![快手冬瓜海草汤做法烹饪大全 地道快手冬瓜海草汤如何做]( "快手冬瓜海草汤做法烹饪大全 地道快手冬瓜海草汤如何做")
- 用料冬瓜克小香葱根海蓝草一小条快手冬瓜海草汤的做法先用炖锅烧水，冬瓜用少量油在炒锅里炒，翻炒两三分钟后，等炖锅水开后，把冬瓜加入炖锅煮20分钟左右，加海蓝草和香葱盐和一丢丢胡椒粉出锅。小贴士旁边有一个炖锅煮水的好处是，炒冬瓜锅快炒干了的时候，就可以随时往炒锅加点水炒...
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![快手汤～虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤～虾皮冬瓜汤方法]( "快手汤～虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤～虾皮冬瓜汤方法")
- 虾皮功效与作用：预防妊娠高血压、保护心血管、缓解神经衰弱、增强体质禁忌人群：宿疾者、正值上火之时;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人;患有皮肤疥癣者忌食.冬瓜的作用：减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容禁忌人群：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳...
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![消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤方法]( "消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤方法")
- 冬瓜:果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效（煲汤时，洗干净皮，和瓜肉一起煲，效果更佳）。赤小豆:具备利水消肿，解毒排脓等功效。海草:性味咸，寒。功效软坚化痰，利水泄热。3者合而为一汤，消暑效果更佳。用料冬瓜800g赤小豆50g海草50g蜜枣2颗陈皮1...
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![牛肉丸冬瓜汤「快手汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸冬瓜汤「快手汤」方法]( "牛肉丸冬瓜汤「快手汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸冬瓜汤「快手汤」方法")
- 用料冬瓜适量牛肉丸适量虾皮一把鱼露1-2匙白胡椒粉可选盐适量蒜2瓣油适量牛肉丸冬瓜汤【快手汤】的做法冬瓜去皮切片，不要太厚也不要太薄，牛肉丸稍微切个十字，煮好以后能开花，也更容易熟透。准备两瓣蒜，切成有一点厚度的蒜片。热锅下油，中火，先放蒜片炒两下，然后放入冬瓜片炒至冬...
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![冬瓜海藻汤如何做才美味，怎么做冬瓜海藻汤简单又好吃]( "冬瓜海藻汤如何做才美味，怎么做冬瓜海藻汤简单又好吃")
- 用料冬瓜200克海藻100克姜一片葱0.5银白色虾米适量盐适量太太乐原味鲜少许食用油适量冬瓜海藻汤的做法首先把海藻用清水泡开，冬瓜去瓤切片收盘待用，一片姜片切丝葱切成小段这是海藻也差不多泡来了，清水洗净装盘待用热火放入少许食用油，油升温放入姜丝葱花炒香，再放入冬瓜海藻...
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![快手冬瓜汤如何做才美味，怎么做快手冬瓜汤简单又好吃]( "快手冬瓜汤如何做才美味，怎么做快手冬瓜汤简单又好吃")
- 可以食无肉，不可饭无汤。作为一名典型朝九晚六的上班族，每日到家已过7点，这时候想给家人做饭，速度和美味都显得非常重要。正值夏季，气候炎热，来一碗美味可口的冬瓜汤，解暑降燥。用料冬瓜300克虾头50克油少许盐少许葱一根快手冬瓜汤的做法先处理食材：1、冬瓜洗净切片。2、虾头去沙...
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![瑶柱海带冬瓜汤–无比鲜美的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱海带冬瓜汤–无比鲜美的快手菜方法]( "瑶柱海带冬瓜汤–无比鲜美的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱海带冬瓜汤–无比鲜美的快手菜方法")
- 用料冬瓜适量干海带适量干元贝适量姜2-3片鱼露2勺盐适量瑶柱海带冬瓜汤–无比鲜美的快手菜的做法干海带、干元贝泡发，泡发碗的水可以拿来煮汤冬瓜切条状海带剪丝，干元贝如果是大颗可以手撕，小颗就原颗，姜丝切片。把以上材料入锅，加入大概600毫升的冷水，煮至沸腾后转小火煮10分...
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![冬瓜海菜汤如何做才美味，怎么做冬瓜海菜汤简单又好吃]( "冬瓜海菜汤如何做才美味，怎么做冬瓜海菜汤简单又好吃")
- 减肥良品。用料冬瓜300克海群菜1小把姜1片蒜2瓣葱2根盐1小勺芝麻油适量冬瓜海菜汤的做法海群菜提前凉水泡开，用海带也行，清洗干净。冬瓜切小块，洗净备用。姜蒜切片，葱切末，红椒可有可无。起锅烧油，放姜蒜爆香，倒入冬瓜简单翻炒两下锅中加水，水开后煮2分钟再加入海群菜，继续煮2分钟...
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![快手菜❤️海米炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❤️海米炒冬瓜方法]( "快手菜❤️海米炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❤️海米炒冬瓜方法")
- 冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。用料冬瓜1000克海米适量葱姜蒜末适量橄榄油适量生抽适量玫瑰盐1茶勺原味鲜1茶勺快手菜❤️海米炒冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切块备用热锅入油葱姜蒜...
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![低卡快手菜❤️海米冬瓜汤&小银鱼冬瓜汤❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手菜❤️海米冬瓜汤&小银鱼冬瓜汤❤️方法]( "低卡快手菜❤️海米冬瓜汤&小银鱼冬瓜汤❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手菜❤️海米冬瓜汤&小银鱼冬瓜汤❤️方法")
- 即是菜也是汤，5分钟快手菜，特点是超级鲜！当减肥饮食也很好，热量低。用料冬瓜300克海米1小把生姜4片蒜2瓣葱根低卡快手菜❤️海米冬瓜汤&小银鱼冬瓜汤❤️的做法海米或者小银鱼干（如图），提前泡水，冬瓜切片，葱蒜切末，切4片姜开火不放油，先下海米或者小银鱼，微微炒干水分，再加油，翻炒之后，...
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![冬瓜海虹汤如何做才美味，怎么做冬瓜海虹汤简单又好吃]( "冬瓜海虹汤如何做才美味，怎么做冬瓜海虹汤简单又好吃")
- 趁着海虹大量上市，我买了20斤，扒出肉来冻到冰箱，想着夏天小院里种的丝瓜成熟后，可以海虹肉炒丝瓜，也是好吃的用料冬瓜750克盐适量海虹30只左右姜4片胡椒粉适量香菜1根香油适量水适量冬瓜海虹汤的做法热锅凉油放入姜丝加入冬瓜块，翻炒均匀。加水（凉水）这是我煮熟扒出来的海虹肉，加...
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![冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃]( "冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃")
- 用料冬瓜N克虾米N克盐3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米汤的做法冬瓜带皮切块，虾米泡好，冬瓜姜片大火煮开，放入虾米，小火20分钟，洒入盐和胡椒粉。...
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![「快手冬日暖汤」莲藕冬瓜瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手冬日暖汤」莲藕冬瓜瑶柱汤方法]( "「快手冬日暖汤」莲藕冬瓜瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手冬日暖汤」莲藕冬瓜瑶柱汤方法")
- 每天被身在广东的妈妈提醒要喝汤今儿不想喝肉汤，中午火锅剩的莲藕和冬瓜，冰箱里的虾皮和瑶柱，刚好凑成一锅汤汤。用料冬瓜克干贝/瑶柱粒姜片盐克莲藕枸杞虾皮【快手冬日暖汤】莲藕冬瓜瑶柱汤的做法1.砂锅一点油，放姜片爆锅，虾皮炒一炒，加水煮开。2.水开下葱段，冬瓜，藕片，瑶柱，烧开...
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![冬瓜海参汤如何做才美味，怎么做冬瓜海参汤简单又好吃]( "冬瓜海参汤如何做才美味，怎么做冬瓜海参汤简单又好吃")
- 用料冬瓜1块海参4只姜片盐适量香菜适量胡椒粉适量冬瓜海参汤的做法冬瓜切条发好的海参葱姜爆锅加入冬瓜丁翻炒加入清水煮开加入海参和木耳最后加入盐、胡椒粉、香菜...
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![海藻冬瓜汤如何做才美味，怎么做海藻冬瓜汤简单又好吃]( "海藻冬瓜汤如何做才美味，怎么做海藻冬瓜汤简单又好吃")
- 用料猪扇骨500克老冬瓜500克干海藻适量胡萝卜一根薏米100克蜜枣一颗姜三片海藻冬瓜汤的做法猪扇骨洗净切件，焯水备用；冬瓜胡萝卜切滚刀块；干海藻泡开洗净沙子；薏米洗净备用瓦煲放入适量水煮开，然后把所有材料放进去，先大火煮开10分钟后转小火熬两个小时放盐调味即可食用...
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![冬瓜海带汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海带汤做法]( "冬瓜海带汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海带汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜块200g鲜海带100g盐5g海米5g香菜20g冬瓜海带汤的做法锅里的水烧开后，依次倒入海带、冬瓜块，海米、盐，煮1-15分钟。冬瓜煮熟以后，就可以捞出了，喜欢香菜的可以撒一把香菜末哈，不喜欢的就可以不放了哦。小贴士「懒饭App」现已上线，点...
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![没有一滴油的快手冬瓜海螺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的没有一滴油的快手冬瓜海螺汤方法]( "没有一滴油的快手冬瓜海螺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的没有一滴油的快手冬瓜海螺汤方法")
- 这是一款既消暑又解腻的汤，特别适合炎热的夏天，而且制作过程超简单，人人都可一试哟😊用料冬瓜400克海螺（也叫花蛤）500克食盐一茶勺没有一滴油的快手冬瓜海螺汤的做法冬瓜海螺准备好。海螺清洗干净放半茶勺盐，加水没过海螺，静置20分钟，冬瓜洗净不去皮，切片-炒锅放清水烧开，放入冬瓜...
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![冬瓜海蛏汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛏汤简单又好吃]( "冬瓜海蛏汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛏汤简单又好吃")
- 进入夏季，是贝类的海产品大量上市的时节。这时，我们就开始做各种贝类海鲜汤，滋阴降火润肺，汤汁鲜甜可口。加入冬瓜一起食用，可以清热解毒。不愧为夏季汤品中的一道美味靓汤！用料海蛏500克冬瓜200克生姜3片葱1根盐5克食用油10ml清水800克冬瓜海蛏汤的做法首先将海蛏洗净，取一个干...
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![超简快手菜海米冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简快手菜海米冬瓜方法]( "超简快手菜海米冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简快手菜海米冬瓜方法")
- 用料冬瓜克海米姜鸡精盐超简快手菜海米冬瓜的做法冬瓜去皮切薄片、姜切小薄片海米过水洗净备用开火、热火放油、放姜翻炒出香味儿、加入冬瓜片翻炒一分钟、计入海米翻炒、加入鸡精、盐和少量水，翻炒三分钟即可出锅...
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![冬瓜海味汤如何做才美味，怎么做冬瓜海味汤简单又好吃]( "冬瓜海味汤如何做才美味，怎么做冬瓜海味汤简单又好吃")
- 鲜用料海带丝文蛤冬瓜葱冬瓜海味汤的做法将文蛤洗净，沸水煮至开口大笑立即捞出。放在一旁凉快。重新点燃一锅沸水滑入洗净的海带丝，几分钟后当海带的香味飘溢在空气中的时候，放入冬瓜至熟与海味完美的融合。。。然后放入刚才笑麻木了的文蛤。一分钟后关火。因为海带丝在海底...
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![海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃]( "海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜克虾米克盐克料酒勺葱姜蒜片海米冬瓜汤的做法备料热锅后锅底放一点油，放入花椒葱姜蒜海米煸香，倒一汤匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜欢粉丝金针菇的话也可以放点，美食美味丰富多彩，水沸后小火焖煮十分钟就好，加一点盐或鱼露生抽提味，清清爽爽的汤，根据个人口味撒入蒜末或小葱...
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![快手汤～冬瓜豆腐虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤～冬瓜豆腐虾汤方法]( "快手汤～冬瓜豆腐虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤～冬瓜豆腐虾汤方法")
- 为什么突然想写下这个菜谱，是因为这个汤有那种日式料理汤面的味道，非常地天然跟鲜美！我饭渣的女儿一边吃一边狂说彩虹屁哄得我特别开心！用料冬瓜克豆腐块冬菜大虾紫菜快手汤～冬瓜豆腐虾汤的做法用量适量，我是一锅3人份的汤，一块冬瓜，两小片豆腐，4条大虾，一小块紫菜，适量冬菜，最后再加...
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![草鱼冬瓜汤如何做才美味，怎么做草鱼冬瓜汤简单又好吃]( "草鱼冬瓜汤如何做才美味，怎么做草鱼冬瓜汤简单又好吃")
- 用料草鱼1条冬瓜300g生姜香菜枸杞料酒盐鸡精草鱼冬瓜汤的做法草鱼去内脏去鳞片，清洗干净，（一般菜场买鱼可以让他们处理好）,冬瓜切稍稍大块一点，生姜切3-5片；热锅，注入少许食用油烧七八成热，改中火；草鱼用厨房纸巾吸干鱼身上的水分，放锅里俩面稍稍煎一下，然后沥干余油；放入姜片，50G料酒...
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![海蟹冬瓜汤如何做才美味，怎么做海蟹冬瓜汤简单又好吃]( "海蟹冬瓜汤如何做才美味，怎么做海蟹冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜海蟹姜葱盐胡椒粉葱油猪油海蟹冬瓜汤的做法先看看原料：冬瓜去皮去籽切块，葱姜切大段，普通海蟹就可以了海蟹开盖后，不用盖，我蒸着吃了。去掉蟹牙不要，用剪子剪去毛刺，将蟹爪剁去骨节，蟹肉剁成大块备用第一种秘密调料：猪油登场。锅中放入一点猪油，煮出的汤汁颜色白，有香气，爆香...
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![冬瓜海蛤汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛤汤简单又好吃]( "冬瓜海蛤汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛤汤简单又好吃")
- 自己做记录用料冬瓜海蛤冬瓜海蛤汤的做法冬瓜切片，海蛤煮熟去壳，汤留下锅里倒油，葱，冬瓜，翻炒，海蛤肉和汤下锅，煮到冬瓜软烂，加盐，出锅...
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