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- 痛苦并快乐着！用料用心工作日早餐我们一起吃早餐吧的做法花式健身便当...
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- 姜汁软糖的功效红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。生姜对外来的风寒、风寒咳嗽、胃寒呕吐具有有很好的治疗作用。两者相结合在一起，温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝生姜红糖水。在医书上记载着，生姜红糖水具有非常多令...
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- 用料鸡蛋番茄西蓝花鸡胸肉黄瓜生菜一起来记录我们的减肥餐吧的做法第一天的早餐---三明治食材有:面包片两片生菜番茄黄瓜火腿片煎蛋丘比酱第一天的午餐---沙拉玉米紫薯红糖馒头一小块沙拉的食材有:黄瓜胡萝卜生菜小番茄西蓝花鸡蛋虾仁因为自己平时吃的确实有点多担心一下...
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- 用料早起每天一次洗餐具每次n个我的早餐们的做法1...
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- 用爱和认真来做美食给我爱的人。用料爱我们一起吃饭吧的做法炸鱿鱼圈，素炒花菜糖醋排骨...
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![我们一起来变瘦吧💪食谱大全及做法，烹饪好吃的我们一起来变瘦吧💪方法]( "我们一起来变瘦吧💪食谱大全及做法，烹饪好吃的我们一起来变瘦吧💪方法")
- 所有不控制饮食的锻炼都是在变壮。变壮。壮。😂春天来啦……水煮菜吃起来，瑜伽练起来用料你喜欢的任何蔬菜适量虾仁8只料汁：醋1勺蚝油1勺蒸鱼豉油半勺泰式甜辣酱1勺黑胡椒碎少许芝麻油一丢丢我们一起来变瘦吧💪的做法水煮菜➕吐司一片➕拿铁☕️｛食材：2只香菇、半个青椒、8只虾...
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- 一个略微无聊的夏天让我开始不断尝试自己去做想吃到的东西用料吃货的心100%享受生活的心100%做料理的耐心100%不断发现美食的想法100%音乐100%吹着风的好天气100%一起用餐吧的做法突然冒出一个想吃某样食物的想法找寻菜谱购置食材放音乐&手洗干净开始做食物小贴士千...
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![让我们一起做个简单的牛轧糖吧食谱大全及做法，烹饪好吃的让我们一起做个简单的牛轧糖吧方法]( "让我们一起做个简单的牛轧糖吧食谱大全及做法，烹饪好吃的让我们一起做个简单的牛轧糖吧方法")
- 家里做雪花酥时还剩下一些棉花糖，就顺手做了牛轧糖，简单易操作，可以让小朋友一起动手参与。用料黄油（无盐）30克盐1克棉花糖150克花生碎140克蔓越莓干50克奶粉75克让我们一起做个简单的牛轧糖吧的做法将所需材料称好，预热烤箱100℃，将花生和蔓越莓干放入烤箱保温。小火，放入黄油，盐...
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- 台式芝麻花生糖芝麻味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。用于肝肾虚损，精血不足，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，四肢无力；产后血虚，乳汁不足；血虚津亏，肠燥便秘等。花生的脂肪含量较高，当中的不饱和脂肪酸，可以保护血管、预防冠状动脉硬化及心脑血管疾病;花生中含维生素E和锌，有助于健脑;...
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- 用来传每天的早餐用料早餐2份陪伴吃早餐的人1个我们一起吃早餐的做法吃...
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![我们一起做豆腐吧/净水豆腐 纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的我们一起做豆腐吧/净水豆腐 纯净素食方法]( "我们一起做豆腐吧/净水豆腐 纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的我们一起做豆腐吧/净水豆腐 纯净素食方法")
- 很多事其实不难，悟出原理就更不难了，很多事情需要耐心，有了耐心，困难什么的就烟消云散了！一起做豆腐吧，它需要你的耐心和毅力，当你做出来一块完美的豆腐，那一刻的人生即是圆满了……我们一起加油❣️用料干黄豆150克内酯3克净水1200克40度的温水40克我们一起做豆腐吧/净水豆腐纯净...
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- 不要问我为什么每天都很早起因为！！我是早餐星人啊！！不吃早餐的话一天都不好不好了……记录这一年的早餐监督自己别乱吃hhh希望对调整我的暴食症有帮助～用料想吃早餐的心！2016也一起吃早餐吧～的做法超爱溏心蛋！用好看的食器噢...
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- 火龙果因其含有的独特成份，对人体有绝佳的保健功效。含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，儿童铅含量多已超标，而白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速地将其包裹住，避免肠道吸收，排出体外起解毒作用。用料火龙果...
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![我们一起牛排吧做法烹饪大全 地道我们一起牛排吧如何做]( "我们一起牛排吧做法烹饪大全 地道我们一起牛排吧如何做")
- 两个人面对面，两杯果汁，两份牛排……一直觉得气氛还不错就上超市买了食材做起来等待与未来等一起分享～(*¯︶¯*)用料牛排一人一块土豆小土豆几个就好油菜花一捆橙子一个葡萄几个胡萝卜一根椒盐料酒食用油苹果一个我们一起牛排吧的做法准备好食材，洗好，再切好！土豆切块，油炸至熟，撒...
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![让我们在一起，烧烤吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的让我们在一起，烧烤吧！方法]( "让我们在一起，烧烤吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的让我们在一起，烧烤吧！方法")
- 天气越来越热了，对于我们来说，撸串季到了。让我们在一起撸，串吧。用料肉随你开心菜随你开心调料随你开心让我们在一起，烧烤吧！的做法烧烤第一步就是聚集朋友喽～第二步就是定菜单。第三步就是去买东西。我们小区的市场有一点好处，买牛羊肉，给你免费腌制并且串串。只需要你去买一颗...
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- 手工牛奶糖牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。用料牛奶200克淡奶油120克砂糖50克盐少许年货还要花钱买？...
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- 更多详情请浏览我的主页哦跟我一起吃早餐吧！用料面包、面条、粗粮、粗纤食物适量牛奶、豆浆、果汁、柠檬水适量鱼肉、鸡肉、虾仁、牛肉适量鸡蛋适量水果适量365天早餐不重样爱上健康早餐减脂餐跟我一起吃起来吧的做法主食、水果、肉样样不能少补充蛋白很重要有精力的早晨...
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![春日里，我们一起去野餐（4）食谱大全及做法，烹饪好吃的春日里，我们一起去野餐（4）方法]( "春日里，我们一起去野餐（4）食谱大全及做法，烹饪好吃的春日里，我们一起去野餐（4）方法")
- 春风用意匀颜色，销得携觞与赋诗。秾丽最宜新著雨，娇饶全在欲开时。莫愁粉黛临窗懒，梁广丹青点笔迟。朝醉暮吟看不足，羡他蝴蝶宿深枝。记录花瓣雨下，我们一起野餐…拍到最后，自然飘落的花瓣与我们的食物融为一体[吃瓜]…用料餐食自带饮品水果茶、汽水、煮红酒准备野餐垫野餐篮气...
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- 前几天和伙伴出去玩吃了两串关东煮后表示依旧不过瘾，今天就用网红小方锅的深锅做上一锅美味的日式关东煮。其实日式关东煮非常简单哦，可以依据自己的口味添加各种食材，然后用汤汁把食材煮熟，就可以享用啦~~~用料萝卜1根海带适量金针菇适量鱼丸适量龙虾球适量龙虾球适量冻豆腐...
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- 戚风蛋糕，我认为最简单又最复杂的～入门必磕！想要做好又不容易！今年戚风真的做上瘾，建个菜谱记录我今年做的那些个戚风宝宝们！用料鸡蛋个糖克油适量面粉细心耐心恒心记录2017我们一起做过的那些戚风蛋糕吧的做法混合材料图中是咖啡红茶味戚风～烤烤烤烤烤烤烤烤烤小贴士1，记录自己...
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- 以前减肥是啥也不吃😂现在减肥，我能吃出花来🧏🏻♀️身体日常所需的三大营养元素碳水化合物、蛋白质、脂肪我都要吃🤪用料蛋白质碳水化合物脂肪我们一起减肥吧！的做法减肥重要，但饭还是要好好吃滴😋黑椒肥牛空心面牛油果🥑鸡蛋色拉🥗番茄蔬菜汤奥尔良烤鸡翅快速减脂时晚餐只...
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- 大家好！我是楚姐姐～今天给大家分享椰奶冻的做法！喜欢椰奶的朋友，让我们一起来一口一口的吃椰奶吧～赶紧看看如何制作吧…🌹用料牛奶1️⃣100毫升玉米淀粉50克牛奶2️⃣120毫升淡奶油80毫升椰浆200毫升白砂糖40克椰丝适量椰奶冻～超简单的做法，让我们一起吃椰奶吧！的做法1.加入玉米淀粉；2...
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- 不知道吃什么的时候，就来一份早餐盘吧，每样都来一点，有主食有肉有菜，营养满满！自己做的红茶贝果，🥯抹奶酪也是绝绝子！再来一杯咖啡，完美！...
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- 半烫面法的酱香饼，软、嫩、香！😄用料面团：面粉500g开水适量冷水适量酵母5g猪油10g白糖5g盐3g酱料：烧烤酱适量蒜蓉酱适量黄豆酱适量孜然粉适量熟芝麻适量白糖一小勺葱花随意一起用餐吧——我家酱香饼的做法面粉放面包机里，用刚烧开的水烫面，不要全烫，约烫1/3的量。烫面晾凉，加其它...
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