![八斤版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道八斤版凉拌苦菊如何做]( "八斤版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道八斤版凉拌苦菊如何做")
- 用料苦菊1把醋1勺香油1勺鸡精1勺八斤版凉拌苦菊的做法苦菊洗净，切成三段，沥干水分备用放入大碗中，加入醋，鸡精，香油，搅拌下即可...
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![朴素版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道朴素版凉拌苦菊如何做]( "朴素版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道朴素版凉拌苦菊如何做")
- 肉太贵了！酱牛肉拌苦菊太奢侈了。咱来个朴素版本的，用肉花肠代替酱牛肉，风味独特。（肉花肠我们这边超市有shuang汇的，也有金luo的，都可以，忘记拍照片了，下次买来补传照片）家里人非常喜欢吃这道拌苦菊，清清爽爽的，所以我这个量比较多。下面图片中的青椒是其他菜备用的，这个菜里用不到，...
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![凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)方法]( "凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)方法")
- 我也不知道应该叫苦苣还是苦菊。应该是同一种菜吧。这是一款家常菜，比较方便操作。加上豪吉鸡精，味道更加鲜美。用料苦菊1把花生米50粒左右肉沫50g油10克蒜2瓣盐适量生抽(炒肉沫)1勺干红辣椒1个生抽(后加的)1勺醋1勺白糖1勺凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法准备好苦菊，这一棵就是...
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![拌苦菊如何做才美味，怎么做拌苦菊简单又好吃]( "拌苦菊如何做才美味，怎么做拌苦菊简单又好吃")
- 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱，花生米是捣碎感觉更香！小贴士花生油热了以后再倒入橄榄...
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![麻油版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道麻油版凉拌苦菊如何做]( "麻油版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道麻油版凉拌苦菊如何做")
- 我们都知道夏天就要多吃苦菊，可以败火哈用料苦菊适量花生酱、麻油、生抽各一勺（吃饭用的勺）胡椒粉适量，一丢丢就好老干妈适量，也可不放麻油版凉拌苦菊的做法苦菊洗干净切小段，将所有材料调和好倒入菜里，就可以了...
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![饭店版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道饭店版凉拌苦菊如何做]( "饭店版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道饭店版凉拌苦菊如何做")
- 最早在饭店吃的，觉得味道不错，就尝试着做了做，味道很强的，色香味俱全用料豆豉鲮鱼罐头三分之一苦菊一棵松花蛋一个葱姜蒜一瓣生抽三勺料酒半勺醋一勺糖少许蚝油一勺饭店版凉拌苦菊的做法苦菊洗好，掐三段。松花蛋切丁。豆豉鲮鱼撕碎。生抽，料酒，醋，糖，蚝油倒入碗中调匀，加姜末，葱末，蒜...
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![凉拌苦菊（芥辣口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（芥辣口味）方法]( "凉拌苦菊（芥辣口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（芥辣口味）方法")
- 中秋家里聚餐在饭店吃到的，清爽可口，大家都很喜欢。回家后琢磨着做了下，做出了相同的味道，赶紧创个菜谱记下来，免得下次自己再忘了。用料苦菊一小把白糖两勺盐五分之一勺或者更少醋五勺香油两至三勺芥末油一至两勺凉拌苦菊（芥辣口味）的做法苦菊拆散，泡放了盐的水中浸泡清洗。洗净...
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![开胃凉菜-凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜-凉拌苦菊方法]( "开胃凉菜-凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜-凉拌苦菊方法")
- 我老公一个人吃了两盆，哈哈，你也试试吧用料苦菊半把醋3勺生抽1勺盐少许糖少许香油干辣椒5个油开胃凉菜-凉拌苦菊的做法苦菊洗干净，切两段取大碗，放醋，生抽，糖，盐，搅拌均匀，倒入苦菊，拌匀锅中加油，炸花生米，捞出放凉锅中放一点点油，把干辣椒掰成几段，几秒钟炸出香味，辣椒连同辣椒油一起倒...
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![凉拌苦菊（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（无油菜）方法]( "凉拌苦菊（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（无油菜）方法")
- 用料苦菊把醋勺生抽勺盐克辣椒粉凉拌苦菊（无油菜）的做法苦菊洗净，切段，放入水中焯熟。捞出晾干，放入盐，酱油，醋，少量辣椒粉，少量水，拌匀即可。...
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![苦菊凉菜如何做才美味，怎么做苦菊凉菜简单又好吃]( "苦菊凉菜如何做才美味，怎么做苦菊凉菜简单又好吃")
- 不用在加盐了用料苦菊1把苦菊凉菜的做法准备好材料拌料调制好油把辣椒浇一下，倒进菜里出盘...
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![凉拌苦菊如何做才美味，怎么做凉拌苦菊简单又好吃]( "凉拌苦菊如何做才美味，怎么做凉拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦菊1颗大蒜1瓣花生米半碗陈醋3勺香油1.2滴麻油1.2滴老干妈小半勺糖2勺生抽1勺胡萝卜3片凉拌苦菊的做法油六成热时候倒入花生，中小火炸熟。捞出放在厨房纸上控油，晾凉后去皮稍微拍碎，两瓣即可苦菊去跟清洗干净沥干水分。胡萝卜切成丝。苦菊掰成两段，放入胡萝卜丝，花生，加生...
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![懒人版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道懒人版凉拌苦菊如何做]( "懒人版凉拌苦菊做法烹饪大全 地道懒人版凉拌苦菊如何做")
- 办公室小伙伴给了我一袋子自家种的苦菊，微微苦，丝丝甜～用料苦菊2棵小米辣1～2香醋1勺姜少许芝麻油一勺左右花生油少许沙拉汁两勺左右蒜末2瓣懒人版凉拌苦菊的做法苦菊摘干净，狠心一点，较老的叶子都不要，洗干净，拿小苏打水泡了15分钟，纯净水再冲一遍，因为是生食，不嫌麻烦～配料以上偷懒...
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![凉拌苦菊（油醋汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（油醋汁版）方法]( "凉拌苦菊（油醋汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（油醋汁版）方法")
- 看了好多凉拌苦菊的版本都是中式蒜、蚝油、生抽的做法，但是油醋汁和苦菊才是绝配呀！无需开火的超级快手菜！用料苦菊150克橄榄油1勺果醋半勺蜂蜜半勺白芝麻3-5克圣女果3-5个虾仁3-5个凉拌苦菊（油醋汁版）的做法苦菊去根，洗干净！加上1勺橄榄油、半勺果醋、半勺蜂蜜，一丢丢温开水，把苦...
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![凉拌苦菊（苦苣）做法烹饪大全 地道凉拌苦菊（苦苣）如何做]( "凉拌苦菊（苦苣）做法烹饪大全 地道凉拌苦菊（苦苣）如何做")
- 用料苦菊4把胡萝卜1根香油1勺米醋2勺白糖2勺盐适量花生米2小把蒜半头蒜辣椒面适量青花椒粒适量葱花适量凉拌苦菊（苦苣）的做法苦菊清洗干净切去根,切成小段.胡萝卜去皮切丝.蒜切末,葱花适量.少许辣椒面.不吃辣可以不放.适量青花椒.看自己口味决定放多放少..起锅烧油.油热倒...
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![春日特供「凉拌苦菊」食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供「凉拌苦菊」方法]( "春日特供「凉拌苦菊」食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供「凉拌苦菊」方法")
- 这个季节特有的苦菊～来一起778用料苦菊生抽醋盐糖花生春日特供【凉拌苦菊】的做法苦菊洗净待用调汁儿加入白醋（做饭不矫情，没有白醋普通醋也可以）生抽盐糖混合均匀炸一些花生米，我是直接烤盘放一些花生米刷油烤个3分钟就可以了。这样简单粗暴。没有花生米可以不放。加入料汁儿...
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![凉拌苦菊花生米（恒顺香醋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊花生米（恒顺香醋版）方法]( "凉拌苦菊花生米（恒顺香醋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊花生米（恒顺香醋版）方法")
- 用料苦菊:适量熟花生米:适量恒顺香醋:适量味极鲜酱油:适量香油:适量白糖:适量精盐:适量小米辣；一个（喜欢吃辣可以多放两个，也可以不放）大蒜末；适量凉拌苦菊花生米（恒顺香醋版）的做法苦菊洗净切段、花生米炒熟去皮、调味汁:香醋、味极鲜酱油、少许精盐、白糖、香油、大蒜末和小米...
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![苦肠拌苦菊如何做才美味，怎么做苦肠拌苦菊简单又好吃]( "苦肠拌苦菊如何做才美味，怎么做苦肠拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...
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![腊八蒜·拌苦菊沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八蒜·拌苦菊沙拉方法]( "腊八蒜·拌苦菊沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八蒜·拌苦菊沙拉方法")
- 用料腊八蒜7,8个苦菊一棵蒜醋几勺芝麻香油两勺糖适量生抽一点点腊八蒜·拌苦菊沙拉的做法苦菊浸泡清洗干净，可以在水里放些食盐浸泡。控干水分的苦菊用刀或者剪刀切成三段，先放香油，拌匀，作用：保持水分，避免出水，此方法适用于所有凉拌蔬菜。拌好香油的苦菊，可以保持几个小时不出...
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![减肥餐2.凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐2.凉拌苦菊方法]( "减肥餐2.凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐2.凉拌苦菊方法")
- 用料苦菊2把西红柿1个黄瓜1根盐适量香油1小勺蒜3瓣醋1勺凉拌酱油半勺糖1克胡椒粉适量减肥餐2.凉拌苦菊的做法苦菊洗净，水里放盐，浸泡十来分钟黄瓜切片，西红柿切小块放到一个大容器里蒜切碎，取一碗，碗里放盐、醋、糖、凉拌酱油、香油、胡椒粉、蒜末，浇到菜上，搅拌均匀！酸甜可口，味...
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![炝拌苦菊 凉拌的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌苦菊 凉拌的美味方法]( "炝拌苦菊 凉拌的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌苦菊 凉拌的美味方法")
- 炝拌菜家常菜必备技能炖菜的灵魂伴侣～本方子根据个人口味可适当调整，没有绝对量毕竟口味各有不同，很难统一，但万变不离其宗，如果你有更好吃的拌菜方法也可以告诉我✌🏻用料苦菊1把蒜3瓣生抽2勺香油适量几滴就可以醋1小勺盐适量糖2克左右葱丝适量干辣椒或辣椒油适量麻椒粒或麻...
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![凉拌苦菊（芥末版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（芥末版）方法]( "凉拌苦菊（芥末版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（芥末版）方法")
- 苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿#凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因其有清热解暑之功效，受到广泛的好评#用料苦菊蒜末如需调料：醋、味极鲜、香油、芥末…凉拌苦菊（芥末版）的做法苦菊洗干净控干水分，折成两段，找一个大一点的盆#用拉蒜器拉三瓣蒜、依次...
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![凉拌苦菊菜（酸甜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊菜（酸甜版）方法]( "凉拌苦菊菜（酸甜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊菜（酸甜版）方法")
- 爽口解腻用料苦菊2把盐适量醋适量糖适量海鲜酱油半勺辣椒油1勺香油两滴凉拌苦菊菜（酸甜版）的做法苦菊菜洗净切段加入适量盐，醋与糖的比例按照自己喜好的1:1的量放入，海鲜酱油少量半勺即可，辣椒油按照自己的喜好放入，香油2滴，拌匀即可食用，爽口解腻...
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![凉拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦菊做法]( "凉拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦菊做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香脆花生米。花生中放入油、盐，搅拌均匀，微波炉中火加热3...
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![凉拌苦菊皮蛋(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊皮蛋(凉菜)方法]( "凉拌苦菊皮蛋(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊皮蛋(凉菜)方法")
- 用料苦菊1把生菜5片皮蛋2个洋葱小半个小米椒1个炸花生若干凉拌汁步骤2凉拌苦菊皮蛋(凉菜)的做法准备食材：苦菊+皮蛋+洋葱+小米椒+炸花生。把苦菊和生菜清洗干净沥干水分，倒入凉白开水+食盐少许，浸泡10分钟，捞出沥干水分撕成段，装入大盆中。把洋葱洗干净切丝，放入凉白开水中，加入...
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![凉拌苦菊🥬如何做才美味，怎么做凉拌苦菊🥬简单又好吃]( "凉拌苦菊🥬如何做才美味，怎么做凉拌苦菊🥬简单又好吃")
- 响应国家号召.不出门用料苦菊1把胡萝卜丝适量青椒适量盐适量生抽1勺陈醋2勺辣椒油半勺麻油适量香油一点白糖适量熟芝麻适量凉拌苦菊🥬的做法苦苣撕成段，胡萝卜切丝，辣椒切块（切丝也可）放熟芝麻，辣椒油，白糖，陈醋，味极鲜，香油，麻油，拌匀即可健康又爽口的菜菜🥬...
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