![润肺养生粥如何做才美味，怎么做润肺养生粥简单又好吃]( "润肺养生粥如何做才美味，怎么做润肺养生粥简单又好吃")
- 天气冷了，总想喝一口甜甜的暖暖的粥，又怕胖...用料百合一头银耳一朵枸杞25粒核桃仁一整个新疆大葡萄干15粒广东桂圆肉15粒润肺养生粥的做法百合、银耳、枸杞核桃仁、桂圆、葡萄干加矿泉水，放入养生壶1000瓦，20分钟用料理棒打成糊配上我自己做的橙香马芬，吼吼~~深夜发吃拉仇恨...
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![银耳润肺粥如何做才美味，怎么做银耳润肺粥简单又好吃]( "银耳润肺粥如何做才美味，怎么做银耳润肺粥简单又好吃")
- 用料银耳朵梨个枸杞粒玉米大米冰糖银耳润肺粥的做法全放锅里煮...
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![养心润肺莲子百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养心润肺莲子百合粥方法]( "养心润肺莲子百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养心润肺莲子百合粥方法")
- 莲子：归脾，肾，心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。百合：具有养阴润肺、清心安神功效，主治阴虚燥咳及心肺阴虚内热症，并兼有一定的止咳祛痰的作用。入秋了，天气比较干燥闷热，这个时候就要多吃养阴润肺、清热安神的食品哦！既降火润肺又养心...
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![润肺养颜的银耳雪梨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜的银耳雪梨粥方法]( "润肺养颜的银耳雪梨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜的银耳雪梨粥方法")
- 秋天不管是皮肤和喉咙总是很干燥，所以咱们要多喝点汤汤水水，银耳雪梨粥是以雪梨、银耳和大米为主要食材，加入冰糖红枣枸杞等多种食材以后一起制成的养生粥，它味道甘甜，口感软糯细滑，特别好吃。雪梨银耳汤不但口感诱人，还有清热、润肺、养颜等功效，特别适合眼下干燥的秋冬季节来食...
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![醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的花生粥方法]( "醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的花生粥方法")
- 花生仁是一种营养食物，含有大量的蛋白质、脂肪和热量。花生仁含有维生素E和一定数量的锌，能增强记忆、抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生仁中的维生素K有止血作用，花生红衣的止血作用更高，对多种血性疾病都有良好的止血功效；花生仁中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，有助于防...
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![润肺滋养粥如何做才美味，怎么做润肺滋养粥简单又好吃]( "润肺滋养粥如何做才美味，怎么做润肺滋养粥简单又好吃")
- 最近突然患上急性气管炎，肺燥的很，回家做了这么一碗粥，非常滋养。用料香梨2个薏米适量红枣6个山药一根大米适量冰糖适量润肺滋养粥的做法洗山药，刮干净皮，切成小片。将梨洗干净，切小块。红枣、薏米、大米洗干净，泡一阵。红枣去核切小块。薏米难熟，先放入高压锅焖20分钟。放汽，加入...
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![红润养生粥如何做才美味，怎么做红润养生粥简单又好吃]( "红润养生粥如何做才美味，怎么做红润养生粥简单又好吃")
- 红米，红小豆，紫米，花生（红皮），黄玉米渣用料红米20g红小豆20g紫米20g花生（红皮）20g黄玉米渣20g红润养生粥的做法泡水8小时比例1:4时间2小时...
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![润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃]( "润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃")
- 秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记拍照😂），瘦肉切片（容易出味），其他材料洗干净放入炖盅（所用材料量为两人量），加入约400ml的水炖1...
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![秋季润肺止咳养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺止咳养生汤方法]( "秋季润肺止咳养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺止咳养生汤方法")
- 用料梨1个冰糖随意红枣3颗银耳1朵秋季润肺止咳养生汤的做法将所有的材料放入锅，加入水，煮沸，即可饮用。可以润肺止咳，清热滋阴，益气美白，是一个不错的养生汤。咕嘟咕嘟，幸福的秋天就是这么简单～小贴士注意:银耳要提前泡两个小时...
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![老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺方法]( "老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺方法")
- 本想煲消食汤，结果一早哥哥流鼻血，昨天手掌心发烫🤲，心火🔥旺盛，天天开空调鼻子也很干燥❗用料玉竹20克沙参20克无花果5个蜜枣1个茨实10克薏米10克佛手瓜1个扇骨500克老广秋冬养生靓汤|佛手瓜润心润肺的做法扇骨洗干净，冷水下锅飞血水佛手瓜洗净切开小块，其余食材洗净一起下煲...
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![养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食方法]( "养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食方法")
- 秋高气爽调养身心正当时，一款清润养心的好粥品，搭配上紫甘蓝小咸菜，很简单却是很美味。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米适量莲子适量银耳适量百合适量红加仑适量养心润肺降秋燥，喝碗粥就好—...
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![广东养生汤（白菜润肺汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（白菜润肺汤）方法]( "广东养生汤（白菜润肺汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（白菜润肺汤）方法")
- 最近家里事多，心情特别郁闷，真的是多事之秋，心好累。煲了个汤润润肺。用料奶白菜7.8颗扇骨半斤响螺肉一片蜜枣2颗南杏仁10几颗北杏仁10颗川贝几颗姜半块广东养生汤（白菜润肺汤）的做法扇骨洗干净，泡出血水，奶白菜洗干净掰开一片一片，菜头切掉。响螺片洗干净，泡开剪开。南，北杏仁，川贝...
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- 秋冬季节来一碗冰糖雪耳莲子糖水，滋补生津，养肺养胃。雪耳其实就是银耳，银耳有滋补生津，而且养肺、养胃的作用，银耳甘、淡、平、无毒，入肺经、胃经、肾经，用于治疗虚劳的导致咳嗽，有润肺的作用。另外也用于津液缺乏出现的口渴，病后的体虚、乏力、气短，有很好的润肺养胃、补气生津的...
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![养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中方法]( "养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中方法")
- 👉【十全十美的祛湿健脾养胃粥】（第一款）👉【铁三角祛湿排毒粥】（第二款）👉【木瓜银耳莲子红枣枸杞羹】（第六款）麦片粥，绿豆粥，红豆粥，类似这样的粥品，都可以试试加牛奶，喜欢甜食的，另外加蜂蜜或冰糖或红糖。麦片粥是我们家20多年以来，天天的早餐粥，刚煮出来很热，都是倒入牛奶来降温，想要...
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![春季润肺养生粥做法烹饪大全 地道春季润肺养生粥如何做]( "春季润肺养生粥做法烹饪大全 地道春季润肺养生粥如何做")
- 用料红枣2颗枸杞9粒大米小米适量玉米粒适量苹果丁适量梨丁适量冰糖适量春季润肺养生粥的做法先放入除枸杞的所有食材一起煮烂，再放枸杞小火熬十分钟即可...
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![蜜桔桂花粥——时令润肺养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桔桂花粥——时令润肺养颜粥方法]( "蜜桔桂花粥——时令润肺养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桔桂花粥——时令润肺养颜粥方法")
- 这款粥是我在手机的APP上看到的，适合现在季节的时令粥。非常喜欢，就山寨了一把，味道很不错，用到了银耳、蜜桔、大米、桂花，加了银耳的粥，滑滑的，糯糯的，出锅前撒点桂花，哇~~~~~~~~桂花特有的香味马上飘散出来，香味扑鼻！很好喝。用料蜜桔两三个，银耳20克、干桂花2克、冰糖适量、大米10...
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![秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法]( "秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法")
- 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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![养颜润肺汤如何做才美味，怎么做养颜润肺汤简单又好吃]( "养颜润肺汤如何做才美味，怎么做养颜润肺汤简单又好吃")
- 这个汤水有润肺止咳，生津化痰的功效。天气干燥，疫情期间的非常时期，润肺最重要。用料新鲜枇杷叶6片(如干货用15克)南北杏15克雪梨3个苹果2个蜜枣3个猪展300克鸡脚6只盐适量养颜润肺汤的做法把猪展和鸡脚氽水洗干净。把苹果和雪梨去皮去心，把所有材料洗干净放到锅里，加入适量清...
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![润肺生津如何做才美味，怎么做润肺生津简单又好吃]( "润肺生津如何做才美味，怎么做润肺生津简单又好吃")
- 孩子得嗓子总爱红发炎，正常蒸的冰糖梨，或者熬梨汁，孩子都不爱喝，所以就研究这个方子，我儿子特别喜欢，自己吃了半碗。欢迎交流哈！用料梨1个冰糖适量我用的塔冰它的小块也有拇指大小柠檬片我用的干的秋梨膏30毫升润肺生津的做法将白🍐切成丁壮。备好放到碗里（可以上锅蒸的）碗里放入...
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![养肺梨 抗霾润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的养肺梨 抗霾润肺方法]( "养肺梨 抗霾润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的养肺梨 抗霾润肺方法")
- 家有重度烟民。小雪过后，气温骤降，连着几日霾气未减。难得赋闲在家，本想找找偏头痛的方子，无心插柳的寻着了养肺梨。已佐证。闲话二三。与闲相反必是忙，忙到累极的时候，想念什么呢？一想甜，二想肉，很罪恶，很露骨，很不女人，很码头工人。用料生梨3只生芝麻100g红枣5颗冰糖适量养肺梨抗霾...
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![润肺养颜の养生银耳水果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜の养生银耳水果甜汤方法]( "润肺养颜の养生银耳水果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜の养生银耳水果甜汤方法")
- ⚫︎酸甜可口润肺养颜的水果甜汤真的有必要get起来！！入口就能感觉到银耳滑滑糯糯满满的胶质，春天适合养肝，全家一人一碗作为汤羹或者加餐甜水都很OK。⚫︎银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等…我这次用的本草银耳也是银耳中的一种，以淮山、黄芪、莲子等十几种中...
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![养胃又润肺的雪梨山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又润肺的雪梨山药粥方法]( "养胃又润肺的雪梨山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又润肺的雪梨山药粥方法")
- 用料梨1个枸杞10粒江苏自己种的大米半杯江西瑞昌山药半根养胃又润肺的雪梨山药粥的做法准备梨一个，山药半根，切成丁状备用。将米淘一次水（是朋友家自己种的大米），半杯米➕3－4人用的小高压锅半锅水。将梨，山药，枸杞放入高压锅。盖上盖，待开了有气声转中火煮10到15分钟。冷却放气，如...
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![养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润方法]( "养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润方法")
- ❄️今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行用料银耳5朵雪梨1个红枣5颗枸杞15粒冰糖15克养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润的做法准备好食材银耳泡发撕小朵雪梨去皮切小块，红枣洗净去核先将银耳红枣放入锅中煮一小时加入梨块再...
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![养生润肺枇杷酒的详细做法，养生润肺枇杷酒做法技巧]( "养生润肺枇杷酒的详细做法，养生润肺枇杷酒做法技巧")
- 父亲节快到了，给爱抽烟的父亲泡罐养生润肺的枇杷酒吧用料枇杷30个高粱酒2500ml养生润肺枇杷酒的做法枇杷洗一下枇杷剥皮放到洗干净的密封罐铺上一层冰糖，多铺几层。来瓶珍藏多年的高粱酒家里有条件的话，倒入高粱酒。高枇杷2厘米即可最后密封两个月就可以了...
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![寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥方法]( "寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥方法")
- 用料米饭1碗百合30克银耳1朵枸杞少许寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥的做法煮熟的白米饭，银耳凉水泡发后辦小块，百合凉水泡发20分钟左右。锅中加2升左右的清水煮沸后倒入白米饭。煮沸后加入1小勺碱，半敞锅盖小火慢煮5分钟左右。加入泡好的百合、银耳继续熬煮10分钟左右。...
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