![食养补血汤如何做才美味，怎么做食养补血汤简单又好吃]( "食养补血汤如何做才美味，怎么做食养补血汤简单又好吃")
- 中医开的食养方，每个月的黄金补血期，喝起来！用料三份红豆50克红衣花生50克红枣20克枸杞10克桂圆干10颗桑葚干10颗陈皮2克水750克红糖10-20克食养补血汤的做法除红糖外的所有原料放入主锅，60分钟/98度/反转速度小勺熬煮。加入红糖调味。趁热享用。...
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![补血养颜汤如何做才美味，怎么做补血养颜汤简单又好吃]( "补血养颜汤如何做才美味，怎么做补血养颜汤简单又好吃")
- 这个做法可以说超简单了，没有任何技术含量！用料鸡蛋4个桂圆肉10颗红枣10颗枸杞30粒红糖40克水500克姜片5片南瓜200克补血养颜汤的做法把4个鸡蛋提前水煮好，剥壳备用，然后把所有材料同时放到锅里慢火煮20分钟即可！这个分量一次可以做4碗了，一个星期吃两次，起到很好的补血养颜功效...
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![滋补养颜补血五味汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜补血五味汤方法]( "滋补养颜补血五味汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜补血五味汤方法")
- 用料红枣12颗莲子200克桂圆12颗荔枝干12颗党参4根花生30克枸杞30颗冰糖20克滋补养颜补血五味汤的做法把所以材料准备好，洗干净加入炖锅，加水和冰糖炖30分钟最好加入枸杞冰糖少放一点，不然会很甜很腻...
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![血鸽汤～补血养肾神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的血鸽汤～补血养肾神汤方法]( "血鸽汤～补血养肾神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的血鸽汤～补血养肾神汤方法")
- 民间有“一鸽胜九鸡🐔”“一滴精十滴血，一滴鸽血十滴精”等的说法！是指其营养价值及补血的效果相比！由此可见鸽子的补血效果是非常棒棒哒！大家知道鸽子的补血效果好，但什么样的鸽子，怎样烹饪才能最大化的出补血效果呢？食材准备：首先食材鸽子，是一定要带血的鸽子！所以鸽子不能见血！不...
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![超补！补气养血野生菌汤丨红菇汤 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的超补！补气养血野生菌汤丨红菇汤 · 圆满素食方法]( "超补！补气养血野生菌汤丨红菇汤 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的超补！补气养血野生菌汤丨红菇汤 · 圆满素食方法")
- 红菇是比较稀有的天然真菌，比任何其它菇类都鲜甜可口。不仅营养丰富，还具有养血补血，增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料红菇几朵藕适量生姜少量植物油少量盐少量味精少量超补！补气养血野...
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![素食︶ 养脾胃补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶ 养脾胃补气血汤方法]( "素食︶ 养脾胃补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶ 养脾胃补气血汤方法")
- 一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🌿🌿🌿用料材料：党参，鲜铁棍山药，莲藕，干茶树菇，白莲，百合，红皮花生，...
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![养颜补血汤如何做才美味，怎么做养颜补血汤简单又好吃]( "养颜补血汤如何做才美味，怎么做养颜补血汤简单又好吃")
- 这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养，红豆是补血的，白木耳补充胶原蛋白，麦仁有丰富的膳食纤维，可以排毒，加了椰浆是个人爱好，也可以用牛奶代替，丢掉面色憔悴，丢掉精神不佳，来试试这个汤吧，做起来不仅简单，粉色的汤水更让人充满少女心哦～用料红豆适量麦仁（糙米）适量大米...
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![『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤方法]( "『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤方法")
- 生地、熟地配搭同用补血效果更好，体质偏于血虚者熟地比例可加大，偏于血热者生地比例加大，根据个人体质调整。血虚/阴虚体质的女性最适用常见症状为，经常感到头晕眼花、脸色淡白、月经量少色浅淡、舌淡白。四季都适用。忌用：✘脾虚泄泻者慎用；✘湿热者慎用。请辩证使用。图片为...
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![养生补血汤如何做才美味，怎么做养生补血汤简单又好吃]( "养生补血汤如何做才美味，怎么做养生补血汤简单又好吃")
- 用料红枣颗红糖克桂圆颗当归片鸡蛋养生补血汤的做法先把鸡蛋煮熟❤然后剥壳和桂圆当归红枣一起煮一会，最后再放红糖煮❤...
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![补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法")
- 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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![养血补气汤如何做才美味，怎么做养血补气汤简单又好吃]( "养血补气汤如何做才美味，怎么做养血补气汤简单又好吃")
- 用料枸杞15粒猪蹄1个大枣4个黄豆若干黄芪1克当归4片姜片3片养血补气汤的做法食材准备黄豆提前泡发一小时冷水煮开，除血水重新冷水煮开，放其他食材完工很适合女人经期来的时候喝，补气养血...
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![补气养血汤如何做才美味，怎么做补气养血汤简单又好吃]( "补气养血汤如何做才美味，怎么做补气养血汤简单又好吃")
- 天凉了，一碗热乎乎的粥状物就成了早晨的首选，早餐的话我最喜欢黑芝麻，黑芝麻做出来的饮品总有一种特殊的香气，尤其是在冬天，里面在放上一点大枣，冬天吃大枣是最合适不过。红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，还能...
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![补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法]( "补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法")
- 全职妈妈必备汤用料红枣8颗枸杞。10粒姜3片料酒1勺补血养颜汤的做法按视频顺序就可以了小贴士记住喝汤前放点盐即可...
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![补血养颜滋补汤-党参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜滋补汤-党参乌鸡汤方法]( "补血养颜滋补汤-党参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜滋补汤-党参乌鸡汤方法")
- 党参乌鸡汤集营养美味于一身，能益气、滋阴，特别适合女性朋友，经常食用还能美容养颜！本菜谱为FC1内置智能菜谱，菜谱路劲：汤粥主食-汤类。关注《碗里碗外》公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料乌鸡650g（约半只，切块）姜片20g水2000g大葱葱白15g党参10g黄芪10g当归2片红枣8颗枸杞10g...
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![补血养心汤的详细做法大全,简单又营养的补血养心汤做法]( "补血养心汤的详细做法大全,简单又营养的补血养心汤做法")
- 来例假了用料红枣6颗红豆10克莲子15克骨头80克盐2克补血养心汤的做法搭配汤料洗好汤料放入炖盅加入满盅的水放入电炖盅炖3小时美味诱人的补血养心汤出锅啦小贴士加入的水最好用xx矿泉水...
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![冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法]( "冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法")
- 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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![补气、补血养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气、补血养生鸡汤方法]( "补气、补血养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气、补血养生鸡汤方法")
- 浓郁的汤水，当归独特的气味和花旗甘苦的口感，非常好喝！用料鸡半只花胶30克花旗参10克党参10克熟地10克当归10克红莲子10克薏米10克红枣10克枸杞10克补气、补血养生鸡汤的做法鸡飞水花胶发好切条备好药材汤料将鸡、花胶、药材放在一起用电煲锅加6碗水煲2个小时煲后1，下盐调味...
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![养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱方法]( "养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱方法")
- 美容养颜：鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽子汤的蛋白质含量很高且几乎不含脂肪，营养成分易于人体吸收，能增强免疫力，滋润各个器官。其还含有支链氨基酸与精氨酸，能加速愈合伤口。...
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![补血又养颜的气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又养颜的气血双补汤方法]( "补血又养颜的气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又养颜的气血双补汤方法")
- 气血是一个女性一辈子的事情“气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。用料红枣4颗黄芪10克当归10克枸杞5克党参10克补血...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法")
- 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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![美容养颜补血补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜补血补气汤方法]( "美容养颜补血补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜补血补气汤方法")
- 🌹女性普遍存在气血不足，气与血是女性身体内拥有的两大基本物质，一旦缺少就会出现各种健康问题🌹养血补气的食材并非越贵越好，相反，日常生活中很多平价食材的营养价值不输于昂贵的补品，只要平时坚持吃，长期下来身体就会调理得越来越好~☺️🔆用料红枣一把花生一把桂圆一把枸杞半...
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![补血养气汤如何做才美味，怎么做补血养气汤简单又好吃]( "补血养气汤如何做才美味，怎么做补血养气汤简单又好吃")
- 一直想通过食疗调养自身气血不足等亚健康状态，网购偶得此配汤，味道似曾相识又简单易得，记此以供平日家人享用！用料党参40g(8根)北芪40g（8根）干淮山1两干莲子1两蜜枣2颗枸杞20g桂圆20g猪骨1斤补血养气汤的做法洗净备用；食材泡水半小时，枸杞除外（汤好后前10分钟前加入）；猪骨烫一下后过...
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![补气养元、养颜补血药材鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养元、养颜补血药材鸡汤方法]( "补气养元、养颜补血药材鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养元、养颜补血药材鸡汤方法")
- 北芪有补气健脾、清热、解毒、等功效杜仲对于各种腰椎疾病，骨质疏松、骨关节疼痛、风湿痹痛，都有很好的效果当归能补血，又能活血，既可通经，又能活络。月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱贫血、子宫出血、产后瘀血、贫血等都可以适当喝一点当归煲的汤（以前来源于百度）用料...
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![乌鸡四物汤-补血养血！食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡四物汤-补血养血！方法]( "乌鸡四物汤-补血养血！食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡四物汤-补血养血！方法")
- 秋天最适合女人喝的滋补汤，手暖脚暖一整冬！用料乌鸡1只熟地12g当归9g白芍9g川芎6g生姜1块莲子15g红枣4粒桂圆4粒大葱1段海虾米5g干贝5g枸杞少许料酒1勺盐少许乌鸡四物汤-补血养血！的做法将莲子提前用温水浸泡约2个小时，泡好的莲子摘除苦芯。四味药材用清水洗净，和海米、干贝分...
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