![南海金莲（素菜，素宴斋菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南海金莲（素菜，素宴斋菜）方法]( "南海金莲（素菜，素宴斋菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南海金莲（素菜，素宴斋菜）方法")
- 最近守诺吃三天素斋惜福感恩。做了这个斋菜。南海金莲是福建福州的特色传统名菜，属于闽菜系。此菜色彩艳丽，造型像一朵盛开的金色莲花，非常精美，口味清香，口感软糯。用料豆腐冬笋香菇胡萝卜南海金莲（素菜，素宴斋菜）的做法准备馅料：胡萝卜，冬菇，冬笋淖水，剁碎，放调料调味。豆腐用刀背压...
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![海南的腌菜如何做才美味，怎么做海南的腌菜简单又好吃]( "海南的腌菜如何做才美味，怎么做海南的腌菜简单又好吃")
- 提起海南的腌菜，常年混迹于糖水铺的海南人都不会陌生。普通的白色陶瓷小碗里，装着萝卜、黄瓜和海菜，碗底下是调制过的酸甜醋汁，入口酸甜开胃，咀嚼时清脆作响，让许许多多的海南人说不清它到底哪里好，但就是什么都不可替代的一种小吃。现在在糖水铺中，一碗黄瓜、萝卜、海菜等各放一...
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![海南韭菜饼如何做才美味，怎么做海南韭菜饼简单又好吃]( "海南韭菜饼如何做才美味，怎么做海南韭菜饼简单又好吃")
- 记得小时候每次上街都会吃，一堆人围着锅一边吃一边聊天，那叫一个香。那时候很便宜一元五个，现在一元三个，现在在外地还是很想念那个味道。自己动手做吧！用料韭菜1000克面粉克盐克开水克油克海南韭菜饼的做法韭菜洗净滤干水分切碎备用加盐，鸡精可加可不加，我加了一点加入面粉加水...
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![素仔菜——海南特色菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素仔菜——海南特色菜方法]( "素仔菜——海南特色菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素仔菜——海南特色菜方法")
- 这菜貌似只有海南才有的，用料大蒜3瓣盐适量鸡精适量糖适量蚝油适量素仔菜——海南特色菜的做法蒜头打碎，放入油，油比平常炒菜的多点，热油要很热，然后放入蒜头蒜头变黄，立刻下菜，放盐，糖，蚝油鸡精等，大火翻炒，起锅小贴士1.把菜叶和菜梗剥离开来，选用菜叶和较嫩的菜梗2.(这个菜关键看火...
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![海南通菜腌如何做才美味，怎么做海南通菜腌简单又好吃]( "海南通菜腌如何做才美味，怎么做海南通菜腌简单又好吃")
- 海南最地道的凉菜，夏天最下饭的小菜。用料通菜1斤海南糟粕醋200克海南青桔2个海南黄灯笼辣椒少许盐少许海南通菜腌的做法掐掉通菜老的的头部，摘去黄叶，不摘短，洗净，沥干。用锅将水烧开，放入一小把通菜，用筷子搅拌让其受热均匀，保持翠绿的颜色。在盆子中加入纯净水，捞出烫的刚刚好...
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![素菜南瓜包如何做才美味，怎么做素菜南瓜包简单又好吃]( "素菜南瓜包如何做才美味，怎么做素菜南瓜包简单又好吃")
- 用料南瓜200克面粉1000克酵母5克盐3克糖200克温水50克（主要是用来活性酵母）油适量，自己看着加哈素菜南瓜包的做法酵母用温水化开，静止5分钟南瓜用破壁机打成南瓜泥，因为南瓜泥本身就是富含水分的，所以我没有另外准备水普通面粉倒入面包机中，加上白糖少许盐倒入少许油倒入一部分...
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![素菜金针菇如何做才美味，怎么做素菜金针菇简单又好吃]( "素菜金针菇如何做才美味，怎么做素菜金针菇简单又好吃")
- 金针菇营养丰富，氨基酸含量比较好，富含膳食纤维。虽然是素材，但是做出来却比肉好吃～用料金针菇1把生抽2勺盐适量蚝油2勺糖少许葱花适量花生油适量小米椒7个蒜头6个素菜金针菇的做法准备好相应材料放入容器把小米椒和蒜头搅碎准备好就开始了酱油，耗油，糖，盐放一起搅匀花生油入锅...
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![素炒金针菜如何做才美味，怎么做素炒金针菜简单又好吃]( "素炒金针菜如何做才美味，怎么做素炒金针菜简单又好吃")
- 用料干金针菜葱蒜盐生抽油素炒金针菜的做法干金针菜泡发并控干水，葱切小段热锅热油，加入葱爆香加金针菜翻炒加盐，生抽调味加蒜翻炒出锅...
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![素海南腌粉如何做才美味，怎么做素海南腌粉简单又好吃]( "素海南腌粉如何做才美味，怎么做素海南腌粉简单又好吃")
- 记得念大学的时候，每一次回到海南最心心念念的就是海南粉，觉得这是全世界最百吃不腻的一种美食。而且唯海南独有，在外地都很难吃到。吃素后，发现海南粉的卤汁里有虾米干，在吃素的第一年，我假装忽略了这个事实，可随着吃素的时间变长，身体敏感，再也没有办法假装了，于是回海南的时候也...
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![海南菜包饭如何做才美味，怎么做海南菜包饭简单又好吃]( "海南菜包饭如何做才美味，怎么做海南菜包饭简单又好吃")
- 人在外地想念家乡的美食，就只能自己做啦。其实配料可以更丰富，但是我这边材料有限，大家要详细的看完流程在操作哦，其实就是炒炒炒。用料米饭4碗五花肉150克猪肝70克腊肠1根蒜苗3根芹菜1根韭菜100克荞头100克豆角150克盐适量蚝油1勺蒜末3瓣海南菜包饭的做法菜类，洗干净备好肉类...
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![炸素狮子头（海鲜菇➕莲藕）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸素狮子头（海鲜菇➕莲藕）方法]( "炸素狮子头（海鲜菇➕莲藕）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸素狮子头（海鲜菇➕莲藕）方法")
- 记录一下。用料莲藕切丁海鲜菇切丁生姜切碎鲜酱油适量十三香适量块状大豆拉丝蛋白适量谷朊粉3大勺全麦粉3大勺水适量黑芝麻适量盐适量炸素狮子头（海鲜菇➕莲藕）的做法拉丝蛋白浸泡洗净撕成条➕所有材料朝一个方向搅拌成团。揪一团捏成丸子，油锅热度180度，炸到金黄色捞出。第...
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![素炒包包菜（素炒莲花白）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒包包菜（素炒莲花白）方法]( "素炒包包菜（素炒莲花白）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒包包菜（素炒莲花白）方法")
- 用料包包菜二分之一个西红柿1个小红椒（或用青椒1个）4个葱一小截盐醋素炒包包菜（素炒莲花白）的做法把包包菜撕成块、西红柿和辣椒切块、葱切葱花热锅放油，葱花炝锅，然后倒入西红柿西红柿出汁后放入包包菜和辣椒，翻炒几下后迅速放入两平铲的醋放入两小勺盐，翻炒一会儿就可以出锅了...
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![海南腌椰菜如何做才美味，怎么做海南腌椰菜简单又好吃]( "海南腌椰菜如何做才美味，怎么做海南腌椰菜简单又好吃")
- 自从在海南吃了这腌椰菜，酸爽，脆，当零售，配稀饭，下酒小菜无所不能🤪🤪🤪回来自己腌制。用料盐适量海南腌椰菜的做法买椰菜回来洗干净，要用圆的，口感比较脆。凉干水手撕成合适吃的大小，然后放煮菜量的盐，搅拌均匀。装进无油罐子里边边加水密封10天，自然发酵变酸。十天到了，开吃，不喜欢...
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![榴莲壳海底椰薏米素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的榴莲壳海底椰薏米素汤方法]( "榴莲壳海底椰薏米素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的榴莲壳海底椰薏米素汤方法")
- ❤️太喜欢吃榴莲了，中医也让我多吃榴莲，因为我体寒。吃完榴莲感觉这么多壳好浪费，哈哈，所以都切了放到急冻柜，拿来煲汤喝。【榴莲壳】：补血益气，滋润养阴：白色的瓤不仅味道鲜美，还可以暖胃，用来祛除胃寒，对女性也可以起到很好的滋补养阴、补养气血的作用。清热降火：把榴莲壳上的内瓤刮...
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![素菜海鲜煲如何做才美味，怎么做素菜海鲜煲简单又好吃]( "素菜海鲜煲如何做才美味，怎么做素菜海鲜煲简单又好吃")
- 用料豆腐2块粉丝1把白菜／荷兰豆／西兰花／上海青6片金针菇1把甜玉米1根明虾8只鲜鱿鱼1只花蛤6个干贝6粒虾丸（或墨斗丸，肉丸）5个生抽1汤勺葱姜蒜适量盐2克食用油1汤勺素菜海鲜煲的做法鲜鱿鱼去皮，切花刀。花蛤用牙刷刷干净表面，鲜虾去头掐尾，挑去虾线，剥皮备用。干贝，粉丝用清水泡20分...
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![鲜榨莲雾汁「海南莲雾」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜榨莲雾汁「海南莲雾」方法]( "鲜榨莲雾汁「海南莲雾」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜榨莲雾汁「海南莲雾」方法")
- 有点涩！不过水很足-小孩爱喝就够了╮(╯▽╰)╭用料海南莲雾2个原汁机1台鲜榨莲雾汁【海南莲雾】的做法莲雾放进原汁机╮(╯▽╰)╭榨汁就好哈哈哈╮(╯▽╰)╭装逼的拍照...
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![纯素卤海带莲藕做法烹饪大全 地道纯素卤海带莲藕如何做]( "纯素卤海带莲藕做法烹饪大全 地道纯素卤海带莲藕如何做")
- 煮好的海带莲藕，可以做面汤的浇头，卤汤还可以加在面条汤里，一点都不浪费用料藕1节海带1条（适量）腐竹/豆干适量花生适量盐少许胡椒少许姜片8-10片（适量）花椒油6滴（适量）八角1个（可无）桂皮1-2片（可无）酱油少许纯素卤海带莲藕的做法海带剪片、花生、腐竹，提前泡软，大概2小时；莲藕切片，全部食...
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![海带莲藕花生煲🍲（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带莲藕花生煲🍲（素食）方法]( "海带莲藕花生煲🍲（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带莲藕花生煲🍲（素食）方法")
- 莲藕的软糯、花生的浓香、芸豆的绵软、海带的营养，一道菜既是汤也是菜。冬日来上一锅——舒服【素和善食厨房】用料海带100g花生200g莲藕200g香菜20g芸豆100g盐5g生抽8g姜片5片香叶5片八角5个海带莲藕花生煲🍲（素食）的做法原料展示莲藕切成块姜切片海带切成小段锅内烧油，将姜...
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![潘金莲咸菜如何做才美味，怎么做潘金莲咸菜简单又好吃]( "潘金莲咸菜如何做才美味，怎么做潘金莲咸菜简单又好吃")
- 潘金莲咸菜应该配武大郎烧饼，但是我家小女正在换牙期，孩爹牙也不好，所以就改做贝壳馒头，不过配上五香卤蛋也是很好吃的哦！用料黑玫瑰五香咸菜1根八角3个花椒18粒香叶5片熟白芝麻适量香菜3棵姜片3-4片植物油300克潘金莲咸菜的做法大萝卜咸菜切丝浸泡三个小时加花椒，大料和香叶上...
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![素味海南粉如何做才美味，怎么做素味海南粉简单又好吃]( "素味海南粉如何做才美味，怎么做素味海南粉简单又好吃")
- 抱罗粉是海南的美食，自己制作起来还真是要费一番功夫。但是也不是那么困难。在网上研究了很久各种分享的配方，终于得到了最佳方案。粉好吃的，和大家分享。用料卤料一包米粉150克香菜末适量花生适量酸笋适量酸菜适量香菇100克胡椒粉少量盐适量香油少量糖适量水淀粉适量蒜油适...
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![上海素菜包如何做才美味，怎么做上海素菜包简单又好吃]( "上海素菜包如何做才美味，怎么做上海素菜包简单又好吃")
- 人往往最愛的食物有時未必要吃貴的才好吃，而是留在記憶里的味才是最美最好的，自己太小離開家，上海的味就是本人一生追也追不到的味，兒時祖母幫我們下課後準備的各款點心，模糊的記憶也只停留在76年10月敲鑼打鼓的那天，而香港的今天就也就讓我更想起小時候爹爹的一半70元工資要養...
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![江南可采莲——金鱼蒸饺食谱大全及做法，烹饪好吃的江南可采莲——金鱼蒸饺方法]( "江南可采莲——金鱼蒸饺食谱大全及做法，烹饪好吃的江南可采莲——金鱼蒸饺方法")
- 江南可采莲 莲叶何田田 鱼戏莲叶间 鱼戏莲叶东 鱼戏莲叶西鱼戏莲叶南鱼戏莲叶北 这是一首流传至今的汉乐府作品，这一首诗歌描绘了江南采莲的热闹欢乐场面，从穿来穿去、欣然戏乐的游鱼中，我们似乎也听到了采莲人的欢笑。我挺喜欢这一首汉代的民歌，为了让孩子学习到这一首...
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![上海素菜饭如何做才美味，怎么做上海素菜饭简单又好吃]( "上海素菜饭如何做才美味，怎么做上海素菜饭简单又好吃")
- 上海菜饭吃过才知道好好吃，看起来平淡的食材，原来可以带来这样的美味用料油菜3棵胡萝卜小半根米饭2小碗佐料白胡椒粉1小勺植物油1汤匙盐适量味素适量芝麻油适量上海素菜饭的做法植物油烧热清炒均匀，调味很重要：白胡椒粉，盐，味素，出锅前放芝麻油，炒出来的菜汤留着，原汁原味的炒，《不...
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![黄金素菜团如何做才美味，怎么做黄金素菜团简单又好吃]( "黄金素菜团如何做才美味，怎么做黄金素菜团简单又好吃")
- 素菜团，顾名思义都是素菜做的团子😂食材大部分来自老爹的菜园子，纯天然绿色无污染，应季的蔬菜，吃着更方便。话不多说，上菜吧👇👇用料红根菠菜1把香菇6朵胡萝卜2根虾皮1把鸡蛋4个盐5克鸡精5克油30克（橄榄油）蚝油1大勺淀粉1大勺玉米面适量黄金素菜团的做法菜洗净备用。胡萝卜准备...
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![海派素菜包如何做才美味，怎么做海派素菜包简单又好吃]( "海派素菜包如何做才美味，怎么做海派素菜包简单又好吃")
- 上海素菜包，特点咸中带甜，甜中带咸喷香喷香的清淡爽口用料面团原料配比面粉200克酵母3克白糖10克温水100克素什锦馅儿原料配比小青菜150克香菇75克脆皮豆腐50克海派素菜包的做法面粉打圈围住，将100毫升温水中加入3克酵母10克白糖搅拌融化融化的酵母白糖水，分次加入围好的面粉...
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