![汤品系列——猪腱肉玉米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪腱肉玉米冬瓜汤方法]( "汤品系列——猪腱肉玉米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪腱肉玉米冬瓜汤方法")
- 无意间看到的一个菜谱在“看节气喝靓汤”一书中摘抄中医认为，玉米须和冬瓜皮能起到清热、利水、祛湿的作用。也就是说喝了这个汤，你的小便会增多，别以为这是个麻烦事，我们平常所说的“湿邪”“热邪”，其实都可以通过小便排出，中医上称为“祛邪外出”。广州人在天热上火时喜欢喝...
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![懒人系列-排骨玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人系列-排骨玉米汤方法]( "懒人系列-排骨玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人系列-排骨玉米汤方法")
- 用料排骨一斤水果玉米2根冬瓜一块胡萝卜一根盐适量味精少许懒人系列-排骨玉米汤的做法將超市裡買來的排骨洗淨，待鍋中水開後放入，煮去排骨上的血漬後撈砂鍋中加入適量清水，將淖好的排骨放入，大火煮至沸騰後開小火慢燉約一小時後加入切成小塊的水果玉米，胡蘿蔔，繼續燉關火前一小...
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![冬瓜汤（大杂烩系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜汤（大杂烩系列）方法]( "冬瓜汤（大杂烩系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜汤（大杂烩系列）方法")
- 用料冬瓜300克小葱2根盐3克蟹肉棒4根肉丸子依口味来定虾米20克胡萝卜半根鱼肉卷20克糖5克食醋加酒5克蔬汁鲜3克蚝油5勺香菇7朵冬瓜汤（大杂烩系列）的做法冬瓜去籽切块小葱切片（尽量小一点）虾米用少许醋和热水烫一下（去腥）香菇切小块块蟹肉棒对半切开鱼肉卷切片片胡萝卜切小片片...
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![养生系列之冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之冬瓜排骨汤方法]( "养生系列之冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之冬瓜排骨汤方法")
- 冬瓜排骨汤，清热解毒，降火养生用料排骨一条冬瓜半小个油适量盐2勺鸡精适量姜3片葱适量养生系列之冬瓜排骨汤的做法排骨和姜放入清水锅中煮三分钟左右（去血水去腥）排骨先煮1个小时（熬出乳白色的汤）放入冬瓜20分钟，出锅前2分钟放葱花配料最后展示啦啦😄，还是很好吃的...
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![汤品系列——罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——罗宋汤方法]( "汤品系列——罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——罗宋汤方法")
- 自从看书后，这句话就像字幕一样时常出现在我脑海里，“每日吃够三十种食物，营养更加均衡”。每天吃完早餐记一记吃完午餐记一记吃完晚餐记一记吃个东西记一记记完再数一数还差多少样食物怎么补吃哪些这道菜纯属多品种好口味用料牛肉50克西红柿2个土豆1个洋葱1/3个杏鲍菇适量...
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![黑猪肋排玉米萝卜汤（人人会系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑猪肋排玉米萝卜汤（人人会系列）方法]( "黑猪肋排玉米萝卜汤（人人会系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑猪肋排玉米萝卜汤（人人会系列）方法")
- 用料西班牙橡木果饲黑猪肋排600克甜玉米1根白萝卜适量蛋饺200克盐适量克味精适量铁棍山药适量枸杞子适量黑猪肋排玉米萝卜汤（人人会系列）的做法西班牙橡木果饲黑猪肋排加水解冻多次浸泡哦生姜黄酒加水把猪肋排焯水后开始炖二十分钟。其他食材配好。先放萝卜山药甜玉米炖的...
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![炖汤系列—玉米胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖汤系列—玉米胡萝卜汤方法]( "炖汤系列—玉米胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖汤系列—玉米胡萝卜汤方法")
- 每次买了肉用不完，就想炖一锅汤解决掉！😏用料玉米一根排骨或瘦肉300克胡萝卜一根蜜枣一个盐适量炖汤系列—玉米胡萝卜汤的做法所有材料一锅炖，时间要够，发现3个钟和两个钟差很远😂...
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![「清汤系列」鸡杂猪肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「清汤系列」鸡杂猪肉汤方法]( "「清汤系列」鸡杂猪肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「清汤系列」鸡杂猪肉汤方法")
- 虽然是地地道道的广东人，可是比起老火汤更爱清汤。爱它的清淡，更爱它的鲜甜，能够完全的还原新鲜的食材天然的味道。做法简单又好喝自炊的日子，因为有清汤而闪耀。用料鸡肾鸡肝猪肉姜葱【清汤系列】鸡杂猪肉汤的做法鸡肾切片，用盐搓洗干净。因为不太会洗鸡肝，所以直接用开水焯了...
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![玉米冬瓜汤如何做才美味，怎么做玉米冬瓜汤简单又好吃]( "玉米冬瓜汤如何做才美味，怎么做玉米冬瓜汤简单又好吃")
- 美味低脂汤，用料属于2到3人份，一个人的话，可以减半用料玉米1根约270克冬瓜500克葱1根盐适量鸡精些许调味玉米冬瓜汤的做法玉米切小块冬瓜切小块后去皮葱切好备用锅中放些许油，然后倒入冬瓜翻炒均匀锅中倒入一碗半清水（家里常用大碗），然后放入玉米煮开，然后中小火煮十来分钟左右，等...
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![汤品系列——胡椒猪肚煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——胡椒猪肚煲鸡汤方法]( "汤品系列——胡椒猪肚煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——胡椒猪肚煲鸡汤方法")
- 猪肚养胃，胡椒驱寒，鸡好吃.猪肚适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。胡椒有温中下气、和胃、止呕功效。胡椒加上猪肚和整只的鸡一起煲汤，对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等，具有行气、健脾、暖胃、温补、散寒、止胃痛和排毒的功效用料猪肚1个白胡椒（粉）10克...
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![猪腱冬瓜汤如何做才美味，怎么做猪腱冬瓜汤简单又好吃]( "猪腱冬瓜汤如何做才美味，怎么做猪腱冬瓜汤简单又好吃")
- 儿子胃口很好，吃啥都香，对他来说，好像没啥是不好吃的，其结果就是体重直线上升，快进入“大胖子”的行列了，所以这个暑假为他制定了减肥计划，报名参加了跆拳道，游泳，每天做100个仰卧起坐，同时也控制饮食，让他多吃蔬菜水果，肉类以鱼，鸡肉为主，其他的肉类少吃点，这样一个暑假下来，儿子的体重...
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![汤品系列——丝瓜腐竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——丝瓜腐竹汤方法]( "汤品系列——丝瓜腐竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——丝瓜腐竹汤方法")
- 新闻总说“老火汤”对身体不好所以偶尔来个滚汤就是不错因为广东人不能“一日无汤”用料腐竹适量丝瓜1根大蒜2瓣汤品系列——丝瓜腐竹汤的做法腐竹温水泡软。丝瓜滚刀切水开放腐竹，3分钟后放丝瓜和蒜。加点盐和油。3分钟关火。丝瓜也是消暑。...
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![汤品系列——猪骨木瓜鳕鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨木瓜鳕鱼骨汤方法]( "汤品系列——猪骨木瓜鳕鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨木瓜鳕鱼骨汤方法")
- 清明回老家在亲戚家摘了几个木瓜刚好好久没喝木瓜猪骨汤了做一个鳕鱼骨说是可以补钙事实呢？也不知道反正喝就是了很清甜的汤略腥没有鳕鱼骨就不放，加两颗红枣进去。用料猪骨500克木瓜1个花生50克鳕鱼骨2条姜2片汤品系列——猪骨木瓜鳕鱼骨汤的做法鳕鱼骨先稍微煎一下，说是可...
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![汤品系列——猪骨莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨莲藕花生汤方法]( "汤品系列——猪骨莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨莲藕花生汤方法")
- 莲藕，性凉，归肺，胃经。①它生性寒，有清热凉血作用，可辅助热性病症。②莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维，能减少人体对脂类的吸收。③莲藕还有的鞣质，有一定健脾止泻，增食欲，促消化，开胃健中。对肝病，便秘，糖尿病等一切有虚弱之症的十分有益。瘀血，吐血，鼻出血，尿血，便血的人及产妇极为合适。产...
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![玉米仔冬瓜煲猪扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米仔冬瓜煲猪扇骨汤方法]( "玉米仔冬瓜煲猪扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米仔冬瓜煲猪扇骨汤方法")
- 来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”（2015-08-03）。此汤功效：消暑益气，和胃生津。用料鲜玉米仔200克冬瓜500克猪扇骨500克生姜3片玉米仔冬瓜煲猪扇骨汤的做法所有材料清洗干净，冬瓜连皮切大块，猪扇骨斩成大块后氽水，所有材料一起下锅，加水2000毫升左右，先武火煲滚之后，改文火慢熬...
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![汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）方法]( "汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）方法")
- 养生功效此款汤水具有生津止渴、清热解毒、醒酒除烦之功效；特别适宜口干口苦、湿热泄泻、烟酒过多、皮肤疮毒者饮用。此方摘抄（广式老火汤）一书用料猪骨500克绿豆50克粉葛500克蜜枣2个汤品系列——猪骨绿豆粉葛汤（祛湿）的做法猪骨冷水下锅焯水十分钟。绿豆不用提前泡也可以煲...
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![秋冬汤系列：特别简单的海带雪梨冬瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬汤系列：特别简单的海带雪梨冬瓜玉米排骨汤方法]( "秋冬汤系列：特别简单的海带雪梨冬瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬汤系列：特别简单的海带雪梨冬瓜玉米排骨汤方法")
- 入秋后，鼻子干了快两周，喉咙也有点燥，来吧，就这个汤了，简单随便做，全家皆宜。用料排骨500克冬瓜250克玉米1根雪梨1个姜若干片海带结200克秋冬汤系列：特别简单的海带雪梨冬瓜玉米排骨汤的做法简单到几乎不用步骤。排骨特别重要，都买的黑猪肉，香，没有焯水，一定要多冲冲血水。海带结，现...
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![低脂好喝小蛮腰系列-冬瓜玉米鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂好喝小蛮腰系列-冬瓜玉米鲜汤方法]( "低脂好喝小蛮腰系列-冬瓜玉米鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂好喝小蛮腰系列-冬瓜玉米鲜汤方法")
- 低脂，简易，好喝，小姐姐的小蛮腰就是这么喝出来的，当然还有小秘密的呀用料玉米3根冬瓜400克葱花5克盐油适量低脂好喝小蛮腰系列-冬瓜玉米鲜汤的做法准备好玉米块，冬瓜块，一起加水煮15分钟，再加适量盐鸡精上葱花，放一点花生油盛起开喝，美味鲜香，性感的小蛮腰。。。小贴士喝完小姐姐做...
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![冬瓜猪肉汤如何做才美味，怎么做冬瓜猪肉汤简单又好吃]( "冬瓜猪肉汤如何做才美味，怎么做冬瓜猪肉汤简单又好吃")
- 用料冬瓜300克瑶柱25g瘦肉300克冬瓜猪肉汤的做法瑶柱洗净用冷水泡发；可留下泡发瑶柱的水炖汤，也可弃之不用。冬瓜去皮切小块猪肉可拍打成肉泥，也可切成小块一起加水（连料一起1.5L）加入炖锅，炖汤自动档，炖锅将要炖好前，加入适当的盐调味即可。然后就出锅喝汤啦，超级鲜！小贴士汤鲜的...
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![瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）方法]( "瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）方法")
- 功效：祛湿消暑冬瓜是一种药食两用的蔬菜，其多样的保健功能使其成为减肥美容的最佳健康食物之一。冬瓜的含糖量很低，水分充足，多吃冬瓜不仅不会发胖，还能有效的去除体内的脂肪，是很不错的减肥食材。冬瓜的功效与作用还不仅局限于此，在夏天冬瓜可以消渴、解毒；对老人，冬瓜还有辅助治...
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![汤品系列——冬至补心养阳汤 羊肉黄芪甘蔗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——冬至补心养阳汤 羊肉黄芪甘蔗汤方法]( "汤品系列——冬至补心养阳汤 羊肉黄芪甘蔗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——冬至补心养阳汤 羊肉黄芪甘蔗汤方法")
- 冬至时节的食方：冬至补心养阳汤如果把人体比作一个国家，心就是这个国家的国王。国王弱，五脏六腑这些大臣都跟着变弱，甚至有“亡国”的危险。冬季是心源性猝死的高发季节，冬至前后更是高危时段。冬至后，人体心阳最弱，更容易出现问题。在阳气初生的这段时间，我们要好好养护心阳，可以...
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![汤品系列——滋阴润燥最佳瘦肉麦冬玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——滋阴润燥最佳瘦肉麦冬玉竹汤方法]( "汤品系列——滋阴润燥最佳瘦肉麦冬玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——滋阴润燥最佳瘦肉麦冬玉竹汤方法")
- 今天的你咳嗽好了，还是给你备了汤品——瘦肉麦冬玉竹北沙参汤，这仨药合用滋阴润燥效果最佳。今日早餐——你最爱的牛油果🥑☑️自配坚果（黑加仑干、葡萄干、核桃、花生🥜、板栗）☑️粽子、玉米🌽☑️早上已经吃了11种食物。中午吃的番茄🍅、面条🍜、猪肉菌馅饺子🥟、鸡翅、红豆、薏...
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![冬瓜玉米汤如何做才美味，怎么做冬瓜玉米汤简单又好吃]( "冬瓜玉米汤如何做才美味，怎么做冬瓜玉米汤简单又好吃")
- 用料冬瓜玉米2根盐冬瓜玉米汤的做法准备冬瓜准备玉米油热后，煎一下冬瓜然后倒入超过冬瓜的水把玉米放进去煮15分钟左右加一勺半盐，一勺味精最后撒上葱花汤做好啦...
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![高汤系列之—排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高汤系列之—排骨冬瓜汤方法]( "高汤系列之—排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高汤系列之—排骨冬瓜汤方法")
- 我们老家的饮食习惯是基本每天吃饭会炖一锅汤，一般是用火腿/咸肉炖，汤里会加些笋干、干香菇提鲜，特别是爸爸炖的汤是记忆深处的想念，现在自己做饭了，依旧是喜欢喝汤，我想记录一些我炖过的汤，或者是，我爸爸炖的汤。用料排骨250克冬瓜300克姜3片盐适量克白胡椒粉适量白醋一小滴油豆...
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![咸猪骨玉米冬瓜砂锅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咸猪骨玉米冬瓜砂锅汤方法]( "咸猪骨玉米冬瓜砂锅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咸猪骨玉米冬瓜砂锅汤方法")
- 用料猪颈骨半斤八两腌制：盐+姜丝3勺+适量玉米+冬瓜1根+适量咸猪骨玉米冬瓜砂锅汤的做法准备食材1:猪胫肉质比较嫩，不用清洗，2:进行腌制：加入盐+姜丝手抓均匀，3:充分抓匀腌制到每一块骨头，4:再装入保鲜袋放冰箱冷藏腌制12小时，，，1:腌制12小时的猪骨已经非常的咸，2:先过下流动水冲洗...
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