![豆腐汉堡排如何做才美味，怎么做豆腐汉堡排简单又好吃]( "豆腐汉堡排如何做才美味，怎么做豆腐汉堡排简单又好吃")
- 吃惯了米饭馒头，不如换换口味，有新鲜感的话也会觉得今天的晚餐格外好吃~用料豆腐小半块肉馅适量胡萝卜少许香菇1个姜末少许盐1小匙料酒1小匙生抽1小匙淀粉少许香油少许胡椒粉少许面粉适量蛋液适量面包糠适量豆腐汉堡排的做法豆腐整个放入开水锅中，焯烫一下取出，放入容器捣成...
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![减脂豆腐汉堡排做法烹饪大全 地道减脂豆腐汉堡排如何做]( "减脂豆腐汉堡排做法烹饪大全 地道减脂豆腐汉堡排如何做")
- 用料豆腐牛肉鸡蛋牛奶盐面包粉洋葱酱油糖减脂豆腐汉堡排的做法1⃣️洋葱切小丁后（牛肉末200g鸡蛋1个面包粉5大勺牛奶1大勺盐少许）搅拌豆腐除水后放入再搅拌分成两人份的汉堡排2⃣️热油后用中火煎两面煎完后盖上锅盖再用弱火煎至5～7分钟3⃣️接着做调味料：味淋两大勺米酒两大勺酱油...
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![豆腐猪肉汉堡排做法烹饪大全 地道豆腐猪肉汉堡排如何做]( "豆腐猪肉汉堡排做法烹饪大全 地道豆腐猪肉汉堡排如何做")
- 用料洋葱半个猪肉末200克北豆腐200g鸡蛋1个酱油勺味淋勺糖盐姜末豆腐猪肉汉堡排的做法北豆腐用手抓成泥，和猪肉馅搅拌成粘稠的泥状。洋葱切粒后炒变色，等凉了以后放入肉馅。加盐，酱油，肉沫，一小勺糖拌匀。肉馅搅拌均匀后，分成六块，用手揉成圆饼形状，并且两手交替打出空气。小火少...
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![汉堡排如何做才美味，怎么做汉堡排简单又好吃]( "汉堡排如何做才美味，怎么做汉堡排简单又好吃")
- 用料洋葱0.3个牛绞肉100克老豆腐25g面包糠2勺鸡蛋半个个盐胡椒粉适量料酒/清酒1勺味淋1勺酱油2勺白糖1茶匙胡椒粉1茶匙汉堡排的做法洋葱豆腐牛绞肉以1：1：5的比例来。洋葱切碎沫，用厨房纸去除水分。豆腐也同样去水。把切好的洋葱，豆腐和牛绞肉混合，加入半个鸡蛋，2汤勺面包糠，适量...
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![创意豆腐猪肉汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的创意豆腐猪肉汉堡排方法]( "创意豆腐猪肉汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的创意豆腐猪肉汉堡排方法")
- 豆腐可以养颜美容，缓解便秘营养价值相当高，热量还很低。用料猪绞肉50G卤水豆腐半块洋葱20G番茄四分之一盐少许胡椒粉少许蛋液约四分之一咖喱粉少许创意豆腐猪肉汉堡排的做法准备好所有的材料在猪绞肉中放入少许的盐加入约四分之一的蛋液（如果蛋比较小，可以放入一半蛋液）加入少...
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![肋排汉堡如何做才美味，怎么做肋排汉堡简单又好吃]( "肋排汉堡如何做才美味，怎么做肋排汉堡简单又好吃")
- Tasty上看到的做一个可以当便当吃好久用料肋排1个洋葱1/4个大蒜粉/蒜蓉适量辣椒粉适量洋葱粉适量孜然粉适量长面包1只白/黑芝麻适量红糖/白糖1勺欧芹碎/芝士碎/番茄等等配料随你喜欢适量黄油两根手指节BBQ/烤肉酱适量肋排汉堡的做法肋排上撒各种辣椒粉大蒜粉洋葱粉糖孜然...
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![豆腐牛肉汉堡排做法烹饪大全 地道豆腐牛肉汉堡排如何做]( "豆腐牛肉汉堡排做法烹饪大全 地道豆腐牛肉汉堡排如何做")
- 吃腻了猪肉的汉堡排，用牛肉试试怎么样？纯瘦的牛绞肉做汉堡排会有点太结实，加一点豆腐，蔬菜搅合搅合。热量控制，蔬菜get！可以速冻当便当菜或者简单的午餐，晚餐！一人食，两人食都很合适哟！（当然你也可以偷摸的让小朋友吃胡萝卜）用料牛肉100克洋葱（小）1个/150g豆腐200g胡萝卜（小）1/2根酱汁水2...
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![豆腐鸡肉汉堡排🧅和風ハンバーグ食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐鸡肉汉堡排🧅和風ハンバーグ方法]( "豆腐鸡肉汉堡排🧅和風ハンバーグ食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐鸡肉汉堡排🧅和風ハンバーグ方法")
- 豆腐的加入可以改善鸡胸肉干柴的口感，吃起来松松软软。用料鸡胸肉3块(500g)老豆腐1块(300g)洋葱半个木鱼高汤粉1袋(可用1tbsp鸡精代替）盐1/2tsp糖1/2tsp胡椒粉1/2tbsp蒜粉1tbsp营养酵母（选用）2tbsp豆腐鸡肉汉堡排🧅和風ハンバーグ的做法所有材料用搅肉机打碎，整成汉堡排的形状...
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![豆腐汉堡如何做才美味，怎么做豆腐汉堡简单又好吃]( "豆腐汉堡如何做才美味，怎么做豆腐汉堡简单又好吃")
- 健康汉堡用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡肉末150g木棉豆腐（用厨房纸包起来，沥干。等待15分以上）100g秋葵（洗净，切成末）4个蟹味菇（洗净，切成末）50gA淀粉（玉米）1勺A姜泥1/6勺A盐少量食油适量B味淋2勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融...
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![低脂牛肉豆腐汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂牛肉豆腐汉堡排方法]( "低脂牛肉豆腐汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂牛肉豆腐汉堡排方法")
- 这是一款超级快手简易的汉堡排，所有食材准备好丢进烤箱就解决的一道菜，配点沙拉就是一顿完美的健身增肌餐啦～不好吃你来找我，哈哈哈哈哈！用料洋葱1个黑胡椒少许（根据个人喜好）鸡蛋2个味淋1汤匙酱油1汤匙盐少许牛肉糜500克面粉少许大概15g豆腐500g白胡椒少许低脂牛肉豆腐汉堡排的...
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![汉堡豆腐如何做才美味，怎么做汉堡豆腐简单又好吃]( "汉堡豆腐如何做才美味，怎么做汉堡豆腐简单又好吃")
- 这道汉堡豆腐是在皮蛋豆腐的基础上进行了一下小创新，做成了类似汉堡包的叠加效果，算是皮蛋豆腐的创意版。新加了麻辣花生碎、豆苗、核桃仁和枸杞子，造型有趣，色泽诱人，营养丰富，大人小孩都爱吃！用料主料北豆腐1块辅料皮蛋1个麻辣花生米50g核桃仁40g豆苗50g枸杞子10g葱30g调料盐2...
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![日式汉堡肉 汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的日式汉堡肉 汉堡排方法]( "日式汉堡肉 汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的日式汉堡肉 汉堡排方法")
- 此方可做四块大大的汉堡排，或者六个小小的汉堡排酱汁有两种，请按照自家调料败家（被打）的实际情况自行选择，每一种都非常好吃汉堡肉是我家冰箱的超王道常备菜比起真正的牛排来要更加柔软多汁，而比起汉堡🍔里的肉排又更像主菜，更有满足感也更下饭，真是青出于蓝的日式洋食做起来也几...
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![汉堡排的详细做法大全,简单又营养的汉堡排做法]( "汉堡排的详细做法大全,简单又营养的汉堡排做法")
- 用料洋葱末三个植物油两勺黑胡椒适量牛肉末500克猪肉末500克面包糠200克黄油200克鸡蛋半个汉堡排的做法少许黄油，两勺植物油。加热，放入洋葱末，煮至洋葱透明变软。加入个人喜好的黑胡椒粉，抄匀！放凉备用……牛肉末猪肉末一比一放入大盘中，肉末中加入放凉的洋葱酱，再加入面包糠与...
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![健康版豆腐汉堡排做法烹饪大全 地道健康版豆腐汉堡排如何做]( "健康版豆腐汉堡排做法烹饪大全 地道健康版豆腐汉堡排如何做")
- 好多小伙伴们喜欢日式汉堡排，殊不知豆腐汉堡排在一部分主妇中也是大行其道，因为可以用豆腐代替原本的一半的肉量，既不影响口感又相当健康～用料鸡蛋1只猪绞陷500g北豆腐四分之一块圆葱半颗面包糠若干牛奶没有也可胡椒粒没有也可盐，油，料酒适量健康版豆腐汉堡排的做法将北豆腐放...
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![牛肉汉堡+虾排汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉汉堡+虾排汉堡方法]( "牛肉汉堡+虾排汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉汉堡+虾排汉堡方法")
- 有空写用料牛肉180克牛肉汉堡+虾排汉堡的做法啦...
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![低脂鸡肉豆腐汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡肉豆腐汉堡排方法]( "低脂鸡肉豆腐汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡肉豆腐汉堡排方法")
- 减脂增肌的鸡肉豆腐排，夹三明治夹汉堡都很棒！用料胡萝卜80克洋葱20克香菇4朵油10克盐1/4茶匙鸡腿肉（琵琶腿去骨去筋）250克鸡蛋1个水20克盐1/2茶匙胡椒1/4茶匙豆腐200克低脂鸡肉豆腐汉堡排的做法将胡萝卜、香菇、洋葱加入主锅，5秒/速度5切碎。加入10克油和1/4茶匙盐，以5分钟/120...
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![「汉堡豆腐」的详细做法大全,简单又营养的「汉堡豆腐」做法]( "「汉堡豆腐」的详细做法大全,简单又营养的「汉堡豆腐」做法")
- 这道汉堡豆腐和汉堡肉的做法很类似，都是把完整的食材“打碎”后“组装”回来的。和其他饼不一样，不需要加面粉或淀粉，因此豆腐的香味也不会被稀释掉。这里只简单地加了点油豆腐和葱，但味道和香气马上就上了一层。做好的汉堡豆腐可以直接吃，也可以用来下饭，又美味又健康哦~用料...
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![汉堡︱红色鸡排汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的汉堡︱红色鸡排汉堡方法]( "汉堡︱红色鸡排汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的汉堡︱红色鸡排汉堡方法")
- 大、一定要大；足够大咬下去才有饱满的感觉嫩、一定要嫩；鸡肉嫩滑爽口的口感才叫棒鲜、一定要鲜；汁多味鲜食客才青睐香、一定要香；味道香酵浓郁才诱人红色鸡排汉堡，大、嫩、鲜、香都俱全，配方请拿走~用料红色鸡排1块汉堡面包胚1个生菜1片沙拉酱10g番茄片1片汉堡︱红色鸡排汉堡的做...
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![鲔鱼豆腐汉堡排，运动后补给食谱大全及做法，烹饪好吃的鲔鱼豆腐汉堡排，运动后补给方法]( "鲔鱼豆腐汉堡排，运动后补给食谱大全及做法，烹饪好吃的鲔鱼豆腐汉堡排，运动后补给方法")
- 用料80克洋葱，切塊(約2公分)10克蒜頭185克罐裝賄魚(約1罐)，歷乾水份100克豆腐，切塊(約2公分)30克燕麥片1/4茶匙盐1/4茶匙黑胡椒粉2片起士油，少許柠檬汁，少許鲔鱼豆腐汉堡排，运动后补给的做法1將烤箱預熱至250℃。2將洋葱和蒜頭放入主鍋，以5秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋...
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![汉堡牛排如何做才美味，怎么做汉堡牛排简单又好吃]( "汉堡牛排如何做才美味，怎么做汉堡牛排简单又好吃")
- 自己做的真材实料用料牛肉末300克洋葱20克鸡蛋4o克蒜2瓣盐2克黄油25克淀粉15克黑胡椒粉。适量汉堡牛排的做法洋葱和蒜倒入主锅3秒速度5切碎。下黄油3分钟/V/小勺爆香倒入所有材料。30秒反转速度3混合。用磨具把它们做成圆形。放入预热好上、下火200度的烤箱烤20分钟，烤12...
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![鸡肉豆腐汉堡排的详细做法，鸡肉豆腐汉堡排做法技巧]( "鸡肉豆腐汉堡排的详细做法，鸡肉豆腐汉堡排做法技巧")
- 刚从烤箱取出的汉堡排，外观看起来金黄还带有一点微焦，吃起来的口感酥脆，搭配鸡肉的鲜韧、豆腐的嫩让整体层次非常多元。用料鸡胸肉1块葱花些许洋葱些许板豆腐1块小磨坊万用胡椒些许小磨坊蒜风味油1/4颗酱油1块糖些许米酒1小匙味醂1/2小匙面包粉1/4小匙麻油些许鸡肉豆腐汉堡...
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![鸡胸肉豆腐渣汉堡排（夏日减肥菜谱的首选）自制汉堡排酱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉豆腐渣汉堡排（夏日减肥菜谱的首选）自制汉堡排酱方法]( "鸡胸肉豆腐渣汉堡排（夏日减肥菜谱的首选）自制汉堡排酱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉豆腐渣汉堡排（夏日减肥菜谱的首选）自制汉堡排酱方法")
- 营养丰富，健康美味。可以当饭吃，很有饱腹感，在使味蕾得到满足时，也会使胃得到大大的满足。相信吃着吃着就瘦了！（当然还要加上适当的运动，减肥效果还会更好！）用料鸡胸肉末200克豆腐渣200克圆葱1个胡萝卜半根干羊栖菜芽5克（可不加）鸡蛋1个酱油2大匙盐1匙胡椒粉1匙植物油适量制汉堡排酱...
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![豆腐汉堡包如何做才美味，怎么做豆腐汉堡包简单又好吃]( "豆腐汉堡包如何做才美味，怎么做豆腐汉堡包简单又好吃")
- 豆腐新吃——今早吃豆腐汉堡包，用炸豆腐代替了汉堡胚这个做起来很简单又很有创意原创的哈豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。尤其是女生，吃豆制品更是益处多多。内馅我用了卤好的牛肉和生菜，最后加了炒熟的白芝麻。大家也可以用火腿肉啊，荷包蛋或者别的料做内馅，这个...
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![牛排汉堡如何做才美味，怎么做牛排汉堡简单又好吃]( "牛排汉堡如何做才美味，怎么做牛排汉堡简单又好吃")
- 牛排汉堡用料新良高粉：350g牛奶：150g食盐：5g白砂糖：60g鸡蛋1个酵母5g奶粉：30g黄油：30g吴香香白芝麻：适量内馅：牛排：4块生菜：适量色拉酱：适量芝士片适量牛排汉堡的做法以上食材适用于学厨汉堡模具4个的用量。除黄油外，把以上食材一同放入东菱DL-JD08型面包机桶内，启动和面程序10分钟。1...
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![豆腐汉堡的详细做法大全,简单又营养的豆腐汉堡做法]( "豆腐汉堡的详细做法大全,简单又营养的豆腐汉堡做法")
- 其实“贴秋膘”是过去民间因关注自己生活健康而对节气变化做出的一种举措，在北京，河北等很多北方城市中流行。本来传统中的“贴秋膘”是为了养阴补气，补回因“苦夏”而缺失的营养，同时也需要增加脂肪来御寒。但对于现代大部分人来讲，就算是经历了“苦夏”，营养也不会差到哪里去...
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厨趣阁
