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减肥也能喝的奶茶做法烹饪大全 地道减肥也能喝的奶茶如何做

  • 减肥也能喝的奶茶做法烹饪大全 地道减肥也能喝的奶茶如何做

  • 最近在减肥，很想喝奶茶怎么办呢？刚好翻到朋友送的斯里兰卡红茶。自己做奶茶吧！(热量大约60千卡)用料牛奶100克茶叶5茶匙水800ML零卡糖适量减肥也能喝的奶茶的做法烧水煮茶水开了放茶叶然后关火搅一搅。拿出牛奶。过滤茶叶得到一壶茶。250ML茶冲入100ML牛奶再加入零卡糖就OK...
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  • 在减肥这条路上，只有起点没有终点～是否有喝脱脂牛奶喝到不想喝的时候？偶然发现原来和坚果🌰会那么搭～很多美眉会问，坚果热量很高，吃了会不会长肉肉？坚果所含的油脂为不饱和脂肪酸同时还富含蛋白。不饱和脂肪酸和蛋白的摄入，在一定程度上会提高进食热效应，从而使得进食本身就会消耗...
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不用去西藏也能喝咸奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的不用去西藏也能喝咸奶茶方法

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