![麦吉菜品如何做才美味，怎么做麦吉菜品简单又好吃]( "麦吉菜品如何做才美味，怎么做麦吉菜品简单又好吃")
- 一半肉类🥩一半青菜🥦（不是所有青菜都可以吃的）用料盐水油孜然生抽麦吉菜品的做法鸡蛋🥚2黄瓜🥒1鸡腿肉🍗1青菜🥬鸡蛋🥚0.5黄瓜🥒1鸡排1青菜🥬煎蛋🍳1西红柿🍅1（当天有点儿低血糖）青菜🥬鸡胸肉鹌鹑蛋、鸡肉丁、芹菜、西红柿🍅黄瓜🥒肉🥩黑芝麻青菜🥗...
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![麦吉减肥如何做才美味，怎么做麦吉减肥简单又好吃]( "麦吉减肥如何做才美味，怎么做麦吉减肥简单又好吃")
- 麦吉减肥法，不了解的去问度娘，用料鸡胸肉两块蒿子杆一把盐醋辣椒油少许麦吉减肥的做法水煮鸡胸，煮熟即可蒿子杆清水煮熟，不要太懒，煮时水中加几滴油和一点点盐，煮出来不发黄所有调料拌一起就好，这个菜在麦吉里算是不错的凉菜了个人很喜欢吃，辣椒油要少放，不是怕辣，因为辣椒里碳水化...
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![麦吉一阶虾和生菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶虾和生菜丝方法]( "麦吉一阶虾和生菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶虾和生菜丝方法")
- 适用于麦吉减肥法第一阶段用料虾十几只圆生菜1/3颗粉盐少许白醋（无糖）适量麦吉一阶虾和生菜丝的做法水煮虾。生菜切丝加盐和白醋凉拌...
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![吉品辣椒油如何做才美味，怎么做吉品辣椒油简单又好吃]( "吉品辣椒油如何做才美味，怎么做吉品辣椒油简单又好吃")
- 少爷出品必是吉品用料辣椒适量橄榄葵花调和油适量芝麻少许吉品辣椒油的做法吃多少摘多少炸多少摘好洗净，锅烧干，放锅里焙出香味放蒜臼里，捣捣的时候用手捂住，防止辣椒蹦眼里捣碎放碗里，少放些芝麻（我放的自己地里的黑芝麻）锅里放些油，烧热点，不能太热，一点点浇碗里，热的太狠辣椒都黑...
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![全麦白吉馍如何做才美味，怎么做全麦白吉馍简单又好吃]( "全麦白吉馍如何做才美味，怎么做全麦白吉馍简单又好吃")
- 2020，春节闭关第十五天，希望疫情快快消散。一起等待春暖花开吧。用料面包粉350克新良全麦粉150克酵母4克细砂糖5克温水250~255克玉米油20克全麦白吉馍的做法酵母中加入温水调开，加入除玉米油外的全部材料，混合成团后加入玉米油，揉至光滑。盖上保鲜膜28度左右，发一个小时。将发...
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![麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼方法]( "麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼方法")
- 用料菠菜1把鸡蛋2个盐2克水50克胡椒粉2克面粉或者黑麦粉50克黄油10克麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼的做法以鸡蛋为主，加入菠菜碎，黑麦粉或面粉，小麦粉都可以，30g，加胡椒粉和盐，温水30到50g，调成均匀稀糊糊。平底锅加入煎牛排送的起酥黄油，融化了以后倒进去，不要到太多，摊薄点还可以夹肉...
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![麦吉日记如何做才美味，怎么做麦吉日记简单又好吃]( "麦吉日记如何做才美味，怎么做麦吉日记简单又好吃")
- 这道美食背后的故事：说多了都是泪😂😂😂用料瘦瘦瘦的决心一箩筐瘦瘦瘦的毅力一卡车瘦瘦瘦的钞票一沓子麦吉日记的做法【阶段一，无糖速效期】警告：本阶段，体内脂肪会快速“燃烧”分解，产生代谢产物酮体，必须严格本阶段的时间在两周之内。如果时间过长可能会引起酮酸中毒，而导致肝...
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![麦青莫吉托如何做才美味，怎么做麦青莫吉托简单又好吃]( "麦青莫吉托如何做才美味，怎么做麦青莫吉托简单又好吃")
- 用料1.麦青冰块：大麦若叶粉10克水100克2.莫吉托：青柠1个薄荷叶数朵朗姆酒1勺盐汽水1瓶麦青莫吉托的做法提前用大麦若叶粉（麦青粉）加水冻成嫩绿色的冰块。准备青柠，薄荷叶，朗姆酒，盐汽水。杯中放薄荷叶，青柠片，麦青冰块，倒朗姆酒和盐汽水，最后留一朵薄荷芯和一片青柠点缀。...
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![「创意菜」超省油的允指麦香鸡翅（麦吉二阶）食谱大全及做法，烹饪好吃的「创意菜」超省油的允指麦香鸡翅（麦吉二阶）方法]( "「创意菜」超省油的允指麦香鸡翅（麦吉二阶）食谱大全及做法，烹饪好吃的「创意菜」超省油的允指麦香鸡翅（麦吉二阶）方法")
- 晚上回去晚来不及做鸡翅了，早上又香多睡会，于是把鸡翅抹上盐、黑胡椒、自然粉扔到冰箱，麦吉又不能吃细粮，于是拿了全麦粉和燕麦，也不知道好不好吃步骤就没细拍，结果。。。结果。。。超级好吃。分享给大家～用料鸡翅10个盐3-5g（这个量看鸡翅大小一定别太咸了）黑胡椒粉1勺自然粉1勺全...
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![麦吉一阶辣酱炒鸡胸肉生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶辣酱炒鸡胸肉生菜方法]( "麦吉一阶辣酱炒鸡胸肉生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶辣酱炒鸡胸肉生菜方法")
- 麦吉减肥法第一阶段用料鸡胸肉块生菜片无糖无淀粉辣椒酱（美国是差拉酱）姜和蒜黄油克粉盐克黑胡椒粉麦吉一阶辣酱炒鸡胸肉生菜的做法鸡胸肉提前一天腌制（放盐姜蒜（我放的多为了去鸡本身的腥味），辣酱和黑胡椒粉）。锅烧热加黄油，爆新的姜和蒜，放鸡肉翻炒（辣酱不够可以多放）放生菜，放盐和...
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![麦吉一阶辣炒小青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶辣炒小青菜方法]( "麦吉一阶辣炒小青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶辣炒小青菜方法")
- 麦吉减肥法第一阶段用料小青菜个无糖无淀粉蒜香辣酱姜蒜黄油粉盐麦吉一阶辣炒小青菜的做法锅烧热下黄油爆姜蒜，下辣椒酱，放青菜翻炒加盐。...
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![麦吉一阶辣蒜炒肥牛生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶辣蒜炒肥牛生菜方法]( "麦吉一阶辣蒜炒肥牛生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶辣蒜炒肥牛生菜方法")
- 麦吉减肥法第一阶段用料超薄肥牛克粉盐无糖无淀粉蒜香辣酱（超超超级辣）黄油克生菜黑胡椒粉麦吉一阶辣蒜炒肥牛生菜的做法锅烧热下黄油，放辣酱。放肉翻炒放生菜，放盐和胡椒粉翻炒。...
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![麦吉蛋卷如何做才美味，怎么做麦吉蛋卷简单又好吃]( "麦吉蛋卷如何做才美味，怎么做麦吉蛋卷简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个猪肉糜100g姜末蒜末橄榄油矿物盐麦吉蛋卷的做法两个鸡蛋加矿物盐搅拌均匀，倒入淋上少许橄榄油的平底锅🍳小火摊成蛋饼。盖上盖子让蛋汁凝结，翻面继续煎一下，捞出蛋饼，平铺在案板上。猪肉糜加姜末、蒜末、矿物盐搅拌均匀。将搅拌好的肉糜均匀涂抹在蛋饼上。卷上蛋...
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![麦吉减肥一阶段火爆大头菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉减肥一阶段火爆大头菜方法]( "麦吉减肥一阶段火爆大头菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉减肥一阶段火爆大头菜方法")
- 用料大头菜1个干红辣椒5-6个油10克盐一小勺花椒10几粒葱半根黄豆酱油一小勺麦吉减肥一阶段火爆大头菜的做法大头菜手撕洗净，太硬的不要冷锅冷油放入花椒爆香，炒出香味以后花椒扔掉放入葱爆香，加入大头菜爆炒中间加入盐酱油干辣椒炒软盛出即可...
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![全麦比司吉如何做才美味，怎么做全麦比司吉简单又好吃]( "全麦比司吉如何做才美味，怎么做全麦比司吉简单又好吃")
- 赘肉就是敌人，在任何时候都要和秋膘说拜拜。月亮代表我的星，一款无油无鸡蛋混合了各种全粒粉，竭力打造出的一款全麦比司吉，这个产品与美好的身材息息相关。天然酵母发酵加入风味浓郁的橙皮丁，再着意加入有意身心的发酵奶制品。不但中和了枯燥的谷物味道，还给予人体更多的微量元...
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![吉师精英报告团菜品系食谱大全及做法，烹饪好吃的吉师精英报告团菜品系方法]( "吉师精英报告团菜品系食谱大全及做法，烹饪好吃的吉师精英报告团菜品系方法")
- 精英的眼里.从不缺少美食.面.生活中不可或缺的食粮养育了这片黑土地上日出而作.日落而息的勤劳人民.面食的做法.层出不穷.要做出精益求精的面食（揉）是前奏中最为重要的环节揉好的面团.做出来的食材.是那么的完美.成品是那么的丰满诠释了（做）品下的大馒头让大地为之动容.大馒...
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![麦吉一阶辣椒炒生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶辣椒炒生菜方法]( "麦吉一阶辣椒炒生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶辣椒炒生菜方法")
- 麦吉减肥法第一阶段用料生菜叶子蒜小青椒（辣）椰子油或黄油粉盐麦吉一阶辣椒炒生菜的做法锅热下油，放蒜和辣椒，放菜放盐。...
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![麦吉丽护肤品的详细做法大全,简单又营养的麦吉丽护肤品做法]( "麦吉丽护肤品的详细做法大全,简单又营养的麦吉丽护肤品做法")
- 用料麦吉丽护肤品麦吉丽护肤品的做法麦吉丽神仙贵妇膏提亮肤色收缩毛孔去痘印极致美白淡斑抗衰。素颜三部曲尽享素颜之美...
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![麦吉饮食如何做才美味，怎么做麦吉饮食简单又好吃]( "麦吉饮食如何做才美味，怎么做麦吉饮食简单又好吃")
- 第一阶段是无糖速效期，应该完全杜绝主食，禁止一切糖类和淀粉。饮食应该是一半肉类（包括海鲜类的）+一半蔬菜，煎炸蒸煮等各种烹饪方式都可以。一二阶段不建议喝汤，蔬果，水果，根筋类蔬菜禁食，。第一阶段约2周时间，三天平台期后可进入第二阶段。进入二阶段后主食要循序渐进的添加，比如第...
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![吉士蛋麦芬如何做才美味，怎么做吉士蛋麦芬简单又好吃]( "吉士蛋麦芬如何做才美味，怎么做吉士蛋麦芬简单又好吃")
- 转载自小红书佳萌小厨房，仅供个人日后制作回忆用料牛奶克蛋液克吉士蛋麦芬的做法12345678910...
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![吉品鲍鱼如何做才美味，怎么做吉品鲍鱼简单又好吃]( "吉品鲍鱼如何做才美味，怎么做吉品鲍鱼简单又好吃")
- 干鲍鱼用料干鲍鱼10只五花肉500g吉品鲍鱼的做法把干鲍鱼冷水泡发三天！中途要不断换水，不然鲍鱼会发臭！把泡发好的鲍鱼放入锅里，放入最后一次泡发鲍鱼的水一起煮开！加入姜片大火炆煮10分钟！转小火再炆3小时！然后让鲍鱼再水里浸泡一个晚上！把准备好的五花肉煎制两面金黄，加入锅中的...
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![麦吉肉丸如何做才美味，怎么做麦吉肉丸简单又好吃]( "麦吉肉丸如何做才美味，怎么做麦吉肉丸简单又好吃")
- 可以当零食吃哦用料肉末300g腊肠1根葱末姜末香菜碎鸡蛋1个熟蛋黄2个麦吉肉丸的做法肉加腊肠剁碎材料表里的材料全加进去、调料有、盐、胡椒粉、辣椒粉、十三香抓一下、打个鸡蛋进去搅拌上劲、感觉搅着比较费劲就可以了油热后开小火、用手挤一个球出来炸至金黄盘子里放上...
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![麦吉菜谱之鲜虾甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉菜谱之鲜虾甘蓝方法]( "麦吉菜谱之鲜虾甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉菜谱之鲜虾甘蓝方法")
- 看木下视频馋了，木下放的是类似浓汤宝的高汤块，不过麦吉期间不能吃任何含糖的调料，自己用鲜虾熬的高汤放了点盐和纯黑胡椒。味道超级赞！甘蓝芯是清甜的味道，外面就全都是大虾的鲜味了，感觉吃了一大盘虾，无糖低脂高蛋白，吃的饱饱的，卡路里却很低，减肥也可以是享受啊！用料甘蓝一个鲜虾...
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![美善品 mojito莫吉托食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 mojito莫吉托方法]( "美善品 mojito莫吉托食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 mojito莫吉托方法")
- 炎炎夏日当然要来杯清凉爽口的mojito，与好友举杯欢乐，好不畅快～如果不喜欢碎柠檬皮的，打完以后用网锅过滤一下，再倒入杯子我是上海的美善品顾问想了解美善品机器或者学习西点烘焙欢迎与我联系用料糖30g白色朗姆酒80g冰块300g青柠一颗薄荷叶一把气泡水适量美善品mojito莫吉托的...
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![麦吉蒸蛋如何做才美味，怎么做麦吉蒸蛋简单又好吃]( "麦吉蒸蛋如何做才美味，怎么做麦吉蒸蛋简单又好吃")
- 鸡蛋用料鸡蛋2个水一碗麦吉蒸蛋的做法鸡蛋先打散再加盐加一碗水搅匀、鸡蛋跟水大概是1:1、我每次都是1:1.5、😁因为我喜欢吃水嫩的过滤到盘子里再盖一个盘子、水开了再放鸡蛋、大火蒸8分钟不知道有没有蒸好的亲、可以拿筷子扎一下、没有汁流出来就蒸好了出锅后淋入香油、...
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