![麦吉版炸排骨做法烹饪大全 地道麦吉版炸排骨如何做]( "麦吉版炸排骨做法烹饪大全 地道麦吉版炸排骨如何做")
- 给在麦吉第一阶段的不知道吃什么的小伙伴用料盐适量排骨300克大蒜籽一大半姜4片黑胡椒粉适量孜然粉适量肉桂粉少量贵阳辣椒混合调料适量椰子油适量麦吉版炸排骨的做法抓匀，腌制一晚第二天空气炸锅200度预热5分钟，铺锡纸放入排骨，炸15分钟，我喜欢干一点的，150度加了10分钟...
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![麦吉肉丸如何做才美味，怎么做麦吉肉丸简单又好吃]( "麦吉肉丸如何做才美味，怎么做麦吉肉丸简单又好吃")
- 可以当零食吃哦用料肉末300g腊肠1根葱末姜末香菜碎鸡蛋1个熟蛋黄2个麦吉肉丸的做法肉加腊肠剁碎材料表里的材料全加进去、调料有、盐、胡椒粉、辣椒粉、十三香抓一下、打个鸡蛋进去搅拌上劲、感觉搅着比较费劲就可以了油热后开小火、用手挤一个球出来炸至金黄盘子里放上...
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![吉列炸牛柳如何做才美味，怎么做吉列炸牛柳简单又好吃]( "吉列炸牛柳如何做才美味，怎么做吉列炸牛柳简单又好吃")
- 牛柳口感外脆内软，肉质鲜嫩，加上泰国甜辣酱带出牛柳的肉味，相得益彰。用料牛肉250g面包糠适量鸡蛋适量杂菜水香芹10g红萝卜10g香菜10g蒜10g水50g调味料日本烧汁适量美极鲜适量泰国甜辣酱适量吉列炸牛柳的做法一、将牛肉洗净沥干并用刀切成约1.5-2厘米厚的条状，香菜切碎，红萝卜...
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![麦吉蛋卷如何做才美味，怎么做麦吉蛋卷简单又好吃]( "麦吉蛋卷如何做才美味，怎么做麦吉蛋卷简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个猪肉糜100g姜末蒜末橄榄油矿物盐麦吉蛋卷的做法两个鸡蛋加矿物盐搅拌均匀，倒入淋上少许橄榄油的平底锅🍳小火摊成蛋饼。盖上盖子让蛋汁凝结，翻面继续煎一下，捞出蛋饼，平铺在案板上。猪肉糜加姜末、蒜末、矿物盐搅拌均匀。将搅拌好的肉糜均匀涂抹在蛋饼上。卷上蛋...
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![全麦白吉馍如何做才美味，怎么做全麦白吉馍简单又好吃]( "全麦白吉馍如何做才美味，怎么做全麦白吉馍简单又好吃")
- 2020，春节闭关第十五天，希望疫情快快消散。一起等待春暖花开吧。用料面包粉350克新良全麦粉150克酵母4克细砂糖5克温水250~255克玉米油20克全麦白吉馍的做法酵母中加入温水调开，加入除玉米油外的全部材料，混合成团后加入玉米油，揉至光滑。盖上保鲜膜28度左右，发一个小时。将发...
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![麦青莫吉托如何做才美味，怎么做麦青莫吉托简单又好吃]( "麦青莫吉托如何做才美味，怎么做麦青莫吉托简单又好吃")
- 用料1.麦青冰块：大麦若叶粉10克水100克2.莫吉托：青柠1个薄荷叶数朵朗姆酒1勺盐汽水1瓶麦青莫吉托的做法提前用大麦若叶粉（麦青粉）加水冻成嫩绿色的冰块。准备青柠，薄荷叶，朗姆酒，盐汽水。杯中放薄荷叶，青柠片，麦青冰块，倒朗姆酒和盐汽水，最后留一朵薄荷芯和一片青柠点缀。...
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![麦吉减肥之空气炸锅小鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉减肥之空气炸锅小鸡腿方法]( "麦吉减肥之空气炸锅小鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉减肥之空气炸锅小鸡腿方法")
- 麦吉减肥，吃的东西局限了，于是想多些做法，买了空气炸锅，却不能吃土豆，好可惜用料小鸡腿一斤胡椒粉孜然粉盐麦吉减肥之空气炸锅小鸡腿的做法小鸡腿洗干净，用调料腌一会，空气炸锅预热180℃，正面十分钟，反面十分钟，来吃吧！不能再简单了...
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![麦吉 无油炸鸡腿 空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉 无油炸鸡腿 空气炸锅方法]( "麦吉 无油炸鸡腿 空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉 无油炸鸡腿 空气炸锅方法")
- 麦吉减肥二阶快结束了共瘦身15斤没有反弹很开心把自己经常做的好吃的分享给大家有兴趣可以加我微信13818204754～互相交流互相监督我们有个麦吉减肥群大家一起努力中用料鸡腿若干盐、黑胡椒适量各种调味香料:十三香五香粉孜然八角粉等等各种你爱的若干麦吉无油炸鸡腿空气炸...
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![烤箱版非油炸“吉事果”食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸“吉事果”方法]( "烤箱版非油炸“吉事果”食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸“吉事果”方法")
- CHURROS吉事果直译是“油条”的意思，油炸后加上冰淇淋、巧克力汁等辅料。这次用烤箱烤替代油炸，吃下去负担小一些。但味道完全不输给原版哦。更多饮食与生活分享，欢迎来我的微博@Clau爱吃早餐，公众号“eatwithClau”，等你们！用料黑巧克力（90%黑巧）50克水75克鸡蛋1个黄油38克红糖1...
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![麦吉减肥如何做才美味，怎么做麦吉减肥简单又好吃]( "麦吉减肥如何做才美味，怎么做麦吉减肥简单又好吃")
- 麦吉减肥法，不了解的去问度娘，用料鸡胸肉两块蒿子杆一把盐醋辣椒油少许麦吉减肥的做法水煮鸡胸，煮熟即可蒿子杆清水煮熟，不要太懒，煮时水中加几滴油和一点点盐，煮出来不发黄所有调料拌一起就好，这个菜在麦吉里算是不错的凉菜了个人很喜欢吃，辣椒油要少放，不是怕辣，因为辣椒里碳水化...
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![麦吉生酮-炸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉生酮-炸肉丸子方法]( "麦吉生酮-炸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉生酮-炸肉丸子方法")
- 麦吉生酮期最好不要用容易产生反式脂肪酸的油，橄榄油，茶籽油，动物油都可以。用料猪肉500克鸡蛋4个盐5克十三香1勺胡椒粉1克姜5片麦吉生酮-炸肉丸子的做法除鸡蛋以外材料全部切块，绞肉机绞匀，肉7分瘦3分肥，绞完了装进碗里，加鸡蛋搅拌均匀，搓丸子炸，冷却后放进冷冻里，吃几个拿几个。...
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![麦吉菜品如何做才美味，怎么做麦吉菜品简单又好吃]( "麦吉菜品如何做才美味，怎么做麦吉菜品简单又好吃")
- 一半肉类🥩一半青菜🥦（不是所有青菜都可以吃的）用料盐水油孜然生抽麦吉菜品的做法鸡蛋🥚2黄瓜🥒1鸡腿肉🍗1青菜🥬鸡蛋🥚0.5黄瓜🥒1鸡排1青菜🥬煎蛋🍳1西红柿🍅1（当天有点儿低血糖）青菜🥬鸡胸肉鹌鹑蛋、鸡肉丁、芹菜、西红柿🍅黄瓜🥒肉🥩黑芝麻青菜🥗...
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![（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）方法]( "（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）方法")
- 疫情期间啥都要自己做用料燕麦半袋鸡蛋2颗盐少许（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）的做法鸡胸肉自然解冻洗干净擦干，横向切开两半调料腌渍至少1小时（调料根据自己喜好加、盐、十三香、胡椒粉、辣椒面等等）腌渍好拿出来裹上面粉（裹好抖一抖太厚不好）裹完面粉就等着，现在就可以在锅下面铺好...
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![麦吉一阶 糖醋带鱼（空气炸锅不粘皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶 糖醋带鱼（空气炸锅不粘皮）方法]( "麦吉一阶 糖醋带鱼（空气炸锅不粘皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶 糖醋带鱼（空气炸锅不粘皮）方法")
- 用料盐5克带鱼1条生姜6片蒜6瓣无糖醋15克甜菊糖20克无糖酱油1勺麦吉一阶糖醋带鱼（空气炸锅不粘皮）的做法先将处理好的带鱼放入姜蒜，加一点点盐腌制。因为麦吉一阶不能用料酒，所以姜蒜去腥味，腌制时间自己随意，我是隔了一晚上，第二天做的。将腌制好的带鱼，每个用刷子刷点油（带鱼两...
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![吉列豬扒「非油炸版」食谱大全及做法，烹饪好吃的吉列豬扒「非油炸版」方法]( "吉列豬扒「非油炸版」食谱大全及做法，烹饪好吃的吉列豬扒「非油炸版」方法")
- 用料猪排適量料酒適量鸡蛋1个面粉適量面包糠適量蒜蓉適量鹽適量黑胡椒適量醬油適量食用油適量吉列豬扒「非油炸版」的做法把肉切塊，不要太厚，大概1.5厘米吧錘松「可用刀背」死劲锤就对了我放了一个鸡蛋，肉会滑一点然后放进保鲜袋密封丢进冰箱腌制过夜冰箱取出放致常温，取适量...
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![麦吉蒸蛋如何做才美味，怎么做麦吉蒸蛋简单又好吃]( "麦吉蒸蛋如何做才美味，怎么做麦吉蒸蛋简单又好吃")
- 鸡蛋用料鸡蛋2个水一碗麦吉蒸蛋的做法鸡蛋先打散再加盐加一碗水搅匀、鸡蛋跟水大概是1:1、我每次都是1:1.5、😁因为我喜欢吃水嫩的过滤到盘子里再盖一个盘子、水开了再放鸡蛋、大火蒸8分钟不知道有没有蒸好的亲、可以拿筷子扎一下、没有汁流出来就蒸好了出锅后淋入香油、...
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![吉士蛋麦芬如何做才美味，怎么做吉士蛋麦芬简单又好吃]( "吉士蛋麦芬如何做才美味，怎么做吉士蛋麦芬简单又好吃")
- 转载自小红书佳萌小厨房，仅供个人日后制作回忆用料牛奶克蛋液克吉士蛋麦芬的做法12345678910...
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![全麦比司吉如何做才美味，怎么做全麦比司吉简单又好吃]( "全麦比司吉如何做才美味，怎么做全麦比司吉简单又好吃")
- 赘肉就是敌人，在任何时候都要和秋膘说拜拜。月亮代表我的星，一款无油无鸡蛋混合了各种全粒粉，竭力打造出的一款全麦比司吉，这个产品与美好的身材息息相关。天然酵母发酵加入风味浓郁的橙皮丁，再着意加入有意身心的发酵奶制品。不但中和了枯燥的谷物味道，还给予人体更多的微量元...
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![麦吉日记如何做才美味，怎么做麦吉日记简单又好吃]( "麦吉日记如何做才美味，怎么做麦吉日记简单又好吃")
- 这道美食背后的故事：说多了都是泪😂😂😂用料瘦瘦瘦的决心一箩筐瘦瘦瘦的毅力一卡车瘦瘦瘦的钞票一沓子麦吉日记的做法【阶段一，无糖速效期】警告：本阶段，体内脂肪会快速“燃烧”分解，产生代谢产物酮体，必须严格本阶段的时间在两周之内。如果时间过长可能会引起酮酸中毒，而导致肝...
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![吉士粉炸炸如何做才美味，怎么做吉士粉炸炸简单又好吃]( "吉士粉炸炸如何做才美味，怎么做吉士粉炸炸简单又好吃")
- 用料吉士粉克吉士粉炸炸的做法1.排骨切成5厘米的长条，用加入料酒的清水浸泡半小时，除去血水;2.将排骨块捞出，加少量姜末、较多的蒜末，再放入生抽、老抽、蚝油、料酒适量，拌匀;3.再加入少许白糖和盐，以及白胡椒粉，用手抓均匀，静置腌制20分钟;4.加入淀粉和吉士粉，搅拌均匀;5.油锅烧...
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![非油炸版吉事果（西班牙油条）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版吉事果（西班牙油条）方法]( "非油炸版吉事果（西班牙油条）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版吉事果（西班牙油条）方法")
- 搬运自YouTube博主：CookingTree。比原方子黄油份量略有减少。比较快手的一道小零食，操作简单方便。鸡蛋建议室温状态下使用。面糊加热完成后请冷却至微温再与蛋液混合关于吉事果的形状：依据个人喜好而定，直筒的（类似手指形状）、圆形、心形、水滴形都可以另没有喷枪的朋友，喷枪加...
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![吉列炸猪排如何做才美味，怎么做吉列炸猪排简单又好吃]( "吉列炸猪排如何做才美味，怎么做吉列炸猪排简单又好吃")
- 最爱炸猪排！加了千岛酱的炸猪排更是好好好好吃！用料猪里脊四块鸡蛋一个生粉适量面包糠适量盐少许黑胡椒粉少许千岛酱或沙拉酱适量吉列炸猪排的做法猪里脊洗净，晾干水分。用刀背敲打猪里脊，使其松软且更易入味。加入盐，胡椒粉，酱油腌制至少十分钟或以上。生粉加入腌制好的猪里脊...
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![麦吉版番茄蘑菇龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉版番茄蘑菇龙利鱼方法]( "麦吉版番茄蘑菇龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉版番茄蘑菇龙利鱼方法")
- 昨晚吃爆了，吃了好多天烤的想吃清淡的，于是有了这道菜，本来准备还炒个虾仁的，感觉鱼少了又放了几只虾用料番茄2个龙利鱼200克盐适量蛋清1个薄荷叶2片姜一块黑胡椒粉适量麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法先把鱼切块，放黑胡椒粉，姜，薄荷叶，油，蛋清抓匀，腌制一晚番茄，蘑菇切片待用先把鱼放烧...
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![麦吉饮食如何做才美味，怎么做麦吉饮食简单又好吃]( "麦吉饮食如何做才美味，怎么做麦吉饮食简单又好吃")
- 第一阶段是无糖速效期，应该完全杜绝主食，禁止一切糖类和淀粉。饮食应该是一半肉类（包括海鲜类的）+一半蔬菜，煎炸蒸煮等各种烹饪方式都可以。一二阶段不建议喝汤，蔬果，水果，根筋类蔬菜禁食，。第一阶段约2周时间，三天平台期后可进入第二阶段。进入二阶段后主食要循序渐进的添加，比如第...
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![炸吉板鱼如何做才美味，怎么做炸吉板鱼简单又好吃]( "炸吉板鱼如何做才美味，怎么做炸吉板鱼简单又好吃")
- 用料吉板鱼八条葱姜适量盐适量面粉少许鸡蛋一个炸吉板鱼的做法处理干净的吉板鱼加入葱姜盐腌制15分钟。再加入少许面粉搅拌均匀再加入一个鸡蛋搅匀待炸。锅内加油七成热轻放鱼炸之两面都炸得金黄鲜香酥脆的吉板鱼出锅了！...
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