![出伏送暑汤如何做才美味，怎么做出伏送暑汤简单又好吃]( "出伏送暑汤如何做才美味，怎么做出伏送暑汤简单又好吃")
- 出伏送暑汤转允斌老师食方：这是我的家传食方。很多人尝试过后，都爱上它清甜的口感，这些年在网络上广为传抄。的确，这道汤虽是纯素，补养的效果却很好。原料：豆腐一块、豇豆角一把、空心菜一把、胡椒粉、油、盐做法：豆腐切小方块，豇豆角切约2寸长的段，空心菜取嫩茎叶。锅内放清水，水...
- 5916
![出伏补肾汤如何做才美味，怎么做出伏补肾汤简单又好吃]( "出伏补肾汤如何做才美味，怎么做出伏补肾汤简单又好吃")
- 处暑季节，跟着老中医学做一道出伏送暑补肾汤，清热利湿、补益肾气、健脾，调理下焦湿热、适合处暑到白露这两周的天气。用料豆腐一块长豇豆一把空心菜嫩茎叶一把白胡椒粉适量油少许盐少许出伏补肾汤的做法豆腐切块、豇豆切两寸长的段、空心菜只取嫩叶茎备用清水烧开，加油、盐，放...
- 27353
![「三伏天」去暑毒赶百病三豆汤(可破壁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的「三伏天」去暑毒赶百病三豆汤(可破壁机)方法]( "「三伏天」去暑毒赶百病三豆汤(可破壁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的「三伏天」去暑毒赶百病三豆汤(可破壁机)方法")
- 🌸注意！🌸湿气重请按原配方，红豆换赤小豆！本人湿气不重，所以用了红豆🌸，脾胃虚，故加了大米🌺！对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。入伏了...
- 8654
![出伏送湿补肾汤做法烹饪大全 地道出伏送湿补肾汤如何做]( "出伏送湿补肾汤做法烹饪大全 地道出伏送湿补肾汤如何做")
- 处暑节气最佳食方！适应于全家老小。功效：清热利湿、补益肾气、调理下焦湿热、小便异常、白带、补肾健脾。用料豇豆适量空心菜适量水豆腐一块食用油适量食盐适量胡椒粉适量出伏送湿补肾汤的做法清洗需要用到的食材锅内水开放入豆腐和豇豆，加入盐和油煮熟。最后加入空心菜煮熟...
- 14514
![头伏清热解暑鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的头伏清热解暑鲜酿酵素方法]( "头伏清热解暑鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的头伏清热解暑鲜酿酵素方法")
- “但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，健康是我们最大的心愿和快乐。🌿🌿🌿俗话说“冬练三九、夏练三伏”，三伏天是一年最热的时间。人在高温环境中，无论是生理功能还是新陈代谢都会呈现加速的状态，因此如何在三伏天里保持身体的健康状态，成为了大家最为关注的问题。🍀🍀🍀现在...
- 30377
![大暑瘦身伏羊汤的详细做法，大暑瘦身伏羊汤做法技巧]( "大暑瘦身伏羊汤的详细做法，大暑瘦身伏羊汤做法技巧")
- 我真的超爱吃羊肉！脂香浓郁。夏天羊肉不太好买，店里的伏羊汤价格简直要上天了，感恩万能的淘宝！让我下单的第二天就吃到来自西北的咩咩羊用料羊肉克萝卜根胡萝卜香料包香菜小葱大暑瘦身伏羊汤的做法牛羊肉原料越好，烹饪越随意，吃的是他们的本味。我买的是羊腿，有骨头又有油脂，切了...
- 26192
![三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮方法]( "三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮方法")
- 三豆饮是夏天除暑热、去暑湿的一道经典食疗方。大人喝的三豆饮一般是绿豆、赤小豆和黑豆。但对孩子来说，绿豆比较寒凉，不适合孩子的虚寒体质。所以给孩子的三豆饮，选的是红豆、黑豆、赤小豆。红豆是温性的，黑豆是平性的，赤小豆是平性偏凉，这三种搭配起来是以平性为主，比较适合孩...
- 26481
![「伏羊汤」出伏倒计时，宜喝羊肉汤！大厨在线拆招，肉酥汤浓一步到位食谱大全及做法，烹饪好吃的「伏羊汤」出伏倒计时，宜喝羊肉汤！大厨在线拆招，肉酥汤浓一步到位方法]( "「伏羊汤」出伏倒计时，宜喝羊肉汤！大厨在线拆招，肉酥汤浓一步到位食谱大全及做法，烹饪好吃的「伏羊汤」出伏倒计时，宜喝羊肉汤！大厨在线拆招，肉酥汤浓一步到位方法")
- 距离出伏仅剩下8天啦，三伏天内的头道美味—羊肉，你吃过了吗？有句俗话说得好“夏天伏羊一碗汤，不用神医开药方”。相较于红烧羊肉的做法，清炖的羊肉汤可以最大限度地保证肉质的原汁原味。煮好的汤色更是清澈浓香，羊肉入口酥软又不失嚼劲，其鲜味简直妙不可言。说起伏羊汤，那就不得...
- 7962
![三伏天必喝的消暑祛湿汤-冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必喝的消暑祛湿汤-冬瓜薏米汤方法]( "三伏天必喝的消暑祛湿汤-冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必喝的消暑祛湿汤-冬瓜薏米汤方法")
- 进入三伏天，也就意味着一年中最热的时间段来了，稍微一动就汗如雨下，这个时候最需要就是补充身体水分，可以多喝一些汤水消暑祛湿。冬瓜被称作“夏季第一瓜”，含水量非常丰富，也是夏天餐桌上必不可少的菜品。冬瓜的吃法很多，在广东这边，最常见的做法就是煲汤，冬瓜薏米汤是这个季节比...
- 16647
![伏暑汤：热天的“救命汤”全家都能喝食谱大全及做法，烹饪好吃的伏暑汤：热天的“救命汤”全家都能喝方法]( "伏暑汤：热天的“救命汤”全家都能喝食谱大全及做法，烹饪好吃的伏暑汤：热天的“救命汤”全家都能喝方法")
- 用料黄芪5G莲子15苦杏仁5G意苡仁10G白萝卜100G莲藕100G新鲜橘子皮1只西红柿2个雪梨2个瘦肉、排骨，大骨头三选1500G伏暑汤：热天的“救命汤”全家都能喝的做法白萝卜切段、莲藕切片、苹果切块、西红柿切2半、雪梨切块，备用。将肉类骨头类清水煮开，去掉浮沫，加入白萝卜、莲藕，大火...
- 29933
![三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的详细做法，三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑做法技巧]( "三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的详细做法，三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑做法技巧")
- 用料红豆20克绿豆20克黑豆20克保温杯1个冰糖少量红糖少量三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法清洗豆子快煮法宝来啦，保温杯三豆各20克，热水，密封，焖泡一夜，可大大提升熬煮速度焖泡后的三豆，大火烧开，小火熬煮20分钟就开花啦冰糖少许，继续熬煮5分钟老人、儿童、肠胃虚弱者可用红糖代...
- 24415
![头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面的详细做法，头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面做法技巧]( "头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面的详细做法，头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面做法技巧")
- 头伏饺子，二伏面~伏天北方人最爱的就是吃凉面，专治夏日没胃口。一碗混合着麻酱汁和蒜泥的凉爽面条，哧溜哧溜下肚，通体舒服~用料鸡胸肉1块面条2份黄瓜半根大蒜8瓣芝麻酱2勺生抽适量白糖适量香油适量盐适量香醋适量头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面的做法准备好所有食材，...
- 32028
![三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿方法]( "三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿方法")
- 三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用1~2次，每次1碗。用料绿豆20克黑豆20克赤小豆20克冰糖适量三伏喝三豆汤🍵清热解...
- 11733
![头伏饺子二伏面 饺子已出锅 防暑又解馋~食谱大全及做法，烹饪好吃的头伏饺子二伏面 饺子已出锅 防暑又解馋~方法]( "头伏饺子二伏面 饺子已出锅 防暑又解馋~食谱大全及做法，烹饪好吃的头伏饺子二伏面 饺子已出锅 防暑又解馋~方法")
- “头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，这几句话是咱们经常说的老话儿，说得是入伏了你得吃饺子补补啦。反正咱们一到了各种节气不是饺子就是面，春节、十五、冬至、入伏等等日子都是无饺不成节，好吃不如饺子嘛~伏天里，大家食欲不振，都说苦夏难熬，伏天吃饺子的意思，其实是说，夏天饮食不...
- 21365
![伏羊汤如何做才美味，怎么做伏羊汤简单又好吃]( "伏羊汤如何做才美味，怎么做伏羊汤简单又好吃")
- 盛夏在即，伏天吃羊肉，越是天热就越要多吃羊肉。羊肉性温，伏天吃羊肉，再喝上一杯酒，吃后全身大汗淋漓，可“驱散五脏积热，释放体内毒素”。酷暑难耐，清炖带骨羊肉，”以毒攻毒“。即便大汗淋漓，只求唇齿一鲜！用料鲜望带骨羊肉680g生姜适量葱适量土豆/白萝卜适量盐适量伏羊汤的做法将切...
- 21531
![三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤方法]( "三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤方法")
- 此汤清热祛心火，解毒，补气益精，止渴消暑。汤里弥漫着清清的苦瓜味，汤水也是香甜的好汤，又是降脂消火的良品，适合这个时候喝呢！用料猪排骨500g玉米1个苦瓜1个三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤的做法排骨用清水冲洗5分钟，然后放入锅中焯烫洗净备用。把排骨放入锅中加入葱姜，大料和适量的清...
- 28335
![中伏天解暑护眼必备，苦瓜鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中伏天解暑护眼必备，苦瓜鱼汤方法]( "中伏天解暑护眼必备，苦瓜鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中伏天解暑护眼必备，苦瓜鱼汤方法")
- 皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。苦瓜清热解毒、养颜嫩肤。枸杞清热明目，护眼。加上鲜甜的干贝，中伏天解暑护眼必备——苦瓜鱼汤。用料苦瓜500克鱼头1个鱼尾1条枸杞10克干贝20克油3ml盐3克酱油1ml...
- 24071
![入伏来碗解暑汤！夏天续命靠TA们！食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏来碗解暑汤！夏天续命靠TA们！方法]( "入伏来碗解暑汤！夏天续命靠TA们！食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏来碗解暑汤！夏天续命靠TA们！方法")
- 全年温度最高、最潮湿、最闷热的三伏天已经到来！今年的三伏天长达40多天！可怕！7月16日初伏，8月24日末伏夏天炎热，体内水分流失速度特别快不及时补充水分就会出现上火现象所以在消暑前提下多喝水，还需要多喝汤这个时候，广东“师奶”又要“出手”了！下面安利两款靓汤最适合三伏天喝...
- 13213
![节气食方：出伏送暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节气食方：出伏送暑汤方法]( "节气食方：出伏送暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节气食方：出伏送暑汤方法")
- 出伏后至白露节气，湿气尚存，仍需祛湿。功效：清热利湿、补益肾气，调理下焦湿热、小便异常、白带。口感清甜，虽是纯素，补养的效果却很好。用料豇豆250克豆腐一块空心菜一把油少许盐少许白胡椒粉少许节气食方：出伏送暑汤的做法豇豆、空心菜洗净，豆腐过水冲一下。豆腐切小方块，豇豆角...
- 31446
![出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）食谱大全及做法，烹饪好吃的出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）方法]( "出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）食谱大全及做法，烹饪好吃的出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）方法")
- 超粉铁粉陈允斌老师的顺时生活～24节气养命食方，这个食方是从8月中下旬可以吃到9月初。嗯也不知道厨房里有没有这食谱，只是今天周日有空拍上做个菜谱分享一下。（感谢允斌老师的无私分享🌹）用料豇豆一把豆腐一块空心菜一小把盐适量胡椒粉适量植物油适量出伏送暑补肾汤（允斌老师的...
- 7529
![三伏汤如何做才美味，怎么做三伏汤简单又好吃]( "三伏汤如何做才美味，怎么做三伏汤简单又好吃")
- 72物侯元气推荐有以下虚证、寒症表现的，要喝起来了：1、冬天容易怕冷的人2、易疲劳、精力不好的人3、注意力不容易集中的人4、经常熬夜，面色蜡黄、气虚乏力的人5、病后产后，身体虚弱。用料反复蒸晒过的黄精、桂圆干。这两种材料，黄精按每人10克的量放，桂圆干20-50克，一只鸡，姜几片...
- 26429
![三伏汤的详细做法大全,简单又营养的三伏汤做法]( "三伏汤的详细做法大全,简单又营养的三伏汤做法")
- 三伏天一定要喝的汤，手脚冰凉的一定要试试用料南瓜糯米酒酿红枣枸杞三伏汤的做法按步骤就行...
- 16896
![三伏天美味祛暑番茄黄鳝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天美味祛暑番茄黄鳝汤方法]( "三伏天美味祛暑番茄黄鳝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天美味祛暑番茄黄鳝汤方法")
- 三伏天，要增加营养又不要过于油腻，这道汤即是最健康营养美味不过了。用料黄鳝2根番茄1只生姜少许蒜片5片料酒1勺盐少许三伏天美味祛暑番茄黄鳝汤的做法黄鳝洗净切小段番茄洗净切块油烧热，放入蒜片生姜爆香放入番茄炒出汁，加水适量煮开放入鳝段，放入料酒、盐少许煮开，中小火再煮...
- 26672
![顺时养生——煮一碗清甜送暑汤吧食谱大全及做法，烹饪好吃的顺时养生——煮一碗清甜送暑汤吧方法]( "顺时养生——煮一碗清甜送暑汤吧食谱大全及做法，烹饪好吃的顺时养生——煮一碗清甜送暑汤吧方法")
- 家里吃白米饭的时候，少不了一碗汤，要么煨的肉汤，要么敲两个鸡蛋做的青菜汤。以前在云南也吃过纯青菜加清水煮的汤，然后就着沾水一起吃。纯素青菜汤，想着都不太好吃。立秋后，暑气还压制着秋气。经过一个夏天的运动排汗，也吃过一些祛湿食方，仍旧感觉湿气缠身，眼见着天气一天天转凉，进...
- 6725
![处暑节气食方—出伏送暑补肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的处暑节气食方—出伏送暑补肾汤方法]( "处暑节气食方—出伏送暑补肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的处暑节气食方—出伏送暑补肾汤方法")
- 出伏送暑补肾汤是纯素的，补养效果却很好，可以清热利湿气，补益肾气，调理下焦湿热、小便异常、还能补肾健脾。用料豆腐1块缸豆角1把空心菜1把胡椒粉适量植物油适量盐适量处暑节气食方—出伏送暑补肾汤的做法豆腐切成小方块，豇豆角切成2寸长的段，空心菜取嫩茎叶。锅内放清水，水开后...
- 30377
厨趣阁
