![美龄粥（附省时方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（附省时方法）方法]( "美龄粥（附省时方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（附省时方法）方法")
- 几年前在南京大牌档喝过之后就喜欢上这个味道，做法不难，但是很耗时用料糯米80克大米50克豆浆1000ml水600ml山药300克冰糖适量美龄粥（附省时方法）的做法大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡两小时100g黄豆+1000ml水，用破壁机搅打成豆浆待用山药蒸熟1/3山药搅打成泥，2/3山药切小丁1000m...
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![民国美龄粥如何做才美味，怎么做民国美龄粥简单又好吃]( "民国美龄粥如何做才美味，怎么做民国美龄粥简单又好吃")
- 宋美龄与美龄粥据说，宋美龄特别注意养生，她曾要求家厨为她熬制一种养生粥。这款粥，用文火慢熬而成，口味独特，清香鲜甜，有养颜、美白、润肺之功效。传言宋美龄驻颜养心得以长寿，与长期吃这款粥有关，后来便被命名为“美龄粥”。美龄粥，是南京的特色菜之一，由豆浆、糯米、粳米、山药、...
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![养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法]( "养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法")
- 粥一直是我们非常喜爱的早餐现代人浓油重酱吃多了急需一碗清淡粥来滋养身体、暖胃小v今天就教大家一道流传已久的佳肴经典美容养颜粥——美龄粥用料糯米40g大米10g山药100g豆浆400ml冰糖2颗枸杞适量养颜美龄粥的做法将糯米和大米洗净，清水混合浸泡5小时以上将山药去皮切块...
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![养生美龄粥（省时版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美龄粥（省时版）方法]( "养生美龄粥（省时版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美龄粥（省时版）方法")
- 改良版的美龄粥美味又省时用料山药1根水适量豆浆100克麦片30-40克冰糖10克枸杞5粒养生美龄粥（省时版）的做法山药蒸熟压泥煮沸后加入麦片和山药泥咕嘟咕嘟，一定要搅拌哦一碗养生养颜的美龄粥就ok啦...
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![省时省火早餐美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省火早餐美龄粥方法]( "省时省火早餐美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省火早餐美龄粥方法")
- 早上二十分钟之内能喝上，孩子喜欢，早餐出现率比较高。用料山药1根糯米80克豆浆1000毫升水适量省时省火早餐美龄粥的做法前一天晚上预约豆浆机，选类似浓浆的档。或者淘宝买KFC的豆粉包，味道也不错。糯米泡水，水高过米3厘米以上。早上起来糯米泡的手指甲轻易掐断。倒出泡糯米的...
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![解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥方法]( "解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥方法")
- 据说宋美龄能活到106岁，这美龄粥也起到了很大的作用。传到今天，这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙，养人养性。不仅仅是味道美打开胃口，山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果，大米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度；豆浆的加入是亮点（豆制品的好处我就想就不用多说了吧～现代营...
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![民国美龄粥的详细做法大全,简单又营养的民国美龄粥做法]( "民国美龄粥的详细做法大全,简单又营养的民国美龄粥做法")
- 南京真的不止有鸭子。用料大米2把糯米1把山药160g兰州百合1-2朵冰糖20g水300g豆浆800g枸杞(装饰，可选)民国美龄粥的做法两把大米、一把糯米（共约90g）洗净，加300g水浸泡2小时左右。泡好的米和水一起倒进锅里，加入豆浆。中火煮。山药洗净切段，蒸熟。米煮开后转小火，开点盖煮，中途一...
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![🌿美龄粥🌿如何做才美味，怎么做🌿美龄粥🌿简单又好吃]( "🌿美龄粥🌿如何做才美味，怎么做🌿美龄粥🌿简单又好吃")
- 金陵一粥，食之不忘，曰之美龄。用料铁棍山药2根糯米一量杯水200ml冰糖一小把枸杞几粒牛奶250ml豆浆（超市有现成的）1.2L量都不是绝对的！试着做一次就有了适合的量～🌿美龄粥🌿的做法糯米（长糯米）泡一夜，用手捏碎；黄豆泡一夜，打成豆浆；山药去皮蒸熟，压成泥（可以蒸熟后加点牛奶料理机打成糊）；...
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![美龄粥🥣如何做才美味，怎么做美龄粥🥣简单又好吃]( "美龄粥🥣如何做才美味，怎么做美龄粥🥣简单又好吃")
- 用料豆克糯米克水克百合克冰糖克山药根美龄粥🥣的做法我妈做的太甜了就早起有个美好的一天❤️...
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![补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法]( "补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法")
- 今早做的这是美龄粥[机智]一季大米前一晚泡好豆浆，今早现磨山药蒸熟捣成泥熟豆浆下锅烧开，放入泡好的大米，熬制15分钟，下山药。20分钟后准备出锅放点枸杞～完工🍲配上腊牛肉和爷爷蒸的鸡蛋馒头[耶]宝宝吃的好开心(●°u°●) 」用料山药根1枸杞粒冰糖克豆浆大米补脾美龄粥的...
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![减肥时要学会的美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥时要学会的美龄粥方法]( "减肥时要学会的美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥时要学会的美龄粥方法")
- 传说是宋美龄最爱喝的，健脾养胃。她喝了一辈子，但为了低卡就没放糯米和白米。一杯只有不到一百卡。用料茯苓粉10g薏仁10g山药30g减肥时要学会的美龄粥的做法煮熟料理机打碎即可。...
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![粥 美龄粥如何做才美味，怎么做粥 美龄粥简单又好吃]( "粥 美龄粥如何做才美味，怎么做粥 美龄粥简单又好吃")
- 深秋开始落叶，就开始各种炖煮粥和羹了，最近还是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&养生🍁🌟1银耳莲子茯苓陈皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鸭架（哈哈哈哈哈好吃）看着侦探剧的傍晚很美妙🌟2美龄粥：超爱吃吃完整个人感觉很暖和，也很好吃，用破壁机做的，也用电饭锅+豆浆熬煮过...
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![美龄粥如何做才美味，怎么做美龄粥简单又好吃]( "美龄粥如何做才美味，怎么做美龄粥简单又好吃")
- 美龄粥是南京的传统名菜，又名豆浆山药粥。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。这种粥用小火慢熬，精工细活，口味独特，有养颜、美白润肺的功效。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。用料豆浆50...
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![「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法]( "「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法")
- 美龄粥是南京的传统名菜，据说它的诞生跟蒋介石的妻子宋美龄有关。虽说看起来清淡简朴，但豆浆、山药等食材，所含营养丰富，煮一起，滋补养颜效果很好。只要提前准备好山药泥和豆浆，将食材放一锅里，开小火咕噜噜煮到米化开，最后放点冰糖调味就可以啦。用料铁棍山药100g粳米10g糯米35g...
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![省时省力省心熬出完美南瓜粥的详细做法，省时省力省心熬出完美南瓜粥做法技巧]( "省时省力省心熬出完美南瓜粥的详细做法，省时省力省心熬出完美南瓜粥做法技巧")
- 用料南瓜500克小米四分之一杯省时省力省心熬出完美南瓜粥的做法南瓜去皮切成小块，放入锅中小米倒入锅内，与南瓜一起（想让粥更稠一些，我还加了点糯米）将米和瓜清洗两遍加入适量水，因为放了四分之一杯的米，加上南瓜会吸水，所以在水要放到刻度线的二分之一然后开始煮粥，我用的电压力...
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![砂锅美龄粥如何做才美味，怎么做砂锅美龄粥简单又好吃]( "砂锅美龄粥如何做才美味，怎么做砂锅美龄粥简单又好吃")
- 在南京大排档喝过美龄粥后一直念念不忘，在研究各种菜谱后取各家之长糅合出了自己的版本，味道很不错~~用料山药1根糯米50克燕麦40克黄豆40克打成豆浆大约600ml左右水酌情加入冰糖适量枸杞可选加砂锅美龄粥的做法将糯米燕麦黄豆洗净后用清水浸泡，糯米需两小时以上，黄豆可以更长...
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![省心版美龄粥（粥锅+豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的省心版美龄粥（粥锅+豆浆机）方法]( "省心版美龄粥（粥锅+豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的省心版美龄粥（粥锅+豆浆机）方法")
- 美龄粥是一道每天都可以喝的养身养心粥品，正宗版的呢，难度主要在于煮山药豆浆的过程非常容易糊锅，不太好掌握，既然有个大豆浆机何不简化一点呢(•̀∀•́)而且豆浆机提供的另一个便利是：不用提前准备食材，干黄豆直接用。嘿嘿超级简单，但味道可不打折扣哦～走起用料铁棍山药3根黄...
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![美龄粥（简易省时版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（简易省时版）方法]( "美龄粥（简易省时版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（简易省时版）方法")
- 很喜欢南京大排档的美龄粥，但是在深圳大清早没得买。完全复制传统版本美龄粥又太耗时，所以探索了这款简易省时版本。用美好的早餐，开启美美的一天。用料大米40g薏米10克冰糖15克水适量甜豆浆粉60克山药20g枸杞20粒美龄粥（简易省时版）的做法山药去皮切小块，和大米、薏米、冰糖、...
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![美 龄 粥如何做才美味，怎么做美 龄 粥简单又好吃]( "美 龄 粥如何做才美味，怎么做美 龄 粥简单又好吃")
- 用料铁棍山药200g糯米80g粳米（大米）20g豆浆800ml糖适量水250ml美龄粥的做法1.将糯米和粳米（大米）混合浸泡1小时。铁棍山药去皮蒸熟，取三分之二压成泥，留一小部分切成小块待用。2.豆浆和水放锅里烧开后，加入泡好的米、山药泥，小火焖煮40-60分钟，加入山药块和糖，再煮一小会儿便可以出...
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![小美美龄粥如何做才美味，怎么做小美美龄粥简单又好吃]( "小美美龄粥如何做才美味，怎么做小美美龄粥简单又好吃")
- 转载用料山药根小美美龄粥的做法好小贴士材料：干黄豆60克、水1000克、山药150克、糯米60克、大米40克、干百合15克、冰糖30克、枸杞10克做法：黄豆泡水6小时以上。主锅内加入泡好的黄豆、去皮山药和650克水。设置25分钟/98度/速度小勺 烹煮。煮好后，设置3分钟/速度10 打磨...
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![省时广东粥如何做才美味，怎么做省时广东粥简单又好吃]( "省时广东粥如何做才美味，怎么做省时广东粥简单又好吃")
- 10分钟煮出广东粥用料蓬莱米省时广东粥的做法米洗净，抓抓，控水（还要留点水的，用手压住米倒掉水即可），将米和少许的水一起冷冻（冻硬硬的）。滚水，倒入冻好的米，不断轻搅拌煮成狠浓稠的浆喝的时候撒些香葱碎、姜丝、油条块、炸的薄皮和适量的盐都行的。...
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![美龄粥，清肠养胃良方食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥，清肠养胃良方方法]( "美龄粥，清肠养胃良方食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥，清肠养胃良方方法")
- 大鱼大肉吃好了，今天来教大家用豆浆煮粥，做一碗解腻清肠又养颜的美龄粥。这款粥据说是宋美龄家厨专为她治食欲不振而研发的，混用两种米，加山药泥熬煮而成，清香滑糯，好消化又养胃！用料豆浆800毫升水250毫升长糯米80克粳米40克铁棍山药200克枸杞少许冰糖少许美龄粥，清肠养胃良方的...
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![善待时间-美龄粥做法烹饪大全 地道善待时间-美龄粥如何做]( "善待时间-美龄粥做法烹饪大全 地道善待时间-美龄粥如何做")
- 【善待时间-美龄粥】每个女人的面孔都记录了她所经历的一切。斑斑点点和松下来的线条里写着你的焦虑和压力，你熬过的夜、喝过的酒、生过的闷气；精致描画过的五官也记录着你对自己的爱，和花过的钱。宋美龄堪称女性爱自己的典范，大家闺秀内外兼修，最关键是知道如何让别人宠爱自...
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![美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法]( "美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法")
- 昨天早上的豆浆没喝完，秉着不浪费的原则，今天就拿昨天喝剩的豆浆做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山药100克豆浆600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美龄粥的做法大米和糯米加水泡半个小时。山药去皮，上锅蒸熟。蒸好的山药压成泥（不用压很烂，可以有小颗粒）。山药泥放入电饭锅，加入泡...
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![燕麦美龄粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦美龄粥做法]( "燕麦美龄粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦美龄粥做法")
- 传统美龄粥需要用大米加糯米一起熬煮，达到软糯的程度需要的时间比较长，这个版本用燕麦片进行了替代，大大缩短了烹饪时间，同时保留了香甜绵密的口感，方便美味，新手友好用料燕麦片70克山药200克豆浆500科冰糖适量燕麦美龄粥的做法山药去皮放入蒸箱或者蒸锅蒸30分钟，最终是要把山药...
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