![小美之紫薯黑米粥做法烹饪大全 地道小美之紫薯黑米粥如何做]( "小美之紫薯黑米粥做法烹饪大全 地道小美之紫薯黑米粥如何做")
- 留存自用用料黑米30克糯米15克白芸豆15克红豆15克花生仁15g紫薯150g莲子15克水1200克小美之紫薯黑米粥的做法无...
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![乐活教主的美食之——紫薯红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——紫薯红枣小米粥方法]( "乐活教主的美食之——紫薯红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——紫薯红枣小米粥方法")
- 小米粥是养胃佳品，配上紫薯和红枣，养胃又养颜！使用工具：家中常用厨具操作时间：1小时左右适用人数：1人食用料主料：小米50克配料：紫薯100克、红枣3颗、净水1200毫升乐活教主的美食之——紫薯红枣小米粥的做法准备材料，此分量一人吃，胃口小的两人也够。小米洗一遍，水大火烧开后下锅，煮开...
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![小美黑米粥如何做才美味，怎么做小美黑米粥简单又好吃]( "小美黑米粥如何做才美味，怎么做小美黑米粥简单又好吃")
- 冬天到啦，煮上一碗暖暖的黑米粥，填满你的胃吧🥳用料黑米40克大米40克热开水750-800克白砂糖适量小美黑米粥的做法将大米与黑米泡过夜，第二天加入750-800g热开水，选择40分钟/100度/反转小勺出锅，最后根据个人口味添加适量白砂糖两人份的黑米粥，厚薄适中...
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![寝室小厨之紫薯玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室小厨之紫薯玉米粥方法]( "寝室小厨之紫薯玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室小厨之紫薯玉米粥方法")
- 大米0.5元,玉米1.5元,紫薯1.5元,成本共计3.5元。大概2~3人食用。用料珍珠米(大米)半碗紫薯一个玉米一个寝室小厨之紫薯玉米粥的做法电饭煲煮半锅开水备用紫薯削皮、切块备用.玉米直接用玉米粒就好了将大米洗好,加入煮好的水中,开火煮5分钟(用开水煮粥,因为自来水中含有氯...
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![「达人美食」紫薯南瓜黑小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「达人美食」紫薯南瓜黑小米粥方法]( "「达人美食」紫薯南瓜黑小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「达人美食」紫薯南瓜黑小米粥方法")
- 上美味粥品了！最近秋天天气寒冷，我感觉每天早上醒来都口干舌燥的，早餐吃稍微干一点的我都吃不下去，就喜欢喝点粥一类的。做粥还是非常的方便的，我比较喜欢喝杂粮粥，纯大米粥我觉得一定要搭配菜来吃，但是杂浪粥就有很多的样式来做，可以放一点糖来喝，也可以像我这样做，在粥里放一些紫...
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![美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥方法]( "美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥方法")
- 美善品煮粥实在是很方便，打算用这个菜谱记录下我做过的粥，如果是一个人或者两个人吃，我摸索出来最好的水量是刚刚沫过那个搅拌刀头。用料黑米100克红豆100克花生7.8颗冰糖一小颗，自己控制红枣4.5颗黑芝麻多点美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥的做法黑米杂粮粥配料：黑米、...
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![杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣方法]( "杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣方法")
- 用料黑米黑豆、赤小豆红枣紫薯枸杞冰糖杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣的做法紫薯切小块洗净，黑豆、赤小豆、黑米适量洗净，红枣去核。电饭煲放水加入备好的紫薯、黑米、黑豆、赤小豆、红枣（有时也会放枸杞和桂圆），定时第二天早上开始煮一个半小时（如有需要可多煮半小时会...
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![「山姆版」紫薯黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆版」紫薯黑米粥方法]( "「山姆版」紫薯黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆版」紫薯黑米粥方法")
- 紫薯黑米粥☕️+黄豆粉年糕🍮=腊八快乐☀️*1人量用料山姆•紫薯黑米粥50g水250~300克【山姆版】紫薯黑米粥的做法杂粮豆、水放网易严选电热饭盒，煮粥模式（2小时）。完成✓...
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![红薯紫薯山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯紫薯山药小米粥方法]( "红薯紫薯山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯紫薯山药小米粥方法")
- 用料小米适量山药适量红薯适量紫薯适量红薯紫薯山药小米粥的做法把这些材料清洗干净放入电饭锅中，选择煮粥功能熟了的时候把山药，紫薯，红薯搅拌开可以开吃啦，非常美味😍...
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![养生粥之小米红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥之小米红薯粥方法]( "养生粥之小米红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥之小米红薯粥方法")
- 红薯可补脾益胃，小米具有滋阴养血的功效，二者结合好喝又养胃。用料小米1勺米小半勺沙地蜜薯1个水适量（2碗半）养生粥之小米红薯粥的做法沙地蜜薯清洗干净，削皮，切小块备用。小米1勺，米小半勺，淘洗几遍，然后放置一旁备用。锅里加2碗半的水，大火烧开，水开放入米、小米、红薯，搅拌一下。...
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![紫薯之美如何做才美味，怎么做紫薯之美简单又好吃]( "紫薯之美如何做才美味，怎么做紫薯之美简单又好吃")
- 紫薯～～富含花青素、黏液蛋白和各种微量元素，如硒、铁、钙、镁等，具有抗疲劳、抗衰老、增强免疫力的作用。紫薯还含有大量的纤维素，有利于肠道通畅😜，保持身材哦！当然，紫薯颜值也很高，可以做成各种美丽又美味的点心！这几天在玩紫薯面团，做成各种花馒头，顺便建个菜谱，用来收集紫薯之美！用...
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![小美紫米粥如何做才美味，怎么做小美紫米粥简单又好吃]( "小美紫米粥如何做才美味，怎么做小美紫米粥简单又好吃")
- 转载用料紫米克小美紫米粥的做法好小贴士紫米100克，水800克紫米淘洗一下，放800克水，设置时间 25分钟/100度/1.5速，喜欢粘糊就正转，相反就反转。...
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![紫薯黑米粥，四季养生食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米粥，四季养生方法]( "紫薯黑米粥，四季养生食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米粥，四季养生方法")
- 用料15克糯米，浸泡4小时后沥干水分15克白芸豆，浸泡4小时后沥干水分15克红豆，浸泡4小时后沥干水分15克花生仁，浸泡4小时后沥干水分150克紫薯，去皮切块15克莲子，浸泡4小时后沥干水分1200克水黑米30克浸泡4小时沥干水分紫薯黑米粥，四季养生的做法1将浸泡好的黑米、糯米、白芸豆、红...
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![紫米粥，黑米粥小技巧！食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米粥，黑米粥小技巧！方法]( "紫米粥，黑米粥小技巧！食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米粥，黑米粥小技巧！方法")
- 用料黑米60克大米20克清水适量紫米粥，黑米粥小技巧！的做法不需要提前浸泡！直接把米稍微过两遍水(洗太多次营养就流失了)，加适量清水，然后保温2个小时至米粒开花后，按煮饭滚开即可！是吧，多简单！首先，要确定你家的电饭锅保温键是管用的。小火慢慢熬太浪费火！还把水给熬走了！水量自己定，...
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![紫薯小米粥如何做才美味，怎么做紫薯小米粥简单又好吃]( "紫薯小米粥如何做才美味，怎么做紫薯小米粥简单又好吃")
- 用料小米克紫薯个核桃油一点黑芝麻粉一点紫薯小米粥的做法，，...
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![紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃]( "紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃")
- 个人备忘录用料紫米两把红豆一把白米一大把花生10颗水两碗紫薯2个紫薯紫米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。想稀点就加两整碗水...
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![香浓牛奶紫薯黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓牛奶紫薯黑米粥方法]( "香浓牛奶紫薯黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓牛奶紫薯黑米粥方法")
- 突然想吃黑米粥，于是就动手做了，然后把自己手边的材料做成了这道粥，天呐，居然意外的好吃，并且我做的是减糖的配方，适合减肥嘴馋又可以饱腹的一道粥，动手做起来吧，你会开启新世界的哈哈哈用料纯牛奶200毫升紫薯1个低脂炼奶适量红豆一小把薏米一小把黑米一小杯大米三分之一杯香浓牛...
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![236 紫薯黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的236 紫薯黑米粥方法]( "236 紫薯黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的236 紫薯黑米粥方法")
- 本方子量约2-3人黑米和糯米可以提前浸泡几个小时，还可以加入莲子、花生等一起熬煮用料紫薯1个（中等大小）黑米80克糯米20克水700克236紫薯黑米粥的做法紫薯去皮切小块，和黑米、糯米、水一起放入主锅，设定时间40分钟/温度100度/速度1熬煮...
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![完美的紫薯小米粥做法烹饪大全 地道完美的紫薯小米粥如何做]( "完美的紫薯小米粥做法烹饪大全 地道完美的紫薯小米粥如何做")
- 一直认为紫薯是一种又好看又好吃又健康的食物，不能不爱用料小米半杯紫薯3小个枸杞几粒清水适量完美的紫薯小米粥的做法准备好食材紫薯去皮洗净切小块准备入锅我这里用的压力锅，所以水量是没过食材一指节，40分钟，刚刚好完美完美！...
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![小米紫薯粥如何做才美味，怎么做小米紫薯粥简单又好吃]( "小米紫薯粥如何做才美味，怎么做小米紫薯粥简单又好吃")
- 用料紫薯4个小米50克红枣6颗花生米一小把小米紫薯粥的做法把所有食材都洗干净准备好，切好放在锅里，定时煮即可...
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![牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露方法]( "牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露方法")
- 对于我这个甜点主义者在月子里也是没闲着总想着做点好吃的犒劳自己家里买的都是鲜牛奶日期又非常短一直都是木瓜牛奶的喝着，最近超市没有木瓜了就想着买紫薯吧，最近一直都是椰汁紫薯牛奶露和这个牛奶黑米紫薯粥我家宝宝可愿意喝了，每次喝好多又不能太麻烦太劳累，所以有了这款...
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![紫薯米粥如何做才美味，怎么做紫薯米粥简单又好吃]( "紫薯米粥如何做才美味，怎么做紫薯米粥简单又好吃")
- 依依麻麻辅食之紫薯米粥：①月龄：七月龄以上②食材：紫薯一个，大米适量用料紫薯一个大米适量紫薯米粥的做法准备紫薯一个大米适量紫薯洗净去皮切成小块锅里加适量的水大米洗净放入粥中再放下切好的紫薯块搅拌一下等待煮熟就可以了营养又好吃的紫薯米粥就煮好啦小贴士紫薯当中含...
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![黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥方法]( "黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥方法")
- 用料黑米约100g西米约10g枸杞约20g糙米约20g燕麦约20g紫薯两小个黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥的做法先把黑米，燕麦，糙米洗好用热水，封闭泡半小时以上切好紫薯，片状比较好熟，备用用1.5L量的电饭煲，加入冷水，把热水里浸泡的食材投入加入备好的紫薯，等待适时放入枸杞约一小时之后观察...
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![紫薯黑米粥如何做才美味，怎么做紫薯黑米粥简单又好吃]( "紫薯黑米粥如何做才美味，怎么做紫薯黑米粥简单又好吃")
- 用料紫薯半个黑米一把赤小豆一把糯米一把大米两把花生适量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米类豆子都洗净，用水泡一会儿。所有食材放入电饭煲，倒入凉水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥键。我家电饭煲煮粥固定时间是一个半小时，中途开盖搅拌一下，可以根据自己喜爱的口感...
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- 天慢慢冷了，喝粥后胃真的太舒服了，真的是方便简单健康好喝用料紫薯两小个黑米200克红枣少许枸杞少许花生少许黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切块，其他的洗干净，通通放进锅里，我用的是高压锅，按煮粥键大约30分钟左右就好啦好喝...
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