- 孕期饮食大揭秘:孕期怎么吃?是很多准妈妈、准爸爸极为关注的饮食问题,因为孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。饮食营养补充不够,会影响宝宝的健康发育;营养过剩,也会带来消化不良等一系列症状。今天为大家介绍一道营养、健康、爽口的“水果颗粒牛肉”!用料苹果丁菠萝丁牛里...
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- 水芹+上脑牛肉粒,营养搭配,无敌美味!用料250克谷饲上脑牛肉100克水芹菜半个洋葱1汤匙蚝油2茶匙黑椒汁1茶匙生抽5克生姜少许盐、白砂糖、黑胡椒粉100克水芹菜半个洋葱1汤匙蚝油2茶匙黑椒汁1茶匙生抽5克生姜少许盐、白砂糖、黑胡椒粉水芹黑椒小炒上脑牛肉粒的做法1.将谷饲上脑...
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- 水果与肉丁合炒,营养搭配合理,做此道菜,不但能有效补充人体能量,而且还大大提升了生活享受,今天和大家分享的,是一道取材非常方便的水果粒炒肉丁。用料鸡胸肉1块大葱1根鲜姜1小块干小米辣3个苹果1/4个梨1/4个菠萝1块生姜粉半小勺嫩肉粉半小勺生抽2勺老抽半勺盐半小勺白糖半小勺...
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- 平时买牛油果回来就是做牛油果奶昔,做牛油果焗鸡蛋,一直好想试试炒,刚好老妈买了牛肉回家,我就来小试“牛”刀,结果还蛮好吃的耶,大家可以试试。我这个份量是适合2-3个人吃的如果有更好的配方请告诉我哦:)用料牛油果一个胡椒粉,生粉,酱油,玉米油适量红辣椒/辣椒干适量牛肉粒适量洋葱...
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- 美善品出色的温控,可以很好的给牛肉保湿,一道嫩得舌头都想谈恋爱的快手炒牛肉粒。用料牛肉(牛里脊,切块)288克杂蔬(胡萝卜,彩椒,洋葱等等)200克大蒜3瓣植物油20克生抽1大匙蚝油1大匙嫩炒牛肉粒的做法牛肉切半个麻将左右大小的块,加入食材中生抽和10克植物油拌匀。大蒜入主锅,5秒/速...
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- 女儿喜欢吃牛肉干,但工序相对复杂,所以作为懒人的我自然做了一点懒方法。(牛肉干的做法后面我做的时候再拍出来)用料牛肉500克蒜5瓣小葱1根生抽少许糖半勺姜丝3片胡椒粉孜然粉五香粉适量干花椒干辣椒一碗芝麻少许生炒牛肉粒的做法牛肉买回来洗干净切成小粒,放入啤酒糖孜然粉五...
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- 一直想做水果菜,水蜜桃失败过一次屡战屡败,结果发现是水果切入的时间不对适合的时间遇上适合的人才是喜剧选用流芒肉片实甜度有带微微果酸翻炒后酸味消失大口芒果配着浓郁的牛肉好奇妙~希望喜欢😘用料芝麻小小青椒半个蒜6瓣淀粉1勺生抽2勺黑胡椒碎小小姜2片盐小小糖小小料酒...
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- 非常想念新疆餐馆的炒烤肉。突发奇想,看看牛肉和孜然八字合不合呢?用料牛里脊230克洋葱1个土豆1个料酒1勺油2勺淀粉适量盐适量辣椒面少许孜然粉2勺孜然粒1勺炒烤牛肉粒的做法超市现成的沙朗牛扒230克(sirloin牛里脊)切成牛肉粒,就是比肉丁大一倍左右吧,这样可以更好的保留牛肉...
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- 牛肉是高蛋白食物,配以蔬菜圣女果,健康美味用料鸡蛋1只牛肉青椒1只圣女果西兰花黑椒汁【轻饮食】黑椒牛肉粒+水果蔬菜的做法黑椒汁腌制牛肉煎至表面熟切粒与青椒翻炒...
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- 用料牛肉丁25g香菇5个胡萝卜小半根青椒1个炒牛肉粒的做法牛肉(网上买的嫩牛肉)切丁,洗净。半个蛋清,盐,生粉抓起漿。炒,快炒。就不多说了。...
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- 下饭菜哦,懒人必备用料牛肉200克生抽2勺料酒半勺老抽1勺盐适量小米辣适量姜适量葱适量花椒适量辣炒牛肉粒的做法需要的配料起锅放油,先放花椒和牛肉炒。加入半勺料酒。牛肉炒到大部分变色的时候放入葱姜小米辣,生抽老抽,一点点盐继续翻炒。(如果喜欢放青辣椒的,要先把牛肉炒变...
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- 爆炒牛肉是一道菜品,制作原料有牛肉、洋葱、青椒等。快熟时放入刚刚盛出的牛肉,加入梨片翻炒,营养丰富。用料牛肉300克洋葱半个盐50克蒜2瓣小米椒2个青椒半个大葱2根爆炒牛肉粒的做法先把准备好的材料爆炒。然后把牛肉放进去爆炒10几分钟。然后完成✅...
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- 用料牛肉300克胡萝卜适量根玉米适量根豌豆适量克米饭1碗耗油半勺酱油2勺沙茶酱半勺牛肉粒炒饭的做法1把玉米拨颗粒,红萝卜切粒,牛肉切粒。然后洗干净备用2牛肉切好放2勺酱油半勺耗油还有一点黑胡椒粉一点盐,搅拌。用保鲜膜封住放冰箱半小时腌制。3下油,下豌豆下玉米红萝卜。...
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- 用料杏鲍菇半个牛肉300克油20克淀粉2勺酱油1勺生抽2勺料酒1勺盐5克鸡精1勺姜6片糖15克葱2根火龙果1个黑胡椒汁2勺杏鲍菇火龙果炒牛肉粒的做法杏鲍菇,青红椒切小粒,葱姜备用。牛肉改刀小粒,加少许生抽,料酒,淀粉腌制一会。白心火龙果的果肉取出切小块,果皮备用。锅里倒入油烧至6...
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- 用料黑胡椒1勺橄榄油1勺盐3克牛肉鸡蛋西兰花0.5朵芒果圣女果黑椒牛肉粒粒芒果沙拉的做法用橄榄油煎牛肉,加黑胡椒粉西兰花用滚水烫2分钟把所有食材混合均匀...
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- 用料牛肉250克青椒2个土豆1个莲藕1小节蒜2瓣姜5片酱油适量油适量淀粉适量盐适量黑椒适量清炒牛肉粒的做法准备好菜的用量,削皮,清洗。剁好牛肉粒,素菜类切粒,切少许姜和蒜用于腌肉和清炒。加入淀粉,盐,酱油,油,姜片腌制半小时以上放入姜蒜热锅先倒入切粒的素菜粒清炒,片刻后加入少...
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- 用料鲜豌豆1小碗约100克牛里脊肉200克夏果约10粒莴笋半根盐3克黑胡椒适量黑胡椒酱2汤匙红酒1汤匙白糖1克食用油30毫升洋葱(小的)半个水淀粉2汤匙夏果牛肉粒的做法牛肉洗净切小丁,加黑胡椒酱和一点儿食用油拌均匀待用豌豆洗净,洋葱洗净切小丁莴笋去皮,洗净切小丁热锅凉油下洋葱...
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- 用料撒娇牛肉粒300克黄彩椒1/4个红彩椒1/4个青瓜1/2条橄榄油2勺盐5克蚝油1勺黑胡椒适量杂蔬炒牛肉粒的做法1⃣️黄瓜、红彩椒、黄彩椒切块。2⃣️牛肉粒充分解冻后无须腌制,直接下放了橄榄油的锅中翻炒至轻微上色。3⃣️倒入黄瓜、红彩椒、黄彩椒一起炒至熟。4⃣️撒上黑胡椒粉、...
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- 自创的墨西哥风味炒饭,差不多炒好的时候,H先生过来问我够辣吗?我说你怎么知道是辣的?他说闻到有辣的味道,像是墨西哥味的!我说看来我是做得挺像挺成功的,你居然也觉得像。其实炒饭就是多放了几种香料下去,就变成了墨西哥风味了。墨西哥风菜谱:墨西哥牛肉粒炒饭##墨西哥牛油果酱#...
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- 用料牛排两块芒果1个生抽1.5勺淀粉水适量黑胡椒碎适量黑胡椒酱2.5勺耗油1勺盐少许玉米油或橄榄油适量糖一丢丢芒果牛肉粒的做法牛排两块,自然解冻切粒状加入黑胡椒酱、生抽、耗油,糖、淀粉、橄榄油腌制半个小时芒果切丁切块切条随你喜欢锅里加橄榄油或者玉米油加热,放入牛排...
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- 这是同事从大理带回来分享的菜品,经过我自己的小小修改,变成我家人喜欢的味道……大家也可以随意加点干花椒等自己喜欢的佐料,随意发挥。用料牛里脊200克(切丁)小米辣50克(切圈)二青条50克(切圈)嫩姜100克(切丁)盐2+2克独蒜2个糖3克小炒牛肉粒的做法1、准备好食材:200克牛里脊肉切细...
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- 牛肉是优质蛋白质。人参果呢,含糖量低,是减脂好水果~两者搭配一起,好吃又健康~牛肉不好处理,只需味好美的嫩肉粉(主要成分为淀粉),便可告别"牛肉咬不动"用料鲜牛肉粒180克人参果1个青红辣椒小块一大把大蒜4瓣生抽(腌制牛肉用)6克味好美黑胡椒3克生抽(炒牛肉用)2/3铲老抽(炒牛肉用)1/3...
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- 前几天忽然想起的一个菜,在泰式餐厅都可以吃到,试着做了一下,味道还不错,就是芒果不能太熟,我家里这个芒果还是熟了一点,下次改进用料牛排1块料酒适量姜片适量蚝油适量生抽适量油适量金煌芒1个芒果系列:芒果炒牛肉粒的做法牛排1块,入冰箱冷冻一会稍微定型后比较好切将切成丁状的...
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- 突然有一天老公拿回來兩塊牛排,我想呀,冰箱沒有什麼菜了,要不就來個炒飯吧!結果就說動手就動手啦,小夥伴們可以試一下哦,這樣第二天上班就不用想著吃什麼外賣咯!這是兩人的分量,快快Get起來吧!用料牛排肉一小塊就夠胡蘿蔔半根洋蔥半个珍珠米兩大碗飯鹽一小勺香草碎適量玉米油一勺...
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- 小麦被人们议为粮食中的佼佼者,小麦磨成粉后,除了能翻着不同花样满足人们的各种饮食需求外,食后还有养心益肾、和血健脾、润肺除烦等多种食疗功效,今天和大家分享一道美味菜肴一一麦粒炒牛肉沫用料牛肉350克小米辣5个干麦粒1大把鲜姜1小块干淀粉1小勺白糖半小勺胡椒粉半小勺...
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