![清热消暑薄荷粥做法烹饪大全 地道清热消暑薄荷粥如何做]( "清热消暑薄荷粥做法烹饪大全 地道清热消暑薄荷粥如何做")
- 家里的薄荷疯长啊，薄荷除了泡茶、做冰饮之外，还可以熬清热消暑薄荷粥，有薄荷的清香、开胃消暑，天气越来越热了……何不给家人来一碗薄荷粥呢……用料薄荷适量米适量清热消暑薄荷粥的做法薄荷疯长，利用起来，摘几头洗净，切碎备用熬粥就跟平常一样，熬好把备用的薄荷碎倒入即可，薄荷不...
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![自制薄荷茶～清凉解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的自制薄荷茶～清凉解暑方法]( "自制薄荷茶～清凉解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的自制薄荷茶～清凉解暑方法")
- 院子里每年繁殖出大量的薄荷叶除了用做蛋糕上的装饰或是偶尔泡点水喝其它几乎都那么浪费掉了总感觉这么好的东西就这么荒废掉有些可惜。于是就想把它烘干做成薄荷茶，没想到烘干的薄荷比新鲜薄荷叶泡出的水味道要浓好多！而且还可以存放好久如果你家也有这种薄荷，不如和我一样...
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![夏季消暑~~荷叶绿豆冰粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑~~荷叶绿豆冰粥方法]( "夏季消暑~~荷叶绿豆冰粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑~~荷叶绿豆冰粥方法")
- 天气越来越热，注意防暑消暑。大热天最爱喝的粥就是这道荷叶绿豆粥了！荷叶绿豆冰粥是一道制作简单的家常，适合夏天的粥品，荷叶具有清热解暑、消烦止渴、降低血压、利尿通便、减肥瘦身等功效。而绿豆，也是民间常用的解暑解毒食品之一，能清热消暑、解毒消痛、利目录除湿，与粳米相搭...
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![冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的详细做法，冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水做法技巧]( "冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的详细做法，冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水做法技巧")
- 用料冬瓜克荷叶冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的做法🥣...
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![清热消暑的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的苦瓜炒蛋方法]( "清热消暑的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的苦瓜炒蛋方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个水果彩椒2个葱鸡精、盐清热消暑的苦瓜炒蛋的做法苦瓜炒蛋食材简单，以上就是全部啦！鸡蛋打碎搅匀，苦瓜去瓤切片，葱丝彩椒切好备用。热油，先把鸡蛋液倒入，成型即关火盛出。再次热油，将葱、彩椒倒入翻炒。倒入苦瓜翻炒。待苦瓜8分熟时将刚炒好的鸡蛋倒入。加入盐...
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![清凉消暑的薄荷凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉消暑的薄荷凉粉方法]( "清凉消暑的薄荷凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉消暑的薄荷凉粉方法")
- 用料薄荷叶数片豌豆淀粉1碗水5碗黄瓜一根蒜5瓣麻将一汤勺生抽一汤勺蒸鱼豉油一汤勺盐、辣椒油可放清凉消暑的薄荷凉粉的做法取薄荷叶数片洗净，加入1碗水榨汁。用细筛过滤掉薄荷渣，汁水备用。取同样大小的碗，装入与榨好的薄荷汁同样多的豌豆淀粉，倒入薄荷汁中充分搅拌均匀。取...
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![夏日消暑薄荷柠檬冰食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑薄荷柠檬冰方法]( "夏日消暑薄荷柠檬冰食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑薄荷柠檬冰方法")
- 夏天和凉白开未免过于单调来块柠檬冰如何？再来一块薄荷冰吧！用料柠檬薄荷叶纯净水夏日消暑薄荷柠檬冰的做法薄荷叶洗净柠檬洗净切成适合冰格的小块柠檬挤出汁水倒入纯净水再放入薄荷叶完成～小贴士同理可以制作各种水果冰关键时刻救场又貌美啊！...
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![荷叶莲子粥（夏季消暑神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶莲子粥（夏季消暑神器）方法]( "荷叶莲子粥（夏季消暑神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶莲子粥（夏季消暑神器）方法")
- 炎炎夏日来上一碗清爽甘甜的荷叶莲子粥岂不快哉😄，荷叶莲子粥讲究的是清爽，所以在煮的时候米少水多，莲子可以多一些，尽量不要用砂锅，因为砂锅煮的粥比较绵绸。我用的是压力锅，因为这样莲子可以不用提前浸泡，简单省事。用料莲子80克荷叶茶7克稻花香大米100克水2200克冰糖或蜂蜜（非...
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![消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法]( "消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法")
- 🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人体的蛋白质，特别适合体内有热、容易上火且脾气不好的人...
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![清热解暑荷叶绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑荷叶绿豆汤方法]( "清热解暑荷叶绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑荷叶绿豆汤方法")
- 夏天，喝一碗爽口的绿豆汤，尤其是加上荷叶的绿豆汤，更是舒爽，甘甜。荷叶绿豆祛热解暑，夏天最佳食材。用料绿豆100克水适量红糖适量荷叶梗适量清热解暑荷叶绿豆汤的做法把绿豆洗干净荷叶梗（荷叶都好）洗干净切段把食材一起下锅煮，我今天用电饭锅煮，按煮粥键，大概1小时20分钟就可以。很...
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![夏热消暑粥如何做才美味，怎么做夏热消暑粥简单又好吃]( "夏热消暑粥如何做才美味，怎么做夏热消暑粥简单又好吃")
- 一锅两粥，满足不同需要用料脱皮绿豆20克百合10克带皮绿豆20克陈皮2片薏米5克番薯1条干淮山15克百合5克白米1汤勺黑米1汤勺芡实5克夏热消暑粥的做法把材料清洗浸泡淮山、百合跟芡实一定要提前浸泡，最好浸泡一晚放入炖盅加水同时炖煮，大概一个小时一锅两粥就可以享用了小贴士...
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![苦瓜排骨黄豆汤（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨黄豆汤（清热消暑）方法]( "苦瓜排骨黄豆汤（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨黄豆汤（清热消暑）方法")
- 苦瓜的营养价值:清热益气，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。保护机体。苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。抗癌。苦瓜中的有效...
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![消暑饮品--薄荷茶食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑饮品--薄荷茶方法]( "消暑饮品--薄荷茶食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑饮品--薄荷茶方法")
- 这两个星期我们这里白天都是90F以上了，热得都不想吃饭。每天傍晚就是一盘沙拉或者几片西瓜对付着过。这天气却特别适合一些消暑的植物生长，我种的两盆薄荷，都长得很茂盛。在炎热的午后，做一杯冰冻的薄荷茶，配上一小块绿豆饼，手握一本好书。哪儿都不想去呢！根据互动百科有关薄荷...
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![提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋方法]( "提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋方法")
- 别人给拿了些野薄荷，百度了一下，可以炒鸡蛋，还可以做凉拌菜。所以决定先炒鸡蛋试试，味道还可以，很清凉，吃完有醍醐灌顶之感，哈哈😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄中医里讲薄荷有疏肝解郁，发汗解表，开窍醒神，利咽止痛，止痒的功效。尤其夏天，来点薄荷泡茶，做菜，更有提神醒脑清热解暑的效果。用料薄...
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![清凉薄荷粥如何做才美味，怎么做清凉薄荷粥简单又好吃]( "清凉薄荷粥如何做才美味，怎么做清凉薄荷粥简单又好吃")
- 今天给大家推荐一款简单易做，最适合夏天吃的粥。整个吃粥的过程，你都会感觉到有丝丝的凉气裹挟着薄荷的清香，随着你的呼吸、你的咀嚼频率缓慢的弥漫在你的口腔、鼻腔以及你的身体里，很神奇哦⊙∀⊙！赶紧试试吧。用料薄荷7-8朵粳米两把冰糖或蜂蜜少许清凉薄荷粥的做法将新鲜的...
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![清热，消暑「花甲炒丝瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热，消暑「花甲炒丝瓜」方法]( "清热，消暑「花甲炒丝瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热，消暑「花甲炒丝瓜」方法")
- 用料丝瓜1根姜适量盐适量米酒适量花甲适量蚝油适量清热，消暑【花甲炒丝瓜】的做法步骤1花甲清洗干净。步骤2锅里水开，大火蒸至花甲开口，大概5分钟左右。步骤3花甲水倒出出备用。步骤4一般蒸不开口的，都是坏的。逐个把花甲清洗干净（可能会有沙）。步骤5热锅下油，下姜片爆香，加入丝...
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![话梅薄荷渍小番茄，夏日里的清爽消暑炸弹！食谱大全及做法，烹饪好吃的话梅薄荷渍小番茄，夏日里的清爽消暑炸弹！方法]( "话梅薄荷渍小番茄，夏日里的清爽消暑炸弹！食谱大全及做法，烹饪好吃的话梅薄荷渍小番茄，夏日里的清爽消暑炸弹！方法")
- 这几天很多地方都热起来了，天一热，就想吃点凉凉的。昨天早上就做了一碗话梅薄荷渍小番茄，下午从冰箱里面拿出来吃，一边看《王牌对王牌》一边吃~有个神仙过来找我说，“你跟我换一下日子呗”！我说，“不换”！一口咬一个，透心凉，很爽。做法写给你，希望，能让你在炎热的夏日感受到一丝清凉...
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- 进入到夏季之后，不少家的餐桌上都会增加清热解暑的汤，而且制作起来也非常简单。最重要的是制作所需的材料非常简单，只需要将所有材料放入到锅中不断熬煮，美味的一道解暑靓汤就制作完成了。今天所要介绍的这道汤品就是冬瓜排骨汤，冬瓜含有较多的蛋白质以及碳水化合物，具有不错的...
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![清新消暑薄荷叶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清新消暑薄荷叶鸡汤方法]( "清新消暑薄荷叶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清新消暑薄荷叶鸡汤方法")
- 今天什么胃口也没有加上前几天一直因为熬夜和吃辣的饮食习惯超级上火导致喉咙发炎还引起了牙龈肿痛😣真是炒鸡难熬了晚上也没有办法睡好早上吃了碗粥吃了消炎药又昏沉的睡去了经过最热的七月没想到也迎来了更热的八月😫喝汤吧喝汤吧什么都不用说了身为一个土生土长的广东...
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![夏日消暑神器-薄荷汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑神器-薄荷汤方法]( "夏日消暑神器-薄荷汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑神器-薄荷汤方法")
- 阳春四月，南方已经慢慢有了夏天的气息。想和大家分享属于妈妈的味道—薄荷汤🍲用料薄荷按食用人数来鸡蛋一个肉碎少许夏日消暑神器-薄荷汤的做法洗净薄荷，把鸡蛋打成蛋液，肉碎稍微加点油盐糖淀粉拌匀腌制烧开水，加点油，放进薄荷熬5分钟加入肉碎，搅拌一下最后加蛋液搅拌，再熬3分...
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![清凉消暑白凉粉 柠檬薄荷味食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉消暑白凉粉 柠檬薄荷味方法]( "清凉消暑白凉粉 柠檬薄荷味食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉消暑白凉粉 柠檬薄荷味方法")
- 用料A：薄荷2大枝白凉粉60克（1）水1500克（25）白糖20克B:红糖20克（1）凉白开150-200克（10）花生碎葡萄干柠檬片4片水果粒适量清凉消暑白凉粉柠檬薄荷味的做法薄荷加少量盐，浸泡三分钟。剪下两只薄荷的薄荷叶，薄荷枝剪成小段。留1/3小碗清水，其余的倒入锅中，再放入剪好的薄荷汁，大火把水烧开...
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![清热消暑.冬瓜薏米鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑.冬瓜薏米鸭汤方法]( "清热消暑.冬瓜薏米鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑.冬瓜薏米鸭汤方法")
- 今日朋友送了一个70cm长的大冬瓜给我们，适逢夏至日，煲一个冬瓜薏米鸭汤，消暑清热，冬瓜记得不要去皮，加块老陈皮堪称完美。用料冬瓜两环薏米三两青头鸭半只老陈皮一瓣清热消暑.冬瓜薏米鸭汤的做法鸭子汆水再洗净，薏米陈皮洗净。冬瓜切大块，不要去皮。所有材料放入汤锅，加3斤水，大火...
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![「薄荷紫苏姜苏打」消暑冰饮的详细做法，「薄荷紫苏姜苏打」消暑冰饮做法技巧]( "「薄荷紫苏姜苏打」消暑冰饮的详细做法，「薄荷紫苏姜苏打」消暑冰饮做法技巧")
- 薄荷是属于夏天的呀，天气一热起来薄荷就是第一解暑，上次去朋友老家时，采紫苏的时候同时采了些薄荷，乡间自由生长的薄荷异常强壮，香气也比花鸟市场卖的品种更浓郁。薄荷和紫苏，再搭配一点老姜，熬出来的汁液，解暑消渴，夏天养生冰饮赛高！建议一次可以多熬一些汁液，冻成冰块备用，下次要喝...
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![茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法]( "茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法")
- 对流鼻血体质有帮助用料红萝卜1根茅根300-400g竹蔗300-400g水1800毫升茅根竹蔗水（清热消暑）的做法上述所有材料切细煮开后，火煮50分钟左右。（我的美的电磁炉用爆炒功能1300火力，每煮十分钟大概蒸发200毫升水）...
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![大暑时节，冰荷粥助消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的大暑时节，冰荷粥助消暑方法]( "大暑时节，冰荷粥助消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的大暑时节，冰荷粥助消暑方法")
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