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双菇爆炒西兰花的精彩文章

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黑胡椒双菇浇西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒双菇浇西兰花方法

  • 黑胡椒双菇浇西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒双菇浇西兰花方法

  • 夏天吃比较健康爽口用料西兰花1颗香菇6～7只草菇10只李锦记黑胡椒酱2汤勺黑胡椒双菇浇西兰花的做法西兰花洗净，切成小朵锅中加水，水开，西兰花放进去，煮5到10分钟，根据个人口感喜好开油锅，把洗净切好的香菇草菇放入，炒一分钟，加水加黑胡椒酱，盖好锅盖，煮十分钟，出锅前放盐小贴士菇类不...
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爆炒香菇西兰花做法烹饪大全 地道爆炒香菇西兰花如何做

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  • 食肉星人平时吃蔬菜太少，有点营养不良，医生说水果不能替代蔬菜，那就做一道香菇西兰花均衡下营养吧！用料西兰花半朵香菇10朵胡萝卜半根美人椒3个蒜4瓣葱半根蚝油1勺生抽2勺老抽半勺淀粉1勺盐半勺爆炒香菇西兰花的做法备菜1：香菇切片，胡萝卜去皮切片备用～备菜2：蒜切片，美人椒、葱花...
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西兰花炒双姑的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒双姑做法

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  • 一道健康营养的美食，全家人都喜欢吃，蟹白双姑菌菇中的姐妹，鲜美脆嫩用料西兰花一朵蒜三瓣双姑200g西兰花炒双姑的做法西兰花去蒂洗净切小朵，水开后焯水三分钟，加点盐和几滴油，捞起双姑去蒂洗净水开后炒一下捞起姐妹合影蒜瓣炒香一起炒，加盐和鸡精翻炒出锅OK啦小贴士西兰花焯水加...
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爆炒双菇如何做才美味，怎么做爆炒双菇简单又好吃

  • 爆炒双菇如何做才美味，怎么做爆炒双菇简单又好吃

  • 用料香菇5朵鸡腿菇1根青椒10克红椒10克蒜1根芹菜1颗姜5克爆炒双菇的做法先将材料备齐洗净待用将菇切片配料切段油烧至七成热，将配料，菇下锅翻炒至菇熟透，加入盐，生抽即可撒上芹菜，蒜叶，出锅装盘。小贴士菇类一定要煮透才可食用...
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西兰花炒双色西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒双色西葫芦方法

  • 西兰花炒双色西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒双色西葫芦方法

  • 很清淡了……用料西兰花适量黄/绿西葫芦适量蒜末按需虾皮适量干红辣椒碎按需橄榄油少量喜马拉雅粉盐适量西兰花炒双色西葫芦的做法西兰花汆水沥干炒锅中倒入适量汆西兰花的水，和少量橄榄油水开后放入虾皮，辣椒碎和蒜末，稍煮一会儿再放入西葫芦西葫芦差不多熟了加入西兰花，撒...
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双耳西兰花如何做才美味，怎么做双耳西兰花简单又好吃

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  • 黑木耳、银耳的营养价值和功效太多了。我印象最深的就是黑木耳含维生素K，能排除我们平时吃或吸入体内的粉尘、纤维等。常吃可以提高免疫力，但孕妇不宜多吃。☺️☺️用料西兰花400克木耳100克银耳100克葱姜蒜适量蚝油，生抽，盐适量淀粉1勺双耳西兰花的做法黑白木耳泡发，洗净空水。...
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双菇炒西兰花做法烹饪大全 地道双菇炒西兰花如何做

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  • 秋季是一个适合养生进补的好季节，很多人忙着贴秋膘，大鱼大肉吃多了，甚是伤身体，其实进补不宜重口味，应当饮食清淡，这样才不会给肠胃增加太多的负担，又能吃得舒心。小益君（ID:yijiashj）今天给大家带来一道双菇炒西兰花，非常适合秋季吃，既能滋补，又不增加肠胃负担，营养丰富，味道鲜美，而且...
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西兰花炒双菇的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒双菇做法

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  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西兰花0.5棵蟹味菇50g白玉菇50g食用油10g蒜2瓣生抽10g蚝油7g盐1g西兰花炒双菇的做法西兰花焯水拿出备用。热锅烧油，放蒜片和小米辣炒香，然后放入双菇炒软。接着放入西兰花，然后加入生抽、蚝油、盐，翻炒均匀即可。小贴士「懒饭App」...
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双孢菇炒西兰花做法烹饪大全 地道双孢菇炒西兰花如何做

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  • 用料双孢菇西兰花胡萝卜葱蒜蚝油白糖麻油盐生抽水淀粉双孢菇炒西兰花的做法西兰花分成小朵后用加了盐和油的开水飞过双孢菇用开水飞过胡萝卜去皮洗净，打成花刀后切片葱蒜切末备用热锅入油，三成热时入葱蒜末煸出香味下入胡萝卜片小火煸至变色将蚝油、白糖、盐、生抽及少量水...
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双菇西兰花如何做才美味，怎么做双菇西兰花简单又好吃
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草菇炒双花（花菜，西兰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的草菇炒双花（花菜，西兰花）方法
西兰花炒双菇做法烹饪大全 地道西兰花炒双菇如何做

  • 西兰花炒双菇做法烹饪大全 地道西兰花炒双菇如何做

  • 用料西兰花1/2朵香菇4朵蘑菇5个胡萝卜1小段油，盐，糖适量豪吉鸡精适量西兰花炒双菇的做法把所有的食材洗净挤干水分。香菇，蘑菇和胡萝卜切小块。把胡萝卜块，蘑菇块和香菇块放入开水中焯水。西兰花也焯一下水。捞出控水。锅中倒入适量的油，下所有的食材翻炒。加入适量的盐，糖和豪...
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剁椒双丁（西兰花梗炒蘑菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒双丁（西兰花梗炒蘑菇）方法
爆炒西兰花如何做才美味，怎么做爆炒西兰花简单又好吃

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  • 用料西兰花1朵五花肉150克彩椒四分之一个蒜5瓣姜3片蚝油1勺盐20克爆炒西兰花的做法西兰花摘成小朵用开水浸泡十分钟五花肉切片，彩椒切成小丁，准备好姜蒜大火倒油把姜蒜爆香放入五花肉片，多炒一会肉比较香放入西兰花和彩椒翻炒出锅喽...
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爆炒西兰花杏鲍菇做法烹饪大全 地道爆炒西兰花杏鲍菇如何做

  • 爆炒西兰花杏鲍菇做法烹饪大全 地道爆炒西兰花杏鲍菇如何做

  • 最近大爆痘只能把注意力转移到清淡的素菜菜式里！这个要超级推荐！清淡爽口还很鲜美！妥妥滴！用料西兰花杏鲍菇白果（可有可无，点缀）盐爆炒西兰花杏鲍菇的做法锅烧热，淋少许油将洗净并处理好的西兰花和杏鲍菇倒入锅中，翻炒沿着锅边淋少许的清水，加盖焖一会儿后再翻炒一下等西兰花的颜色...
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双色西兰花如何做才美味，怎么做双色西兰花简单又好吃

  • 双色西兰花如何做才美味，怎么做双色西兰花简单又好吃

  • 又要迎来带饭的一周啦，是比较喜欢饱和度高的颜色，所以今天这道菜特别选择了绿色与橙色，嘻嘻，看着就能心情好哦！用料西兰花1个胡萝卜半根明虾16只盐1.5勺鲜酱油适量双色西兰花的做法首先，第一步是准备好明虾。把虾放入沸水中煮差不多3-5min，颜色变了即可。（最近的虾是真的有点贵，这...
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清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）方法
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  • 几大抗癌食物的合体，嘿嘿，番薯是因为想吃一点点又不想另外开锅煮，于是就切丝一起炒了～还不错哦，可以当成炒饭吃了用料西兰花半个胡萝卜半个番薯一小个大蒜3瓣盐少量油2勺胡椒粉少量双丝西兰花的做法热锅转小火，下油，烧热后下蒜蓉煸至微黄。番薯丶胡萝卜切丝，西兰花切块一起倒入锅...
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