- 用料小米克红枣颗板栗克小米板栗红枣粥的做法板栗切碎,红枣切开去核一起放入电饭煲中煮一个小时左右加入适量冰糖,完成。...
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- 健脾养胃,温补肾阳。秋冬家里早上常吃的甜粥。用料糯米100克板栗100-150克冰糖(白糖)适量水800克红枣6粒板栗糯米粥的做法去了外壳的板栗板栗凉水一起煮开,倒去热水马上冲凉水,很容易就可以去掉皮。糯米洗干净,把板栗,水一起放入高压锅中,调到煮粥档位煮。等提醒音过后打开锅盖,如...
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- 食谱名:板栗黑米粥参考月龄:12个月以上今天教妈妈们做一道板栗黑米粥。黑米中含有丰富的B族维生素和铁、锌等微量元素,但它是粗粮,单吃口感不好,所以我就在里面加了点儿宝宝粥米,粗细搭配,增加营养的同时还会使味道更好。用料红枣5克黑米10克板栗肉10克宝宝粥米20克板栗黑米粥的...
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- 用料小米克红枣颗糖炒栗子生姜黑糖红枣板栗小米姜粥的做法小米洗净,姜切末,即食红枣,板栗我用的是前一天剩下的糖炒栗子,去皮后装袋放冰箱冷藏~锅内加水和小米,煮十分钟后加入栗子和红枣,再煮十分钟加入姜末和黑糖(红糖也行),煮二十分钟以上即可~...
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- 用料红豆克薏米克山药熟板栗大米小米(也可不要)红豆薏米山药板栗粥的做法红豆、薏米浸泡一夜大米、小米淘洗干净,和红豆、薏米一起放入高压锅,加水没过两个指节高高压锅开大火,冒气3分钟后,转小火5分钟,然后关火,等高压锅自然冷却将清洗过的山药块和板栗加入高压锅,再加水高出2指...
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- 板栗,有“干果之王”的美称,气味芳香,是一种健胃补肾的上等果品。所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;能养胃健脾,补肾强筋。·热量268.0Kcal·蛋白质5.8g·脂...
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- 板栗有养胃健脾功效,红枣有补血益气的作用。板栗季必吃的汤品😊😊用料板栗一斤半红枣20颗冰糖适量板栗红枣羹的做法选新鲜的板栗去壳剥皮备用把板栗和红枣一起放电饭煲炖40来分钟,喜欢吃绵糯点的可以炖一个小时。炖好后加入适量的冰糖。出锅后可以撒少许桂花。...
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- 喜欢吃板栗,不好拨,小米粥对我来说喝起来单调,这个板栗小米粥非常棒,正好2~3碗的量用料小米一把板栗15~20粒水适量板栗小米粥的做法板栗洗干净以后切开,放水烧开,水要盖过板栗。喜欢吃大粒的可以在板栗背面切个口,回头扒开,我这样完全切开以后,水开了很多皮就飘起来了,不用剥,很容易。...
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- 冬季天气寒冷,喝上一碗板栗红枣糖水可以说是冬季暖身的最佳选择之一,特别是对女孩子来说,秋冬季经常手脚冰凉,就要好好收着这款美食食谱了,并且对补气养血、美容养颜很有帮助!用料板栗20个红枣10个红糖适量板栗红枣茶的做法准备好三样食材。在生板栗上切一刀,板栗壳略硬,可注意不...
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- 喜欢板栗的软糯,喜欢红枣的香甜,喜欢板栗红枣的搭配,这款粥什么调料都不用加也能吃上一大碗。用料板栗200克红枣15颗小米30克藜麦30克水1000克板栗红枣小米藜麦粥的做法准备好食材,板栗是自己买回来剥壳的,藜麦提前用清水浸泡一小时~板栗切小块,红枣拍扁去核,小米藜麦清洗好~电饭...
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- 一人份,单身狗也可以很丰富用料板栗100克鸡肉粒100克大米、糯米各100克红枣10个料酒、糖、盐、生粉少许红头葱、姜少许、切末板栗鸡粒红枣糯米饭的做法鸡肉腌料:鸡肉切粒,加糖、盐各1茶匙,生粉、料酒各2茶匙,拌匀腌制。1.红枣浸软。2.鸡粒用腌料腌10分钟。3.烧热1汤匙油,爆香红...
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- 最近又胖了,吃一点清淡有美味的早餐,不用加糖喔,因为板栗本身的甘甜就是最好的调味品,让我们一起养生吧,告别油腻,告别辛辣,加油(ง•̀_•́)ง用料薏米半抓板栗(熟)七个大米半抓薏米板栗粥的做法准备好所需要的食材😉(如果有小朋友吃,就把板栗在切碎一点)放入我的万能小锅锅中,加入...
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- 10月龄宝贝的早餐用料紫米15g糙米20g红枣2颗板栗2颗山药一小段宝宝辅食-黑米红枣板栗山药粥的做法1、准备食材,黑米糙米提前浸泡起来,这是0.63ml小炖盅8分满的量2、板栗速冻半小时以后去壳放开水里浸泡2分钟再放凉水里去皮3、将板栗山药红枣切成合适大小(添加辅食不久的宝宝...
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- 非常简单快手的一款粥,尤其是用电高压锅煮,把所有材料准备好放入锅内按煮粥功能就可以去忙其他了。用料板栗仁10个小米70克水1000克小米板栗粥的做法将小米洗净,板栗仁切小块,加入1000毫升水放去电高压锅按煮粥功能即可,(喜欢吃的甜的可以适量加糖,我觉得板栗有甜味了就没有另...
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- 用料小米一小把板栗五六个红枣两三颗燕麦一小把水800板栗红枣燕麦小米米糊的做法破壁机...
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- 板栗健脾养胃,是入秋后的好食材,与五谷杂粮一起煮八宝粥,拌入冰糖红糖,养生功效足👍用料板栗适量红枣适量莲子适量红豆适量百合干适量血糯米适量红皮花生适量冰糖红糖适量花式板栗八宝粥(莲子百合、血糯米、红豆花生、红枣)的做法准备好食材浸泡半小时栗子切十字微波炉10分钟...
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- 用料大米1杯板栗13颗食用油3滴水5碗板栗白米粥的做法食材准备,板栗,大米提前泡发半小时首先板栗用剪刀剪开一个口,准备烧好的开水下去闷个5到10分钟,剥去外壳。取出放入料理机中,搅打成颗粒状态,大家都普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家却是用开水煮粥,为什么?在水开时下米,由于米...
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- 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。一到板栗丰收的季节我就特别兴奋,因为这货不仅好吃,还很百搭。用来做酱、做馅都很美味,特别适合用来熬粥。为了控制...
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- 粟子的营养价值委很高,含有丰富有清淀粉,蛋白质,不饱和脂肪酸等等,有“干果之王”的美称,又到了吃栗子的季节,怎么放过。用料红枣几颗板栗几颗大米一把板栗红枣粥的做法生板栗去皮,什么泡水啊,泡盐啊水煮啊,我感觉都无用了,直接手动刀动慢慢剥吧,这个可以是生的也可以用熟的。我是慢...
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- 用料红枣2颗大米三分之一杯板栗5颗克板栗红枣绵粥的做法板栗用砍刀每个砍一下即可,开水两分钟,沥干后特别好剥皮,切小块放入破壁机,加水,加米,红枣去核切小块绵粥模式...
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- 民谚:一年补透透不如补霜降。中医说霜降人脾胃功能旺盛容易生胃病,宜平补。中国人脾胃是吃五谷杂粮养的,补,不一定是吃鸡鸭鱼肉牛排猪脚才叫补,这是被西方文化影响导致的认知错误。五谷之中,最容易被人体消化吸收的便是小米。中国产妇产后也有吃小米粥调理的说法。互联网上说小...
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- 用料红薯板栗红豆桂圆小米红薯板栗粥的做法红薯切块和板栗红豆桂圆小米一起放入锅中加入适量盐(根据个人口味可加蒜泥)大火20分钟小火闷煮40分钟开锅...
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- 用料板栗150克红枣5颗冰糖适量桂花糖适量板栗红枣汤的做法板栗去皮,加红枣,放入小锅里面加适当水,加红枣煮个五分钟,可加入一点冰糖,个人喜欢放桂花糖,一股清香!...
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- 家里没有排骨,只有一块肉~栗子,红枣都有~想着就做一道肉丝板栗汤吧……用料板栗7到8粒红枣5颗盐适量姜2片肉丝或者肉片适量料酒可用可不用豆油适量板栗红枣肉汤的做法食材都准备好,一起下锅~我用的是砂锅~放三碗水左右,开大火~水开之后转小火~小贴士家里有番茄的可以放几片番茄提提...
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- 用料黑米40克,糯米40克,板栗20克,芡实8克,水1000毫升。黑米板栗粥的做法煮至烂稠...
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