![家常干锅菜花做法烹饪大全 地道家常干锅菜花如何做]( "家常干锅菜花做法烹饪大全 地道家常干锅菜花如何做")
- 周末超好吃的家庭便饭用料干辣椒若干个有机菜花小半个绿线辣椒3个葱，姜，蒜各一点酱油一勺耗油一勺盐少许鸡精少许家常干锅菜花的做法准备好有机菜花，洗干净准备好绿线辣椒和红色干辣椒备好葱姜蒜锅里倒油，同时倒入葱姜蒜，让炸出香味油烧热以后先导入辣椒翻炒导入备好的有机菜...
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![家常菜—干锅菜花做法烹饪大全 地道家常菜—干锅菜花如何做]( "家常菜—干锅菜花做法烹饪大全 地道家常菜—干锅菜花如何做")
- 用料花菜1个肉适量酱油适量醋适量家常菜—干锅菜花的做法锅里放点油，干煸菜花。放点盐，干煸到菜花断生，盛出。记住菜花一定放入锅里之前控控水，要是水多，菜就失败了。洗锅，放油，炒五花肉，炒出油。放瘦肉，炒几下放醋和酱油，醋比酱油就少一点，一样多也行，吃不出酸味，但是很香，解腻。翻几...
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![家常菜·干锅花菜·简单详细食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜·干锅花菜·简单详细方法]( "家常菜·干锅花菜·简单详细食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜·干锅花菜·简单详细方法")
- 花菜是日常都会吃到的菜，感觉这样做还蛮下饭的，平常吃一碗的饭的人可以吃两碗，就是我！！总是吃清炒的花菜，偶尔换个做法也不错用料五花肉适量主要是炒花菜花菜半颗（2人）盐（怕多就少放点不够再放）适量蒜2瓣干辣椒10个姜3片鸡精适量老抽1小勺家常菜·干锅花菜·简单详细的做法花菜焯水...
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![家常干锅有机菜花的详细做法，家常干锅有机菜花做法技巧]( "家常干锅有机菜花的详细做法，家常干锅有机菜花做法技巧")
- 家常干锅有机菜花的做法简单。用料要齐全，在家也能做出和饭店一样的美味。用料有机菜花半个五花肉和腊肠适量洋葱半个。青红辣椒适量干辣椒根据个人口味。放适量的数量海天上等蚝油一勺郫县豆瓣儿酱。一勺。东古一品鲜酱油一勺鲜小米辣4个姜3片大蒜5瓣白糖1小勺麻椒油1勺...
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![很“浪费”米饭的家常菜之一-------干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的很“浪费”米饭的家常菜之一-------干锅菜花方法]( "很“浪费”米饭的家常菜之一-------干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的很“浪费”米饭的家常菜之一-------干锅菜花方法")
- 来源于《文怡心厨房》的博客~！大爱文怡！有好多好多的美食！用料白菜花1棵（散的那种）干辣椒6根花椒15粒姜2片葱1小段蒜1瓣香叶1片郫县豆瓣酱1汤匙（15克）盐1/2茶匙（3克）生抽1/2茶匙（3ml）糖1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml）很“浪费”米饭的家常菜之一-------干锅菜花的做法如图菜花撕成小朵后，...
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![干锅有机花菜.香肠家常版食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅有机花菜.香肠家常版方法]( "干锅有机花菜.香肠家常版食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅有机花菜.香肠家常版方法")
- 在饭店就特别喜欢干锅类的料理，但鉴于外面的重口味和不健康，吃的都少好多了！鉴于最近戒糖期间，不能多吃白米饭🍚！实在是可惜了这么好吃的菜，干锅有机花菜真心特别下饭！但出于淀粉、调味料和油脂都合理减少的出发点，就自己在家尝试了各种方式，同时选择花菜的原因是根茎类蔬菜有一定...
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![干锅花菜（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜（家常版）方法]( "干锅花菜（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜（家常版）方法")
- 宝宝很喜欢滴下饭菜之一用料花菜1颗五花肉50克腊肉8片生抽1勺糖1勺蒸鱼豉油半勺胡萝卜6片姜少许独头蒜半个洋葱半个干锅花菜（家常版）的做法水烧开后把花菜放进去焯水，水开后煮2分钟，捞出沥干水准备配料锅加热加食用油3勺，把五花肉放进去煸炒五花肉煸滴稍有点焦放腊肉和姜蒜一...
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![家常干锅如何做才美味，怎么做家常干锅简单又好吃]( "家常干锅如何做才美味，怎么做家常干锅简单又好吃")
- 用料土豆个藕节洋葱个芹菜根虾只大葱根午餐肉片莴笋头根香菜根家常干锅的做法如图所示把各食材准备好藕丁和土豆丁分别先用油炸一下，腾出备用锅中放油，倒入虾头翻炒几下炒出虾油后，倒入虾肉翻炒并盛盘锅中倒入莴笋头翻炒，再加入芹菜翻炒，接着加入洋葱翻炒倒入调料一包，把之前盛...
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![好吃的家常干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的家常干锅花菜方法]( "好吃的家常干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的家常干锅花菜方法")
- 在家里，想吃了，然后就做了用料花菜1个干辣椒4个生抽3勺盐10克糖10克蒜4瓣青红椒2个五花肉适量姜5片淀粉适量，半碗水勾芡用好吃的家常干锅花菜的做法五花肉切片，蒜从中间撕开，姜切片，青椒切片，花菜掰开，不要太小，洗净备用冷锅冷油，加入肉以后开火，将肥肉里面的油煎出来，瘦肉部分变色。...
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![经典家常菜｜干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的经典家常菜｜干锅花菜方法]( "经典家常菜｜干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的经典家常菜｜干锅花菜方法")
- 很简单又好下饭的一道菜哈～用料五花肉50克松花菜半个绿叶蒜1根生抽1勺料酒1茶匙🧄蒜1瓣美人椒或辣干椒适量小葱1根(可选)经典家常菜｜干锅花菜的做法备料：🧄蒜切薄片，葱白斜切小段、干椒或美人椒切几圈，绿叶蒜切长段。今天没有绿蒜就用葱段代替，大家自己试做时放绿叶蒜吧，味道比...
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![干锅有机花菜（家常法）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅有机花菜（家常法）方法]( "干锅有机花菜（家常法）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅有机花菜（家常法）方法")
- 这是一道去饭店经常会点的小炒，我用的家常菜的做法，味道也很好，少油健康。用料有机花菜400克五花肉50克蒜2瓣小红椒3个生抽20克糖10克盐2克色拉油20克干锅有机花菜（家常法）的做法准备好所需材料，小红椒是自己阳台种的不是很辣。有机花菜切成小朵用清水浸泡蒜葱辣椒都切小段备用...
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![很『浪费』米饭的家常菜——干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的很『浪费』米饭的家常菜——干锅菜花方法]( "很『浪费』米饭的家常菜——干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的很『浪费』米饭的家常菜——干锅菜花方法")
- 本人超爱吃菜花，又很喜欢下厨，所以注定是一个吃货，为此身边人都很有口福，就是感觉自己比较懒，又怕麻烦…很苦恼？有木有…用料原料：菜花1颗干辣椒6个花椒15粒姜2片葱1小段蒜1瓣香叶1片调料：郫县豆瓣酱1汤匙盐1/2茶匙生抽1/2茶匙糖1/2茶匙香油1/2茶匙很『浪费』米饭的家常菜——干...
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![家常版不辣的干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版不辣的干锅菜花方法]( "家常版不辣的干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版不辣的干锅菜花方法")
- 因为后面那个小胖手也要吃所以不能放辣椒🌶️于是发明了这个不放辣椒的家常干锅菜花🥦妈妈们学起来吧用料花菜1个大蒜3瓣葱1段花椒10粒生抽2勺盐2克糖2克家常版不辣的干锅菜花的做法菜花洗净掰成小朵把手控干葱蒜切碎热锅凉油下葱蒜花椒爆香放入菜花翻炒几下盖上锅盖让菜花...
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![分钟快手家常菜～干锅花菜❗️巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的分钟快手家常菜～干锅花菜❗️巨下饭方法]( "分钟快手家常菜～干锅花菜❗️巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的分钟快手家常菜～干锅花菜❗️巨下饭方法")
- 今天跟大家分享一道做法简单的家常快手菜，非常好吃的干锅花菜，全家都爱吃！用料花菜1个生抽1勺老抽半勺蚝油1勺分钟快手家常菜～干锅花菜❗️巨下饭的做法1⃣️花菜洗净掰成小朵待用。2⃣️起锅烧油，加入蒜泥爆香，倒入花菜，炒至断生，加入生抽一勺➕老抽半勺➕蚝油一勺，中小火不停的翻炒3至...
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![家常菜「米饭杀手干锅菜花」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜「米饭杀手干锅菜花」方法]( "家常菜「米饭杀手干锅菜花」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜「米饭杀手干锅菜花」方法")
- 又是一道晚上9点多搞定的菜～湘妹子表示很喜欢这种干香脆辣的口感！用料花菜1个五花肉少许干辣椒4个青椒1个郫县豆瓣酱1些蒜2瓣姜4片家常菜【米饭杀手干锅菜花】的做法食材准备：菜花切成小朵，控干水分，一定控干，最好用厨房纸巾吸干；五花肉切片；配料准备如图；先炒五花肉，最好煎出油，让...
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![干锅花菜—家常无酱版食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜—家常无酱版方法]( "干锅花菜—家常无酱版食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜—家常无酱版方法")
- 在餐厅吃饭，总爱点干锅花菜。既然很爱，当然也要会做，这才是爱吃爱做的吃货。每人都有一款自己风格和喜好的家常菜，没有很重油，自己做，肠胃更舒适。用料花菜500-600克生抽适量酱油适量盐适量五花肉5-6片花椒适量干辣椒个蒜瓣糖适量干锅花菜—家常无酱版的做法不喜欢多油，所以先将...
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![超好吃的家常干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的家常干锅花菜方法]( "超好吃的家常干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的家常干锅花菜方法")
- 用料花菜0.5个五花肉100克干辣椒3个酱油半勺生抽2勺盐少许料酒1勺糖少许青红辣椒2个洋葱四分之一个小葱3根蒜3瓣花椒粒10粒超好吃的家常干锅花菜的做法花菜泡盐水，洗净焯水半分钟五花肉切片，青红辣椒片，洋葱切丝，干辣椒切段，葱切片，蒜切片锅内油热加肉片炒出油变微黄，放入花椒干...
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![家常小炒之四-干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之四-干锅花菜方法]( "家常小炒之四-干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之四-干锅花菜方法")
- 用料花菜300克干辣椒1个蒜片10克葱丝10克姜丝3克花椒1克生抽10克耗油5克醋3克盐2克糖2克食用油适量家常小炒之四-干锅花菜的做法菜花洗净切成小块加入2克盐腌制10min后沥干水分备用锅中热油下入花椒炒香后加入蒜片5克干辣椒一个姜丝3克大火爆香加入花菜小火不停煸炒至菜...
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![家常版干锅花菜做法烹饪大全 地道家常版干锅花菜如何做]( "家常版干锅花菜做法烹饪大全 地道家常版干锅花菜如何做")
- 没蒜叶，没大葱，换韭菜也行用料花菜400g五花肉50克韭菜30克生抽一勺糖5g家常版干锅花菜的做法准备有机花菜肉片韭菜花菜剪成小朵出盐水二分钟，捞出，过冷水热锅，煸香肉片和韭菜加一勺豆瓣酱煸香后，倒入出好水的花菜，加一勺酱油，5g糖一起煸炒出香味至熟，然后关火，加盖闷一分钟，盛出小贴...
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![「家常炒菜」超好味！干锅花菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常炒菜」超好味！干锅花菜！方法]( "「家常炒菜」超好味！干锅花菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常炒菜」超好味！干锅花菜！方法")
- 改编自“王刚-干锅花菜”。只不过根据自己的情况让做法稍微简单了一点。味道超好！下饭神器！用料主料（有机）花菜1个半肥瘦五花肉~150克（by王刚）没有五花肉的同学可以用培根代替~2片洋葱1颗辅料蒜~5粒青花椒1撮二荆条~4根调料生抽~10克鸡精~1克盐~0.5克(酌情增减)糖少许【家常炒...
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![家常干锅花菜做法烹饪大全 地道家常干锅花菜如何做]( "家常干锅花菜做法烹饪大全 地道家常干锅花菜如何做")
- 用料花菜一个糖10克盐适量鸡精1勺蒜若干瓣生抽2勺干辣椒若干小米辣5个椒盐适量白胡椒粉适量家常干锅花菜的做法花菜焯水后装碗，晾一下。切好干辣椒，蒜，小米辣备用锅烧热，下油，油热后放入蒜，小米辣，炒出香味后放入花菜和干辣椒翻炒。这一步锅开大火，翻炒的同时依次倒入生抽，耗油。...
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![家常菜之干锅菜花做法烹饪大全 地道家常菜之干锅菜花如何做]( "家常菜之干锅菜花做法烹饪大全 地道家常菜之干锅菜花如何做")
- 零厨艺是小白也能炒出有滋味的菜花，简单好吃下饭用料老干妈干煸肉丝辣酱一饭勺花菜半个蒜3-4瓣葱少许姜1-2片五花肉少许味极鲜酱油1-2勺盐适量家常菜之干锅菜花的做法准备半颗菜花掰成小块洗净锅内准备水烧开放菜花烫一下，根据自己喜欢的软硬程度掌握绰水时间长短过凉水沥...
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- 最近五花肉实在是太贵了，学会了这道菜，没有肉的干锅有机菜花也能炒的超香哦～用料花菜1个大蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺糖半勺花椒一小把干辣椒3个鸡精半勺家常干锅有机菜花的做法1.花菜去根洗净撕成小朵备用；2.起锅烧油，油热后加入花椒、干辣椒和蒜瓣，待炸出香味放入花菜翻炒；3.加入糖...
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![家常干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的家常干锅花菜做法]( "家常干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的家常干锅花菜做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g猪五花肉50g蒜3瓣干辣椒2个生抽15ml盐根据口味添加清水10ml家常干锅花菜的做法锅里加少许油，五花肉炒到变白，放入蒜片和辣椒炒到表面金黄。倒入花菜，略微翻炒。加10ml水，盖锅盖，中火焖30秒左右。沿着锅边淋入15ml生抽，翻炒均...
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![下饭家常菜【菜花干烧肉]( "下饭家常菜【菜花干烧肉")
- 菜花在阳光下晒成干，不仅变得容易保存，而且会产生微微的芒果香，十分好闻。重新吸收水分之后，变得柔软而有韧性。和五花肉一起烧透了，吸满了肉香，吃起来微微有嚼劲，风味十足非常下饭。用料带皮五花肉200g菜花干80g姜片4片蒜瓣4瓣豆豉1小勺青蒜1根干辣椒5个生抽2大勺老抽1小勺蚝油...
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