![减脂酸奶水果捞做法烹饪大全 地道减脂酸奶水果捞如何做]( "减脂酸奶水果捞做法烹饪大全 地道减脂酸奶水果捞如何做")
- 用料酸奶任意克苹果任意个猕猴桃任意个蓝莓任意克草莓任意个桑椹任意个火龙果任意个圣女果任意个减脂酸奶水果捞的做法水果洗净切块备用根据自己喜好适量添加水果和酸奶...
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![水果酸奶捞如何做才美味，怎么做水果酸奶捞简单又好吃]( "水果酸奶捞如何做才美味，怎么做水果酸奶捞简单又好吃")
- 用料老酸奶350毫升克哈密瓜芒果火龙果小番茄坚果两包水果酸奶捞的做法可以放苹果，梨，自己喜欢吃的水果，倒入酸奶搅拌即可～小贴士酸奶要浓稠的，不建议放猕猴桃🥝绿色的～会影响口味，稀释酸奶～...
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![酸奶水果捞如何做才美味，怎么做酸奶水果捞简单又好吃]( "酸奶水果捞如何做才美味，怎么做酸奶水果捞简单又好吃")
- 高颜值酸奶水果捞，下午茶来一个！用料安慕希酸奶1盒即食燕麦少量奇异果1个蓝莓几颗酸奶水果捞的做法安慕希酸奶从冰箱拿出，放置玻璃杯最底层表面铺上即食燕麦，奇异果，蓝莓小贴士从冰箱拿出的蓝莓奇异果搭配上冻的安慕希酸奶会更好吃哦...
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![自制酸奶/酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶/酸奶水果捞方法]( "自制酸奶/酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶/酸奶水果捞方法")
- 基本每天都离不开酸奶，一直自己做，非常简单，不用非常严格的材料配比，比蒸米饭都简单，难易程度和熬粥一样。没有酸奶机可以用发酵箱，烤箱，面包机，电饭煲，焖烧杯，保温效果好的保温杯……算好时间，晚上做，发酵一宿，早上就可以喝了为了方便大家计算，配方凑了个整数。我图片是方子80%的量哈...
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![太妃糖酸奶水果捞：自制酸奶水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的太妃糖酸奶水果捞：自制酸奶水果杯方法]( "太妃糖酸奶水果捞：自制酸奶水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的太妃糖酸奶水果捞：自制酸奶水果杯方法")
- 雀巢的炼乳新口味太妃糖味道真的太可了！就和怡口莲味道一样一样的，又不是齁甜那种，我直接舀一勺就能吃一口。做了太妃口味的酸奶水果捞，其他水果捞简直不存在了！哈哈哈~用料雀巢鹰唛奶酱浓情太妃味炼乳2勺颜色不同，三种以上的水果适量无糖酸奶150ML卡乐比水果燕麦适量太妃糖酸...
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![酸奶水果沙拉(水果捞)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果沙拉(水果捞)方法]( "酸奶水果沙拉(水果捞)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果沙拉(水果捞)方法")
- 水果可放:香蕉，葡萄，提子，哈密瓜，西柚，柚子，猕猴桃，西瓜，火龙果(白，红)杨桃，蓝莓……用料水果适量酸奶1杯酸奶水果沙拉(水果捞)的做法准备材料:将所用的水果切块，酸奶准备好～切好的水果块放进容器内～淋上酸奶即可～好吃，不长肉😄～美美哒～外出携带也很方便～...
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![酸奶水果捞（大果粒酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞（大果粒酸奶）方法]( "酸奶水果捞（大果粒酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞（大果粒酸奶）方法")
- 酸奶水果捞给我的感觉就像是水果沙拉，只是沙拉酱换成了浓酸奶(๑><๑）除了像水果沙拉之外感觉还像果粒酸奶(*˘︶˘*).｡.:*♡果粒大不大？超大的哦！用料红心火龙果1个芒果若干酸奶若干酸奶水果捞（大果粒酸奶）的做法可以用大瓶的浓酸奶，但是家里现在只有小杯酸奶，多放几杯，最好是用原...
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![减肥-水果配无脂酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥-水果配无脂酸奶方法]( "减肥-水果配无脂酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥-水果配无脂酸奶方法")
- #20190302减肥餐第1天/早饭菜单：1.水果配无脂酸奶卡路里：422用料无脂酸奶3大勺苹果0.5个香蕉1根蓝莓少量橙子1个加在酸奶里的麦片1勺减肥-水果配无脂酸奶的做法全部水果洗干净，切好，放入酸奶里。...
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![减脂晚餐:酸奶芋圆水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚餐:酸奶芋圆水果捞方法]( "减脂晚餐:酸奶芋圆水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚餐:酸奶芋圆水果捞方法")
- 减肥吃纯水果吃腻了，就想起吃水果捞了，其实这样是稍微影响减肥效果的，但是架不住它美味用料香蕉1根芒果2个草莓15个沃甘1个油桃1个小番茄6芋圆4勺西米2勺酸奶250克减脂晚餐:酸奶芋圆水果捞的做法1.烧开一锅沸水（85度以上开水）2.加入芋圆轻轻搅拌，待浮上水面再煮【3-5分钟】后捞...
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![捞姑娘（酸奶水果捞）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞姑娘（酸奶水果捞）方法]( "捞姑娘（酸奶水果捞）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞姑娘（酸奶水果捞）方法")
- 秋天限定的美味！姑娘！用料姑娘苹果桃子香蕉捞姑娘（酸奶水果捞）的做法首先，你要去买姑娘。然后要把姑娘剥开再洗干净。香蕉剥皮，苹果桃子洗净，统统切成块状，跟姑娘一起放到碗里，浇上白色的酸奶就OK啦！小贴士姑娘还是大颗的好吃，只要不是泛青的，个个清甜水灵；有较小的品种叫“小珍珠”的...
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![酸奶椰奶水果捞(^ ^)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶椰奶水果捞(^ ^)方法]( "酸奶椰奶水果捞(^ ^)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶椰奶水果捞(^ ^)方法")
- 木有什么比在大热的天，报盆水果吃更爽的了~简单好吃~用料红提若干芒果1个火龙果1个椰奶245ml酸奶一盒酸奶椰奶水果捞(^_^)的做法把水果切成自己喜欢的形状，水果类型自己喜欢什么就添什么~把切好的水果放入自己喜欢的容器中，只要好搅拌怎么都行(^_^)加入酸奶和椰奶~大功告成(...
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![各种坚果酸奶水果捞（健康减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的各种坚果酸奶水果捞（健康减脂）方法]( "各种坚果酸奶水果捞（健康减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的各种坚果酸奶水果捞（健康减脂）方法")
- 自己做的酸奶，平时加蜂蜜或者果酱、玫瑰花酱都挺好喝的，拿来做各种水果捞也是很不错的哦。。。自制酸奶的链接用料各种水果随意自制酸奶随意蜂蜜如果水果是甜度高的可以不放各种坚果酸奶水果捞（健康减脂）的做法用的是自己做的酸奶，有时用原味的，有时会用玫瑰酸奶，都是很浓稠的，如...
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![酸奶水果捞/椰奶水果捞的详细做法，酸奶水果捞/椰奶水果捞做法技巧]( "酸奶水果捞/椰奶水果捞的详细做法，酸奶水果捞/椰奶水果捞做法技巧")
- 喜欢吃芋圆，发现芋圆配上水果和秘制的奶特别好吃，自己买过几次因为喜欢吃就去学了，现在分享给大家用料火龙果半个香蕉1根芒果半个猕猴桃半个芭乐半个哈密瓜4-5小块秘制酸奶/醇椰奶200克爆珠一勺粉圆一勺芋圆100克亚达子几个酸奶水果捞/椰奶水果捞的做法水果切块装盒，上面洒上...
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![2.28||酸奶牛奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的2.28||酸奶牛奶水果捞方法]( "2.28||酸奶牛奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的2.28||酸奶牛奶水果捞方法")
- 昨天去超市买的水果，新鲜水果就很诱人，于是改了早上想吃烤南瓜的计划是早餐然而在做完之前就吃饱了用料酸奶适量水果能吃完就行牛奶喜欢的量柠檬四分之一个以下可选牛油果半个木瓜四分之一个橙子一个猕猴桃两个2.28||酸奶牛奶水果捞的做法橙子扒皮，有时间的话可以把白丝去干...
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![减脂餐｜自制酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜自制酸奶水果捞方法]( "减脂餐｜自制酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜自制酸奶水果捞方法")
- 自制酸奶➕各种水果和麦片坚果🌰减脂期间一样可以吃哦😄用了臻浓牛奶5袋，酸奶发酵粉2小包，面包机发酵牛奶8小时，放冰箱冷藏2小时以上加入自己喜欢的水果，麦片坚果。（酸奶里可以加少许低卡沙拉酱或者炼乳味道更好）用料酸奶300克喜欢的水果若干即食麦片少量奇亚籽少许减脂餐｜自制...
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![减脂餐【奇亚籽水果酸奶麦片]( "减脂餐【奇亚籽水果酸奶麦片")
- 上次是用牛奶泡的奇亚籽，但总掌握不好量，牛奶总会放多，这次就是用酸奶做的，饱腹感依旧很强，也很好吃！！听说许多超模也是吃奇亚籽哦，减肥必备！这次水果加的是西梅和草莓西梅对于减肥人士也是很友好呀，热量低但含有纤维素，能够减少脂肪的囤积，增加肠胃蠕动草莓的好处就不必多说了，同样是...
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![酸奶水果捞（川省）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞（川省）方法]( "酸奶水果捞（川省）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞（川省）方法")
- 水果捞各有千秋那么展示你的才华吧用料酸奶适量香蕉适量苹果适量野山莓或者蓝莓适量黄桃或者芒果适量青提适量酸奶水果捞（川省）的做法将准备好的食材清洗干净1香蕉去皮后切成片2苹果去皮后横切纵切3黄桃横切纵切1将酸奶注入杯中约三分之二杯高2将切完的苹果丁置入酸奶中搅...
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![减脂西柚水果低脂酸奶轻食食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂西柚水果低脂酸奶轻食方法]( "减脂西柚水果低脂酸奶轻食食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂西柚水果低脂酸奶轻食方法")
- 西柚也就是葡萄柚，是我心目中减脂水果中NO.1.红西柚中含有的果胶，能帮助降低低密度胆固醇的含量，而不伤害到对人题有益的高密度胆固醇，从而降低血脂，预防心脑血管疾病。用料酸奶50克西柚半个什锦水果若干原味无糖麦片2-3勺无糖玉米片或者谷物圈一小碟蜂蜜1勺减脂西柚水果低脂...
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![减脂甜品|酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂甜品|酸奶水果捞方法]( "减脂甜品|酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂甜品|酸奶水果捞方法")
- 有主食、蛋白质、水果适合早餐和晚餐，关键口感超棒啊。用料香蕉一根奇异果一个提子几颗车厘子几颗圣女果几颗福事多坚果水果燕麦片20g减脂甜品|酸奶水果捞的做法放酸奶，水果切好铺上去就行啦，超简单，懒人必备...
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![酸奶水果捞（坚果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞（坚果版）方法]( "酸奶水果捞（坚果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞（坚果版）方法")
- 用料草莓适量火龙果一个酸奶300克巴旦木果仁适量酸奶水果捞（坚果版）的做法切好水果摆盘撒一些巴旦木果仁倒入酸奶，在顶端再撒一些巴旦木作为装饰就OK啦...
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![酸奶水果捞～酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞～酸奶沙拉方法]( "酸奶水果捞～酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果捞～酸奶沙拉方法")
- 味道超赞！用料酸奶克蓝莓克芒果个卡乐比麦片克酸奶水果捞～酸奶沙拉的做法自己做的好处就是想加多少就能加多少哈哈哈哈哈...
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![酸奶水果捞的详细做法大全,简单又营养的酸奶水果捞做法]( "酸奶水果捞的详细做法大全,简单又营养的酸奶水果捞做法")
- 一想到夏天就想到水果酸奶捞！酸奶酸酸甜甜，加上五颜六色的鲜果，这味道简直了！！！酸奶记得放冰箱里冰镇一会儿！去暑降温，炎炎夏日最爱啊👏用料酸奶250克香蕉1根水果若干酸奶水果捞的做法先将酸奶冰镇会开始切水果啦！然后摆盘！完成喽小贴士看视频很治愈啊！...
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![酸奶捞水果如何做才美味，怎么做酸奶捞水果简单又好吃]( "酸奶捞水果如何做才美味，怎么做酸奶捞水果简单又好吃")
- 万果皆可捞。用料酸奶克苹果个李子牛油果酸奶捞水果的做法水果削皮切块就好，我喜欢加原味酸奶。各种水果都可以，如果做早餐可以随意加入即食麦片，水果干，坚果干，谷物圈等👍切好加入酸奶就可以了，超简单，超喜欢。...
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![低脂水果捞如何做才美味，怎么做低脂水果捞简单又好吃]( "低脂水果捞如何做才美味，怎么做低脂水果捞简单又好吃")
- 重庆太热啦夏天的时候完全快要热得窒息什么胃口都没有只想来一碗冰爽解腻的水果捞来释放一下自己夏天躲在卧室里开着空调吹着冷气从冰箱里取出一碗水果捞开着电视机📺边吃边看美滋滋用料荔枝5颗李子8个芒果🥭1个苹果小半个梨子🍐小半个草莓🍓若干个西瓜小几块低脂酸奶一...
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![减肥水果捞如何做才美味，怎么做减肥水果捞简单又好吃]( "减肥水果捞如何做才美味，怎么做减肥水果捞简单又好吃")
- 营养美味减肥餐用料酸奶一盒各类水果若干西红柿适量黄瓜适量减肥水果捞的做法各类蔬菜水果切丁放到盒里，一罐低脂酸奶倒入，3分钟减肥餐OK，开动。小贴士没特意减肥，晚餐吃饱算，10天还是默默滴瘦了一公斤。...
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