![南瓜紫薯早餐吐司做法烹饪大全 地道南瓜紫薯早餐吐司如何做]( "南瓜紫薯早餐吐司做法烹饪大全 地道南瓜紫薯早餐吐司如何做")
- 本配方为450克吐司2个量，添加了南瓜与紫薯泥，吐司松软又营养丰富，是早餐的不二之选，本配方在美丽老师的方子上稍作了一些调整。用料高筋面粉490克奶粉12克蛋液55克细砂糖80克冰南瓜奶昔110克盐6克冰牛奶185克干酵母6克黄油50克紫薯馅料紫薯泥150克炼乳40-50克牛奶20克黄油15...
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![「健康早餐」南瓜藜麦吐司布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康早餐」南瓜藜麦吐司布丁方法]( "「健康早餐」南瓜藜麦吐司布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康早餐」南瓜藜麦吐司布丁方法")
- 待我老到没牙，至少还有南瓜......集颜值、美味、快手、健康四合一的南瓜元素定制版早餐，连不爱肉桂的他也吃的心满意足~方子为1~2人份烤箱中层190℃，18~20分钟做前请看小贴士！！！用料任意吐司2~3片藜麦1大勺南瓜80g~100g新鲜鸡蛋1个（连壳重约60g~65g）牛奶200ml~240ml香草精1/2小勺...
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![南瓜紫薯吐司做法烹饪大全 地道南瓜紫薯吐司如何做]( "南瓜紫薯吐司做法烹饪大全 地道南瓜紫薯吐司如何做")
- 南瓜泥紫薯馅吐司，营养又好看。南瓜与紫薯的清香，少糖松软口感。用料【面团】王后高筋面粉490克砂糖60克奶粉12克盐5克南瓜100克鸡蛋1个炼乳20克水200克酵母6克黄油50克【内馅】熟紫薯160克砂糖40克南瓜紫薯吐司的做法蒸熟南瓜，紫薯。趁热加入砂糖，用勺子压成细腻的泥状。所...
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![南瓜紫薯土豆泥营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜紫薯土豆泥营养早餐方法]( "南瓜紫薯土豆泥营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜紫薯土豆泥营养早餐方法")
- 平时忙碌，早餐相对单一，周末时间稍微宽裕，制作一款赏心悦目的营养早餐，带来一天的好心情。用料老南瓜1块紫薯1个土豆1个酸奶适量水果坚果麦片少量南瓜紫薯土豆泥营养早餐的做法1.准备一块老南瓜、一个紫薯、一个土豆，去皮，洗净；2.切厚片，蒸箱100℃，15-20分钟；3.准备一个小碗，贴碗底...
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![紫薯鸡蛋吐司早餐做法烹饪大全 地道紫薯鸡蛋吐司早餐如何做]( "紫薯鸡蛋吐司早餐做法烹饪大全 地道紫薯鸡蛋吐司早餐如何做")
- 用料紫薯1个鸡蛋1个紫甘蓝1片生菜1片沙拉酱2勺吐司3片白砂糖2克紫薯鸡蛋吐司早餐的做法鸡蛋蒸熟，根据个人口味加适量白砂糖后捣碎紫薯上锅蒸熟，捣成泥（太干的话可以加点牛奶再捣）生菜➕紫甘蓝切碎，加适量沙拉酱搅拌均匀。铺吐司片，根据个人喜好抹紫薯泥、鸡蛋碎、蔬菜沙拉碎.用...
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![南瓜吐司布丁｜低脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吐司布丁｜低脂早餐方法]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吐司布丁｜低脂早餐方法")
- 吐司的N种吃法懒人的快手早餐浸入牛奶的吐司搭配南瓜自带的甜味超级软糯没有浸入牛奶的烤的酥脆口感超级丰富最主要低脂又健康用料贝贝南瓜1个吐司片4片鸡蛋4片纯牛奶250克炼乳1大勺蓝莓一小把蔓越莓干一小把南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法贝贝南瓜去皮切成小块，放进珐琅锅自...
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![明天的早餐，450克紫薯夹心吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的明天的早餐，450克紫薯夹心吐司方法]( "明天的早餐，450克紫薯夹心吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的明天的早餐，450克紫薯夹心吐司方法")
- 过完了五一开始盼端午，每个工作日的早晨都像在打仗，所以在我家，面包、蛋糕天天都不能少。今天的原计划就是做个简单的白吐司，下午二宝在睡觉，我把面和好以后到冰箱里找麦芽糖吃，恰巧看到早上给二宝冲米糊吃的紫薯还剩了大半个，瞬间灵光一闪，就拿它做面包夹心吧，不仅消耗了余粮，还能...
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![紫薯南瓜吐司做法烹饪大全 地道紫薯南瓜吐司如何做]( "紫薯南瓜吐司做法烹饪大全 地道紫薯南瓜吐司如何做")
- 用料高粉300g黄油30g盐2g糖粉48g蛋液40g水105g酵母4g紫薯、南瓜若干紫薯南瓜吐司的做法按平时做面包一样的方法揉面，面团揉好了，分别拿面团和紫薯、南瓜揉面就可以了烤箱170度烤20分左右...
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![快手早餐☞紫薯夹心吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐☞紫薯夹心吐司面包方法]( "快手早餐☞紫薯夹心吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐☞紫薯夹心吐司面包方法")
- 给嗨皮的早餐我喜欢经常换换花样，这个做起来简单快捷又营养，而且好吃，做好之后剪成各种形状自己抓着吃。用料鸡蛋1个面包片2片紫薯个牛奶15克奶粉（没有就不放）4克快手早餐☞紫薯夹心吐司面包的做法1⃣面包切去边条，用擀面杖或者手压平。2⃣紫薯蒸熟后加牛奶，捣成泥，有奶粉可以加...
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![全麦南瓜紫薯双色吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦南瓜紫薯双色吐司方法]( "全麦南瓜紫薯双色吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦南瓜紫薯双色吐司方法")
- 没有黄油，很少的糖一样可以做出颜值高又美味松软的吐司，这款吐司用料全麦粉➕普通粉➕南瓜➕紫薯➕吐司➕极少糖➕少油，很健康的碳水，适合减肥健身的人士！之前尝试过面粉都用全麦，但是口感不佳，有点硬，所以这次全麦面粉的比重调到了20%。前期擀面揉面腾不出手，所以图片少请见谅啦～...
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![低脂健康早餐：紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康早餐：紫薯吐司方法]( "低脂健康早餐：紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康早餐：紫薯吐司方法")
- 用料紫薯3-4个全麦吐司1包鸡蛋2个牛奶40克低脂健康早餐：紫薯吐司的做法先做紫薯泥：紫薯去皮切片，放蒸锅蒸10-12分钟。用叉子捣成泥，可以适当加入牛奶（蜂蜜依个人口味加）铺在吐司上。将夹着紫薯泥的两片吐司，放入鸡蛋液中，双面都沾满蛋液。放入平底锅中煎制六面金黄。注意每个面都...
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![南瓜紫薯双色吐司做法烹饪大全 地道南瓜紫薯双色吐司如何做]( "南瓜紫薯双色吐司做法烹饪大全 地道南瓜紫薯双色吐司如何做")
- 用料南瓜面团金像高筋250g细砂糖30克盐3克鲜酵母9克南瓜泥150鸡蛋17g淡奶油45克黄油20克紫薯面团金像高筋240g紫薯粉20克细砂糖30克盐2克鲜酵母9克牛奶55克无糖浓稠酸奶95克鸡蛋25克黄油20克南瓜紫薯双色吐司的做法将南瓜面团中除黄油，面粉外的材料放入小美主锅，10秒，速度2...
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![早餐吐司「南瓜紫薯」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐吐司「南瓜紫薯」方法]( "早餐吐司「南瓜紫薯」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐吐司「南瓜紫薯」方法")
- 这款吐司是添加了南瓜泥，紫薯馅的一款蔬菜粗粮吐司，冬天了，很多妈妈早上可能起不了太早给宝宝们做早餐，这个面包即营养又好看，早餐首选哦！配方可制作450克吐司盒两个量，新手可减半，可用购买成品馅料。自制紫薯馅料做法在最下面步骤！此配方不适合手揉，没有厨师机的慎做。用料高筋面...
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![「原麦早餐」杏仁葡萄吐司：南瓜牛奶蛋焗吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「原麦早餐」杏仁葡萄吐司：南瓜牛奶蛋焗吐司方法]( "「原麦早餐」杏仁葡萄吐司：南瓜牛奶蛋焗吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「原麦早餐」杏仁葡萄吐司：南瓜牛奶蛋焗吐司方法")
- #每天一款原麦山丘##面包的豪华吃法#【2015-6-19】杏仁葡萄吐司：南瓜牛奶蛋焗吐司啦啦啦，明天就是当年抢破了头搞到一张票的colorrun啦，特意拐去原麦买了一大袋有料的吐司！！杏仁片堆顶，密密麻麻的葡萄干，揪着揪着吃就能搞定大半包，当然！被我无情的刹住了。熬到了今天的早餐，一天之...
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![健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎蛋方法]( "健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎蛋方法")
- 换种心情吃早餐！小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众号，喜欢可以去找我💗。✅【公众号：厨小花】，上百道菜谱哦用料吐司片1片紫薯1个香蕉1根鸡蛋1个牛奶20克健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎蛋的做法锅中刷油煎蛋吐司切边，用擀面杖擀平紫薯蒸熟，加入适量牛奶压成泥吐司是抹上紫薯...
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![（快手早餐）南瓜紫薯芋泥食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手早餐）南瓜紫薯芋泥方法]( "（快手早餐）南瓜紫薯芋泥食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手早餐）南瓜紫薯芋泥方法")
- 营养全面，颜值高，纤维素满满的快手早餐~主要用来消耗家里吃不完的芋头和紫薯还有摆拍（并不重点是味道也很好~~用料小紫薯2个南瓜100克荔浦芋头100克酸奶1盒（90克）葡萄干等适量（快手早餐）南瓜紫薯芋泥的做法所有食材切片，上锅蒸20分钟。同时可以去洗漱穿衣化妆了。（有条件的话分开...
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![简单营养的早餐&南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养的早餐&南瓜吐司方法]( "简单营养的早餐&南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养的早餐&南瓜吐司方法")
- 用料南瓜克鸡蛋2个番茄2片吐司3片火腿1根沙拉酱简单营养的早餐&南瓜吐司的做法把南瓜切块，上蒸锅蒸8分钟，加入一勺沙拉，压成泥。（南瓜蒸多的话可以做成南瓜羹）把南瓜泥均匀铺在吐司上面。再铺一片吐司，在吐司上放火腿肠和番茄片（这两种可以用水煮一下，生吃也可以），浇上适量沙拉...
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![懒人减脂早餐--吐司紫薯香蕉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人减脂早餐--吐司紫薯香蕉卷方法]( "懒人减脂早餐--吐司紫薯香蕉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人减脂早餐--吐司紫薯香蕉卷方法")
- 今日份小可爱偶然看到别人图片里有类似的我就瞎琢磨着做了一个颜值又高又好吃做起来也很简单强烈推荐啦！用料吐司片1片紫薯半个香蕉1根牛奶少许炼乳少许懒人减脂早餐--吐司紫薯香蕉卷的做法将紫薯放入锅中蒸30分钟后剥皮，用叉子压成泥状，加入少许牛奶、炼乳搅拌均匀。吐司片...
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![紫薯辫子和南瓜辫子吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯辫子和南瓜辫子吐司方法]( "紫薯辫子和南瓜辫子吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯辫子和南瓜辫子吐司方法")
- 只需要一次发酵的辫子吐司，口感也不错。用料主面团高筋面粉500g白砂糖70g牛奶320g奶油20g盐6g酵母5g黄油50g馅料紫薯粉50g南瓜粉50g牛奶适量紫薯辫子和南瓜辫子吐司的做法除黄油外的面团材料揉出膜，再加入黄油出手套膜。面团均分4份，揉圆后盖上保鲜膜静置15min。等待期间做...
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![直接法－蜜薯小面包/吐司，适用于南瓜紫薯红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的直接法－蜜薯小面包/吐司，适用于南瓜紫薯红薯方法]( "直接法－蜜薯小面包/吐司，适用于南瓜紫薯红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的直接法－蜜薯小面包/吐司，适用于南瓜紫薯红薯方法")
- ★20-3-30，转载请注明★围脖：是亖聑呢，VX：yuyuyu_yuyuyuyu我呢平时不爱做一些黄油和糖特别多的面包，像生吐司、北海道吐司、巧克力吐司，只是偶尔可能来上那么一两个解解馋🌚看以前写过的面包，总是那么直接，那么粗犷，一点也不精致。充分贯彻一个手边有什么用什么，千万不要浪费的思想...
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![两人食营养早餐便当-紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食营养早餐便当-紫薯吐司方法]( "两人食营养早餐便当-紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食营养早餐便当-紫薯吐司方法")
- 用料鸡蛋🥚2个紫薯吐司适量香蕉🍌1根苹果🍎1个南瓜适量小米适量沙拉酱1勺山药半根两人食营养早餐便当-紫薯吐司的做法我的早餐龙叔的早餐便当合影小贴士吐司片用模具压成🌟的形状...
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![南瓜紫薯软吐司🍞做法烹饪大全 地道南瓜紫薯软吐司🍞如何做]( "南瓜紫薯软吐司🍞做法烹饪大全 地道南瓜紫薯软吐司🍞如何做")
- 公主最爱吃南瓜紫薯，做了吐司也不错奶香棒棒的，软软的。一心只想让公主吃的健康就好。不是专业的老师，只是喜欢做吐司。分享给大家。水合法让面团在冰箱冷藏一夜，第二天很快出筋。揉面也不费劲。或着手揉都很方便的。用料高筋面粉250克奶粉10克牛奶25克南瓜泥165克鸡蛋液20克...
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![健康营养的南瓜紫薯吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养的南瓜紫薯吐司🍞方法]( "健康营养的南瓜紫薯吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养的南瓜紫薯吐司🍞方法")
- 用料液种高筋面粉147克水147克酵母1.8克主面团高筋面粉343克砂糖60克奶粉12克盐6克南瓜泥90克鸡蛋1个炼乳36克水33克酵母4.2克黄油50克紫薯泥紫薯（熟）140克砂糖20克炼乳16克牛奶15克健康营养的南瓜紫薯吐司🍞的做法准备好所有食材加入液种（液种的材料混合盖保鲜膜放冰箱冷藏...
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![迷你南瓜吐司+紫薯吐司 消耗南瓜紫薯的最好办法大概就是炒成馅了食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你南瓜吐司+紫薯吐司 消耗南瓜紫薯的最好办法大概就是炒成馅了方法]( "迷你南瓜吐司+紫薯吐司 消耗南瓜紫薯的最好办法大概就是炒成馅了食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你南瓜吐司+紫薯吐司 消耗南瓜紫薯的最好办法大概就是炒成馅了方法")
- 买了紫薯真的发现太容易放坏了干脆蒸熟炒馅一并收拾了南瓜馅料制作方法单独写在最下面~做好了馅也要想办法消耗掉啊那就面包安排吧如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nmygjy公众号：萌婶儿的琐碎生活欢迎加入家有学童早起困难户...
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![南瓜吐司布丁——最快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吐司布丁——最快手早餐方法]( "南瓜吐司布丁——最快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吐司布丁——最快手早餐方法")
- Ding——下午茶时间到！窗外秋风小起，飘来甜甜的南瓜香气，这份来源于自然界的甜蜜。小主子会不会很满意呢？用料南瓜一小块吐司1片鸡蛋1个牛奶/奶粉60ml蓝莓几颗南瓜吐司布丁——最快手早餐的做法南瓜切薄片，微波炉高温一分钟至半熟，面包去四边切成丁，鸡蛋打散，加入牛奶搅拌南瓜铺...
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