- 核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高...
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- 红枣营养成分表项目100克(g)NRV℅能量1255千焦(kj)15%蛋白质3.7克(g)6%脂肪0克(g)0%碳水化合物69.3克(g)23%钠17毫克(mg)1%核桃营养成分表项目100克(g)NRV℅能量2515千焦(kj)30%蛋白质18克(g)30%脂肪50.4克(g)84%碳水化合物26.2克(g)10%钠251毫克(mg)13%红枣自古被称养颜果,枣味甘,性温,益气补血,健脾...
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- 用料核桃一斤生瓜子一斤红枣二斤葡萄干半斤灰枣夹核桃的做法红枣洗净晒干。红枣去核。买了两种枣去枣核,小的是灰枣小而甜,大的是新疆大枣大而酸,没小灰枣口感好。红枣放进烤箱135度一分钟,中间拿出来翻一次。生瓜子剥出瓜子仁,清水洗干净。瓜子进烤箱130度3分钟,期间拿出来翻3...
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- 做这款雪枣版枣夹核桃是为了家里娃能吃点核桃、枣,平时这两样是都不吃哒。效果不错,现在得看着娃别多吃,不然一锅枣夹核桃吃两次就没啦😎🌈枣夹核桃🌸省事吃法:一口枣一口核桃😃味道可以🌸一般吃法:枣去核后夹核桃😊味道不错🌸改良吃法:枣去核后夹核桃,在奶粉里滚下🥳好吃着呢🌸...
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- 这是一个可可麻薯核桃夹心的软欧包,听名字看起来很高大上,也因为其配料的做法,觉得麻薯很难做。但真正按部就班做下来也是不难的,所以想吃麻薯欧包的小伙伴可以做起来了。用料高筋面粉250克可可粉15克细砂糖55克鸡蛋40个牛奶110克酵母4克盐3克黄油25克麻薯馅#糯米粉70克玉米...
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- 用料枣40颗核桃150克枸杞50克葡萄干80克黄油30克熟白芝麻30克左右蜂蜜50克(喜欢甜蜂蜜50克,可适当增加)红枣核桃夹的做法准备好材料无盐黄油黄油融化后将上述材料加蜂蜜拌匀红枣去核,依次加入葡萄干核桃、枸杞烤箱150度15分钟左右等冷却后再进行包装装入袋子,送礼倍棒!...
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- 小朋友吃过红丝绒蛋糕,就想吃红色的面包,本想用火龙果汁做粉粉嫩嫩的软欧,奈何时间紧迫,就用红曲米粉红丝绒的吧,想着红丝绒有点苦味,馅料就用了黑糖核桃花生碎,口感很不错。用料面团用料:牛奶175克细砂糖35克盐3克高筋面粉220克(和全麦粉总共250克,根据自己口味混合)全麦粉30克红曲...
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- 第一次做面包,发现这个不错就做这个啦。用料主面团👇👇👇高筋面粉250克牛奶130克黄油25克鸡蛋一个细砂糖40克盐2克酵母4克可可粉15克夹心麻薯👇👇👇糯米粉70克玉米淀粉20克细砂糖30克牛奶120克黄油10克盐1.5克葡萄干,核桃适量麻糍核桃夹心软欧包的做法先来做夹心麻糍👇👇👇...
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- 这属于一款低糖低油健康养生包,用到了天然酵母老面,当然要是觉得麻烦或者马上想做那么可以波兰种代替!用料高粉250糖30盐3酵母4水100牛奶63烫种或者天然酵母种35鲁邦种或波兰种25红枣粉13黄油8红枣核桃软欧的做法我们将所有材料放入缸里打到9、5成筋度,我们以拉扯的方式来检...
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- 很有营养的小零食用料枣子随意大核桃肉适量枣子夹核桃的做法视枣子大小把核桃切成合适大小我的枣子较小,核桃一分四把核桃放烤箱中层,180度10分钟左右,有点香味就OK了考核桃的同时把枣子剖开,去核,不要整个切开哦把核桃夹进枣子里,就这么简单开动吧...
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- 用料红枣40颗核桃25-30个红枣夹核桃的做法红枣去核蒸30分钟左右去核后图片蒸熟后放凉红枣上放上核桃(核桃剥壳后烤箱150度烤10分钟左右)上面再盖上一个红枣压实即可讲究的切掉边缘放入烤箱低温烘烤25分钟左右(120度左右)...
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- 种草好久,终于今天尝试做了一次,现在记录一下,我没有可可粉,就用巧克力替换了,味道一样好,此方子可以做四个欧包。用料巧克力面团部分:高筋面粉250克鸡蛋1个牛奶110克糖55克巧克力15克酵母3克盐2克黄油25克以下是麻薯部分:糯米粉70克玉米淀粉20克细砂糖30克黄油10克夹心部分:核...
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- 冬季滋补佳品用料黑枣1斤核桃适量冰糖适量黑枣核桃夹的做法黑枣纵向用一把小刀剖开.挖出核籽核桃敲碎取出核桃肉取半片核桃肉夹入黒枣肉中用一个干净的容器平铺一层夹好核桃肉的黑枣.然后再铺上一层小粒冰糖(冰糖事先敲碎).这样依次全部弄好.把装好食材的容器放入蒸锅.容...
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- 这个冬日暖阳里香甜的红枣+甜蜜蜜的红香妃+新鲜的手剥薄皮核桃=一颗❤️爱的抱抱“枣抱核桃”难得自家娃爱吃,所以即使有点费劲还是自己做很放心啊用料红枣500克核桃克葡萄干(红香妃)这个冬日暖阳里的枣抱核桃(核桃夹枣)的做法清洗后的新疆大枣,在水烧开后的锅里闷两分钟(然后用洁...
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- 嫌麻烦不爱吃核桃和枣,做了这款派味道不错👍客户都爱吃枣和核桃了!用料核桃夹馅看个人喜欢红枣500克黑芝麻夹馅看个人喜欢克葡萄干夹馅看个人喜欢白芝麻撒面上蜂蜜+水8克+3克枣夹核桃派的做法大枣清洗后去核,水开蒸锅蒸4分钟。趁热把整颗枣平铺在模具里面,夹馅上面再平铺一个...
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- 这两年特别流行的健康零食,自己做原料更好也更卫生,就是去枣核比较麻烦,偶然发现了一个好办法,分享给大家用料红枣吃多少做多少大核桃肉/碧根果(生的或烤熟都可)适量枣夹核桃(附去枣核秘笈)的做法通枣核的秘密武器:开椰器(注意要细的那种,不能太粗)这个开椰器是买椰青送的,口径太小开...
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- 自从月子里月嫂做了这道甜点后,就深深的爱上了它,学会后就经常自己做来吃,家人都喜欢吃,果汁现在也喜欢吃,隔段时间就会自己说:妈妈我想吃枣夹核桃。用料红枣12颗核桃三个糯米粉两勺玉米粉(黄色)两勺水适量枣夹核桃的做法准备材料,12颗枣洗净(我用的和田玉枣,肉多的大点的枣比较好做...
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- 美食做过无数次,就是懒得传,很多人要求今日上传下厨房,把美的东西与大家一起分享!可可麻薯软欧最近比较流行,Q弹的麻薯,可可的香味,软软的面包,百吃不厌,今日分享小美板,我发图仔细说明一下,用小美揉面还是比较简单的!用料【面团】高筋面粉250克可可粉15克鸡蛋40克(大概1个)盐2克细砂...
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- 用料核桃克狗头枣颗核桃夹枣的做法简单又美味的核桃夹枣红枣洗干净,晾干水。接着剥核桃,再把红枣核剔除,把剥好的核桃夹在红枣里,就完成了。简单吧。核桃就用生的,红枣本身很甜了,在加上熟核桃就太腻了。...
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- 用料高质量大枣核桃大枣夹核桃的做法核桃放烤箱里烤一会大枣去核剪开将烤香的核桃夹在中间这两种经典组合,味道就是那么香,好吃不要贪吃呀...
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- 枣性温、甘,补脾益气,养血安神,而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用,但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物,过多进食也不好。核桃可以补养气血、补肾固精、润燥化痰,但核桃脂肪含量高,也不适合每天过多进食...
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- 眼下流行的吃法,自己做会更干净更好吃吧。用料核桃仁红枣最好大些蜂蜜核桃夹心枣的做法红枣用刀子划开去核,但是不要切断。将核桃仁夹在去核的枣中夹好后,在核桃仁上淋上蜂蜜。入烤箱160度烤大概7.8分钟。每个烤箱温度不一样,请酌情。...
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- 💥💥自制零嘴,安全放心0添加用料用量自行增减红枣糯米粉纯牛奶红枣心里软的做法红枣洗净风干红枣去核,不切断纯牛奶和好的糯米面搓长条形填进红枣的肚子里水开蒸15分钟,闷2分钟即可小贴士注:糯米粉不易太稀,红枣里不要填太满不然加热会溢出...
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- 特别简单的美味用料枣适量核桃适量枣夹核桃的做法枣夹核桃~大枣洗净去核后放入碗中盖上盘子防止进蒸汽,蒸8分钟,核桃仁放入烤箱150度烤10分钟。剪开枣夹入核桃仁稍微捏紧即可。是不是特别简单...
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- 五一假期最后一天,爸妈都上班了,我是一觉睡到9:30,哈哈😄,早饭午饭一起吃,家里生核桃还有好多,就想起了红枣核桃夹心了用料红枣28颗核桃一小把葡萄干一小把枸杞适量蜂蜜适量红枣核桃夹心葡萄干的做法核桃、红枣开水浸泡15分钟;葡萄干和枸杞开水浸泡2分钟(是开水噢),准备了桂花没有...
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