![蒜蓉扁豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉扁豆角简单又好吃]( "蒜蓉扁豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉扁豆角简单又好吃")
- 用料扁豆角1把蒜沫2小勺盐1/2小勺鸡汤素1/2小勺蔬汁鲜适量蒜蓉扁豆角的做法准备材料，摘好豆角切丝热水中加一些盐，下豆角煮3分钟左右，捞出过凉水备用热锅放适量油，加入蒜末炒香放入豆角翻炒，加盐、鸡汤素，最后放入蔬汁鲜ok小贴士豆角焯水后几乎已经熟了，之后翻炒时不用很久...
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![关于豆角、扁豆角…食谱大全及做法，烹饪好吃的关于豆角、扁豆角…方法]( "关于豆角、扁豆角…食谱大全及做法，烹饪好吃的关于豆角、扁豆角…方法")
- 本来想着体重再轻个几斤就是我满意的状态了，下定决心后面下午都吃沙拉，买了好多减肥的东西，好吃的沙拉青梅汁，结果第一顿沙拉，把自己送进医院。用料扁豆角7根皮试一次抽血一次尿检一次吊瓶5瓶天数3天关于豆角、扁豆角…的做法第一次做饭载豆角这了，以前也做过很多次豆角，都想着...
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![扁豆角焖饭如何做才美味，怎么做扁豆角焖饭简单又好吃]( "扁豆角焖饭如何做才美味，怎么做扁豆角焖饭简单又好吃")
- 吃腻了白饭，换个口味。用料1块钱的扁豆角4.5元的猪肉扁豆角焖饭的做法先把米饭按正常煮饭程序下锅，这个时间就可以准备别的材料了。把扁豆丝拉掉，切碎。猪肉剁成泥。可以加点姜一起剁。热锅冷油，把扁豆下去炒，加肉泥，一起炒到变色。加生抽一汤匙，加盐调味。咸度和炒菜咸度一样。...
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![干煸扁豆角如何做才美味，怎么做干煸扁豆角简单又好吃]( "干煸扁豆角如何做才美味，怎么做干煸扁豆角简单又好吃")
- 好吃又美味用料花椒好多肉末挺多的蒜4瓣糖适量料酒1勺盐适量生抽适量干辣椒5个干煸扁豆角的做法放比平时炒菜多的油，待5成油温热时，放入豆角进行煸制，煸至虎皮状，称出备用。锅中剩底油，把锅倾斜，放入肉末，倒入一勺料酒在锅边，依次放入辣椒花椒，放入葱蒜，煸出香味后放入之前的豆角放...
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![干扁豇豆角如何做才美味，怎么做干扁豇豆角简单又好吃]( "干扁豇豆角如何做才美味，怎么做干扁豇豆角简单又好吃")
- 用料豇豆300克肉少许，花椒，干辣椒，葱，姜，蒜，老抽，盐，耗油干扁豇豆角的做法豇豆角切段，开水烫到变色备用肉切丝，备用步骤：起过烧油，放入花椒，干辣椒，葱花，姜沫炒香，然后放入豇豆角快速翻炒，待豇豆角表面褶皱，放老抽，耗油，蒜沫，一小勺盐，出锅。小贴士花椒一定要炸到变色，要么会很麻...
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![爆炒扁豆角如何做才美味，怎么做爆炒扁豆角简单又好吃]( "爆炒扁豆角如何做才美味，怎么做爆炒扁豆角简单又好吃")
- 这种扁豆角很多年没有吃到了，自从离开家乡外出上学就再也没吃到过，好怀念妈妈辣炒豆角的味道，今天妗子在自己家的院子里摘了一大把给我，晚上回家爆炒了一下味道出奇的好，而且烹饪过程简单快捷！用料蒜三瓣盐适量生抽一勺花椒10粒朝天椒五个爆炒扁豆角的做法把豆角摘干净，尤其是两...
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![炒扁豆角丝如何做才美味，怎么做炒扁豆角丝简单又好吃]( "炒扁豆角丝如何做才美味，怎么做炒扁豆角丝简单又好吃")
- 用料扁豆一把大蒜三瓣盐一勺生抽三勺葱一小段炒扁豆角丝的做法1、扁豆角洗干净去头去尾。2、把扁豆角焯水，焯熟了，焯不熟，豆角有毒。😈（焯水三分钟）3、焯熟后，先切小段，在切丝。（我是用剪刀✂️直接剪成丝的）4、把蒜切沫，葱切小段。5、锅中倒入适量油，油热放入蒜末，葱段，炒香后，在放入扁...
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![素烧扁豆角如何做才美味，怎么做素烧扁豆角简单又好吃]( "素烧扁豆角如何做才美味，怎么做素烧扁豆角简单又好吃")
- 没有什么技术含量的一道素菜，简单又好吃！用料豆角一把木耳适量蒜四粒素烧扁豆角的做法主料：扁豆角一把，洗净掰成一寸长左右的段备用；辅料：木耳、蒜切片；做法：1、锅中放油，比平时炒菜多些，把豆角炒匀变亮绿色，放入适量的盐，加入木耳，翻炒均匀后一碗水，大火烧开小火慢炖；2、直到汤汁减少，豆...
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![蒜蓉豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉豆角简单又好吃]( "蒜蓉豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉豆角简单又好吃")
- 豆角切丝易熟易入味，口感好！用料豆角500g蒜6瓣盐，味精适量花椒少许蒜蓉豆角的做法过程很简单，没拍图豆角切丝，在滚水里焯3分钟左右捞出。水里记得放油和盐，保证菜品的颜色。锅内放油，下花椒爆香后，倒入豆角翻炒，放入适量盐。炒软之后放蒜蓉，继续翻炒入味，起锅前放味精即可。...
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![蒜蓉素豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉素豆角简单又好吃]( "蒜蓉素豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉素豆角简单又好吃")
- 清脆爽口的豆角搭配少量蒜蓉用料豆角蒜生抽盐鸡精葱姜蒜蓉素豆角的做法将豆角清洗干净后用开水焯掉毒素（生豆角是有毒的哦），而后放在凉水中。将豆角摘好，并将其掰成3-4厘米长的小条，切与掰的口感会不同，另外豆角最好先焯水后摘，这样脏东西不会渗入进去。将葱姜切丝，蒜切为蒜末待...
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![蒜蓉豆角丝如何做才美味，怎么做蒜蓉豆角丝简单又好吃]( "蒜蓉豆角丝如何做才美味，怎么做蒜蓉豆角丝简单又好吃")
- 四季豆不容易进味，所以一般都是干煸或者炖肉，吃起来才能有点味儿。但我发现了一种清香的吃法也很好吃，就是用蒜蓉炒，吃起来嫩嫩的，清爽，但又有味道，很下饭。豆角类的都要注意一定要炒熟，不然容易出问题。还有就是四季豆比较吸味儿，所以可以稍多放点油和盐。用料四季豆200克蒜6瓣菜...
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![蒜蓉扁豆丝如何做才美味，怎么做蒜蓉扁豆丝简单又好吃]( "蒜蓉扁豆丝如何做才美味，怎么做蒜蓉扁豆丝简单又好吃")
- 夏天来了，扁豆能解暑湿，还能健脾胃，但是含有一种有毒物质叫皂甙，所以务必炒熟，而且配蒜能解毒呢！其实，整扁豆炖猪肉很好吃，不过今天先分享一下素炒扁豆丝吧！用料扁豆200克蒜5瓣盐5克蚝油1/2小勺糖1/2小勺蒜蓉扁豆丝的做法鲜扁豆掰去两头拽下两侧的丝，洗净并斜刀切成丝。蒜瓣切末，姜...
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![辣炒扁豆角如何做才美味，怎么做辣炒扁豆角简单又好吃]( "辣炒扁豆角如何做才美味，怎么做辣炒扁豆角简单又好吃")
- 用料扁豆角一把五花肉看自己味极鲜适量盐适量白糖适量生抽适量葱花若干蒜3瓣小米辣1个花椒一小把辣炒扁豆角的做法准备材料生抽，味极鲜，白糖，盐混合。盐少放。热水抄一下豆角锅里多放一些油，先把豆角翻炒一会，到豆角有些变色。再盛出。锅里会剩一些油，不用管他。用剩下的油放入...
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![蒜蓉焖扁豆如何做才美味，怎么做蒜蓉焖扁豆简单又好吃]( "蒜蓉焖扁豆如何做才美味，怎么做蒜蓉焖扁豆简单又好吃")
- 没有故事用料扁豆400g蒜2头，独头祘酱油1.5勺盐少许葱1根十三香少许蒜蓉焖扁豆的做法扁豆洗净扁豆切丝，别切太细，不然容易炒没了！蒜蓉切好备用锅放油，加热，然后下姜+葱末，炒香香的！把扁豆扔锅里，加入十三香，酱油，大火煸炒五分钟！加半碗水，大概到扁豆三分之一处！瞬间盖盖子，为了是让水蒸气...
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![豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜方法]( "豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜方法")
- 家里剩了点扁豆和蒜苗，于是就跟鸡蛋一起炒了个菜，没想到这么好吃，超下饭。分享给大家。用料豆角1把蒜苔1把鸡蛋4个小米辣4颗调汁用料：生抽2勺老抽半勺醋2勺糖1平勺淀粉1勺水多半碗黑胡椒少许豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜的做法四个鸡蛋加3-4勺水打散（加水会让鸡蛋炒出来更嫩...
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![酱扁豆角如何做才美味，怎么做酱扁豆角简单又好吃]( "酱扁豆角如何做才美味，怎么做酱扁豆角简单又好吃")
- 很喜欢，小时候妈妈做的扁豆角的味道~用料扁豆角半斤大蒜两瓣切末食用油适量大酱半勺酱油适量蚝油一汤匙白糖半汤匙酱扁豆角的做法扁豆角去筋洗净备用。锅中放油，烧热，加入扁豆角翻炒，至深绿色。加入清水一碗，加入大酱，酱油，蚝油，白糖，翻匀，盖锅小火焖三分钟。放蒜末，收汁，出锅。小贴...
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![蒜蓉炒豆角的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒豆角做法]( "蒜蓉炒豆角的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒豆角做法")
- 要清透才好看，没想到蒜糊了用料豆200克蒜蓉少量勺蒜蓉炒豆角的做法蒜蓉哦水焯一下，大概2分钟。加油后加蒜蓉，我火太大蒜蓉糊了。炒起来加一点点🤏水，大致3-5分钟后起锅。又是朴实无华的一餐...
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![蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）方法]( "蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）方法")
- 这是一道健康的菜，蒸菜营养成分几乎不会流失，喜欢蒜香味的童鞋可以尝尝，夏天我最爱吃的一道菜，分享给大家用料土豆1颗茄子1颗豆角几根西红柿1颗青椒1颗葱姜蒜适量蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）的做法准备食材，爱吃啥多放啥，没有配比要求。豆角掰成小块、土豆切手指粗、茄子切大块，待...
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![炒扁豆角如何做才美味，怎么做炒扁豆角简单又好吃]( "炒扁豆角如何做才美味，怎么做炒扁豆角简单又好吃")
- 用料扁豆一小盆蒜四瓣生抽三勺耗油一勺盐两勺炒扁豆角的做法1、豆角洗净，切小段。2、蒜切沫。4.豆角焯熟，热水焯五分钟。5、锅热放入适量油，油热，放入蒜末炒香。6、在放入焯熟的扁豆角段翻炒。7、放入一小勺耗油，三勺生抽，翻炒均匀，倒入一小小碗水。8、这个样子就可以出锅吃啦😎...
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![蒜蓉四角豆如何做才美味，怎么做蒜蓉四角豆简单又好吃]( "蒜蓉四角豆如何做才美味，怎么做蒜蓉四角豆简单又好吃")
- 海南的四角豆，脆脆的，特别好吃。得益于互联网和物流业，现在天南海北的东西都能随便吃到。用料四角豆300克左右大蒜切末四瓣盐蒜蓉四角豆的做法四角豆清洗干净把两边的两根筋拉掉，和四季豆一样的处理方法斜切水烧开，淖水半分钟中火爆香蒜末放入四角豆，炒半分钟，加盐。我又加了一...
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![酱炒扁豆角如何做才美味，怎么做酱炒扁豆角简单又好吃]( "酱炒扁豆角如何做才美味，怎么做酱炒扁豆角简单又好吃")
- 用料扁豆500盐适量甜面酱1勺肉适量酱油1勺酱炒扁豆角的做法锅内放油，少许五花肉放酱油煸炒扁豆切成丝热锅炒好的肉放入甜面酱翻炒均匀，炒出酱香味放入扁豆丝翻炒均匀到软，没有豆生味道，放一点点盐出锅和葱伴侣甜面酱一起炒的，超级好吃哦...
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![蒜蓉炒豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉炒豆角简单又好吃]( "蒜蓉炒豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉炒豆角简单又好吃")
- 像一杯酒像一首老歌用料豆角200克蒜2瓣蠔油20克生抽适量油适量蒜蓉炒豆角的做法准备材料们。豆角洗净，切段。待用。烧开水，加入豆角，淖水1-2分钟。一则去豆腥味儿。二是可以让豆角一会儿更快煮熟。漏去水，装盘待用。热油加入蒜段炒香。加入豆角。加入蠔油。加入与豆角等高度...
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![蒜香扁豆角如何做才美味，怎么做蒜香扁豆角简单又好吃]( "蒜香扁豆角如何做才美味，怎么做蒜香扁豆角简单又好吃")
- 用料扁豆角300g蒜5瓣植物油50g生抽少许盐适量蒜香扁豆角的做法锅内适量水，烧开，将扁豆角烫一下。斜刀将扁豆角切段。蒜切末，备用。将锅烧热，倒入植物油。油热后，将扁豆角放入锅内，加少许生抽，翻炒片刻，加入适量水，盖锅盖焖一会儿。水快干时，加入适量盐调味，蒜末倒入翻炒，待蒜炒香，盛出...
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![素炒扁豆角如何做才美味，怎么做素炒扁豆角简单又好吃]( "素炒扁豆角如何做才美味，怎么做素炒扁豆角简单又好吃")
- 红扁豆外表多为紫红色，肉质细嫩，有自然香气，含有维生素B、维生素C等，具有保护神经系统、提高细胞活性、健脾益胃等功能。用料克红扁豆50克胡萝卜半根生抽1勺大蒜1瓣盐适量油适量蚝油1勺素炒扁豆角的做法扁豆去丝，备用洗净1胡萝卜洗净，切片。2.生姜、大蒜切片备用锅里放入适量清...
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![蒜蓉扁豆——空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉扁豆——空气炸锅版方法]( "蒜蓉扁豆——空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉扁豆——空气炸锅版方法")
- 根据“干煸扁豆”改编。用料扁豆三人份葱姜蒜干辣椒、花椒粒生抽、蚝油、糖蒜末（第二份）盐蒜蓉扁豆——空气炸锅版的做法扁豆洗净，去两头的尖尖，掰成段。水开后，下扁豆，add一点盐、油，盖盖煮12min。准备葱花、姜片、蒜末。扁豆放入空气炸锅，add葱姜蒜、干辣椒、花椒。加入橄榄油，...
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