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拌蒜香西兰花的精彩文章

拌蒜香西兰花做法烹饪大全 地道拌蒜香西兰花如何做

  • 拌蒜香西兰花做法烹饪大全 地道拌蒜香西兰花如何做

  • 家里不让早晨起油锅，又必须要给老人小孩吃绿叶菜，那么就多多研究如何做好吃的不炒的绿叶菜！用料西兰花1朵大蒜2瓣盐适量胡萝卜半根鸡精适量花生油适量糖丢丢蚝油半勺实用小苏打拌蒜香西兰花的做法1.将西兰花切成小块，放置在小苏打水中浸泡十分钟，再冲洗。2·胡萝卜切片，与洗好...
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蒜片西兰花如何做才美味，怎么做蒜片西兰花简单又好吃

  • 蒜片西兰花如何做才美味，怎么做蒜片西兰花简单又好吃

  • 其实这道菜应该是蒜蓉西兰花，可宝宝不喜欢吃粘满蒜蓉的菜，我就切成了蒜片，这样吃的时候可以挑出来。用料西兰花1朵胡萝卜1根大蒜头6瓣食用油适量盐适量鸡精适量耗油适量蒜片西兰花的做法西兰花切小朵大蒜头去皮去根部，胡萝卜去皮洗净切片锅中烧水，水开加点盐加点油，倒入切好的...
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蒜蓉西兰花的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉西兰花做法

  • 蒜蓉西兰花的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉西兰花做法

  • 我女儿很喜欢吃的素菜，相信也是小朋友们都爱吃的一道菜，谢谢观看#家常菜##家常菜教程#用料西兰花蒜末胡萝卜女儿盐味精鸡精蒜蓉西兰花的做法超市买的西兰花西兰花去根剪成小朵西兰花洗净焯水焯水捞出切蒜末，胡萝卜片，摘洗干净提前泡好的木耳锅烧油，蒜末炒香放西兰花和胡萝卜木...
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蒜蓉西兰花/白灼西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西兰花/白灼西兰花方法
蒜末西兰花如何做才美味，怎么做蒜末西兰花简单又好吃

  • 蒜末西兰花如何做才美味，怎么做蒜末西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花半朵蒜头3-4颗蚝油少许盐少许蒜末西兰花的做法半棵西兰花切小朵，浸泡清洗一下蒜头剁碎，备用煮开水，加入盐，倒入洗净的西兰花，大概1分多钟灼熟，沥水备用热锅冷油，放蒜末，炒至金黄，冒香气，加入蚝油，搅匀，倒入西兰花，快炒上碟...
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香蒜西兰花如何做才美味，怎么做香蒜西兰花简单又好吃

  • 香蒜西兰花如何做才美味，怎么做香蒜西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花2朵蒜四瓣生抽香蒜西兰花的做法西兰花切小朵，盐水泡五分钟冲洗煮水，加少量盐，油，西兰花焯三分钟，捞出过凉水西兰花跟朝上一朵一朵放进碗里，放满，将碗扣在盘子上，过会儿慢慢取下碗，西兰花在盘子中呈现饱满的碗状切蒜末，锅热放油放蒜末爆香，放生抽，放水，放水淀粉搅拌成酱，把酱...
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温拌西兰花的详细做法大全,简单又营养的温拌西兰花做法

  • 温拌西兰花的详细做法大全,简单又营养的温拌西兰花做法

  • 夏天一到，很多朋友都特别讨厌厨房，热食也会让人食欲大减。大热天自然适合吃一些简单快手的凉拌菜。不过大部分的凉拌菜都不适合小朋友吃。今天分享一道温拌菜做法，食材超简单，并且清淡可口，不会太热也不会太凉，全家人都会吃得很舒服。西兰花的营养价值在所有十字花科当中属于相...
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蒜泥西兰花如何做才美味，怎么做蒜泥西兰花简单又好吃

  • 蒜泥西兰花如何做才美味，怎么做蒜泥西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉蒜泥西兰花的做法请忽略不是蒜泥哈，热锅下油，放入蒜粒～～～放入焯水后的西兰花，加蚝油、少许盐，出锅前水淀粉勾芡！完成✅小贴士1、西兰花🥦泡盐水洗干净2、炒之前记得焯水...
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蒜煎西兰花如何做才美味，怎么做蒜煎西兰花简单又好吃
蒜油西兰花如何做才美味，怎么做蒜油西兰花简单又好吃

  • 蒜油西兰花如何做才美味，怎么做蒜油西兰花简单又好吃

  • 按理来说，这应该是很基础的一道炒素菜，但是我用过的所有保姆都做得不好吃。每次换保姆，我都要重新教一下这道其实非常简单的菜。刚好昨天阿姨休息，还是自己做个菜谱以后方便分享给她们吧。西兰花很多时候最常见的就是在西餐的配菜当中，要么烤要么就是沙拉当中。中式里面最常见...
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蒜蓉西兰花如何做才美味，怎么做蒜蓉西兰花简单又好吃
减脂餐 凉拌蒜蓉西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 凉拌蒜蓉西兰花方法
蒜炒西兰花如何做才美味，怎么做蒜炒西兰花简单又好吃

  • 蒜炒西兰花如何做才美味，怎么做蒜炒西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花1朵蒜5-6瓣盐，鸡精粉，高汤少许蒜炒西兰花的做法西兰花切小朵，用盐水泡一下沥干水，蒜拍扁去皮备用。炒锅放油加蒜爆香，加入西兰花快速翻炒。加少许高汤盖上锅盖焖一下。加少许盐，鸡精粉调味，趁热上桌。小贴士西兰花不能炒太久可以加虾仁一起炒...
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蒜子西兰花如何做才美味，怎么做蒜子西兰花简单又好吃

  • 蒜子西兰花如何做才美味，怎么做蒜子西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花蒜瓣蒜子西兰花的做法西兰花切成小块以后，倒入沸水中汆烫捞出油锅中油热后加入五六个蒜瓣，煸至蒜瓣儿表面成棕黄色倒入西兰花煸炒，加盐和料酒调味出锅小贴士此菜的火候是关键，汆烫断生即可，煸炒时要大火快炒...
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蒜蓉西兰花（白灼西兰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西兰花（白灼西兰花）方法
拌西兰花如何做才美味，怎么做拌西兰花简单又好吃
蒜香西兰花如何做才美味，怎么做蒜香西兰花简单又好吃

  • 蒜香西兰花如何做才美味，怎么做蒜香西兰花简单又好吃

  • 天气冷了，西兰花不想凉拌着吃了，所以今天做了蒜香西兰花。用料西兰花一大颗盐1勺蒜3瓣花椒粉1勺味极鲜酱油1勺蒜香西兰花的做法西兰花用盐水泡十五分钟后，锅里水开后下锅焯水。焯水五分钟，捞出，泡在凉水中。蒜切碎备用。起锅烧油，放入蒜爆香，加入盐、花椒粉和味极鲜味酱油，之后放...
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火蒜西兰花如何做才美味，怎么做火蒜西兰花简单又好吃

  • 火蒜西兰花如何做才美味，怎么做火蒜西兰花简单又好吃

  • 广州最近的菜市场一片火热，因为在市场买菜的师奶们个个都笑藐如花！哈哈，我这个还没成为师奶的女人也每天刚下班就屁颠屁颠的往市场赶！哈哈，青菜最近是不一般的漂亮！而且价格不是一般的便宜！各种各样的青菜都是五毛——1.5元不等！就连平时比较贵的西兰花也降到了这个价格！天啊！！！平时...
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凉拌西兰花如何做才美味，怎么做凉拌西兰花简单又好吃

  • 凉拌西兰花如何做才美味，怎么做凉拌西兰花简单又好吃

  • 用料主料：西兰花250g辅料：蒜末6瓣大蒜制成红尖椒1个清洗西兰花：盐2茶匙清水1大碗西兰花焯水、冷却：盐1茶匙食用油几滴凉白开水1大碗调味料：生抽1汤匙蚝油1汤匙盐1茶匙白糖1茶匙食用油少许凉拌西兰花的做法准备食材。①西兰花用剪刀剪切花簇，洗净，泡盐水10min，捞起沥干水分。②红...
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🐟拌西兰花如何做才美味，怎么做🐟拌西兰花简单又好吃
蒜辣西兰花如何做才美味，怎么做蒜辣西兰花简单又好吃
蒜椒西兰花如何做才美味，怎么做蒜椒西兰花简单又好吃
凉拌西兰花的详细做法大全,简单又营养的凉拌西兰花做法

  • 凉拌西兰花的详细做法大全,简单又营养的凉拌西兰花做法

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料西兰花300g辅料蒜3瓣小米辣1个凉拌汁盐2g糖4g白胡椒粉0.3g生抽10g调料食用油20g植物油2g盐1g凉拌西兰花的做法西兰花用剪刀剪切花簇，将花簇放入水中，加盐浸泡5分钟捞出冲洗干净。放入沸水中，加一点油焯一下断生，三分钟即可，捞出放...
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蒜茸西兰花如何做才美味，怎么做蒜茸西兰花简单又好吃

  • 蒜茸西兰花如何做才美味，怎么做蒜茸西兰花简单又好吃

  • 简单好吃的家常菜用料西兰花一朵胡萝卜少许红椒少许大蒜适量蚝油适量蒸鱼豉油适量鸡精少许白糖少许蒜茸西兰花的做法西兰花切小块胡萝卜切棱形片水里加盐少许油将西兰花和胡萝卜焯水断生即可捞出冷水投凉控干水份备用大蒜切末冷水浸泡去粘液控干水份红椒切棱形搭配颜色锅...
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素拌西兰花如何做才美味，怎么做素拌西兰花简单又好吃

  • 素拌西兰花如何做才美味，怎么做素拌西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花胡萝卜盐彩椒蒜姜葱花50克素拌西兰花的做法把西兰花切好抄好菜花胡萝卜彩椒备用。菜放在盘子里，放上葱花，盐，蒜末，姜末，味精。起锅热油，把油淋到菜上。锅热，把芝麻炒好放上。把菜拌好完成，菜做好了，芝麻香味浓郁，蒜香可口，好吃流口水。大家也做一做，好好下饭哟。...
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