![豆浆双素汤如何做才美味，怎么做豆浆双素汤简单又好吃]( "豆浆双素汤如何做才美味，怎么做豆浆双素汤简单又好吃")
- 快手又营养丰富的素汤有什么呢？黄豆的营养价值大家都不陌生吧！这次使用黄豆榨浆后配合豆腐，再用鲜菇提鲜，偶尔一碗素汤来调理肠胃，这个夏天必不可少噢！用料黄豆50g豆腐2块鲜菇6朵豆浆双素汤的做法材料准备，豆腐我提前切成小块咯！黄豆可提前一夜泡发，泡发后榨成豆浆，喜欢汤浓些可以...
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![「豆浆双素汤」的详细做法，「豆浆双素汤」做法技巧]( "「豆浆双素汤」的详细做法，「豆浆双素汤」做法技巧")
- 豆浆双素汤，顾名思义，是豆浆和两个素菜的“跨界混搭”。而具体用什么素菜，倒没有强制要求。比如我今天做的，因为想要汤鲜，便放了鲜味比较足的嫩豆腐和香菇。大家在家做的话，也可以根据喜好，自行更换一些相对清淡的素菜~做这汤时，因为没有下油，只是在最后加了点盐调味。所以，它喝起...
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![🥔双豆汤如何做才美味，怎么做🥔双豆汤简单又好吃]( "🥔双豆汤如何做才美味，怎么做🥔双豆汤简单又好吃")
- 用料鸡腿（可换成排骨）1只土豆1个豌豆150克小芹菜1根盐鸡粉🥔双豆汤的做法材料准备好，这里我用的鸡腿是熟鸡腿，大家可以换成生鸡腿或者鸡壳以及猪骨，不用和我一样。我这是冰箱库存利用起来。高压锅中加水，放入处理好的肉类，土豆，豌豆。一股脑全下就对了。盖上锅盖，大火高压至开，转小...
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- 这道双素双飞本利用谐音双素双肥。荤素各两种食材配合在一起，中西食材配合在一起充分体验出来，爱不应该受约束，爱不应有国界......爱就是简简单单的！选择了彼此，就应该相濡以沫的走下去。用料培根3条羊角椒2个洋葱半个鸡蛋3个葱花少许姜丝少许生抽2茶勺盐少许油2大勺双素双飞...
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![纯素咸豆浆的详细做法大全,简单又营养的纯素咸豆浆做法]( "纯素咸豆浆的详细做法大全,简单又营养的纯素咸豆浆做法")
- 因为太喜欢眷村的咸豆浆，疫情期间又不能去堂食，决定自己在家研究一下，纯素的食材就不能放虾米皮，于是就有了这款纯素咸豆浆。用料盐1克油条0.5根紫菜5克榨菜2小勺生抽1勺香醋1勺辣椒油1勺香芹（香菜）1/4根黄豆50克水600ml纯素咸豆浆的做法黄豆洗干净放入豆浆机，榨豆浆。把油条，榨...
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![素鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做素鹰嘴豆浆简单又好吃]( "素鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做素鹰嘴豆浆简单又好吃")
- 富含蛋白质，低热量，简单作法，成本低鹰嘴豆是纯蛋白质含量高达28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纤维4－6%。用料鹰嘴豆200克内酯豆腐300克水100克木瓜丁素鹰嘴豆浆的做法泡鹰嘴豆一晚上，豆子发起来取出内酯豆腐一块将内酯豆腐与鹰嘴豆混合，加入水一小碗开启豆浆机，选择八宝米糊，点击开启...
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![玉米土豆椰浆浓汤（纯素Vegan）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米土豆椰浆浓汤（纯素Vegan）方法]( "玉米土豆椰浆浓汤（纯素Vegan）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米土豆椰浆浓汤（纯素Vegan）方法")
- 使用加热功能的破壁机，米糊或者玉米汁（25分钟）这个选项就可以熬制出美味浓汤，如果不嫌时间长的话，也可以用浓汤这个键去做，需要60分钟。用料玉米1根大土豆半个椰浆125ml水适量盐适量黑胡椒粉适量玉米土豆椰浆浓汤（纯素Vegan）的做法玉米，土豆，该洗洗，该切切，土豆切成小块，玉米变成玉米...
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![双豆鸡汤如何做才美味，怎么做双豆鸡汤简单又好吃]( "双豆鸡汤如何做才美味，怎么做双豆鸡汤简单又好吃")
- 用料红花腰豆小红豆嫩母鸡四分之一只双豆鸡汤的做法豆子洗干净，泡12小时鸡切块，洗干净，在沸水中过水，洗干净豆子和鸡放在砂锅里炖到豆子烂软就可以了，接着加进鸡蛋籽（就是买鸡时候买到的鸡肚子里没生出的蛋，“杀鸡取卵”）煮十五分钟即可加盐调味...
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![双豆营养豆浆做法烹饪大全 地道双豆营养豆浆如何做]( "双豆营养豆浆做法烹饪大全 地道双豆营养豆浆如何做")
- 冬天特别喜欢热热微甜浓稠的饮料，喝下去感觉胃被亲了一口，整个一天心情倍儿棒。用料黄豆30克黑豆10克燕麦两勺红枣5颗芝麻7克蜂蜜适量清水700毫升双豆营养豆浆的做法隔夜清洗浸泡。第二天加入破壁机打即可。1.加入燕麦是为了增加豆浆的浓稠感。2.黑芝麻和红枣能够盖没淡淡...
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![赤小豆双莲祛湿汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆双莲祛湿汤（素食）方法]( "赤小豆双莲祛湿汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆双莲祛湿汤（素食）方法")
- 用料莲藕一段红莲适量薏仁一小把赤小豆适量姜片一片陈皮1/2个赤小豆双莲祛湿汤（素食）的做法赤小豆预先浸泡半天，莲藕切片，和红莲子，姜片，薏仁陈皮一起放电饭锅里，加足清水。开启煲汤程序。两小时后完成，加盐调味即可。...
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![豆浆汤团如何做才美味，怎么做豆浆汤团简单又好吃]( "豆浆汤团如何做才美味，怎么做豆浆汤团简单又好吃")
- 用料豆浆500克无盐熟花生30克糯米小圆子130克葡萄干20克枸杞子1茶匙糖1茶匙豆浆汤团的做法食粤飘香中式甜品及小食...
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![「豆浆素面」豆浆也能煮面条？食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆素面」豆浆也能煮面条？方法]( "「豆浆素面」豆浆也能煮面条？食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆素面」豆浆也能煮面条？方法")
- 你有没有想过，豆浆也可以做汤底呢？！不想吃肉？没有高汤？异国风情？辣酱些许韩式风味，味增来点日式风情与平时吃的所有面类都很不同，不妨一试哦~用料主材料面两人份汤底豆浆500mL生抽1勺/13g味淋2勺/30g味增1勺/10g韩式辣酱1勺/10g（推荐喜辣的胖友）芝麻（芝麻粉）15g（非必须，推荐）辅料（可选择...
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![素·手工豆浆汤面做法烹饪大全 地道素·手工豆浆汤面如何做]( "素·手工豆浆汤面做法烹饪大全 地道素·手工豆浆汤面如何做")
- 天气转凉的时候，会想喝鲜甜的、带有生姜味的汤。有一个大石臼，就泡好了豆子慢慢磨出浆，存在冰箱里，每次拿一点用来煮汤。用料水盐一半全麦粉，一半白面粉，一点鹰嘴豆粉黄豆生姜蒜大葱胡椒素·手工豆浆汤面的做法黄豆提前一晚泡好，磨成豆浆，加水煮开，撇去浮末，加入一小片碾成泥的生姜...
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![豆豆素汤如何做才美味，怎么做豆豆素汤简单又好吃]( "豆豆素汤如何做才美味，怎么做豆豆素汤简单又好吃")
- 一款很养生的豆豆素汤，材料可以任意添加，素汤要杂才好喝，这是这两年做素汤的心得！用料花云豆一把白芸豆一把薏米一把赤小豆一把干香菇三四个豆豆素汤的做法家里有什么豆类都可以泡一点，有个七八种材料都没关系，这样营养更均衡。素汤就要杂一些，这样味道会更浓厚，不会太寡！...
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![豆浆鱼汤如何做才美味，怎么做豆浆鱼汤简单又好吃]( "豆浆鱼汤如何做才美味，怎么做豆浆鱼汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼2条豆浆4杯1.3-1.6L盐1勺香菜白胡椒粉豆浆鱼汤的做法鲫鱼洗净去黑膜，姜切片，葱捣烂，放入适量料酒，放入水，把鱼泡在葱姜水中15分钟豆浆煮沸，鱼擦干，锅内放入油，中火下鱼煎至少30s后翻面，放入葱姜料酒，把鱼煎透倒入煮沸的豆浆，大火炖15分钟放入豆腐和盐，炖5分钟，盐不能多，尝尝咸...
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![双豆红枣豆浆做法烹饪大全 地道双豆红枣豆浆如何做]( "双豆红枣豆浆做法烹饪大全 地道双豆红枣豆浆如何做")
- 亲戚之前送了我们一些自家种的黑豆，可以打豆浆了，加点红枣一起，淡淡的甜味，不用再另外加糖了。现在提倡减糖饮食，这样更健康哦。用料黑豆适量红豆适量花生6粒红枣2个枸杞1把双豆红枣豆浆的做法准备好各种材料，用豆浆机自带的量杯装好一杯稍微少一点的黑豆和红豆，因为还要加其它...
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![双料豆浆如何做才美味，怎么做双料豆浆简单又好吃]( "双料豆浆如何做才美味，怎么做双料豆浆简单又好吃")
- 黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素的含量最高，众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的元素，就连古代药典上都有记载：黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩…不仅如此，常吃黑豆，还可以防止腰疼，对于像俺一样天天面对电脑久坐滴同学，实在是救命法宝啊黄豆的营养就不用...
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![红腰豆椰浆咖喱南瓜浓汤--素食Meal Prep食谱大全及做法，烹饪好吃的红腰豆椰浆咖喱南瓜浓汤--素食Meal Prep方法]( "红腰豆椰浆咖喱南瓜浓汤--素食Meal Prep食谱大全及做法，烹饪好吃的红腰豆椰浆咖喱南瓜浓汤--素食Meal Prep方法")
- 在一个公众号上看到一个mealprep方子写“红薯扁豆红咖喱”。刚好馋咖喱了，又想吃南瓜，正好早上煮了红腰豆。于是按照自己的野路子炖了一大锅“红腰豆椰浆咖喱南瓜浓汤”，其实就是一锅咖喱乱炖hhhhh🙈没想到的香浓好吃吖😝炖一大锅可以慢慢分几餐吃的MealPrep，一次吃不完就放...
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![豆浆素面如何做才美味，怎么做豆浆素面简单又好吃]( "豆浆素面如何做才美味，怎么做豆浆素面简单又好吃")
- 这是欧阳应霁的游牧料理中的一碗面。因为季节的原因，我做了一些调整，把冰镇豆浆换成了热腾腾的，而且不用现成的细挂面，而是手擀了蔬菜汁宽面。同时添加了芦笋，使得营养更丰富。这样一碗简单至极，清爽纯正的豆浆素面，淡紫色手擀面浮沉在乳白色豆浆中，搭配碧绿的烤芦笋，不仅是视觉上...
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![素食无油低脂鹰嘴豆浓汤豆浆机版豆浆机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的素食无油低脂鹰嘴豆浓汤豆浆机版豆浆机食谱方法]( "素食无油低脂鹰嘴豆浓汤豆浆机版豆浆机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的素食无油低脂鹰嘴豆浓汤豆浆机版豆浆机食谱方法")
- 鹰嘴豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及纤维素。同时也是含有高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。对于身体健康有很大的益处。这道浓汤制作简易，味道鲜美，调味简单，不添加油脂，是一道健康快手美食～用料干鹰嘴豆50克黄豆（可不加）10克蒜2瓣海盐适量松子5克香草1...
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![双豆素丸如何做才美味，怎么做双豆素丸简单又好吃]( "双豆素丸如何做才美味，怎么做双豆素丸简单又好吃")
- 用料老豆腐80克熟鹰嘴豆90克香菇3朵胡萝卜1段西蓝花适量双豆素丸的做法老豆腐放入纱布袋挤干水分，放入大碗里，香菇洗净切片，胡萝卜去皮切小丁，西蓝花焯熟切取花冠绿色的部分热锅不放油，倒入香菇片炒至水分收干，和熟鹰嘴豆一起放入料理机打成泥，打好的豆泥倒入放豆腐的大碗里胡萝...
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![回味无穷的双豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的回味无穷的双豆豆浆方法]( "回味无穷的双豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的回味无穷的双豆豆浆方法")
- 有一天想喝黄豆豆浆，发现黄豆快没了，只能凑了一点黑豆，一些花生🥜，加了一点点圆糯米，没想到味道超级好喝，竟然比纯的黄豆豆浆要好喝，让我对黑豆刮目相看😂黑豆黄豆也是对女性很好的豆豆，要多吃哦用料黑豆2勺黄豆2勺花生1勺圆糯米1勺回味无穷的双豆豆浆的做法食材准备好洗净，所有的...
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![双豆汤如何做才美味，怎么做双豆汤简单又好吃]( "双豆汤如何做才美味，怎么做双豆汤简单又好吃")
- 用料土豆一个蚕豆若干盐少许双豆汤的做法我用的是老蚕豆，要至少提前泡48小时，用新鲜蚕豆则不用泡。土豆切片。土豆切片泡水。蚕豆冷水下锅，煮开后，小火煮20分钟。然后，下土豆片，煮至绵软，既可。放少许盐，既可。...
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![汤圆豆浆如何做才美味，怎么做汤圆豆浆简单又好吃]( "汤圆豆浆如何做才美味，怎么做汤圆豆浆简单又好吃")
- 疫情期间没有肉，蛋白补给从豆子来用料黄豆10克枸杞20克汤圆8个鸡蛋1个汤圆豆浆的做法因为没有豆浆机，煮好豆子用榨汁机榨成豆浆倒入锅里加枸杞，汤圆煮一会，打入鸡蛋(没拍到鸡蛋那个)榨汁机...
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![豆浆汤圆如何做才美味，怎么做豆浆汤圆简单又好吃]( "豆浆汤圆如何做才美味，怎么做豆浆汤圆简单又好吃")
- 本来想做一款与众不同的汤圆，可没买到糯米粉，想到书稿的大纲上有这一道“豆浆汤圆”，那就试着尝尝。虽然只做了一些小小的变化，但豆浆、汤圆和糖桂花这样营养的组合配搭，意想不到的美味。这几天我见人就说快试试豆浆汤圆，味道真的太棒了～～豆浆的谷物醇香，加上汤圆的Ｑ弹软糯和糖桂花...
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