![自制养生黑巧做法烹饪大全 地道自制养生黑巧如何做]( "自制养生黑巧做法烹饪大全 地道自制养生黑巧如何做")
- 看到精油老师票圈发的黑巧克力，突然强烈滴想自己做。在下厨房搜了一圈菜谱，第一次知道这个世界还有东西叫可可脂可可液，照着买回来还是没信心做。电话向我认识的一位跨界大佬求救，于是有了我人生第一块自制巧克力！大佬说最重要的是控温。这我不怕呀，我有控温小能手小美！为了向这...
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![养生少女之自制黑芝麻核桃粉or丸食谱大全及做法，烹饪好吃的养生少女之自制黑芝麻核桃粉or丸方法]( "养生少女之自制黑芝麻核桃粉or丸食谱大全及做法，烹饪好吃的养生少女之自制黑芝麻核桃粉or丸方法")
- 可以说是超级简单又超级营养的存在了～自己做了以后，再也不会去外面买黑芝麻粉黑芝麻丸了，口感完全秒杀外面买到的～并且自己做，用料足足的，安全又安心～❤️❤️❤️黑芝麻核桃的搭配，对头发超好，补肾、通便、健脑，效果都是棒棒哒～用料黑芝麻200克核桃100克冰糖适量养生少女之自制黑芝麻核桃...
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![自制养生黑豆豆腐做法烹饪大全 地道自制养生黑豆豆腐如何做]( "自制养生黑豆豆腐做法烹饪大全 地道自制养生黑豆豆腐如何做")
- 用料黑豆300g水2000g内脂6g温水30g自制养生黑豆豆腐的做法黑豆300g洗净清水浸泡八小时以上可提前一晚浸泡取浸泡的黑豆料理机打成豆浆，可以用豆浆机的果蔬汁功能，打两遍，切忌不能用豆浆功能哦。要生的豆浆。过滤掉豆渣（豆渣可以加鸡蛋面粉做成豆渣饼）接下来大火煮开，撇去浮沫，豆...
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![超简单的自制生巧（75%黑巧无白巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的自制生巧（75%黑巧无白巧）方法]( "超简单的自制生巧（75%黑巧无白巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的自制生巧（75%黑巧无白巧）方法")
- 减黄油！减奶油！不加白巧！热量会低一些，糖份也低。75%黑巧，味道非常醇厚。成品和市售生巧非常接近。很美味！用料黑巧克力80克奶油40克黄油30克可可粉10克超简单的自制生巧（75%黑巧无白巧）的做法1.黄油30克室温软化，巧克力切碎。2.搅拌好的黄油加入奶油40克，加入切好的巧克力，隔水融化...
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![自制巧克力（70%黑巧克力）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制巧克力（70%黑巧克力）方法]( "自制巧克力（70%黑巧克力）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制巧克力（70%黑巧克力）方法")
- 用料可可粉45克淡奶油30克糖粉30克可可脂95g自制巧克力（70%黑巧克力）的做法基础材料称量好备用。做巧克力比例很重要：可可脂+可可粉共70%（可可脂是可可粉的1.5-2.5倍）剩下的30%根据口味分配即可。我是各半。（未精致可可脂、可可百利可可粉、紫风车淡奶油、太古糖粉）制作出100g70...
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![自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发方法]( "自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发方法")
- 🔆不样一的黑芝麻丸黑麻芝丸不是止好吃！⭕每丸=1100mg德国口进天然乳钙⭕每丸=天维然生素D+E+卵磷脂+亚油酸⭕每丸=含钙和骨生必长需的21种微量元素⭕每丸=黑芝麻、黑豆、黑补米肾乌发⭕每丸≈3杯150ml牛奶所以黑芝麻丸朋小友吃、孕妇吃、青春用料黑芝麻500克黑豆60克黑米...
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![自制黑巧如何做才美味，怎么做自制黑巧简单又好吃]( "自制黑巧如何做才美味，怎么做自制黑巧简单又好吃")
- 啊哈疫情被封在家里一个月了买不到巧克力🍫那就只能自己做了……用料黄油70克可可粉100克蜂蜜50克牛奶200克可加可不加自制黑巧的做法黄油蜂蜜放入奶锅加热融化放入100克可可粉搅拌一遍搅拌一边加入牛奶（不要一次性加完加牛奶的目的是更加顺滑）趁热倒入模具放冰箱冷冻4小时...
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![自制黑巧（低碳生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑巧（低碳生酮）方法]( "自制黑巧（低碳生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑巧（低碳生酮）方法")
- 脂肪炸弹！bang!!!用料可可液块100克可可脂60克可可粉10克淡奶油10毫升代糖适量自制黑巧（低碳生酮）的做法先来一张全家福用普通锅或者电锅烧水，烧到手放进去感到热（40度左右）就可以在锅中放一个干净无水的小碗，将可可脂放入碗中隔水加热；如有可以控温40-50度的炉子更好,可以直接加...
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![自制酸奶【北鼎养生壶食谱]( "自制酸奶【北鼎养生壶食谱")
- 好久没做酸奶了最近新收的北鼎多功能全能款养生壶K165正正有酸奶功能恒温40度8小时酸奶就做好了🙌🙌🙌我用的是菌粉比较稳定成功率几乎是100%😬😬用料全脂牛奶350ml砂糖随意酸奶菌粉0.5g（半包）淡奶油50g自制酸奶【北鼎养生壶食谱】的做法制作：1.将玻璃炖盅和内盖用开水煮一...
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![自制养生饮如何做才美味，怎么做自制养生饮简单又好吃]( "自制养生饮如何做才美味，怎么做自制养生饮简单又好吃")
- 这是一款在普通酸梅汤的基础上改良而成的养生饮。冰镇过后口感更佳。用料乌梅干30克桂花糖适量山楂干30克甘草10克雪菊10克玫瑰花8朵红枣8颗水3升枸杞适量冰糖适量自制养生饮的做法将材料分别泡水乌梅要多洗几次。将洗好的所有材料用干净的纱布包起来。将包好的材料放入...
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![养生黑豆腐（自制鸡蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生黑豆腐（自制鸡蛋版）方法]( "养生黑豆腐（自制鸡蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生黑豆腐（自制鸡蛋版）方法")
- 黑豆腐养生，但市场上不是经常有得出售。前段时间见友人在朋友圈发图，在家自制黑豆腐，馋得我不得了。在网上搜索好多几种制作方法，觉得鸡蛋版比较简单，就在家试着做。经过三次反复的成功与失败试验，结合自己的自身体验，在这记录一下养生黑豆腐的制作过程。用料黑豆50克黑芝麻13克...
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![自制速冲养生黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的自制速冲养生黑米黑芝麻糊方法]( "自制速冲养生黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的自制速冲养生黑米黑芝麻糊方法")
- 生完宝宝后脱发厉害来点黑糊糊补补。用料黑芝麻一杯冰糖随自己口味糯米1杯黑米半杯自制速冲养生黑米黑芝麻糊的做法准备好黑芝麻、糯米、黑米淘洗几遍，稍微沥干水分放入烤箱100°，烤一个小时，烤干烤熟即可。（烤这些的图片没拍，这是烤的大米）等黑芝麻、糯米、黑米冷却后全部放入...
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![著名健康养生“黑蒜” 自制大大法食谱大全及做法，烹饪好吃的著名健康养生“黑蒜” 自制大大法方法]( "著名健康养生“黑蒜” 自制大大法食谱大全及做法，烹饪好吃的著名健康养生“黑蒜” 自制大大法方法")
- 简单，耗时长，给自己制作留个贴，欢迎指教杠精不要挤道用料独头蒜硬纸壳薄毛巾电饭煲著名健康养生“黑蒜”自制大大法的做法没错，你没看错，就这么简单的东西，但是耗时很长，做好准备了吗独头蒜洗干净灰尘，或者撕掉外层的一两层脏的皮。电饭煲垫硬纸壳，上面再放一个蒸锅垫，蒜头铺上去，最...
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![自制养生茶如何做才美味，怎么做自制养生茶简单又好吃]( "自制养生茶如何做才美味，怎么做自制养生茶简单又好吃")
- 今天跟大家分享几款适合精致小仙女的春季养生茶，方便又养颜，让你喝出肤白貌美好身材…大家赶紧泡起来吧～～～用料玫瑰花适量茉莉花适量胎菊适量红枣适量枸杞适量山楂适量陈皮适量开水适量自制养生茶的做法玫瑰茉莉菊花茶：玫瑰花2克、茉莉花2克、胎菊2克、枸杞1克、陈皮1克功效：滋...
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![自制黑芝麻养生丸做法烹饪大全 地道自制黑芝麻养生丸如何做]( "自制黑芝麻养生丸做法烹饪大全 地道自制黑芝麻养生丸如何做")
- 🌸黑芝麻丸（五黑丸）以黑补黑，养颜乌发，补五脏、益精血。适用人群：减肥养生，脱发掉发，清肠辟谷，精力不足。用料黑芝麻黑枸杞黑米黑豆核桃粉100克蜂蜜50克自制黑芝麻养生丸的做法取黑芝麻粉100克，蜂蜜50克，搅拌均匀按每个8克称重，揉成小球球即可用锡纸包装，放入包装袋或者罐子里，常温保...
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![自制生巧如何做才美味，怎么做自制生巧简单又好吃]( "自制生巧如何做才美味，怎么做自制生巧简单又好吃")
- 看短视频俄罗斯🇷🇺的巧克力好像不要钱，而且都是好无添加浓黑巧克力，于是好奇买了两板100%，真的是味如嚼蜡，偶尔可以品出巧克力原味，但是吃了同品牌的生巧真的就难以下咽了，于是改造了下！用料黑巧克力适量可可粉适量黄油适量糖粉适量自制生巧的做法热化巧克力，然后混入牛奶和糖粉...
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![自制牛奶巧克力生巧食谱大全及做法，烹饪好吃的自制牛奶巧克力生巧方法]( "自制牛奶巧克力生巧食谱大全及做法，烹饪好吃的自制牛奶巧克力生巧方法")
- 买来巧克力一下子吃不完那就把他变个样子再吃吧😋用料牛奶巧克力28%可可含量160g淡奶油50克黄油8克蜂蜜一小勺自制牛奶巧克力生巧的做法牛奶巧克力称取160g我用的好时牛奶巧克力其他超市买的那种德芙的应该也可以不建议用淘宝买的那种装饰巧克力（失败过）做出来太硬先将淡奶...
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![自制养生黑芝麻糊做法烹饪大全 地道自制养生黑芝麻糊如何做]( "自制养生黑芝麻糊做法烹饪大全 地道自制养生黑芝麻糊如何做")
- 用料黑芝麻200克黑豆100克黑米100克糯米粉150克自制养生黑芝麻糊的做法所有材料秤好并且炒熟备用炒的时候火候不能大防止炒糊了黑豆黑米黑芝麻分开倒入干磨杯中打成细腻的粉状最后打黑芝麻黑芝麻不能打的时间太长容易出油最后把所有材料混合均匀先翻拌均匀后来我是再倒回...
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![自制黑巧（低碳生酮MCT油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑巧（低碳生酮MCT油版）方法]( "自制黑巧（低碳生酮MCT油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑巧（低碳生酮MCT油版）方法")
- 消耗MCT，消耗淡奶油，消耗巧克力液块。口感香滑浓醇。且MCT油能迅速给身体供能。夏天须冷藏或冷冻保存。用料可可液块140克淡奶油100克MCT油30克赤藓糖醇30克（我的口味，感觉甜度可再减）自制黑巧（低碳生酮MCT油版）的做法1.融化。淡奶油加热到60—70度，将赤藓糖醇和黑巧切碎加入。（我...
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![自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲食谱大全及做法，烹饪好吃的自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲方法]( "自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲食谱大全及做法，烹饪好吃的自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲方法")
- 如果你也像我一样买了多余的黑芝麻又不知道怎么办，试试这个零厨艺的养生黑芝麻三部曲！包你幸福满满🥰用料【芝麻馅】黑芝麻粉100克黄糖30克油30克【芝麻糊】黑芝麻粉60克糯米粉30克黄糖60克油1茶匙盐适量水500克自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲的做法【黑芝麻...
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![自制养生黑芝麻丸做法烹饪大全 地道自制养生黑芝麻丸如何做]( "自制养生黑芝麻丸做法烹饪大全 地道自制养生黑芝麻丸如何做")
- 用料黑芝麻280克蜂蜜175g黑豆80克黑米80克自制养生黑芝麻丸的做法取三种食材打磨成粉（这里记得先打磨黑米和黑豆，之后再将黑米黑豆粉和黑芝麻一起打磨，黑芝麻含油，单独打发会结块）不粘锅中倒入蜂蜜，小火加热至蜂蜜冒泡，倒入磨好的粉，混合均匀成团趁热搓成10g一个的小丸子将黑芝麻...
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![懒人生酮：自制黑巧克力 脂肪含量88%食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人生酮：自制黑巧克力 脂肪含量88%方法]( "懒人生酮：自制黑巧克力 脂肪含量88%食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人生酮：自制黑巧克力 脂肪含量88%方法")
- 能吃苦系列：零食生酮饮食的重点是脂肪供能，要说低碳低脂难坚持，但这高脂肪的各种零食可是一抓一大把，更何况又喜欢吃这些的人呢！用料可可脂100g可可液块100g淡奶油40克赤藓糖醇40g懒人生酮：自制黑巧克力脂肪含量88%的做法可可脂与可可液块称重后放入巧克力溶锅，隔水加热，水温温的...
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![自制低卡生巧的详细做法大全,简单又营养的自制低卡生巧做法]( "自制低卡生巧的详细做法大全,简单又营养的自制低卡生巧做法")
- 用料嫩豆腐120g70%黑巧克力160g可可粉20gMQ3135料理棒一套自制低卡生巧的做法黑巧克力隔热水融化将嫩豆腐、可可粉、融化黑巧放入搅拌杯中，搅打均匀将巧克力酱倒进容器中（用保鲜膜压紧），冷藏几个小时取出切块，洒上可可粉即可完成...
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![感受幸福从自制开始--三黑养生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的感受幸福从自制开始--三黑养生浆方法]( "感受幸福从自制开始--三黑养生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的感受幸福从自制开始--三黑养生浆方法")
- 早晨，来一杯暖意浓浓的豆浆是再幸福不过的事！然而对于大多数上班族来说，早起做豆浆却是一件不太可能完成的任务。九阳新出品无渣豆浆机P10的双预约功能，简直就是为苦逼的我们量身定制！它不仅能预约时间，还能预约温度。只要睡前动动手，醒来就能喝到豆浆，而且温度刚刚好，是不是超级...
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![自制健康养生的黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康养生的黑芝麻糊方法]( "自制健康养生的黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康养生的黑芝麻糊方法")
- 自制黑芝麻糊懒人版本成功了，记录一下：☟黑芝麻200克，糯米100克，去核红枣四五个糯米提前浸泡一晚上，高压锅次一下黑芝麻烤箱烤出香气以上食材放进破壁机加水打均匀就可以啦~爱吃甜食的我又放了些枫叶糖浆进去，这不就是小时候的味道吗？！以上#早餐##早餐打卡##咖啡##可颂##三明治##...
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