![海鲜酱炒菠菜做法烹饪大全 地道海鲜酱炒菠菜如何做]( "海鲜酱炒菠菜做法烹饪大全 地道海鲜酱炒菠菜如何做")
- 菠菜自带清甜，味极清淡，给它什么味儿就是什么味儿，易于烹饪，营养丰富，适合常吃。话说我怎么想不起来菠菜本来应该是哪个季节的应季菜了呢？！😳用料菠菜1大把油适量海鲜酱1勺盐（可省）少许海鲜酱炒菠菜的做法菠菜择洗干净，切段，沥干（可以先焯水去掉草酸）；热油适量，倒入菠菜段，翻炒至软塌，调入...
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![菠菜海鲜汤如何做才美味，怎么做菠菜海鲜汤简单又好吃]( "菠菜海鲜汤如何做才美味，怎么做菠菜海鲜汤简单又好吃")
- 以前和菠菜汤多数都会和猪肝，或者鸡蛋搭配，简直是最强cp，如果想换一种口味，不妨尝试加入甜虾和海带。菠菜富含植物铁，海带富含碘，钾，钙，膳食纤维等。北极甜虾富含钙，镁，蛋白质等多重营养成分，味道鲜美。这道汤做法简单，省时省力，而且营养丰富。用料鸡蛋1个菠菜1把，大概4小棵北极甜虾6只...
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![海鲜蔬菜酱如何做才美味，怎么做海鲜蔬菜酱简单又好吃]( "海鲜蔬菜酱如何做才美味，怎么做海鲜蔬菜酱简单又好吃")
- 用料海鲜蔬菜酱160g混合芝士20g蝴蝶形意大利面100g西兰花适量胡萝卜适量大蒜适量小西红柿适量海鲜蔬菜酱的做法海鲜蔬菜酱料理包带包装水煮加热10分钟待用水烧开并放入适量的油和盐并放入蝴蝶面煮15分钟经煮好的蝴蝶面放入漏勺中将水沥干5分钟沥干的蝴蝶面装入可入烤箱的...
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![菠萝炒饭，酱油炒饭，海鲜炒饭，好吃到爆炸食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝炒饭，酱油炒饭，海鲜炒饭，好吃到爆炸方法]( "菠萝炒饭，酱油炒饭，海鲜炒饭，好吃到爆炸食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝炒饭，酱油炒饭，海鲜炒饭，好吃到爆炸方法")
- 菠萝的酸甜中和了炒饭的油腻，加上杏鲍菇口感更丰富～吃了一碗还想再吃一碗其实平时还要放基围虾，但是这次没买，下次补上，就是超好吃的海鲜炒饭啦（基围虾先焯水，然后剥壳，最后加进去炒就行了）用料米饭2碗洋葱半个杏鲍菇1个鸡蛋1个菠萝1牙（差不多1/6个）小葱1根生抽酱油1勺盐3克白糖3克...
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![海鲜炒酱如何做才美味，怎么做海鲜炒酱简单又好吃]( "海鲜炒酱如何做才美味，怎么做海鲜炒酱简单又好吃")
- 用料甜面酱15ml蚝油15ml生抽30ml料酒30ml黄豆酱15ml郫县豆瓣酱5ml油泼辣子10ml糖10g海鲜炒酱的做法一起炒...
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![海鲜菠菜炒饭做法烹饪大全 地道海鲜菠菜炒饭如何做]( "海鲜菠菜炒饭做法烹饪大全 地道海鲜菠菜炒饭如何做")
- 偶然的一次炒饭，发现用菠菜花蛤虾炒饭居然一点都不油腻，吃起来很可口。用料米饭3碗虾仁250克鸡蛋1个盐3克菠菜3根花蛤250克生抽2勺生姜3块料酒1勺黑胡椒碎适量勺海鲜菠菜炒饭的做法首先把🦐剥壳去头去虾线洗净，切块（不喜欢切小的也可以一只一只），用黑胡椒碎腌一下，再洗干净花蛤，...
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![海鲜酱炒饭的海鲜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜酱炒饭的海鲜酱方法]( "海鲜酱炒饭的海鲜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜酱炒饭的海鲜酱方法")
- 快手炒饭的必备酱！各种食材的价格再加上人工，其实真心挺贵的，所以市面上海鲜酱挺贵的也是可以理解的！但是自己动动手也挺有趣！用料基围虾适量三文鱼适量虾仁干适量香菇适量洋葱适量鲜干贝适量生姜、大蒜、花椒、干红椒适量豆瓣酱适量黄豆酱适量酱油、食用油适量各种食材体积比...
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![海鲜泡菜酱如何做才美味，怎么做海鲜泡菜酱简单又好吃]( "海鲜泡菜酱如何做才美味，怎么做海鲜泡菜酱简单又好吃")
- 在宜昌一家料理店当学徒，觉得师傅自制的泡酱特别入味，所以特地学了一下用料白菜三四只辣椒若干姜若干大蒜若干胡萝卜一个梨一个苹果一个辣椒粉若干泡菜酱若干海鲜泡菜酱的做法事先准备好个桶，套上大塑料袋把白菜根部切掉，表层菜叶收拾干净一片一片均匀撒开放桶里边放边撒盐，（白...
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![菠菜海鲜菇如何做才美味，怎么做菠菜海鲜菇简单又好吃]( "菠菜海鲜菇如何做才美味，怎么做菠菜海鲜菇简单又好吃")
- 菠菜、海鲜菇营养丰富，放少量油清炒一下，鲜美无边～用料盐少量菠菜一把海鲜菇一袋丸子几颗生抽一勺油少量鸡精半勺蒜两瓣葱花少量十三香少量菠菜海鲜菇的做法超市买来海鲜菇，把根部剪掉洗干净菠菜一把，海鲜菇一袋，用清水泡五分钟，现在蔬菜农药残留太多海鲜菇焯水三分钟，菠菜焯水一...
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![海鲜酱油菠萝炒饭（附详细步骤图片）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜酱油菠萝炒饭（附详细步骤图片）方法]( "海鲜酱油菠萝炒饭（附详细步骤图片）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜酱油菠萝炒饭（附详细步骤图片）方法")
- 特想吃扇贝，便顺丰买了几斤，做了好几锅蒜蓉粉丝扇贝，还有好多新鲜的吃不完😂😂😂，不能浪费，于是就把扇贝柱挖出来，有了这个美味的炒饭，瞬间被老公秒了，还淘气的像个孩子说，老婆，天天吃该多好😅用料鸡蛋1-2个扇贝柱少许（可换成虾仁）烤肠1小段菠萝少许青椒1个青豆少许洋葱大葱小葱少许...
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![XO酱菠萝海鲜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的XO酱菠萝海鲜炒饭方法]( "XO酱菠萝海鲜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的XO酱菠萝海鲜炒饭方法")
- 米饭有海鲜的味道还混合了菠萝的清香。用料果仁菠萝米饭大虾青椒葡萄干盐糖胡椒鸡精生抽XO酱菠萝海鲜炒饭的做法把菠萝切开，用一半，把果肉掏空。果肉留起来热锅凉油下米饭。小火把米饭炒散，放入其余材料。调味：盐，糖，胡椒，鸡精，生抽。最后把果肉也放进去炒装入菠萝船容器中，完成...
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![菠萝海鲜炒饭/菠萝鸡粒炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝海鲜炒饭/菠萝鸡粒炒饭方法]( "菠萝海鲜炒饭/菠萝鸡粒炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝海鲜炒饭/菠萝鸡粒炒饭方法")
- 我最爱吃的炒饭，没有之一。酸酸甜甜的，开胃又好吃😋一不小心就一大盘下肚emmmm配方为二人份，因为老公不吃海鲜，所以虾仁和鸡胸肉都是一人的分量，分成两份做。我吃虾仁炒饭，他吃鸡粒炒饭。也可以放你喜欢的肉类哦，虾仁鸡粒一起炒也是OK的。用料菠萝1个鸡蛋2个玉米四分一根红萝卜...
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![菠菜海鲜大酱汤做法烹饪大全 地道菠菜海鲜大酱汤如何做]( "菠菜海鲜大酱汤做法烹饪大全 地道菠菜海鲜大酱汤如何做")
- 用料ti鱼海带汤包大酱辣酱菠菜干虾蛤蜊菠菜海鲜大酱汤的做法用ti鱼海带汤包煮汤底，在汤里加入3:1的大酱和辣酱，加入菠菜，干虾和蛤蜊即可...
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![海鲜菠菜汤如何做才美味，怎么做海鲜菠菜汤简单又好吃]( "海鲜菠菜汤如何做才美味，怎么做海鲜菠菜汤简单又好吃")
- 用料冰虾5-10个盐1小勺菠菜1把香油2-3滴蚝油1勺葱适当海鲜菠菜汤的做法将葱与菠菜洗净待用（如菠菜较长，可切断）。锅中放少量油，待油温热后，放葱花炒香，加入水和虾（我这里放的是籽虾，味道比青虾更鲜）。待水开后，调小火煮5分钟，让虾出味道，然后加入盐、蚝油。加入菠菜，煮3-5分钟后。待菠...
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![酱炒海鲜如何做才美味，怎么做酱炒海鲜简单又好吃]( "酱炒海鲜如何做才美味，怎么做酱炒海鲜简单又好吃")
- 家乡的味道用料大虾1斤花甲1斤半海参2只鱼豆腐1袋配菜葱，姜，蒜，洋葱，青红椒，香菜，营口大酱酱炒海鲜的做法虾去头，去尾，开背去虾线鱼豆腐，海参洗净花甲洗干净葱姜蒜，青红椒，洋葱，香菜。这道菜的灵魂先炒葱姜蒜，洋葱。放虾，炒变颜色。放鱼豆腐放海参放花甲放营口大酱出锅，放香菜。...
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![炒海鲜的酱如何做才美味，怎么做炒海鲜的酱简单又好吃]( "炒海鲜的酱如何做才美味，怎么做炒海鲜的酱简单又好吃")
- 用料辣酱2勺蚝油1勺海鲜酱油2勺料酒2勺炒海鲜的酱的做法葱姜蒜爆香调好的酱煸炒加入海鲜炒，最后加入盐提味...
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![菠菜·菜心·海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜·菜心·海鲜菇方法]( "菠菜·菜心·海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜·菜心·海鲜菇方法")
- 用料菠菜100克菜心80克海鲜菇70克橄榄油5克盐1.25克生抽少许菠菜·菜心·海鲜菇的做法1⃣️菠菜洗净焯水。切小段。2⃣️菜心洗净切小段。3⃣️海鲜菇洗净切小段1⃣️起锅热油，依次放入海鲜菇，菜心，菠菜。2⃣️加盐，生抽，煸炒至熟，盛出。...
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![菠菜海鲜面如何做才美味，怎么做菠菜海鲜面简单又好吃]( "菠菜海鲜面如何做才美味，怎么做菠菜海鲜面简单又好吃")
- 用料大虾仁菠菜鲍鱼鸡蛋盐面条菠菜海鲜面的做法先将鲍鱼脱壳，菠菜洗净，鸡蛋搅匀，虾仁准备5个加水，煮到开锅，下面条，转小火同时加入鲍鱼煮到面条软，鲍鱼易咬面条快熟时，放菠菜快出锅时加入鸡蛋，快速搅汤，使成为蛋花成锅，亲爱的娇，做这面想到你小贴士你们会做的比我更好！...
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![海鲜菠菜如何做才美味，怎么做海鲜菠菜简单又好吃]( "海鲜菠菜如何做才美味，怎么做海鲜菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜虾仁鲜贝火龙果海鲜菠菜的做法菠菜汆水虾仁汆水鲜贝汆水...
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![菠菜炒海虹的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒海虹做法]( "菠菜炒海虹的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒海虹做法")
- 今天做一个地道的青岛家常美食用料菠菜几把油5克盐3克葱花少许海虹肉50克白开水200毫升菠菜炒海虹的做法菠菜清洗干净后焯水备用加一小勺味达美，盐少许，开水翻炒，加入菠菜，海虹肉翻炒，最后用水淀粉勾芡出锅小贴士海虹汤留着备用...
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![海鲜酱炒饭如何做才美味，怎么做海鲜酱炒饭简单又好吃]( "海鲜酱炒饭如何做才美味，怎么做海鲜酱炒饭简单又好吃")
- 用料海鲜酱1-2勺大米饭，黄瓜，鸡腿肉或猪瘦肉海鲜酱炒饭的做法无图我用的是鸡腿肉，切丁黄瓜切丁无图锅底放少许油，热锅下肉丁翻炒，变色再下黄瓜定翻炒两三下，放1-2勺海鲜酱，到三四滴水翻炒几下，下米饭，把米饭翻炒均匀即可可以更具各人口味添加海鲜酱的量...
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![芦笋菠菜酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋菠菜酱海鲜意面方法]( "芦笋菠菜酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋菠菜酱海鲜意面方法")
- 参考了一个菠菜酱的做法，发现和白酱应该异曲同工，所以最后加了一丢丢低筋面粉，刚好的浓稠度，又加了鱿鱼和鲜虾，超好吃~好吃到舔盘子。✺◟๑˃̶͈̀ᴗ˂̶͈́◞✺用料意大利面2人份芦笋几根虾，鱿鱼看心情加蒜1瓣橄榄油适量盐适量胡椒适量淡奶油150g牛奶200g菠菜200g左右低筋...
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![菠菜青酱海鲜意面做法烹饪大全 地道菠菜青酱海鲜意面如何做]( "菠菜青酱海鲜意面做法烹饪大全 地道菠菜青酱海鲜意面如何做")
- 准备时间：8分钟烹饪时间：8分钟很营养的一盘意面，有菜有海鲜还有主食，优质碳水的摄入。对于那些抗拒青酱味道的宝宝，可以试试用菠菜泥代替青酱。用料菠菜200克意面1人份蛤蜊100克蒜1瓣黑胡椒适量柠檬汁5克橄榄油1茶匙盐适量菠菜青酱海鲜意面的做法蛤蜊洗净沥水备用做酱料：菠菜去...
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![海米炒菠菜如何做才美味，怎么做海米炒菠菜简单又好吃]( "海米炒菠菜如何做才美味，怎么做海米炒菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜250g海米少许盐适量鸡精适量蒜末适量海米炒菠菜的做法菠菜洗净，开水焯一下炒锅放油蒜末爆香，下海米、菠菜，盐，鸡精。装盘，超级简单的炒青菜。...
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![豆酱炒菠菜如何做才美味，怎么做豆酱炒菠菜简单又好吃]( "豆酱炒菠菜如何做才美味，怎么做豆酱炒菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1斤蒜头适量豆酱适量豆酱炒菠菜的做法油加热后下蒜头，出香味后下菠菜加点点水后下豆酱，豆酱下多了可以不用下盐小贴士推荐普宁豆酱哦...
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