![「药膳」补气血鸡汤，增加月经量，吊命鸡汤，来自中医师食谱大全及做法，烹饪好吃的「药膳」补气血鸡汤，增加月经量，吊命鸡汤，来自中医师方法]( "「药膳」补气血鸡汤，增加月经量，吊命鸡汤，来自中医师食谱大全及做法，烹饪好吃的「药膳」补气血鸡汤，增加月经量，吊命鸡汤，来自中医师方法")
- 这个药膳汤料是台湾一个中医老师（JT叔叔）拟的，感觉不错，说是可以吊命用，对月经量少也很有帮助，且补得进去~感恩老师无私供方，一元也要配来吃吃，同学已经在帮我抓了~▌功效以下引用老师写的：“我那个时候在完全虚脱以前，用尽残余力气写了张药单，用很小很小的声音对克莉大叫：「你……赶...
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![赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方食谱大全及做法，烹饪好吃的赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方方法]( "赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方食谱大全及做法，烹饪好吃的赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方方法")
- 都说女人是水做的～其实女人所说的水在中医理论来讲就是㊙️气——血‼️气血不足的女人除了你们知道的手脚冰凉月经不调等等还有最重要的是容易衰老头发干枯脱落易变白皮肤粗糙整个身体皮肤下垂松弛甚至有些人体湿导致肥胖都和气血有关系尤其生完宝宝以后你会发现体重已经恢复...
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![出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏方法]( "出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏方法")
- 因为太多人参照我的菜谱去赚钱了，从今天起不再提供具体配方重量。湿气是什么？它有什么危害？这些都在我的食疗版健脾祛湿丸里阐述过了，就不再啰嗦了。三蒸三晒健脾祛湿丸这个中药版的健脾祛湿膏配方出自《太平惠民和剂局方》的参苓白术散方剂，有千年的历史，号称中医除湿第一方，用...
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![来自子渝老师的菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的来自子渝老师的菜谱方法]( "来自子渝老师的菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的来自子渝老师的菜谱方法")
- 大地厨房课程练习用料爱来自子渝老师的菜谱的做法❤️...
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![中医顺口溜如何做才美味，怎么做中医顺口溜简单又好吃]( "中医顺口溜如何做才美味，怎么做中医顺口溜简单又好吃")
- 手机里存的。。。。用料水中医顺口溜的做法寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。饮了空腹茶，疾...
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![全麦吐司中种(来自爱和自由老师的方子照搬)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司中种(来自爱和自由老师的方子照搬)方法]( "全麦吐司中种(来自爱和自由老师的方子照搬)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司中种(来自爱和自由老师的方子照搬)方法")
- 上班族，每天都是奔走在家、学校和单位之间，但是还是很想做美食，给孩子烤自己做的无添加面包吃，面包好吃，两个发酵真是占时间，只有周六周日有大空，可是还不能保证遇到其他事情要外出，最近尝试了好几个方子的中种面包我觉得真是我们上班族的福音，中午回家发好中种，晚上下班回到家第一...
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![转：广东省中医院药师佘自强教你煲靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的转：广东省中医院药师佘自强教你煲靓汤方法]( "转：广东省中医院药师佘自强教你煲靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的转：广东省中医院药师佘自强教你煲靓汤方法")
- 在转载分享的同时，也为了方便自己参照学习。被誉为“岭南汤王”，📖今日靓汤的作者，广东省中医院资深药师佘自强教你煲靓汤，102种保健靓汤配方：_391249佘自强——对症喝汤进补用料按各款汤品搭配准备材料转：广东省中医院药师佘自强教你煲靓汤的做法详情参照上述链接👆...
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![我的养生顺口溜老祖宗留下来的顶半个老中医食谱大全及做法，烹饪好吃的我的养生顺口溜老祖宗留下来的顶半个老中医方法]( "我的养生顺口溜老祖宗留下来的顶半个老中医食谱大全及做法，烹饪好吃的我的养生顺口溜老祖宗留下来的顶半个老中医方法")
- 朋友发的视频，复制到这里！这些知识，比黄金还值钱，闲来无事，看一看，背一背，从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。用料水我的养生顺口溜老祖宗留下来的顶半个老中医的做法万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热...
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![中医药膳汤的详细做法大全,简单又营养的中医药膳汤做法]( "中医药膳汤的详细做法大全,简单又营养的中医药膳汤做法")
- 中医老公教我做的药膳汤功效：滋阴补气，缓解疲劳，防止猝死😂用料黄芪10克石斛10克排骨半斤猪蹄筋四条红参3克人参10克中医药膳汤的做法排骨和猪蹄筋焯水洗干净准备配料高压锅半小时，加盐出锅...
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![来自罗老师的～素菜馅食谱大全及做法，烹饪好吃的来自罗老师的～素菜馅方法]( "来自罗老师的～素菜馅食谱大全及做法，烹饪好吃的来自罗老师的～素菜馅方法")
- 这款馅料来自罗老师，真得是太好吃了。包子，蒸饺百吃不腻用料干香菇20克干木耳10克虾皮10克干红薯粉丝50克小白菜700克洋鸡蛋3个香葱25克生抽20克李锦记耗油20克盐5克白糖5克食用油70克麻油15克白胡椒粉1克鸡精3克来自罗老师的～素菜馅的做法洗干净的小白菜绰水2分钟捞出，过冷...
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![中医世家传人——调慢性咽炎、利嗓开音（老师、讲师好品）滋养肝肾食谱大全及做法，烹饪好吃的中医世家传人——调慢性咽炎、利嗓开音（老师、讲师好品）滋养肝肾方法]( "中医世家传人——调慢性咽炎、利嗓开音（老师、讲师好品）滋养肝肾食谱大全及做法，烹饪好吃的中医世家传人——调慢性咽炎、利嗓开音（老师、讲师好品）滋养肝肾方法")
- 这个无花果许雪梨水是四代中医世代传人陈允斌的书看到的，喝后感觉甚好.借来分享给大家.以下方子是一人份的，书本的东西我也记载下来了.可抄作业.但我用的是好大的一个梨，而且居家所以就用来煮水.无花果也是很大的六个.加的水是有2L吧家庭版的份量扑鼻的是无花果和梨香.用料...
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![中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方方法]( "中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方方法")
- 很多女生最近私信问怎么调理体质，今天就分享3种从中医养生角度最适合女生喝的三种养生粉（附冲调方法）用料黑芝麻160克阿胶30克核桃仁70克中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方的做法1⃣乌发补肾✅奇亚籽70g、黑芝麻160g、黑大豆100g、黑米70g、核桃仁50g、山药100g、燕麦片...
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![中医辨体质如何做才美味，怎么做中医辨体质简单又好吃]( "中医辨体质如何做才美味，怎么做中医辨体质简单又好吃")
- 自己做个记录，中医舌诊用料健康饮食1生中医辨体质的做法一查二看中医辨体质中医中医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医小贴士自己做个记录...
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![省中医院医生推荐的鹧鸪橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的省中医院医生推荐的鹧鸪橄榄汤方法]( "省中医院医生推荐的鹧鸪橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的省中医院医生推荐的鹧鸪橄榄汤方法")
- 橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经。具有清肺利咽、生津、解毒等功效。《本草再新》里提到，橄榄的作用有：平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽。到了深秋，秋燥犯肺，很多孩子感冒、咳嗽。大多数润燥的食物瓜果比较寒凉，橄榄性平，不仅对清肺有非常好的效果，还能消痰理气，这对一些脾胃功能较差...
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![分享一波来自中医院朋友推荐的感冒茶姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的分享一波来自中医院朋友推荐的感冒茶姜茶方法]( "分享一波来自中医院朋友推荐的感冒茶姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的分享一波来自中医院朋友推荐的感冒茶姜茶方法")
- 朋友推荐的感冒茶，多年来感冒不吃药不打针都是靠这个茶熬过来的。最近身边流感感冒的小伙伴特别多，分享给大家。⚠️仅适用于大人参考哦，小孩不舒适还是尽快就诊。用料小柴胡（白云山牌）老姜一块分享一波来自中医院朋友推荐的感冒茶姜茶的做法选用老姜，姜切成小丁。准备一大碗冷水...
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![❗❗️️中医药师佘自强推荐❗️❗️小二健脾养胃太子参白糖参二参汤鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的❗❗️️中医药师佘自强推荐❗️❗️小二健脾养胃太子参白糖参二参汤鱼胶方法]( "❗❗️️中医药师佘自强推荐❗️❗️小二健脾养胃太子参白糖参二参汤鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的❗❗️️中医药师佘自强推荐❗️❗️小二健脾养胃太子参白糖参二参汤鱼胶方法")
- 食欲差，体抗力能好？脾胃最好的治疗一定是靠食疗！我也是一位宝妈，有一个两周岁三个月的女儿👧。在尚未当妈妈之前就有不少宝妈来店里购买太子参白糖参等此类食材给家里不爱吃饭，脾胃虚弱的孩子调理身体食用了！孩子的食品安全肯定不能轻易选择，这个食疗法是专业的中医师傅提供的，大...
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![来自医生爸爸的爱——沙参松茸菇煲猪腱子食谱大全及做法，烹饪好吃的来自医生爸爸的爱——沙参松茸菇煲猪腱子方法]( "来自医生爸爸的爱——沙参松茸菇煲猪腱子食谱大全及做法，烹饪好吃的来自医生爸爸的爱——沙参松茸菇煲猪腱子方法")
- 每天晚上回家都有清润的汤喝，这个汤特适合上班劳累的我。沙参——润肺养阴；松茸:健脾益气，养生安神。由于松茸属于菇类，比较寒，所以姜片不能少。用料沙参20克（约三条）松茸六朵猪腱子150克（四小个）盐自行调味来自医生爸爸的爱——沙参松茸菇煲猪腱子的做法松茸菇要先泡一小段时间（因...
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![马苏里拉番茄意面（来自丁香医生）食谱大全及做法，烹饪好吃的马苏里拉番茄意面（来自丁香医生）方法]( "马苏里拉番茄意面（来自丁香医生）食谱大全及做法，烹饪好吃的马苏里拉番茄意面（来自丁香医生）方法")
- 1.材料小圆管意面、番茄、白洋葱、香菇、马苏里拉芝士碎。2.意面小圆管意面大小正适合宝宝，一口一个吞咽十分方便。对宝宝准备辅食时需要提前浸泡1～2小时，再彻底煮熟。这样吃起来口感不会有传统意面的那种硬和韧，而是软软糯糯的。3.番茄番茄皮不太容易嚼烂，因此需要将番茄剥皮...
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![来自中医张宝旬的止咳清肺方食谱大全及做法，烹饪好吃的来自中医张宝旬的止咳清肺方方法]( "来自中医张宝旬的止咳清肺方食谱大全及做法，烹饪好吃的来自中医张宝旬的止咳清肺方方法")
- 今早起床听到妈妈在房间里咳的厉害，于是马上做了这个用料梨1～2个冰糖适量黑芝麻适量红枣5颗来自中医张宝旬的止咳清肺方的做法先把梨横着切，大概在三分之一处切开。挖掉里面的核。挖掉核的那一半里放入黑芝麻填满洞用牙签将头部盖上固定，碗里放红枣和水。放入炖锅、高压锅即...
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![花生黑芝麻冰淇淋（来自丁香医生）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黑芝麻冰淇淋（来自丁香医生）方法]( "花生黑芝麻冰淇淋（来自丁香医生）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黑芝麻冰淇淋（来自丁香医生）方法")
- 用料香蕉中等大小一根酸奶一袋黑芝麻4瓷勺花生酱2瓷勺花生黑芝麻冰淇淋（来自丁香医生）的做法酸奶、切片的香蕉提前冷冻一夜备用。黑芝麻用料理机磨碎备用。料理机中加入冻好的香蕉、酸奶、黑芝麻碎、花生酱，搅打均匀即可。小贴士黑芝麻提前磨碎是为了更好的释放香味，这样做出...
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![中医药膳汤如何做才美味，怎么做中医药膳汤简单又好吃]( "中医药膳汤如何做才美味，怎么做中医药膳汤简单又好吃")
- 准备明天的汤每天晚上弄好汤料预约第二天早上起来打包带走午餐喝用料人参10克石斛10克鸡半只杂菇若干羊肚菌若干中医药膳汤的做法准备调料鸡肉焯水通通高压锅里放煮好后加盐巴调味就可以啦...
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![祛斑美肤汤|来自娘家的老医师「有用好喝」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑美肤汤|来自娘家的老医师「有用好喝」方法]( "祛斑美肤汤|来自娘家的老医师「有用好喝」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑美肤汤|来自娘家的老医师「有用好喝」方法")
- 说说我斑点的情况：我是在怀孕前脸上就有斑点了，生孩子以后，脸上的斑越来越多，越来越明显，主要在两颊的部分成片状，肤色也变的暗沉，发黄发暗，平时脾气也有点暴躁，特容易生气，晚上难入睡。回娘家看了中医师，他说我这是肝斑，跟肝气郁结气滞血瘀有关，反正说的很专业，给我推荐了一个药膳和药...
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![中种法（爱和自由老师）食谱大全及做法，烹饪好吃的中种法（爱和自由老师）方法]( "中种法（爱和自由老师）食谱大全及做法，烹饪好吃的中种法（爱和自由老师）方法")
- 用料高筋面粉1克中种法（爱和自由老师）的做法中种法制作面包的小提示：1.中种的和面时间短，所以酵母要事先化开。2.中种揉成团即可，不需要揉到扩展阶段。3.中种需发酵至原来的4倍大，有酸味，内部呈蜂窝状，轻轻拉扯时容易断裂。4.面团揉好后，需要松弛一定时间，时间长短视中种与主面团中...
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![跟中医学养生®气血不足’姨妈量少的看过来食谱大全及做法，烹饪好吃的跟中医学养生®气血不足’姨妈量少的看过来方法]( "跟中医学养生®气血不足’姨妈量少的看过来食谱大全及做法，烹饪好吃的跟中医学养生®气血不足’姨妈量少的看过来方法")
- 女性一生中失血的机会比较多，往往很容易出现气血不足、血虚的症状，导致面色晦暗又苍白，姨妈不正常。今天80后老阿姨来给大家分享养生食补啦📢🌟🌟我每周会定期喝两三次的“补气血养生汤”如果大家觉得做汤麻烦，可以做成丸子，教程在这里(丸子方便携带，上班族最爱)(最适合女人吃...
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![自制酸梅汤（中医配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸梅汤（中医配方）方法]( "自制酸梅汤（中医配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸梅汤（中医配方）方法")
- 这是一个医生朋友给的寻常体质都可以参照的方子，是方子。写成菜谱的初衷也仅仅是方便自己记忆😉中医建议：酸梅汤虽好，脾胃虚寒的人只能喝温的，如果加两片生姜一起喝效果会更好。👀请有需要的各位认真看完所有（包括小贴士）内容再做，谢绝不按菜谱操作的朋友贴菜谱🤨用料乌梅20克山...
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