![柚子皮糖-咀嚼的维他命C食谱大全及做法，烹饪好吃的柚子皮糖-咀嚼的维他命C方法]( "柚子皮糖-咀嚼的维他命C食谱大全及做法，烹饪好吃的柚子皮糖-咀嚼的维他命C方法")
- 疫情居家令在家干什么？来做柚子皮糖啊!墨尔本的深秋开始有很多柚子卖，一次能吃1-2个柚子的我每次都要买好几公斤。柚子的营养价值跟大多数的柑橘类水果(citrus)一样都饱含维他命C!比起吃维他命片，这个更天然，更健康哦。咬一口，就像吃柚子味的QQ糖一样，口感超棒!还可以美白提高...
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![维他命C ，橙香蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的维他命C ，橙香蛋糕卷方法]( "维他命C ，橙香蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的维他命C ，橙香蛋糕卷方法")
- 向健康靠拢，高维他命C让病毒远离你，现在吃橙子正是很好的时机哦，酸酸甜甜的，做蛋糕的时候放一点，也是不错的哦，这款酸酸甜甜的香橙蛋糕卷省事儿还健康，有股很浓的橙子香味，一口咬下去，软软的，非常好吃。用料面糊材料蛋白霜材料低筋面粉:75克蛋清:4个白糖:30克柠檬汁:3克色拉油:50克...
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![维他命水如何做才美味，怎么做维他命水简单又好吃]( "维他命水如何做才美味，怎么做维他命水简单又好吃")
- 用新鲜蔬果在饮用水中浸泡，得到天然的维他命水，水果和柠檬一起抗氧化美容，水变好喝了最后还能吃到水果，可以承包一整个夏天了。用料水果自己喜欢的柠檬半个薄荷适量冰糖少许维他命水的做法洗水果，切水果，洗袋子。一个袋子放适量的提子，再放一片柠檬，放几粒冰糖，另一个袋子放草莓🍓...
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![烤杂蔬三文鱼｜优质蛋白 维他命 膳食纤维 全面营养食谱大全及做法，烹饪好吃的烤杂蔬三文鱼｜优质蛋白 维他命 膳食纤维 全面营养方法]( "烤杂蔬三文鱼｜优质蛋白 维他命 膳食纤维 全面营养食谱大全及做法，烹饪好吃的烤杂蔬三文鱼｜优质蛋白 维他命 膳食纤维 全面营养方法")
- #一人食#工作日的早餐&午餐总是匆匆忙忙，晚餐是最值得投入时间准备的——高蛋白、丰富的维生素和膳食纤维，全程烤箱一锅端，无油烟更健康～用料三文鱼排120g贝贝南瓜1/3只玉米笋2根蘑菇/香菇3朵羽衣甘蓝1片小番茄5只大蒜3-4瓣新鲜百里香2枝干罗勒1小撮黑白胡椒适量橄榄油1...
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![自制天然维他命水Detox Water之西柚薄荷水食谱大全及做法，烹饪好吃的自制天然维他命水Detox Water之西柚薄荷水方法]( "自制天然维他命水Detox Water之西柚薄荷水食谱大全及做法，烹饪好吃的自制天然维他命水Detox Water之西柚薄荷水方法")
- 用料西柚三片薄荷若干饮用水自制天然维他命水DetoxWater之西柚薄荷水的做法西柚剥皮横向切片，加入洗好的薄荷叶，加水灌入密封瓶中密封好的西柚薄荷水放入冰箱冷藏八小时以上，第二天就有元气满满的维他命水了...
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![维他命蔬菜汤做法烹饪大全 地道维他命蔬菜汤如何做]( "维他命蔬菜汤做法烹饪大全 地道维他命蔬菜汤如何做")
- 2017年经历了几个月与荨麻疹做斗争，中药西药都吃过，同事特别推荐补充维生素的蔬菜汤，最后荨麻疹就不知怎么就好了。把这个方子记录下来，简单易买到的蔬菜，平日想起也可以煲，一家可喝，有益无害。用料西红柿1个西芹1颗蒜头3-4片大蒜1颗芹菜头半个香芹1颗马铃薯（中）1个洋葱（中小）半个维...
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![适合初夏的水果水饺，冰爽降温每一口都是维他命！网友：皮是透明的？的详细做法，适合初夏的水果水饺，冰爽降温每一口都是维他命！网友：皮是透明的？做法技巧]( "适合初夏的水果水饺，冰爽降温每一口都是维他命！网友：皮是透明的？的详细做法，适合初夏的水果水饺，冰爽降温每一口都是维他命！网友：皮是透明的？做法技巧")
- 5月中旬，掐指一算，是到了吃火锅要开空调的季节了，冰箱的冷冻柜里多出了零零散散五花八门的冰棍和雪糕，舔上一口，爽！但是大家也知道冰棍吃多了，影响食欲不说，还给肠胃造成了伤害，更重要的是：会胖！那我安利一份水晶水果水饺给贪凉的你！饱满的果肉令人垂涎欲滴，咬一口溢满嘴巴，就像在缤纷...
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![维他命百分百做法烹饪大全 地道维他命百分百如何做]( "维他命百分百做法烹饪大全 地道维他命百分百如何做")
- 每天必喝的自制果汁，不含添加剂，而且有降低食欲的功能。每次去完健身房回来就会喝上一杯。用料奇异果一个柠檬半个（不怕酸可以给一个）蜂蜜1-2勺纯净水半杯维他命百分百的做法将所有材料准备好，用工具讲柠檬榨汁或者用手挤出柠檬水，纯净水只要半杯。所有材料倒入榨汁机，搅拌10秒...
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![轻食也美味｜维他命值爆表的油醋汁意面温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食也美味｜维他命值爆表的油醋汁意面温沙拉方法]( "轻食也美味｜维他命值爆表的油醋汁意面温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食也美味｜维他命值爆表的油醋汁意面温沙拉方法")
- 夏秋之交少食生冷低卡清爽的温沙拉𝕨𝕒𝕣𝕞𝕤𝕒𝕝𝕒𝕕最适合#一人食#的晚餐用料笔形意面22只洋葱1/4个厚切培根1片蘑菇2个牛油果1/3个番茄1/3个黄瓜1/5根芝麻菜一小撮无花果1个鸡蛋1个车打芝士1块黑胡椒/蒜盐酌量冠利油醋汁2勺橄榄油1勺轻食也美味｜维他命值爆表的油醋汁意...
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![维他命魔方如何做才美味，怎么做维他命魔方简单又好吃]( "维他命魔方如何做才美味，怎么做维他命魔方简单又好吃")
- 这道美食背后的故事就是，没有买到红心火龙果，西瓜高，和猕猴桃……用料橙子一个芒果一个黄瓜一根苹果一个提子一个维他命魔方的做法做法？就切，2*2cm的立方体，一共需要多少块？初中数学知识拿出来。...
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![小黄瓜柠檬消水肿维他命水食谱大全及做法，烹饪好吃的小黄瓜柠檬消水肿维他命水方法]( "小黄瓜柠檬消水肿维他命水食谱大全及做法，烹饪好吃的小黄瓜柠檬消水肿维他命水方法")
- 夏日消水肿，食材简单，随手可得，纯天然维他命水。用料小黄瓜1根柠檬1颗矿泉水700～800ml小黄瓜柠檬消水肿维他命水的做法小黄瓜、柠檬洗净切片。食材放入容器（1L），倒入矿泉水，盖上盖子放入冰箱2小时至一晚上即可。小贴士来自于蔬菜料理家庄司泉《纯天然维他命水》，喝完之后，要在24小...
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![自制天然维他命水Detox Water之西瓜薄荷水食谱大全及做法，烹饪好吃的自制天然维他命水Detox Water之西瓜薄荷水方法]( "自制天然维他命水Detox Water之西瓜薄荷水食谱大全及做法，烹饪好吃的自制天然维他命水Detox Water之西瓜薄荷水方法")
- DetoxWater，实际上就是将新鲜瓜果与草本植物混搭泡在饮用水里，直到其出味后就变成了纯天然维他命水。做法简单，只要将想用的材料清洗去皮，体型大的切成块，放进装有饮用水的水瓶，盖上盖然后冷藏至少8小时即可。今日介绍的是西瓜薄荷水，是夏日不二之选哦，不过西瓜性凉，加上薄荷叶，最...
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![Vitamin Water维他命水食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamin Water维他命水方法]( "Vitamin Water维他命水食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamin Water维他命水方法")
- 用料新鲜的美美哒水果honey苏打水/凉开水装饰绿叶薄荷等VitaminWater维他命水的做法将水果苏打水蜂蜜或冰糖放入杯中，至冰箱冷藏一夜。这个是奇异果✖️百香果✖️柠檬西瓜✖️薄荷✖️苏打水具体步骤我会慢慢再更先占个坑嘻嘻嘻...
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![多彩维他命如何做才美味，怎么做多彩维他命简单又好吃]( "多彩维他命如何做才美味，怎么做多彩维他命简单又好吃")
- 下班过后快手维生素集合给小主补充活力～用料胡萝卜🥕1只土豆🥔半只莴笋半只大葱半只多彩维他命的做法1，胡萝卜，土豆，莴笋切片，大葱切片2，放油烧热，炒大葱，放胡萝卜土豆，翻炒几分钟，加盐，继续翻炒至六成熟，加莴笋，加水，翻炒，焖煮三分中，加盐少许，翻炒，加黑胡椒～至软熟……出锅。...
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![绿色维他命炸弹果蔬汁的详细做法，绿色维他命炸弹果蔬汁做法技巧]( "绿色维他命炸弹果蔬汁的详细做法，绿色维他命炸弹果蔬汁做法技巧")
- AA是维密的老牌天使，也是当家花旦，据说为了保持好身材她每天要喝12瓶自制果蔬汁，35岁依然活跃在T台上的AA，身材好到让人尖叫。用料纯净水150g生菜50g菠菜20g苹果80g柠檬20g香蕉80g绿色维他命炸弹果蔬汁的做法准备食材洗净放入料理机装瓶即可...
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![维他命与蛋白质齐舞的早午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的维他命与蛋白质齐舞的早午餐方法]( "维他命与蛋白质齐舞的早午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的维他命与蛋白质齐舞的早午餐方法")
- 不设闹钟，起来自己做个丰富的早午餐，才是周末早晨正确的打开方式用料果仁酸奶面包一厚块金奇异果2只鸡蛋1只黄油一点儿维他命与蛋白质齐舞的早午餐的做法热锅转圈儿化黄油，直至冒泡即可放鸡蛋入锅煎，奢侈在于贡献了好多热量的quota把切好的奇异果和煎好的鸡蛋，面包一起装盘，don...
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![维他命C大炸弹——玫瑰红果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的维他命C大炸弹——玫瑰红果冻方法]( "维他命C大炸弹——玫瑰红果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的维他命C大炸弹——玫瑰红果冻方法")
- 翻译自日本cookpad网站原po:おかあちん地址：维他命c大炸弹！玫瑰果深红色的果冻，非常非常的好吃，吃完之后女子魅力upupup……用料玫瑰果茶250cc明胶5g柠檬1/2个蜂蜜20g酸奶（加糖）适量维他命C大炸弹——玫瑰红果冻的做法玫瑰果茶包放入小锅内，加入250cc的清水，小火加热，直到沸腾前关...
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![胡萝卜 彩椒 维他命A与C的能量碗 超好吃的能量餐食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜 彩椒 维他命A与C的能量碗 超好吃的能量餐方法]( "胡萝卜 彩椒 维他命A与C的能量碗 超好吃的能量餐食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜 彩椒 维他命A与C的能量碗 超好吃的能量餐方法")
- 1人份这一碗，可以补充一日必须的维他命A与C量的一半以上！控糖党可以将胡萝卜或彩椒替换成西葫芦（节瓜）没错，西葫芦很适合生吃，而且，很好吃！用料胡萝卜100克彩椒50克牛油果1/4个椰奶70克柠檬半只姜黄粉1小勺盐三个手指捏一点（龙舌兰糖浆1小勺）（椰子油1大勺）想要更多能量可加胡萝卜彩椒...
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![维他命水自制做法烹饪大全 地道维他命水自制如何做]( "维他命水自制做法烹饪大全 地道维他命水自制如何做")
- 夏日清凉必备好喝好做用料草莓3个柠檬1个苹果1个薄荷2片肉挂粉1包水半瓶维他命水自制的做法先将水果清洗干净切成小块将切好的水果放入水中(肉挂粉十水)放入冰箱即可小贴士水果先放在冰箱中更好哦...
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![夏日续命必备-完美复刻维他柠檬茶🍋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日续命必备-完美复刻维他柠檬茶🍋方法]( "夏日续命必备-完美复刻维他柠檬茶🍋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日续命必备-完美复刻维他柠檬茶🍋方法")
- 用料柠檬4个冰糖1000克红茶包1包水300克夏日续命必备-完美复刻维他柠檬茶🍋的做法柠檬洗净，切除头尾后切片备用。去除柠檬籽，将柠檬和冰糖一层层放入电饭煲中。不用放水，用电饭煲煮饭程序煮至冰糖完全融化。冰糖未融化的可以用保温模式继续使其融化。将柠檬及糖浆盛至容器中...
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![维他冰茶如何做才美味，怎么做维他冰茶简单又好吃]( "维他冰茶如何做才美味，怎么做维他冰茶简单又好吃")
- 冰红茶或维他柠檬茶加点白酒冰块，完美遮盖酒味用料冰块6块小青柠檬(酌情)1个白酒20毫升维他柠檬茶150毫升七喜(酌情)20毫升维他冰茶的做法加冰,加酒...
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![柠檬红茶——媲美维他柠檬茶的续命饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬红茶——媲美维他柠檬茶的续命饮料方法]( "柠檬红茶——媲美维他柠檬茶的续命饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬红茶——媲美维他柠檬茶的续命饮料方法")
- 维他柠檬茶是家里的必需品儿子放学回来总会从冰箱里摸一盒出来“吸”我总担心饮料喝多了不好毕竟那么多添加剂自己做柠檬茶就放心多了经过N次调配比对这个味儿刚刚好用料红茶包1包开水400ml方糖4块（白砂糖20克）蜂蜜10克（可选）柠檬汁15克柠檬红茶——媲美维他柠檬茶的续命饮料...
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![维C炒为他命做法烹饪大全 地道维C炒为他命如何做]( "维C炒为他命做法烹饪大全 地道维C炒为他命如何做")
- 用料盐520克维C炒为他命的做法开大火放盐到入维C放入命即可小贴士一定要笑着炒...
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![维他奶拿铁如何做才美味，怎么做维他奶拿铁简单又好吃]( "维他奶拿铁如何做才美味，怎么做维他奶拿铁简单又好吃")
- 哈哈哈无意间发现的维他黑豆奶和黑咖的完美组合！自己在家也能喝到豆奶拿铁！用料维他奶适量速溶纯黑咖啡一勺维他奶拿铁的做法在学校条件艰苦只能用某宝淘来的速溶啦口味还好偏苦不酸超爱维他奶！小贴士最近在养头发选择了黑豆豆奶别的口味还有待尝试～维他奶自带一点甜度不用怕...
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![维他红豆冰的详细做法大全,简单又营养的维他红豆冰做法]( "维他红豆冰的详细做法大全,简单又营养的维他红豆冰做法")
- 用料红豆100g清水300g维他奶1瓶维他红豆冰的做法红豆用清水浸泡一个晚上红豆和水放如高压锅，煮熟把红豆沙放入杯子里,同时加入冰块倒入维他奶,维他红豆冰完成...
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