![原始饮食-白灼花蚬食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-白灼花蚬方法]( "原始饮食-白灼花蚬食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-白灼花蚬方法")
- 用料葱1根姜2片花蚬2斤盐6克原始饮食-白灼花蚬的做法花蚬加盐浸泡3小时，洗干净。姜切3片，葱切花。下生姜开水煮花蚬6分钟到全部张开，加葱花盐调味。...
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![「原始饮食」Paleo Snickerdoodle Loaf食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Paleo Snickerdoodle Loaf方法]( "「原始饮食」Paleo Snickerdoodle Loaf食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Paleo Snickerdoodle Loaf方法")
- RatingServings8-10servingsPrepTime10minutesCookTime60minutesSubmittedBySarahHouseforBob'sRedMillOccasionBrunch,GiftGivingDietarySpecialtyDairyFree,GlutenFree,GrainFree,SoyFree,Vegetarian用料BreadPaleoBakingFlour3-1/2cupsOrganicCoconutSugar3/4cup...
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![原始饮食-蒸马友鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-蒸马友鱼方法]( "原始饮食-蒸马友鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-蒸马友鱼方法")
- 无添加剂的天然做法。用料马友鱼1条阳江豆豉10颗蒜头3瓣橘子皮一瓣椰子油少许粉盐5克原始饮食-蒸马友鱼的做法鱼很长，去内脏切两段，洗干净。把蒜头豆鼓和橘子皮（新鲜或者干都可以）剁碎，洒在鱼段上，抹点盐，倒点油。放蒸架，大火蒸15分钟。...
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![「原始饮食」五花奶酪牛油果卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」五花奶酪牛油果卷方法]( "「原始饮食」五花奶酪牛油果卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」五花奶酪牛油果卷方法")
- 用料五花肉片5片牛油果1/2个奶酪少许盐少许椰子油少许【原始饮食】五花奶酪牛油果卷的做法五花肉片上把水分吸干，撒盐牛油果切成长条块状奶酪切成条状将牛油果和奶酪包入五花肉内，用牙签固定热锅、然后椰子油，把五花卷让入锅中中小火开始煎等肉固定后可以把牙签拿掉香喷喷，做...
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![没有豆腐的脑，真脑花（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的没有豆腐的脑，真脑花（原始饮食）方法]( "没有豆腐的脑，真脑花（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的没有豆腐的脑，真脑花（原始饮食）方法")
- 不能说完美模仿了豆腐脑，因为也许豆腐脑模仿了真脑。哈哈简直是爱了爱了用料猪脑花150克鱼皮200克板油50克紫菜按照喜好来韭菜花酱一勺海盐适量姜片1片没有豆腐的脑，真脑花（原始饮食）的做法两个脑花洗净放进碗里，放上一片姜片，少量盐（因为一会还要调韭菜花，所以要根据你韭菜花的...
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![「原始饮食」梅花奶酪鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」梅花奶酪鸡蛋杯方法]( "「原始饮食」梅花奶酪鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」梅花奶酪鸡蛋杯方法")
- 用料梅花肉片3片鸡蛋3个小贝勒奶酪半块粉红盐少许黑胡椒少许（可不放）【原始饮食】梅花奶酪鸡蛋杯的做法梅花肉解冻后，撒上一点盐，铺在烤纸杯蛋糕的烤盘上，底下放入少许奶酪条，上面打一个鸡蛋后撒上一些盐。烤箱180度预热5分钟，烤15-20分钟，具体看自己口味和自己家烤箱的性能，随时...
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![「原始饮食」炼猪油食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」炼猪油方法]( "「原始饮食」炼猪油食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」炼猪油方法")
- 用料猪五花肉（肥一点）500g喜马拉雅山粉红盐稍许【原始饮食】炼猪油的做法猪五花切成条状，有瘦有肥，放入不粘锅，小火，慢慢熬期间可以用锅盖焖一会，但是必须全程小火，否则容易糊锅。猪油炼完后，猪油渣上撒一些喜马拉雅山粉红盐。就可以当零食吃啦。...
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![酸汤肘子（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肘子（原始饮食）方法]( "酸汤肘子（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肘子（原始饮食）方法")
- 用料肘子一个海盐适量自制果醋渣一碗黑蒜1瓣酸汤肘子（原始饮食）的做法大肘子，洗干净过一下开水。然后把所有原料加水放进锅里，80度低温慢煮八小时，然后开大火收收汁，捞出来。切开享用。肉质鲜嫩...
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![原始饮食-紫苏蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-紫苏蒸排骨方法]( "原始饮食-紫苏蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-紫苏蒸排骨方法")
- 纯天然无添加。用料排骨250克新鲜紫苏叶8片蒜头3瓣海盐6克椰子油少许原始饮食-紫苏蒸排骨的做法紫苏叶和蒜末剁碎，把盐和油一起混入排骨中用手抓均匀。上蒸架，大火蒸20分钟。小贴士实在是下班回来居家必备的快手利器。...
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![原始饮食 炒红薯粉食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食 炒红薯粉方法]( "原始饮食 炒红薯粉食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食 炒红薯粉方法")
- 这是个爆碳了的故事计算一下营养，宏量营养素碳水高了，好在橄榄油也竟然用了小半瓶，脂肪OK；微量一整个柠檬的微量元素还是很给力的，大葱和蒜也是菜呀，鸭汤之前煮的地瓜叶，都算下来也是不错的比例哦！这么爆碳有点不好意思，但是原谅我，我已经好几个月没正式吃个条状物了，今天就痛快一下...
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![「原始饮食」“红”焖大肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」“红”焖大肠方法]( "「原始饮食」“红”焖大肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」“红”焖大肠方法")
- 用料猪大肠300g小洋葱6个姜片3片葱结一个青蒜叶一把【原始饮食】“红”焖大肠的做法取六个小洋葱，去皮，切成块状。切姜片、大葱结锅中放入猪油（也可以是椰子油），把洋葱爆香。放入已经洗干净，并焯过水切成段状的猪大肠，煸炒一下。加入姜片、葱结、已经椰子酱油，粉红盐，一勺黑醋。加...
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![「原始饮食」Keto Amaretti Cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Amaretti Cookies方法]( "「原始饮食」Keto Amaretti Cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Amaretti Cookies方法")
- Theselittleamaretticookiesaredelicateandsweet.Eachoneissoftandfullofalmondandfruityflavors.Thisrecipeusesstrawberryjam,butyoucanuseanyflavorsugarfreejamyou’dlike.MyfavoritebrandtolookforisthePolanerwithaddedfiber(asthisisusuallythelowestcarboption)....
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![「原始饮食」Broccoli Chicken Zucchini Boats食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Broccoli Chicken Zucchini Boats方法]( "「原始饮食」Broccoli Chicken Zucchini Boats食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Broccoli Chicken Zucchini Boats方法")
- We’veallseenketostuffedpeppersandstuffedjalapenos(ofcourse,makingoneofmyfavorites–jalapaneopoppers).Nowit’stimeforastuffedzucchini!Thetextureofthezucchiniafterbeingroastedwillstillhaveanicebitethatstandsuptothecheesygooeyfillinginside.It’saperfec...
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![原始饮食——炒猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食——炒猪心方法]( "原始饮食——炒猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食——炒猪心方法")
- 用料海盐适量猪心一个姜一个蒜两瓣原始饮食——炒猪心的做法先洗干净猪心，对半切开。放在烧开水的锅里，绰水，再洗净。再放锅里煮，锅里放姜丝，很多盐。煮熟后捞起切片。最后在锅里放猪油，依次加入姜蒜，切成片的猪心。炒熟即可。小贴士因为我不会做饭，在宿舍又只有一个小锅，无奈只有...
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![原始饮食-彩椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-彩椒炒鱿鱼方法]( "原始饮食-彩椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-彩椒炒鱿鱼方法")
- 用料鱿鱼干3只彩椒2个山茶油少许盐6克原始饮食-彩椒炒鱿鱼的做法鱿鱼冷水浸泡2小时，充分软化。彩椒切粗丝洗干净。鱿鱼捞起切块，蒜末备好。蒜末起锅，先下鱿鱼后下彩椒，中途绕锅边加一次半碗热水防止干锅。最后加盐调味。...
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![「原始饮食」红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」红烧肉方法]( "「原始饮食」红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」红烧肉方法")
- 用料猪五花300g椰子酱油少许椰子花糖少许姜片两片【原始饮食】红烧肉的做法五花肉洗净，切成小方块，放入锅中干煎一会，把油脂煎出。煎完后，加入椰子花糖、粉红盐、椰子酱油（按自己喜欢的甜度加），加入水，大火煮开后转小火，开始煮，直到肉比较酥后，大火收汁，比较酥的肉吃上去不会太油腻。...
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![奶白色的鸡汤—原始饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的鸡汤—原始饮食方法]( "奶白色的鸡汤—原始饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的鸡汤—原始饮食方法")
- 光线+滤镜问题所以题图看起来有点黄，其实真的是奶白色的哟！中途有盐煎鸡翅可食，贴心为饿坏了的你（或者你家属/宝宝）着想😉用料鸡翅连翅尖翅根的我用了六只，三只煎，3+1只煮。数量随意也可盐现磨海盐最佳香料随意（我用了罗勒碎也可以用黑胡椒，也可以不用用铸铁锅最佳奶白色的鸡汤—...
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![原始饮食-白烚皖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-白烚皖鱼方法]( "原始饮食-白烚皖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-白烚皖鱼方法")
- 用料皖鱼半条蒜苗2根蒜头5瓣生姜4片海盐6克山茶油适量原始饮食-白烚皖鱼的做法鱼买下半段，切块洗净。蒜苗切段，生姜大蒜剥皮。下油锅把鱼煎到两面微黄，油放多一些。加开水没过鱼，加生姜大蒜。最后3分钟下蒜苗，沸腾一下就起锅，加食盐调味。...
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![“叉烧”猪臀肉— 原始饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的“叉烧”猪臀肉— 原始饮食方法]( "“叉烧”猪臀肉— 原始饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的“叉烧”猪臀肉— 原始饮食方法")
- 下厨房没有关于猪臀肉的菜谱，放一个。皮是脆脆的哟。用料猪臀肉两磅，用棉绳扎着定型过为佳现磨海盐香料随意，我用了黑胡椒、肉桂粉、罗勒碎、十三香、paprika、thyme、tarragon“叉烧”猪臀肉—原始饮食的做法1.猪臀肉提前一天放冷藏室解冻。提前一天腌更佳2.烤箱450F预热3....
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![原始饮食-虫草花蒸鹧鸪食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-虫草花蒸鹧鸪方法]( "原始饮食-虫草花蒸鹧鸪食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-虫草花蒸鹧鸪方法")
- 无添加剂的纯天然做法。用料虫草花10-20克鹧鸪一只粉盐3-5克姜4片切碎椰子油少许原始饮食-虫草花蒸鹧鸪的做法把鹧鸪斩块，冲洗干净，沥水。把虫草花浸泡30分钟，洗干净沥水。把虫草花码在鹧鸪块上面，把姜切片然后剁碎，洒在食材上。加入盐，油，用干净的手抓匀。锅里放水，放蒸架，大火蒸...
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![年夜饭（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭（原始饮食）方法]( "年夜饭（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭（原始饮食）方法")
- 用料金丝瓜300克黄瓜半根胡萝卜1根洋葱1个南瓜200克紫薯1个肉馅100克马蹄3个秋刀鱼4条果醋3勺卤内脏泡菜年夜饭（原始饮食）的做法南瓜和紫薯切粗条，蒸熟后摆好。马蹄剁碎，混入肉馅，加一点卤肉的卤汁拌匀。胡萝卜用刮皮刀刮出薄片，用萝卜片包住肉馅卷起来，在盘子摆出爆竹造型加装...
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![「原始饮食」BBQ Bacon Cheeseburger Waffles食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」BBQ Bacon Cheeseburger Waffles方法]( "「原始饮食」BBQ Bacon Cheeseburger Waffles食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」BBQ Bacon Cheeseburger Waffles方法")
- MostofyoualreadyknowI’mabigfanofsavoryfood,soifyouaretoo–you’lldefinitelyappreciatethisnewfoundfavoriteofmine!Now,youmaybethinkingthissoundsjustatadtoodecadent,butitisdefinitelyworththetimeittakestomake!Thecrispycauliflowerwaffleisafantasticcounte...
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![「原始饮食」Keto Raspberry Pavlovas食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Raspberry Pavlovas方法]( "「原始饮食」Keto Raspberry Pavlovas食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Raspberry Pavlovas方法")
- Withberryseasoninfullforceandseeingjustabouteveryrecipewithsomesortofberryincluded,Ithoughtaketodessertwasinorder.Pavlovastomeseemedliketheperfectdishforagreatcrispandabrightfreshflavor.Notonlydotheytastegreat,butalltheingredientscometogethertobalanc...
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![原始饮食 白丸子做法烹饪大全 地道原始饮食 白丸子如何做]( "原始饮食 白丸子做法烹饪大全 地道原始饮食 白丸子如何做")
- 下午带儿子看电影，出来非说饿了，去了小火锅，他不爱吃，我就打次他不吃的剩的一堆。晚上回家已经不饿了，家里放着之前解冻的土猪肉糜，本来就计划做个白丸子，想着多做点可以冻起来，什么时候想吃拿出来解冻的，结果第一锅出锅发现太好吃，半斤多肉馅竟然就这么让自己给吞了，剩了两个给老妈...
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![「原始饮食」Keto Sushi食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Sushi方法]( "「原始饮食」Keto Sushi食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Sushi方法")
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