![宝贝，妈妈陪你成长食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝，妈妈陪你成长方法]( "宝贝，妈妈陪你成长食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝，妈妈陪你成长方法")
- 宝宝开始吃辅食了，建个菜谱记录下～用料各种食材耐心尽量不偷懒爱宝贝，妈妈陪你成长的做法慢慢来慢慢来～...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.3食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.3方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.3食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.3方法")
- 高三学生起得早，要去学校上早自习，早餐是做好放在保温袋里带到学校下了自习课之后再吃。一天的学习强度大，所以要保证营养均衡，一般来说，午餐的时候肉类和主食会多点，晚餐就会相对少点油腻，总不能把一个翩翩少年郎养成大肚腩的胖纸呀！用料牛奶250克咖啡1杯面包1个午餐驴肉500克胡...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.20食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.20方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.20食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.20方法")
- 备战高考倒计时230天早餐家里还有切片面包，还有牛肉，早上做了牛肉三明治🥪，电压力锅预约时间做好银耳桃胶（还有红枣，枸杞，百合，莲子），加了牛奶，打包好一份营养早餐。午餐在下厨房看到万能的厨友们分享的各种手抓饼做法之后，今天又试了一下羊肉饼，操作简单，很酥脆。晚餐佛手瓜炒肉片，竟...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.20食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.20方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.20食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.20方法")
- 倒计时260天早餐：一个海苔饭团🍙，一碗桃胶皂角米，一杯热牛奶🥛，打包带走。午餐：周末要有仪式感！不放假，不能出去耍，没空出去吃，就在家里搞个火锅吃起来，也没去超市，都是冰箱现成的食材，切吧切吧凑了几盘。晚餐：中午火锅吃了不少肉，晚上儿子特意嘱咐少做点，就煎了一块牛排，炒了空心菜。用...
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![陪读妈妈做早餐(3月)食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈做早餐(3月)方法]( "陪读妈妈做早餐(3月)食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈做早餐(3月)方法")
- 孩子上初二开始陪读完全不会做饭的妈妈负责孩子的每日早餐为了保障孩子的营养、健康助力孩子长高、长壮陪读妈妈每天准时6：00起床做早餐跟着“下厨房”里的方子现学现做再发挥一点自己的创意让每一天早餐都有不重样的味觉体验让每一个早晨都有不一样的欣喜感受让孩子能量...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.15食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.15方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.15食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.15方法")
- 倒计时265天咖啡烤包，热fufu的夹一片芝士，一杯咖啡，提神醒脑，香喷喷。用料咖啡烤包披萨鸡汤面酱牛肉陪读妈妈的一日三餐2020.9.15的做法咖啡烤包咖啡烤包咖啡烤包加一片芝士倒计时265披萨，丝瓜紫菜蛋花汤，芒果🥭秘制番茄酱第二层肉肉第三层肉肉很多芝士很多肉晚餐：鸡汤面，酱牛肉...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.1食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.1方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.1食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.1方法")
- 儿子步入高三，老母亲能做的就是调理好孩子的饮食，多谢下厨房的各位厨友无私分享的美食，让我能够每天不重样的调剂做各种美食，生活有了下厨房的陪伴，希望能够更加有滋有味。厨艺有限，并且都是参考各位厨友的配方，因此只是记录下每天的一日三餐，跟厨友分享快乐，共同进步，请多指教。早...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.19食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.19方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.19食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.19方法")
- #备战高考倒计时#231天早餐三明治🥪，银耳羹，学校上周已经开始晨跑了，元气满满的一天开始啦！午餐红烧排骨，丝瓜鸡蛋汤（木耳，海参）晚餐清蒸鲳鱼🐟，排骨汤乱炖（大白菜，小白菜，冻豆腐，午餐肉）用料三明治排骨丝瓜鲳鱼青菜陪读妈妈的一日三餐2020.10.19的做法三明治，桃胶皂角米银耳羹倒计时⌛...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.22食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.22方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.22食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.22方法")
- 备战高考倒计时～228早餐鳗鱼寿司🍣，奇亚籽燕麦粥。午餐红烧排骨，加了土豆和卤蛋；继续吃佛手瓜，今天是做成紫菜汤。晚餐牛排切成小块，跟青椒炒在一起，加上黑胡椒，很好吃哦！剩了点米饭，一个西红柿一个鸡蛋一个海参，炒吧炒吧就可以啦！用料寿司红烧排骨青菜汤青椒牛肉蛋炒饭陪读妈妈的一...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.4食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.4方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.4食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.4方法")
- 早上是速冻叉烧包，蒸锅加热12分钟，电压力锅预约时间做好杂粮粥，一杯牛奶咖啡，还有鸡蛋，打包带到学校。小孩儿出门后，我也去晨练，今天的日出很美。用料早餐鸡蛋1个叉烧包2个杂粮粥一碗牛奶咖啡250毫升午餐五花肉600克荔浦芋头1个白菜适量豆腐皮1张黑芝麻粉150克中筋面粉350克酵母...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.5食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.5方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.5食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.5方法")
- 早餐：半成品的手抓饼是个快手的早餐好搭档，煎鸡蛋的时候顺便煎两根烤肠，铺上生菜，涂抹番茄酱，卷起来就OK，前后不到十分钟连厨房都收拾好啦！午餐：集市上看到新鲜的小鲅鱼，买回来红烧，汤汁拌米饭也超级好吃；嫩嫩的小脆藕，一定要凉拌才好吃😋；蚝油生菜是我和儿子的最爱，属于餐桌常备菜。晚...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.24食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.24方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.24食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.24方法")
- 娘俩一天的生日，做一个蛋糕就可以；做了两碗长寿面，高中生选了炸酱面🍜，老母亲的是打卤面🍜；大吉大利今天吃鸡！今年的礼物是一人一块手表，18岁，也是新的起点，加强自律性，做时间的主人，咱们一起加油！用料生日蛋糕长寿面烧鸡陪读妈妈的一日三餐2020.10.24的做法今年做的蛋糕，淡奶油和装饰...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.21食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.21方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.21食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.21方法")
- 倒计时⌛259天早餐：家里的香蕉都熟透了，得赶紧消耗掉，就做了香蕉蛋糕，没放黄油，加了玉米油，对减脂期的老母亲来说还是热量超高，吃的快点，脂肪就追不上了吧？昨天晚上做的，制作过程也超级快手，今天切吧切吧就可以打包去学校了，多带了点，可以跟同学一起分享。午餐：冰箱里还有冷冻的两包荔...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.11.5食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.5方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.11.5食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.5方法")
- 早餐面包和山药粥，提前做好，老母亲睡懒觉，高中生吃饱去上学。午餐孩儿他爹做的，老母亲睡到自然醒，躺在床上不愿动，起床就吃午饭，真不错！虽然鲍芹炒肉丝味道有点淡，虽然熏鲅鱼没放白糖没有灵魂，但是！有人做饭吃，还有什么可挑剔的。撒点白糖，真香！晚餐超市买的扇贝很新鲜，烫了一下扒好加了...
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![陪读妈妈必学的“坏蛋”餐食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈必学的“坏蛋”餐方法]( "陪读妈妈必学的“坏蛋”餐食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈必学的“坏蛋”餐方法")
- 下班前的半小时，周五，周末，幸运的星期一，顺利的截止日，工资日，假期都曾经是我期待的日子，而现在我期待的是娃上高中上大学，我彻底解放的那一天，昨晚的小坏蛋餐专治“小坏蛋”🧐看你不得劲儿就让你吃酱炒蛋，豆泡炒皮蛋，谁叫你惹我呢？但昨晚为了不让我去送雨衣淋湿，自己把电子设备藏在书...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.27食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.27方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.27食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.27方法")
- 蛋炒饭酱猪蹄红烧茄子烤鸡腿天天绞尽脑汁的想吃啥，吃了这顿想下顿，最近事情又多，复杂的还没时间弄，已经黔驴技穷了。用料蛋炒饭酱猪蹄红烧茄子烤鸡腿陪读妈妈的一日三餐2020.10.27的做法蛋炒饭高考倒计时⌛酱猪蹄，红烧茄子猪蹄茄子🍆烤鸡腿我的地瓜叶子开始变黄了。...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.11.1食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.1方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.11.1食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.1方法")
- 你好，十一月！用料桂花米糕酥锅什锦丸子陪读妈妈的一日三餐2020.11.1的做法松软Q弹一叶知秋酥锅什锦丸子...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.12食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.12方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.12食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.12方法")
- 早餐：紫米奶酪包午餐：螺蛳粉，猪头肉晚餐：牛肉丸汤用料紫米适量奶酪适量面包4片螺蛳粉1包牛肉丸适量油菜适量香菇适量陪读妈妈的一日三餐2020.9.12的做法紫米奶酪包紫米奶酪面包螺蛳粉螺蛳粉潮州牛丸，太Q弹了。陪读的日子里，有花草相伴。陪读的日子里，有花草相伴。陪读的日子里，有...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.26食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.26方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.26食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.26方法")
- 忙乱中的一天，好在冰箱储备还有前段时间包的饺子，充分体现了速冻食品的好处。用料手抓饼饺子萝卜丝虾汤陪读妈妈的一日三餐2020.10.26的做法手抓饼饺子萝卜丝虾汤高考倒计时⌛今日晨曦有点阴天⛅🌸...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.23食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.23方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.23食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.23方法")
- 倒计时⌛257早餐：昨天烤了吐司，早上煎了午餐肉和鸡蛋，加了片西红柿，一碗杂粮粥，一杯咖啡，希望暖暖的食物能够驱散清晨的寒意。午餐：单饼一切皆可卷，辣椒炒肉和炝拌土豆丝，还有一份小白菜豆腐。晚餐：我近期有事跟孩儿爸爸换岗了，本月剩余的几天，一日三餐都归他爹负责啦！用料吐司2鸡蛋2...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.11.4食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.4方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.11.4食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.4方法")
- 早餐蛋炒饭午餐酱焖黄花鱼晚餐小白菜蘑菇炖肘子高中生的同学晚上请他去食堂喝羊汤，炖了一锅乱炖，蒸了三只仅剩的闸蟹，老母亲老父亲可以喝点小酒啦！😃用料米饭黄花鱼肘子陪读妈妈的一日三餐2020.11.4的做法蛋炒饭高考倒计时⌛今日晨曦今日晨曦黄花鱼西葫芦丝烙饼电饼铛烙饼西...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.2食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.2方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.2食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.2方法")
- 儿子步入高三，老母亲能做的就是调理好孩子的饮食，多谢下厨房的各位厨友无私分享的美食，让我能够每天不重样的调剂做各种美食，生活有了下厨房的陪伴，希望能够更加有滋有味。厨艺有限，并且都是参考各位厨友的配方，因此只是记录下每天的一日三餐，跟厨友一起分享快乐。早餐：蛋炒饭&...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.7食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.7方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.7食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.7方法")
- 早餐：今天做的华夫饼，昨天晚上把面和好放入冰箱冷藏，早上预热好华夫饼机就可以了，高筋粉中加了自己做的黑芝麻粉，煎了两个鸡蛋，电压力锅预约做好的黑米红枣粥，十五分钟搞定，打包出门去上学。午餐：偷个懒，基本都是现成的。晚餐：三个土豆都快发芽了，做个铁板土豆，很快就吃完了。用料早餐...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.11.2食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.2方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.11.2食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.2方法")
- 早餐白菜肉沫炝锅面，我还是比较喜欢冬天的早餐有汤汤水水。午餐奥尔良烤鸡腿🍗晚餐阳澄湖大闸蟹🦀前段时间忙的大闸蟹也没空吃，昨天预定了今天就送货上门了，超级肥美，老母亲很满意，自斟自饮了一瓶老酒，舒服呀！用料炝锅面烤鸡腿螃蟹陪读妈妈的一日三餐2020.11.2的做法白菜肉沫炝...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.6食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.6方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.6食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.6方法")
- 早饭：蛋炒饭＋燕麦粥＋咖啡家里有个超级爱吃蛋炒饭的小孩儿，可真是好伺候，头天晚上切好材料放入冰箱，第二天清晨，15分钟之内全部搞定。午餐：儿子说想吃姥姥家的炸酱面，我就老妈打电话，详细询问了程序，严格按照步骤操作，中午得到了好评，“有那味儿！”晚餐：今天下午有好友来探亲，简单给小孩儿...
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