![少油的烤薯条做法烹饪大全 地道少油的烤薯条如何做]( "少油的烤薯条做法烹饪大全 地道少油的烤薯条如何做")
- 来芝加哥客户近半月，到了餐厅总是油多的炸薯条，汉堡或意面的，吃腻了🐔今天在入住的MarriottSUITES套房内用烤箱DIY做了少油却不少工序的烤薯条🍟用料土豆2个盐5克牛油果油+葵花籽油30克少油的烤薯条的做法选了美国当地的红皮土豆:水分较高，口感爽脆！(其实红皮土豆更适合做沙拉...
- 8649
![少油煎薯条如何做才美味，怎么做少油煎薯条简单又好吃]( "少油煎薯条如何做才美味，怎么做少油煎薯条简单又好吃")
- 洋快餐的薯条油多而且油重复使用不健康，可以试试自己在家做健康的薯条。超市里有卖速冻的薯条，在锅里少放些油，试试少油煎薯条，一样很好吃，和炸的一样，还很健康！在国外读书早餐经常这样吃。用料速冻薯条1袋盐少许少油煎薯条的做法油锅烧热加底油，油温7成的时候下速冻薯条，在锅底铺...
- 12181
![烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟方法]( "烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟方法")
- 好吃健康的少盐少油薯条来咯！酥脆的外皮包裹着绵软的土豆泥，好吃极了！！！制作方法也简单明了！一起来学学吧用料土豆2个盐适量淀粉适量玉米油适量烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟的做法土豆煮熟，用你喜欢的工具捣成泥（我这边用的擀面杖）加适合自己口味的盐，搅拌均匀搅拌均匀后加...
- 21017
![烤箱版薯条 少油更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版薯条 少油更健康方法]( "烤箱版薯条 少油更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版薯条 少油更健康方法")
- 疫情期间家里蔬菜好多，都轮不到吃土豆。当当当烤箱版薯条快速消灭土豆。用料土豆1大个盐适量油两勺黑胡椒适量烤箱版薯条_少油更健康的做法土豆切条状，用水洗去淀粉。上锅，加一勺盐，水烧开后煮大概3分钟，捞出。沥干水分。可以用厨房纸巾吸干，一定要吸干水分，不然后续土豆烤起来...
- 28043
![🍟烤薯条🍟 （少油解馋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍟烤薯条🍟 （少油解馋版）方法]( "🍟烤薯条🍟 （少油解馋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍟烤薯条🍟 （少油解馋版）方法")
- 肯德基、麦当劳的薯条🍟是好吃，可是太油太长肉啦，还是自己在家做个少油健康又解馋的吧！用料土豆2个盐根据个人口味加入油一点点糖一点点🍟烤薯条🍟（少油解馋版）的做法土豆去皮儿切条清水洗一下，放入开水煮3分钟捞出控干水份，倒入少许色拉油、盐和糖拌匀烤盘中垫上锡纸，薯条码放好...
- 8694
![烤薯条（少油少盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（少油少盐）方法]( "烤薯条（少油少盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（少油少盐）方法")
- 用料土豆3个油3克盐1克烤薯条（少油少盐）的做法土豆成小条，用清水清洗一下，泡入水中锅里水烧开，把土豆条倒入烧开水中2分钟放点油放点盐拌均匀烤箱提前预热几分钟，把土豆条平铺在油纸上，200度烤30分钟左右（上下火）如果觉得有点淡可以在撒一点点盐...
- 16108
![烤箱版炸薯条（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版炸薯条（少油）方法]( "烤箱版炸薯条（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版炸薯条（少油）方法")
- 在家炸薯条实在太费油，外面卖的又怕油反复炸不健康……偶然在youtube上看到这个方法，油用得比较少，家常好操作用料土豆食用油猪油盐烤箱版炸薯条（少油）的做法土豆去皮切条，可以切得粗一点，烤过之后会缩水的土豆条加凉水入锅，大火烧开之后转小火五六分钟煮好的土豆沥水放入碗中，加...
- 11695
![三色薯条（少油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色薯条（少油烤箱版）方法]( "三色薯条（少油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色薯条（少油烤箱版）方法")
- 孩子们爱吃薯条停不下来，但每每想到那是垃圾食品，心中总是不踏实。趁着周末在家，带着娃娃们一起自己做薯条，用一丁点儿油，做出健康美味的小零食，还能变出不同的味道，颇有些国外街头小吃的感觉。宝贝们都高兴坏了，喜爱的程度远超某基某老某客。我自己在减肥期间，原本也不吃油炸食品...
- 22567
![烤箱版薯条，少油少盐，宝宝爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版薯条，少油少盐，宝宝爱吃方法]( "烤箱版薯条，少油少盐，宝宝爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版薯条，少油少盐，宝宝爱吃方法")
- 自从做了烤薯条，宝宝就爱上了，一次能吃两个大土豆做的薯条用料土豆1个花生油半勺盐少量烤箱版薯条，少油少盐，宝宝爱吃的做法土豆去皮，切成条，可以切大一点，因为烤完了会缩小。清水洗两遍，用厨房纸吸去表面的水分，然后加上花生油和盐，油盐都可以少加点，带上一次性手套搅匀。把手套上...
- 16423
![少油版薯条如何做才美味，怎么做少油版薯条简单又好吃]( "少油版薯条如何做才美味，怎么做少油版薯条简单又好吃")
- 用料土豆2个油盐适量凤球唛番茄酱适量少油版薯条的做法土豆去皮，切成粗条.水里泡五分钟在冲洗干净多余淀粉。烧锅开水，放适量盐，倒入土豆条煮两三分钟，捞出沥干水。土豆条倒入大碗里面放一勺油，翻伴均匀，土豆条都沾上油。烤盘上面放锡纸，将土豆条摆在上面。烤箱预热五分钟，220℃...
- 16812
![烤箱版烤薯条（少油少盐适合幼儿版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版烤薯条（少油少盐适合幼儿版）方法]( "烤箱版烤薯条（少油少盐适合幼儿版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版烤薯条（少油少盐适合幼儿版）方法")
- 家里两个“孩子”都很喜欢吃麦当劳/肯德基/汉堡王的薯条，总之是薯条就对了，自己找了好几个食谱研究。有的食谱说要提前煮熟薯条，有的说不用提前煮熟，于是今天用了不煮熟版本，现在分享给想少油少盐做给孩子或者家人的大家。用料土豆2个（稍大一点）花生油适量，比炒素菜量还少盐适量（...
- 22277
![烤箱薯条（少油减脂小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱薯条（少油减脂小零食）方法]( "烤箱薯条（少油减脂小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱薯条（少油减脂小零食）方法")
- 不要被封面烤焦的薯条吓到啦，真的很成功也很好吃，不输某白胡子和某小丑人的。必须非常感谢B站up主穿靴子的饭团，是看了她的视频的来的菜谱，略加改动，但火候问题还需要进一步研究。真的是烤箱不一样，火候掌握就不一样啊。用料红薯和土豆250g食用油15克盐少许黑胡椒看自己喜欢烤...
- 30057
![儿童健康少油烤箱版薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童健康少油烤箱版薯条方法]( "儿童健康少油烤箱版薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童健康少油烤箱版薯条方法")
- 用料土豆一个油10克盐2克儿童健康少油烤箱版薯条的做法土豆洗净去皮，切条状水烧开，放入土豆条焯一下。（水里面可以加一点盐）空干水分烤盘放油纸，土豆表面刷油，撒一点盐烤箱提前预热，上下火220度，25分钟左右个人喜欢焦一点的，所以多烤了5分钟，非常适合小朋友吃，少油健康。...
- 31833
![零失败炸薯条烤箱版少油食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败炸薯条烤箱版少油方法]( "零失败炸薯条烤箱版少油食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败炸薯条烤箱版少油方法")
- 小朋友大朋友都爱吃的炸薯条，配上番茄酱，胃就满足了，真的没啥技术含量，零失败，用料薯条250g盐2克番茄酱4勺油2克黑胡椒1勺零失败炸薯条烤箱版少油的做法直接在超市买好的薯条，买不到的可以用新鲜土豆切粗条，煮至7-8分熟擦干水分裹上淀粉冷冻1小时隔夜也可以，然后用油炸烤箱烤都可...
- 26607
![烤红薯条（健康少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤红薯条（健康少油）方法]( "烤红薯条（健康少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤红薯条（健康少油）方法")
- 红薯的功效，营养价值太多了，小朋友肠胃蠕动慢，经常便秘，所以就变着花样给小朋友做红薯吃，吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，用料红薯1个橄榄油/菜籽油1勺面包糠/椰蓉适量烤红薯条（健康少...
- 6033
![少油超级好吃的烤薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的少油超级好吃的烤薯条方法]( "少油超级好吃的烤薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的少油超级好吃的烤薯条方法")
- 经常吃土豆，换换口味用料土豆6个盐4克油20克左右少油超级好吃的烤薯条的做法洗净去皮切成指头粗的条状泡洗一会，把表层淀粉洗掉把水烧开，加入油，煮两分钟倒出沥干水分等表皮都干了，铺上锡纸，抹上油，把土豆摆入烤盘中，要四周都滚上油，烤箱中上层210度25分钟出炉。我只烤了其中一小...
- 32153
![简单方便少油的烤薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便少油的烤薯条🍟方法]( "简单方便少油的烤薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便少油的烤薯条🍟方法")
- 薯条🍟很多人都爱吧，烤箱版薯条，少油，更健康！用料土豆（手掌大）1个食用油2勺孜然1勺盐2勺黑胡椒1勺辣椒粉1勺芝麻1勺简单方便少油的烤薯条🍟的做法1️⃣土豆洗净去皮后切成一厘米宽的薯条。2️⃣切完的薯条泡水备用。3️⃣锅中烧开水，放入薯条，加一勺盐，水开后再煮2分钟至薯条半熟捞出，控...
- 24823
![甘梅薯条（烤箱版 少油快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘梅薯条（烤箱版 少油快手）方法]( "甘梅薯条（烤箱版 少油快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘梅薯条（烤箱版 少油快手）方法")
- 用料红薯适量盐少量油少量甘梅粉适量甘梅薯条（烤箱版少油快手）的做法红薯洗净去皮切条切块随意哈放盆中加入少量食用油和盐搅拌大概每块红薯都粘上的样子烤盘铺锡纸锡纸上刷层油放上拌好的薯条烤箱预热190度放入中层40分钟出炉撒上甘梅粉OK味道美美哒比夜市油炸的好吃小伙...
- 12247
![无油/少油烤薯条做法烹饪大全 地道无油/少油烤薯条如何做]( "无油/少油烤薯条做法烹饪大全 地道无油/少油烤薯条如何做")
- 味道肯定不如炸薯条，但也是很好吃了。减肥中的馋猫很满足！一点油都不敢沾的怕胖妹妹可以不用加油直接烤味道么肯定是差点，但安心啊！用料土豆20个椒盐适量辣椒粉适量无油/少油烤薯条的做法土豆切条沥水完放烤盘铺平，进烤箱上下200度40分钟烤至表面金黄起焦皮即可撒椒盐和辣椒粉...
- 27291
![少油少盐烤箱薯条做法烹饪大全 地道少油少盐烤箱薯条如何做]( "少油少盐烤箱薯条做法烹饪大全 地道少油少盐烤箱薯条如何做")
- 用料土豆1个盐少量油少量少油少盐烤箱薯条的做法土豆切成小手指粗细的条，用清水冲洗几遍。冷水下土豆，加一点盐，水开后3-5分钟自己把握，捞出烤盘刷油，土豆条平铺，刷油。可以撒盐，也可以不撒烤箱200度预热五分钟，放入烤盘烤20分钟，配上番茄酱，开吃。...
- 16796
![非油炸健康少油的烤薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸健康少油的烤薯条🍟方法]( "非油炸健康少油的烤薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸健康少油的烤薯条🍟方法")
- 喜欢吃薯条🍟又怕胖，那就自己动手做个健康少油的薯条🍟吧，卖相没有油炸的好，但健康🤣用料土豆（蛮大的）1个橄榄油（其他食用油）5克盐5克椒盐3克番茄酱1勺非油炸健康少油的烤薯条🍟的做法土豆🥔洗净去皮切成指宽的条，冲洗2遍去淀粉，冷水入锅➕5克盐，煮沸1分钟关火捞起煮过的土豆条，用滤...
- 12286
![烤箱版少油非油炸薯条的详细做法，烤箱版少油非油炸薯条做法技巧]( "烤箱版少油非油炸薯条的详细做法，烤箱版少油非油炸薯条做法技巧")
- 用料土豆2个盐3克油5ml克烤箱版少油非油炸薯条的做法2个大土豆（马铃薯）洗净，去皮。切成较粗的条状清水洗一下水倒掉，再换新水放一点点白醋浸泡15分钟。冷水下锅，把薯条放进去大约煮6-10分钟，开锅后搅拌不要粘锅，大致看到半透明状捞出。晒干水份让表皮形成一层保护膜。因气候温度...
- 16033
![少油烤薯条如何做才美味，怎么做少油烤薯条简单又好吃]( "少油烤薯条如何做才美味，怎么做少油烤薯条简单又好吃")
- 看电影刷剧什么的总喜欢吃点零食，冻干薯条一袋才9块多超级划算，可惜每次炸的话用的油多不健康，就用万能的烤箱来做吧，虽然时间稍微久一点，也属于扔在那等时间到的类型。用料冷冻薯条适量油适量盐适量芝士粉适量少油烤薯条的做法准备一张锡箔纸，刷上油，把冷冻薯条倒入均匀摊开烤...
- 21484
![烤箱版健康少油薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版健康少油薯条方法]( "烤箱版健康少油薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版健康少油薯条方法")
- 终于拔草了买了个小烤箱，烤出来两个人吃吃正好，还不占地方。一个个小吃做起来，自己做的就是健康无添加，哈哈。用料土豆（做多了可以冻上）随意盐适当油一点点番茄酱（冰淇淋）蘸薯条用烤箱版健康少油薯条的做法土豆去皮切条（条的大小形状没有限制按自己喜欢的样子来），我都切成了长条，用水...
- 30584
![烤薯条无盐无/少油食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条无盐无/少油方法]( "烤薯条无盐无/少油食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条无盐无/少油方法")
- 用料削完皮土豆650g黑胡椒粉均匀撒花生油10克烤薯条无盐无/少油的做法拌均匀预热烤箱200度10min烤40min...
- 20523
厨趣阁
