![杂蔬咖喱饭团做法烹饪大全 地道杂蔬咖喱饭团如何做]( "杂蔬咖喱饭团做法烹饪大全 地道杂蔬咖喱饭团如何做")
- Sophie不在家的时候，每次吃不完的蔬菜或应时的食材都会存在冷冻室里，日积月累快塞满了冰箱。又近新年，清理一些，腾出空间存放留给她的新货。用料米饭:糯米2杯大米2杯荞麦1杯乌叶一撮咸肉1小块炒杂蔬:杂蔬（胡萝卜、水果玉米粒、竹笋、豌豆、洋葱）适量鸡蛋干1块盐适量橄榄油适量...
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![咖喱杂蔬鸡腿🍗饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱杂蔬鸡腿🍗饭🍛方法]( "咖喱杂蔬鸡腿🍗饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱杂蔬鸡腿🍗饭🍛方法")
- 买了几盒咖喱剩了一点杂蔬于是乎就让它们变成了一份美味的咖喱饭🍛简单好做厨房小白也可以上手🉑顺便记录🗒一下✨用料鸡腿1只咖喱块2块土豆1个杂蔬适量咖喱杂蔬鸡腿🍗饭🍛的做法土豆🥔切块杂蔬适量拿出备用鸡腿🍗去皮去骨🦴鸡腿肉切小块备用锅中加入少量油倒入鸡腿🍗肉...
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![熊本熊咖喱牛腩杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的熊本熊咖喱牛腩杂粮饭团方法]( "熊本熊咖喱牛腩杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的熊本熊咖喱牛腩杂粮饭团方法")
- 提起做咖喱饭，我一直都用的是好侍百梦多咖喱，省去了调味的烦恼，方便快捷！这次我把饭团捏成了熊本熊的造型，包裹着杂粮饭，搭配咖喱牛腩，那一定是小朋友心中的最爱吧，百梦多咖喱还有五种辣度可选，这次用的原味，小朋友吃也毫无压力哦～建议：一盒百梦多咖喱兑600ml水，即可达到理想的浓稠度...
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![杂烩咖喱饭如何做才美味，怎么做杂烩咖喱饭简单又好吃]( "杂烩咖喱饭如何做才美味，怎么做杂烩咖喱饭简单又好吃")
- 好吃到感人，连续吃三天不腻用料S&B牌咖喱块1块猪肉500g虾10只小土豆两个番茄一个胡萝卜一个青红椒各一个平菇适量双枪牌咖喱粉适量姜蒜适量洋葱（较小）一个杂烩咖喱饭的做法锅中放油，倒入适量咖喱粉，炒成糊状后倒入姜蒜洋葱，炒至洋葱软化。猪肉切块倒入翻炒，加适量料酒和生抽...
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![咖喱杂蔬如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬简单又好吃]( "咖喱杂蔬如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬简单又好吃")
- 用料西兰花一颗秋葵五个胡萝卜一根荷兰豆少量洋葱半个日式咖喱两块咖喱杂蔬的做法所有蔬菜入油锅炒熟，加水，沸腾后加入日式咖喱...
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![别再咖喱鸡饭了，试试咖喱烤杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的别再咖喱鸡饭了，试试咖喱烤杂蔬方法]( "别再咖喱鸡饭了，试试咖喱烤杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的别再咖喱鸡饭了，试试咖喱烤杂蔬方法")
- 如果给我的调料柜来个断舍离，那么留下的必定是咖喱酱，一开始用咖喱粉，后来用咖喱块，自从发现了味好美咖喱酱后，就觉得做菜更省事了，因为不需要调稀薄了。无论什么菜品，或是煮，或是炒，也可以是烤，熟了就行，然后挤上咖喱酱，就成了异域风情的咖喱菜了。用料蔬菜若干味好美咖喱酱别再咖喱...
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![、咖喱杂蔬杂粮羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的、咖喱杂蔬杂粮羹。方法]( "、咖喱杂蔬杂粮羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的、咖喱杂蔬杂粮羹。方法")
- 、健康清肠排毒,简单美味料理。用料咖喱粉匈牙利红椒粉胡萝卜玉米黑木耳小麦胚芽麦片椒盐粉、咖喱杂蔬杂粮羹。的做法1、黑木耳：提前浸泡，洗净，灼水。2、玉米：剥粒。胡萝卜：洗净，削皮，切粒。玉米、胡萝卜、麦片、小麦胚芽，加水煮熟。3、所有食材调味料放入料理机搅拌成糊状。4、...
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![杂蔬咖喱鸡如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱鸡简单又好吃]( "杂蔬咖喱鸡如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱鸡简单又好吃")
- 灵感源自于日本的汤咖喱和泰式咖喱鸡的结合～一锅端既简单，又能满足碳水脂肪蛋白质的需求，可谓一人食的最佳之选用料土豆1小个胡萝卜1/3根鸡腿1只芦笋/西兰花/荷兰豆适量咖喱半块椰浆少量杂蔬咖喱鸡的做法鸡腿去骨、切块，用料酒、姜片、生抽、海盐黑胡椒腌渍20分钟以上；鸡腿骨...
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![咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭方法]( "咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭方法")
- 用料虾八只洋葱1/3个青红黄椒各1/3个土豆1/3个蘑菇四个肉沫200g好侍中辣咖喱1/3盒椰浆100ml长条青椒1/3条料酒、胡椒少许姜葱适量糖少许米饭一碗咖喱杂蔬鲜虾肉沫饭的做法杂蔬切丁，同时蒸米饭蒸米饭的同时，用少许料酒、黑椒、姜丝腌制肉沫及虾油锅加热，杂蔬下锅翻炒片刻，盛出...
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![青咖喱杂蔬如何做才美味，怎么做青咖喱杂蔬简单又好吃]( "青咖喱杂蔬如何做才美味，怎么做青咖喱杂蔬简单又好吃")
- 咖喱味辣辣甜甜惹人爱❤️胃口再不好，也可以大口吃饭，大口喝汤，吃完幸福感满满！用料洋葱半个土豆一个胡萝卜一根西兰花一些红椒半个牛奶100ml雄鸡泰式青咖喱酱200ml青咖喱杂蔬的做法把原材料清洗切块，备好酱料。用橄榄油把蔬菜块过一遍。用锅把青咖喱酱煮开，加入蔬菜块和牛奶。用...
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![杂蔬饭团如何做才美味，怎么做杂蔬饭团简单又好吃]( "杂蔬饭团如何做才美味，怎么做杂蔬饭团简单又好吃")
- 每一个宝宝都是上天派来锻炼我们厨艺的督导用料熟米饭100g胡萝卜碎15g藕碎15g小白菜碎15g虾粉5g紫苏油5g圣女果2个黄瓜碎15g鸡蛋1个杂蔬饭团的做法将所有材料和米饭放到一个碗里，搅拌均匀搓饭团放到盘子里，放入蒸锅蒸15分钟成品小贴士适用于不爱吃蔬菜的宝宝，建议八个月以上...
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![咖喱烩杂蔬如何做才美味，怎么做咖喱烩杂蔬简单又好吃]( "咖喱烩杂蔬如何做才美味，怎么做咖喱烩杂蔬简单又好吃")
- 用料娃娃菜1颗青椒1/3个黄椒1/3个鲜香菇3朵洋葱1/2个无锡油面筋5个咖喱粉1/2勺生抽1.5勺蚝油1/2勺糖1小勺咖喱烩杂蔬的做法准备好食材。把所有的，分别切片、切丝、切块。油面筋用清水泡软（要想炒出来不是硬硬的一坨，这一步不能省略）。起油锅，先把洋葱放入煸香，接着放入鲜香菇，炒...
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![贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭方法]( "贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭方法")
- 谷物米和咖喱的碰撞搭配贝柱做出一顿营养满满的炒饭用料鸡蛋1个咖喱块1块胡萝卜少许玉米少许米饭55克豌豆少许贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭的做法准备上图食材，蔬菜焯水断生，米饭蒸熟备用，贝柱解冻去腥米饭中加入鸡蛋液翻拌均匀，浸泡片刻热锅冷油米饭倒入翻炒均匀，至一粒一粒的，出锅备用...
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![杂蔬咖喱牛腩（附焗饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬咖喱牛腩（附焗饭）方法]( "杂蔬咖喱牛腩（附焗饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬咖喱牛腩（附焗饭）方法")
- 家里小朋友隔段时间会提出吃咖喱牛肉拌饭。照顾到小朋友口味，咖喱选用不辣的且不宜太浓少放些。这个真是小朋友的下饭神菜，而且营养丰富，操作简单。如果在饭上浇上杂蔬咖喱牛腩，铺上一层马苏里拉芝士，做成焗饭，换个口味，也上好哟。用料牛腩（牛腱子）600克胡萝卜2根大土豆2个中等洋...
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![杂蔬咖喱糙米饭（素）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬咖喱糙米饭（素）方法]( "杂蔬咖喱糙米饭（素）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬咖喱糙米饭（素）方法")
- 个人而言我不爱吃炒饭类，对各类炒饭都无感，在家只要我妈做炒饭我就一定不会吃！如今我妈成了工作狂，剩我跟我弟嗷嗷待哺，外卖吃吐，只能自力更生了，这款是杂蔬版的，想吃肉的可以适量安排。用料玉米粒200克豌豆粒200克胡萝卜1根西蓝花半个咖喱粉或咖喱膏70克玉米油适量盐适量糙米100...
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![咖喱杂蔬饭如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬饭简单又好吃]( "咖喱杂蔬饭如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬饭简单又好吃")
- 有时候一个人吃饭总是想不要刷那么多锅，简简单单，大多都是做面条吃，但是总吃面条实在无趣。又由于太能做美食了，以至于肥到惨不忍睹，不能吃那么多肉，每顿只能以蔬菜为主题，除了水煮就是清炒，想吃咖喱，还不敢放鸡，突发奇想，不如来个咖喱杂蔬菜以解相思之苦。#乐购TESCO优鲜下厨房-水...
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![杂蔬咖喱饭如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱饭简单又好吃]( "杂蔬咖喱饭如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱饭简单又好吃")
- 用料土豆一小块咖喱块二分之一块胡萝卜一小段泡发的贝柱四颗辅食油适量青椒一小条南瓜一小块海苔适量杂蔬咖喱饭的做法除咖喱外的食材切丁备用锅内放一薄层油烧热放入蔬菜丁，干贝丁翻炒翻炒后加适量水煮至食材微软煮至微软后加入二分之一块咖喱，煮至汤汁浓稠米饭装入模具中...
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![咖喱杂蔬的详细做法大全,简单又营养的咖喱杂蔬做法]( "咖喱杂蔬的详细做法大全,简单又营养的咖喱杂蔬做法")
- 好好的休息日突然被校长cue，既然要回校区，那就顺便买个菜回家煮饭吧😬自己可能是只🐰，总喜欢吃蔬菜😍今天来个咖喱饭吧(｡･ω･｡)ﾉ♡用料洋葱适量咖喱块1块胡萝卜适量土豆适量黄瓜适量荷兰豆适量克咖喱杂蔬的做法随意切好，颜色鲜艳夺目😎热炒一下这款咖喱真不错👍加水焖10分钟，加咖喱...
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![炒饭｜咖喱杂蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭｜咖喱杂蔬炒饭方法]( "炒饭｜咖喱杂蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭｜咖喱杂蔬炒饭方法")
- 背后的故事：家属隔三差五就让我做这个，这么容易满足😬我当然得成全他啦哈哈(~ˉ⌣ˉ)~用料米饭1杯米速冻丸子适量玉米粒1/4根胡萝卜1/3根青豆1把咖喱1/2盒香葱适量速食咖喱1/2包炒饭｜咖喱杂蔬炒饭的做法相比咖喱块，我比较喜欢用这种即食咖喱🤔，太方便了！不用化开咖喱块，不会有粉...
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![杂蔬咖喱面如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱面简单又好吃]( "杂蔬咖喱面如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱面简单又好吃")
- 用料好侍咖喱块面条玉米青豆胡萝卜粒杂蔬咖喱面的做法面条煮熟捞起拌入少许油备用锅中加少许油入玉米青豆胡萝卜粒煸炒片刻加入水，加入咖喱块煮至汤汁浓稠加入煮好的面条拌匀即可小贴士1、咖喱块本身有调味，所以面里不用另外放盐2、一人份我一般放一块半咖喱3、放玉米青豆...
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![「减脂」咖喱兔腿焖杂粮杂蔬饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」咖喱兔腿焖杂粮杂蔬饭方法]( "「减脂」咖喱兔腿焖杂粮杂蔬饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」咖喱兔腿焖杂粮杂蔬饭方法")
- 其实减脂健身的小伙伴们完全不用一提肉类就是鸡肉，兔肉也是相当棒的蛋白来源，脂肪和热量都低于一般红肉，还能享受红肉特有的血红素铁～杂粮杂豆更是减脂期完美的碳水来源，口感筋道有嚼劲，一向是我的最爱～配菜神马的大家自由发挥啦，我喜欢颜色漂亮的～用料兔腿1只杂粮杂豆随意，总量根...
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![杂蔬咖喱如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱简单又好吃]( "杂蔬咖喱如何做才美味，怎么做杂蔬咖喱简单又好吃")
- 用料南瓜1个鸡腿菇2个蘑菇3个土豆2个花菜1/5个胡萝卜1根番茄1个红椒1个椰浆200毫升咖喱50克盐、糖、黑胡椒、橄榄油少许洋葱1/3个蒜1个姜3片水1小碗杂蔬咖喱的做法蔬菜洗净花菜切小颗；番茄、胡萝卜、红椒切丁状备用。南瓜上段1/3处切开，去籽，囊中放入大蒜；鸡腿菇、蘑菇切片平...
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![咖喱杂蔬汤如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬汤简单又好吃]( "咖喱杂蔬汤如何做才美味，怎么做咖喱杂蔬汤简单又好吃")
- 换个花样吃蔬菜，美味又下饭！用料胡萝卜1/3根土豆1个洋葱半个西红柿1个菜花适量芹菜适量菠菜适量好侍百梦多原味咖喱2块蒜2瓣咖喱杂蔬汤的做法处理食材，西红柿、洋葱、土豆切块，菜花掰开清洗干净，胡萝卜切片，芹菜、菠菜切段，蒜切末。烧一锅水，水开后下土豆块，煮两分钟后放菜花煮半...
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![咖喱虾仁豆腐杂蔬饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾仁豆腐杂蔬饭方法]( "咖喱虾仁豆腐杂蔬饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾仁豆腐杂蔬饭方法")
- 咖喱饭简单快手，还很受我家小伙子欢迎，所以我时不时会做一次咖喱饭，材料也是各种尝试，这次的虾仁豆腐杂蔬咖喱饭，还加了一滴姜黄精油，更有风味！用料好侍百梦多原味咖喱一盒老豆腐半块虾仁100克芦笋一小把胡萝卜1根口蘑4个姜片蒜粒适量姜黄精油（没有可不加，加了风味更好）一滴咖喱虾...
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![咖喱饭团如何做才美味，怎么做咖喱饭团简单又好吃]( "咖喱饭团如何做才美味，怎么做咖喱饭团简单又好吃")
- 四五点吃了太多零食导致晚饭吃不下，大晚上的饿了吃泡面又不太好，看冰箱里有咖喱就想着做点什么吃吃。，用料米饭1碗咖喱两拇指大小的一块鸡蛋2个面粉若干黑芝麻若干干酪可有可无油若干一次性手套1个竹签棒2根咖喱饭团的做法材料备齐米饭面粉黑芝麻干酪鸡蛋混合带手套抓太湿了...
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