减肥也能喝的奶茶做法烹饪大全 地道减肥也能喝的奶茶如何做

最近在减肥，很想喝奶茶怎么办呢？刚好翻到朋友送的斯里兰卡红茶。自己做奶茶吧！(热量大约60千卡)

用料  

减肥也能喝的奶茶的做法  

1. 烧水煮茶
   水开了放茶叶然后关火搅一搅。
   

2. 拿出牛奶。过滤茶叶得到一壶茶。

3. 250ML茶冲入100ML牛奶再加入零卡糖就OK啦！

小贴士

喜欢加料的可以再加其他东西:珍珠、芋圆、布丁、仙草等。但是要注意吃多了会胖！！！
茶水和牛奶比例可根据个人口味调整！
最好加奶粉味道更浓。(可是我没有(;｀O´)o)
零卡糖减肥喝起来没负担，但是甜的口感和糖差远了。（减肥你就不要想象能和外面奶茶店一样啦。顺带一提外面奶茶店加的糖是真的多！）
此奶茶大约60千卡热量！