![原只椰子炖鹌鹑做法烹饪大全 地道原只椰子炖鹌鹑如何做]( "原只椰子炖鹌鹑做法烹饪大全 地道原只椰子炖鹌鹑如何做")
- 广州大街小巷都能找到的经典炖汤，非常清甜，又健脾胃。用料老椰子个鹌鹑姜枸杞淮山原只椰子炖鹌鹑的做法老椰子开盖，椰汁倒出备用。鹌鹑洗干净切块，加两片淮山干，一小把枸杞，两片生姜放进椰子里面，再把椰汁倒满，椰子盖盖上，隔水炖三小时，喝的时候加点盐即可。（鹌鹑也可以换成乌鸡，白鸡...
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![原只椰子淮杞炖鲜鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子淮杞炖鲜鸡方法]( "原只椰子淮杞炖鲜鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子淮杞炖鲜鸡方法")
- 图片来源网络文字来源《煲一碗靓汤》一只椰子的戏法——原只椰子淮杞炖鲜鸡准备及烹饪时间：3.5小时有何功：益气美容、养胃、养肝、益肾对何症：体虚乏力、肾气弱一汤一品：别看椰子其貌不扬的，其实它浑身都是宝。椰肉、椰汁和椰油都有一定药用价值，能够强身健体、益气美容。这道...
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![原只椰子冻如何做才美味，怎么做原只椰子冻简单又好吃]( "原只椰子冻如何做才美味，怎么做原只椰子冻简单又好吃")
- 要是觉得开椰子麻烦的朋友，可以用其他比较可爱的容器装用料椰子1个牛奶200克砂糖20克椰浆100克吉利丁片10克原只椰子冻的做法椰子开好口，把椰子水倒出吉利丁片用常温水泡软，时间大概1分钟左右就可以泡软了牛奶，椰浆，砂糖倒在一起做成奶浆把泡好的吉利丁片放入奶浆处隔水加热并...
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![鹌鹑蛋炖肉如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋炖肉简单又好吃]( "鹌鹑蛋炖肉如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋炖肉简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋五花肉彩椒少量青椒少量盐醋一匙糖两匙酱油两匙蚝油一匙水少量鹌鹑蛋炖肉的做法鹌鹑蛋煮熟后，剥皮待用。五花肉切片，放入平底锅煎熟。锅内不需要放油，五花肉本来就含有油脂，煎时间长一点焦焦的也很好吃。准备一个干净的碗将上述的调料调匀。将鹌鹑蛋、五花肉放入电...
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![原只椰子雪蛤椰奶炖食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子雪蛤椰奶炖方法]( "原只椰子雪蛤椰奶炖食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子雪蛤椰奶炖方法")
- 不知道大家有没有对木瓜炖雪蛤这种单一的做法感到乏味呢？！逛超市时发现了个大汁多的毛椰子，一股脑就买了，想想了家里还有很多雪蛤，拿新鲜椰子有何不可呢！！！姜姜姜～所以就诞生了这个菜谱o(>ω<)o用料椰子1只雪蛤10克冰糖（按个人口味添加）椰奶200克水300克椰子水500克原只椰子雪蛤椰奶...
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![鹌鹑椰子汤如何做才美味，怎么做鹌鹑椰子汤简单又好吃]( "鹌鹑椰子汤如何做才美味，怎么做鹌鹑椰子汤简单又好吃")
- 用料鹌鹑2只泰国椰子4个桂圆红枣枸杞粒盐克鹌鹑椰子汤的做法鹌鹑洗净，4个小椰果把汁和果肉倒入炖盅适量桂圆红枣枸杞一起放炖盅加适量开水，把上述材料放炖盅，1.5-2小时，放盐调味...
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![原只椰子炖燕窝，原只椰子炖花胶海参食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子炖燕窝，原只椰子炖花胶海参方法]( "原只椰子炖燕窝，原只椰子炖花胶海参食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子炖燕窝，原只椰子炖花胶海参方法")
- 冬天，是适合滋补的季节，家里的库存得赶紧吃了，养美美，好过年。一锅两盅开炖:椰子花胶海参汤养养胃，椰子燕窝汤养养颜。用料椰子炖花胶海参:老椰子1个花胶2只海参1只红枣2颗枸杞适量姜片一小块食盐少许椰子炖燕窝:老椰子1个燕窝1盏枸杞适量冰糖适量原只椰子炖燕窝，原只椰子炖花...
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![老椰子炖鹌鹑做法烹饪大全 地道老椰子炖鹌鹑如何做]( "老椰子炖鹌鹑做法烹饪大全 地道老椰子炖鹌鹑如何做")
- 用料老椰子一只鹌鹑一只姜红枣老椰子炖鹌鹑的做法洗净腌制一下放料炖3小时即可小贴士可以炖鹌鹑，鹧鸪，乌鸡。鹌鹑最清甜。...
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![原只椰子饭如何做才美味，怎么做原只椰子饭简单又好吃]( "原只椰子饭如何做才美味，怎么做原只椰子饭简单又好吃")
- 很久很久之前很爱老家附近的一家椰子饭，可能吃的次数不够多，或是年代太久，想不起里面放了什么料。买了几个椰皇，正纠结怎么处理，想想就来整椰子饭咯，满足自己的馋嘴~用料猪肉8小小块剥好的青豆20粒腊肠半条切片葱花适量米半小杯盐少许酱油少许原只椰子饭的做法椰子开盖，倒出椰汁...
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![红酒炖鹌鹑如何做才美味，怎么做红酒炖鹌鹑简单又好吃]( "红酒炖鹌鹑如何做才美味，怎么做红酒炖鹌鹑简单又好吃")
- 用料高汤块两个鹌鹑6只红酒一小杯香叶5片洋葱1个提子干一小把圣女果两个橄榄油葱姜胡椒粉一点红酒炖鹌鹑的做法鹌鹑切开用葱、姜、盐、半勺红酒腌渍半天锅内入橄榄油将洋葱丝放入备炒再放入鹌鹑块煎至两面微黄加入红酒、香叶、提子干略炒加高汤块开后转小火40分钟撒入胡...
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![冬虫草炖原只鹌鹑做法烹饪大全 地道冬虫草炖原只鹌鹑如何做]( "冬虫草炖原只鹌鹑做法烹饪大全 地道冬虫草炖原只鹌鹑如何做")
- 从小就喜欢吃炖品，以前爸爸用自行车载着一家三口，到光孝寺对面的一家炖品店吃炖品。后来炖品店在那条路上搬了几回，我们依然喜欢时不时就去那里“滋补”一下。长大后，出于对养颜护肤的热爱，这种滋润的炖汤在我心中的地位更是有增无减，特别是生理期之后，吃上几盅补一补是每月必做...
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![椰子鹌鹑汤如何做才美味，怎么做椰子鹌鹑汤简单又好吃]( "椰子鹌鹑汤如何做才美味，怎么做椰子鹌鹑汤简单又好吃")
- 鲜甜的粤式汤品简单易学清热下暑用料沙参3根鹌鹑2只瑶柱7粒红豆或绿豆一把薏米一把白果5粒蜜枣1粒椰子鹌鹑汤的做法鹌鹑切块椰肉切成条状备好食材食材入锅（我是用的天际的炖汤锅）加5碗水定时到套餐5个小时起锅加少许盐调味...
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![炖鹌鹑如何做才美味，怎么做炖鹌鹑简单又好吃]( "炖鹌鹑如何做才美味，怎么做炖鹌鹑简单又好吃")
- 用料大华买的鹌鹑一个1生姜少许料酒少许红枣4干菌菇适量米酒一木头勺子炖鹌鹑的做法大华买的鹌鹑分开解冻，加入冷水，生姜适量，米酒一勺，干的菌菇若干。慢炖盅2:30。完工后放山药，白胡椒，盐...
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![田七炖鹌鹑如何做才美味，怎么做田七炖鹌鹑简单又好吃]( "田七炖鹌鹑如何做才美味，怎么做田七炖鹌鹑简单又好吃")
- 田七炖鹌鹑有益气活血，强筋健骨的功效，可用于中风属气虚血瘀，表现半身不遂、肢体软弱无力的病人食用，不论缺血性还是出血性中风均可。用料鹌鹑1—2只田七适量蜜枣1粒枸杞1小把生姜3片白开水适量盐适量田七炖鹌鹑的做法准备好所有材料。将宰好的鹌鹑去毛、去内脏，清洗干净切块（...
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![原只椰子炖乳鸽/鸽子食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子炖乳鸽/鸽子方法]( "原只椰子炖乳鸽/鸽子食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子炖乳鸽/鸽子方法")
- 清补+味蕾享受用料鸽子乳鸽半只/鸽子肉两大块花旗参一条/随意几片枸杞5克红枣1颗姜2片盐随意原只椰子炖乳鸽/鸽子的做法1、乳鸽剥皮斩成四大块。2、椰子切开顶盖，卖的地方已处理好，买回去用水果刀轻轻沿着切口边缘切开(椰子不太老的最棒，闻着好香，椰子汁也好甜)3，把椰子水倒出...
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![法式炖鹌鹑如何做才美味，怎么做法式炖鹌鹑简单又好吃]( "法式炖鹌鹑如何做才美味，怎么做法式炖鹌鹑简单又好吃")
- 用料橄榄油10克鹌鹑4只盐5克白胡椒粉3克西班牙腊肠2根八角2个大葱5根培根10片白兰地50克鸡高汤300-400毫升大蒜2瓣土豆2个切达芝士(咸)5片板栗10个法式炖鹌鹑的做法将板栗与土豆煮烂，做出板栗泥和土豆泥。放入切达芝士和培根丁，然后混合均匀。这是填入鹌鹑腹中的馅料。将鹌...
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![滋阴润燥➰椰子银耳炖鹌鹑食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥➰椰子银耳炖鹌鹑方法]( "滋阴润燥➰椰子银耳炖鹌鹑食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥➰椰子银耳炖鹌鹑方法")
- 炖汤除了鸡肉，最近喜欢用蛋白质高且低脂肪的鹌鹑滋补不燥椰子雪耳鹌鹑汤特点：滋阴生津，益肤悦容。用于暑热、肺热、肺燥引起的烦渴，皮肤干：噪、暗哑无光泽，大便不畅。用料鹌鹑1只瘦肉适量银耳20克红枣5颗姜3-4片枸杞10粒淮山20克滋阴润燥➰椰子银耳炖鹌鹑的做法椰子取汁挖肉备...
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![鲍鱼炖鹌鹑如何做才美味，怎么做鲍鱼炖鹌鹑简单又好吃]( "鲍鱼炖鹌鹑如何做才美味，怎么做鲍鱼炖鹌鹑简单又好吃")
- 滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用。鲍鱼以营养价值极高而成为现在餐桌上一道名贵菜肴，鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常...
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![原只椰子牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子牛奶炖燕窝方法]( "原只椰子牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子牛奶炖燕窝方法")
- 特别喜欢椰子味用料蛋清2只牛奶1瓶去壳椰子1只燕窝1盏椰汁少量冰糖适量原只椰子牛奶炖燕窝的做法原料如如上图，燕窝发开之后隔水先蒸个十分钟用奶锅把牛奶冰糖加热并加点椰汁下去打入蛋清，并隔筛隔水蒸大约半小时完成，喝完的椰子壳不要浪费哦继续用它炖了水鸭花胶汤...
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![原只椰子鲍鱼炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子鲍鱼炖花胶方法]( "原只椰子鲍鱼炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的原只椰子鲍鱼炖花胶方法")
- 作为“海八珍”之一的鲍鱼含有丰富蛋白质以及较多的钙、镁、铁和维生素A等营养元素，富含球蛋白，鲍鱼补而不燥，养肝明目，能够滋阴补阳，治疗月经不调等症状;花胶富含胶原蛋白和多种维生素，对于皮肤滋补是一个既实惠又奢华品。用原只椰子作为炖汤的容器，没有用一滴水，用的是椰子里面...
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![红枣炖鹌鹑如何做才美味，怎么做红枣炖鹌鹑简单又好吃]( "红枣炖鹌鹑如何做才美味，怎么做红枣炖鹌鹑简单又好吃")
- 鹌鹑素有“动物界人参”之称。蛋白质高，但是脂肪、胆固醇却低。性甘味平，补中益气，健脑滋补，清利湿热，强筋骨，补中气。主治：消化不良，体虚体弱，神经衰弱，咳嗽哮喘，肾虚腰痛，小儿疳积，出痢，百日咳。今天就做一道红枣炖鹌鹑，在冬天好好进补，来年春天身体强壮啦…用料鹌鹑1只枸杞20粒红枣3颗...
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![原汁原味的原只椰子炖鸡的详细做法，原汁原味的原只椰子炖鸡做法技巧]( "原汁原味的原只椰子炖鸡的详细做法，原汁原味的原只椰子炖鸡做法技巧")
- 美好生活，从慢慢做菜开始。用料乌鸡1/4只椰子1个蜜枣1颗红枣2颗枸杞15粒石斛5粒党参5克淮山3片桂圆3颗其他药材可根据自身需求调换原汁原味的原只椰子炖鸡的做法药材配料如图，用量可自行调节某宝买的，椰子壳有帮忙浅锯一圈，赞👍再用配送的锯片锯开，最好请男士帮忙。刚好买了甜...
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![药膳炖鹌鹑如何做才美味，怎么做药膳炖鹌鹑简单又好吃]( "药膳炖鹌鹑如何做才美味，怎么做药膳炖鹌鹑简单又好吃")
- 用料鹌鹑2只响螺片1片（一定要前一晚泡发）姜片拇指大小红枣3-4颗黄芪一片桂圆肉6个大黑枣1个枸杞一小把淮山3-4片隔水炖步骤二煲汤步骤三药膳炖鹌鹑的做法鹌鹑冷水下锅，焯水漂掉杂质。我发现焯完的水还挺清的没有特别多的血沫。（煮鹌鹑水要留着炖煮）。所有药材放入炖盅加水末过...
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![鹌鹑炖参竹如何做才美味，怎么做鹌鹑炖参竹简单又好吃]( "鹌鹑炖参竹如何做才美味，怎么做鹌鹑炖参竹简单又好吃")
- 特点汤色清冽，滋味鲜淡。药用价值玉竹味甘，性微寒，可润肺止咳，益胃生津；北沙参味甘而微苦，性微寒，也宜于养阴清热。此二药与味甘性平的鹌鹑合炖，对肺阴虚、咳嗽少痰、痰中带血、内热消渴等病症有一定疗效，是夏令消暑清热、解烦去渴的上选汤品。用料鹌鹑6只玉竹6克北沙参3克鹌鹑炖...
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![瑶柱炖鹌鹑如何做才美味，怎么做瑶柱炖鹌鹑简单又好吃]( "瑶柱炖鹌鹑如何做才美味，怎么做瑶柱炖鹌鹑简单又好吃")
- 用料鹌鹑三只瑶柱五颗红枣一只香菇三片葱段姜片瑶柱炖鹌鹑的做法红枣洗净浸泡瑶柱和香菇分别入清水泡发鹌鹑洗净斩成小块，过热水焯一下将鹌鹑放入盅里放入瑶柱、红枣、香菇并将葱段和姜片盖在上面加半盅水隔水蒸至少一个小时取出时加入少盐即可食用...
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