桃3个水两碗枣小颗3个核桃芝麻粉两勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁机...
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![芝麻黑米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑米糊（豆浆机版）方法]( "芝麻黑米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑米糊（豆浆机版）方法")
- 家里添了一豆浆机，各种豆浆试一遍。早晨来杯温暖的豆浆配上手抓饼奶香小馒头，日子无比的美好～老杨的肠胃不太好，不能经常喝豆浆，还好豆浆机可以做米糊米粥辅食等其他东西，没让我觉得白买。今天早晨试了芝麻黑米糊，打好后满屋飘香，稠稠滑滑，哇！味道要不要这么好！长草豆浆机的姐妹们该...
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![大米黑芝麻糊做法烹饪大全 地道大米黑芝麻糊如何做]( "大米黑芝麻糊做法烹饪大全 地道大米黑芝麻糊如何做")
- 大米是很多人的主食，补中益气，滋阴润肺，黑芝麻补钙、延年益寿、乌发养颜、提高免疫力。用豆浆机做大米芝麻糊，制作超级简单，一键式搞定，做好后加入糖和杏仁片，醇香爽口，给营养加分哟...喜欢加我微信shangqi09用料大米80克黑芝麻40克水900克花生20克冰糖15克杏仁片5克大米黑芝麻糊...
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![黑芝麻黑米黑豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻黑米黑豆米糊方法]( "黑芝麻黑米黑豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻黑米黑豆米糊方法")
- 用料黑豆2/5量杯黑米1/5量杯大米1/5量杯黑芝麻1/5量杯黑芝麻黑米黑豆米糊的做法黑豆:大米:黑米:黑芝麻=2:1:1:1，大米可少量也可不用，按照自己需求，黑米可增多，会使口感更醇厚。黑豆需提前浸泡。放入豆浆机，开启米糊功能。想要口感更丝滑，可以用过滤网过滤。...
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![黑豆芝麻黑米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆芝麻黑米糊（豆浆机版）方法]( "黑豆芝麻黑米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆芝麻黑米糊（豆浆机版）方法")
- 黑豆高蛋白低胆固醇、乌发养肾，黑芝麻乌发润燥，黑米补血养颜，三者混合打糊，美味健康用料黑豆1量杯黑芝麻1量杯黑米1.5量杯白糖适量水1.5升黑豆芝麻黑米糊（豆浆机版）的做法黑豆，黑米，黑芝麻淘洗干净放入豆浆机加水选择米糊功能，做好后加糖搅拌均匀即可小贴士量杯用的是豆浆机带着的...
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![黑米黑芝麻黑豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑芝麻黑豆米糊方法]( "黑米黑芝麻黑豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑芝麻黑豆米糊方法")
- 早餐迷恋上了喝米糊。做起来😄。早上做饭着急，照片拍的不怎么样，但是米糊喝起来味道还是不错的。喜欢甜的人可以自行加糖。我喜欢原味。用料熟黑芝麻20克黑豆30克黑米30克清水1000克大米20克红枣5颗（52克）枸杞10克黑米黑芝麻黑豆米糊的做法做饭着急，照片拍的不怎么样。但味道...
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![大米小米黑芝麻糊做法烹饪大全 地道大米小米黑芝麻糊如何做]( "大米小米黑芝麻糊做法烹饪大全 地道大米小米黑芝麻糊如何做")
- 怀孕了，听说吃米糊可以让胎儿皮肤好，白净。吃黑芝麻大人不容易掉头发孩子头发黑用料黑芝麻少许克大米一小杯小米一小抓大米小米黑芝麻糊的做法把大米小米清水淘洗两边把大米小米黑芝麻倒入破壁机，加1000ml水。盖上盖子选择米糊程序，打好即可。小贴士黑芝麻怕上火的话，可以不用...
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![核桃大枣黑芝麻糊（即冲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃大枣黑芝麻糊（即冲版）方法]( "核桃大枣黑芝麻糊（即冲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃大枣黑芝麻糊（即冲版）方法")
- 大半夜忍不住来分享。这个自制芝麻糊真的太香了～我已经好几年没买过外面的芝麻糊了，总觉得太甜腻了，每次冲一小袋都喝不完。磨粉粉的时候满屋飘香，做完立马开水冲调了一碗，没有加糖～因为加入了大枣有些甜味不加糖都很好喝。喜欢甜一点的兑粉粉的时候加白糖就可以了！如此营养美味...
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![懒人版紫糯米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版紫糯米黑芝麻糊方法]( "懒人版紫糯米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版紫糯米黑芝麻糊方法")
- 以前做芝麻糊是用现成买来的糯米粉，芝麻先炒过，糯米粉也要先炒熟，然后再打粉。这次因为家里有很好的云南墨江紫糯米，就想说试试用来和黑芝麻一起打粉。而且这次的做法特别懒人，不用先去炒芝麻炒糯米，直接生的丢到破壁机里打，最后加水煮一下就行了，因为都打成粉了，煮起来特别快。我...
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![豆浆机版 黑芝麻 米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版 黑芝麻 米糊方法]( "豆浆机版 黑芝麻 米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版 黑芝麻 米糊方法")
- 用料黑芝麻50克大米20克黑米30克红豆15克水水位线豆浆机版黑芝麻米糊的做法准备黑芝麻（炒熟更香，我用的是没炒的）用过滤豆浆机的网筛洗净。我用了黑米和大米，没有黑米的，直接用大米也可以，也可以加点糯米。加一小把红豆，都洗净，倒入豆浆机，加水至水位线，按米糊程序。按完就可以去做...
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![黑芝麻米糊(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻米糊(豆浆机版)方法]( "黑芝麻米糊(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻米糊(豆浆机版)方法")
- 在家突发奇想之作用料黑芝麻15克糯米50克水600克红枣1~2颗蜂蜜适量勺黑芝麻米糊(豆浆机版)的做法糯米提前泡5小时，红枣去核材料全倒进豆浆机，按米糊键小贴士浓稠度★★★口感★★香气★★★☆热量★★★★个人喜好★★★总热量:282千卡ps:这个比例不是很稠，下次试一下放400m...
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![黑芝麻核桃米糊（米饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃米糊（米饭版）方法]( "黑芝麻核桃米糊（米饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃米糊（米饭版）方法")
- 坚持每天喝一杯黑芝麻核桃糊，头发会变亮，皮肤也会润润的喔。也可以用生米做米糊将120g米饭替换成40g生米就可以啦用料熟芝麻15g熟核桃15g饮用水700g米饭120g冰糖适量黑芝麻核桃米糊（米饭版）的做法2个人的量。3-4个人的话，熟的核桃20g，熟黑芝麻20g，米饭120g，水1100ml。程序选择在...
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- 给宝宝妈做饭饭，是件快乐的事，每次出户前，宝宝家人都会问这个是怎么做的，那个是怎么做的，光靠嘴说怎能详细，所以把简单的食谱，做个详细的记录，供宝妈们参考用料黑芝麻糯米黑芝麻糯米糊(豆浆机版)的做法黑芝麻的量(就是家里的小量杯)，把黑芝麻放进平底锅，炒七成熟，放进豆浆机糯米的量...
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![豆浆机版黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版黑芝麻米糊方法]( "豆浆机版黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版黑芝麻米糊方法")
- 自己做的黑芝麻糊健康美味！宝宝辅食也可以哦！很健康而且营养～用料黑芝麻180g米饭（推荐）/大米米饭一小碗/大米小半碗糯米（可不加，加了可以更稠，更香）小半碗黑豆100g白糖根据自己喜欢好适量加（牛奶）适量（根据自己喜欢哈，不喜欢就不加）豆浆机版黑芝麻米糊的做法糯米和黑豆要提前一晚上用水...
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![黑芝麻糊，幼儿无糯米版食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻糊，幼儿无糯米版方法]( "黑芝麻糊，幼儿无糯米版食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻糊，幼儿无糯米版方法")
- 自从前天喝过一袋南方黑芝麻糊，我家那位淘气包就一直缠着我要喝，糯米不易消化，于是做了无糯米版，大米炒成焦米，助消化，更适合脾胃虚弱的孩子。用料黑芝麻500克大米500克白砂糖150克左右黑芝麻糊，幼儿无糯米版的做法有机黑芝麻像我这种有强迫症的，非得洗一洗大米洗净，入烤箱120度20...
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![黑米芝麻糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米芝麻糊（破壁机版）方法]( "黑米芝麻糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米芝麻糊（破壁机版）方法")
- 懒人食谱，早晚必备用料黑米3/4杯黑芝麻1/3+1/5水850ml糖少许（根据喜好放）黑米芝麻糊（破壁机版）的做法洗好黑米即可，黑芝麻不要洗不要洗千万不要洗ヽ(≧Д≦)ノ水一加全浮上来了（我用的是一袋一袋装的，感觉比较卫生）将材料放进破壁机，加850ml水左右，按粗粮米糊键时间到了就可以喝啦，可...
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![黑芝麻糯米糊的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糯米糊做法]( "黑芝麻糯米糊的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糯米糊做法")
- 用料糯米一勺黑芝麻一勺黑芝麻糯米糊的做法把糯米和黑芝麻加入破壁机倒入适量水选择米糊功能15分钟就好啦！非常好喝...
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