![水果糯米小圆子，暖胃养生甜品，男票们赶快学起来，别再只会说多喝热水了😝食谱大全及做法，烹饪好吃的水果糯米小圆子，暖胃养生甜品，男票们赶快学起来，别再只会说多喝热水了😝方法]( "水果糯米小圆子，暖胃养生甜品，男票们赶快学起来，别再只会说多喝热水了😝食谱大全及做法，烹饪好吃的水果糯米小圆子，暖胃养生甜品，男票们赶快学起来，别再只会说多喝热水了😝方法")
- 喜欢甜品、糖水之类的，所以也经常自己研究。这道水果糯米小圆子最适合女生吃，酸酸甜甜又暖胃驱寒，好吃又养生的甜品！😋😋😋用料糯米粉200克苹果1个红枣若干颗红糖2块葡萄干、枸杞适量熟白芝麻适量蜂蜜（不喜欢太甜可以不放）1勺姜丝（不喜欢这个味道可以不放）5克水果糯米小圆子，暖胃...
- 29432
![暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤方法]( "暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤方法")
- 在韩国料理里面，最受欢迎的前菜就是泡菜和南瓜粥了。今天我们要做的南瓜粥细腻顺滑，香甜可口，非常的好喝。食材用料简单很健康，做起来也很容易。称之为粥，其实里面没有大米，是用了糯米粉。当我问韩国烤肉店的老板娘：这是南瓜汤吗？她说是南瓜粥。我问，加米打成泥了吗？她表示，里面没有...
- 28986
![暖身暖胃养生粥做法烹饪大全 地道暖身暖胃养生粥如何做]( "暖身暖胃养生粥做法烹饪大全 地道暖身暖胃养生粥如何做")
- 用料大米1杯紫菜适量盐适量胡椒粉适量芝麻油适量暖身暖胃养生粥的做法准备食材将大米放进砂锅熬制粘稠，加入芝麻油、盐，胡椒粉、紫菜煮两分钟出锅咯小贴士可以加点酱油上色，还能加点虾米会更鲜甜哦...
- 22089
![豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法]( "豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法")
- 四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米30g黄豆（干）25g红枣10g银耳（干重）10g至水位线的水1000ml豆...
- 27920
![暖胃养生「冬瓜排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃养生「冬瓜排骨汤」方法]( "暖胃养生「冬瓜排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃养生「冬瓜排骨汤」方法")
- 自从买了20寸铸铁锅后，这道菜就经常在我们家饭桌上，排骨汤还可以做汤面吃。做法非常简单，20寸非常适合小两口之家，做一次正好吃完也不会浪费。用料排骨500g冬瓜250g葱姜小葱枸杞山楂适量生抽醋盐香油暖胃养生【冬瓜排骨汤】的做法排骨洗净，用热水先焯一遍去血水捞出后，丢进铸铁...
- 24926
![小姨妈酒糟枸杞汤圆：暖胃暖身的好甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈酒糟枸杞汤圆：暖胃暖身的好甜品方法]( "小姨妈酒糟枸杞汤圆：暖胃暖身的好甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈酒糟枸杞汤圆：暖胃暖身的好甜品方法")
- 天气冷，入睡后手脚容易冰冷，这个甜品，正正好。用料汤圆12个酒糟250克枸杞1小撮小姨妈酒糟枸杞汤圆：暖胃暖身的好甜品的做法枸杞提前浸泡，然后洗净。烧开水，放入浸泡过的枸杞。小火。汤色变色后，加入汤圆汤圆浮起后，加入酒糟和老冰糖转大火汤彻底融化，酒糟散开，关火无论颜色还是滋味...
- 13694
![养生暖胃姜汁 调暖体质食谱大全及做法，烹饪好吃的养生暖胃姜汁 调暖体质方法]( "养生暖胃姜汁 调暖体质食谱大全及做法，烹饪好吃的养生暖胃姜汁 调暖体质方法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。最近娃儿整天泡在游泳池，做点姜汁辟辟寒。女人平时早上偶尔喝一杯，暖暖身体，改善体质。用料姜2斤养生暖胃姜汁调暖体质的做法生姜洗净，不用去皮，去皮会上火。切小块，用果汁机打碎。把姜蓉放进纱布，挤出姜汁。（家里没有纱布，只能用纱网）姜汁静置1小时...
- 19371
![500款破壁机养生食谱，滋养饱腹，暖心暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的500款破壁机养生食谱，滋养饱腹，暖心暖胃方法]( "500款破壁机养生食谱，滋养饱腹，暖心暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的500款破壁机养生食谱，滋养饱腹，暖心暖胃方法")
- 天气寒冷，赶紧用上家里的破壁机做些养生豆浆米糊吧~用料五谷杂粮见详细做法500款破壁机养生食谱，滋养饱腹，暖心暖胃的做法1️⃣山药南瓜小米粥功效：健脾养胃，润胃止咳食材：南瓜200g，玉米粒半根，山药半根2️⃣紫薯燕麦黄豆羹功效：补钙补气补血食材：紫薯一个，燕麦30g，黄豆20g3️⃣红薯银耳枸...
- 9586
![红糖姜汁番薯汤圆——暖胃养生佳品❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜汁番薯汤圆——暖胃养生佳品❗️方法]( "红糖姜汁番薯汤圆——暖胃养生佳品❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜汁番薯汤圆——暖胃养生佳品❗️方法")
- 简单易操作，一个电饭煲即可。老人小孩都合适，冬季暖起来！用料红糖四小块水适量红枣若干颗枸杞一小把姜5片汤圆（糯米丸子）适量红糖姜汁番薯汤圆——暖胃养生佳品❗️的做法1⃣番薯洗净切块，姜切片2⃣放入番薯，红枣，枸杞，姜片，红糖块，加水，煮30分钟（我用的电饭煲）放入汤圆，5分钟后关掉电源。...
- 28346
![「烤板栗」健脾暖胃 | 养生的第一步是养胃啊食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤板栗」健脾暖胃 | 养生的第一步是养胃啊方法]( "「烤板栗」健脾暖胃 | 养生的第一步是养胃啊食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤板栗」健脾暖胃 | 养生的第一步是养胃啊方法")
- 这个城市的冬天真的很冷，所以更要努力寻找身边的温暖。用料板栗吃多少烤多少白砂糖2勺橄榄油2勺【烤板栗】健脾暖胃|养生的第一步是养胃啊的做法加完班回家路上，发现最爱吃的炒板栗都已经收摊了。风吹在脸上已经够凉了，如果不能来一袋美味的炒板栗，岂不是太对不起自己的胃了...
- 23866
![饭后甜品牛奶红豆汤❗️暖心又暖胃❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的饭后甜品牛奶红豆汤❗️暖心又暖胃❤️方法]( "饭后甜品牛奶红豆汤❗️暖心又暖胃❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的饭后甜品牛奶红豆汤❗️暖心又暖胃❤️方法")
- 作为女生总是爱吃些甜品，甜品能让人心情愉悦，忘记烦恼，关键还好喝，美容养颜用料红豆适量牛奶240毫升冰糖15克炼乳2勺草莓装饰2个饭后甜品牛奶红豆汤❗️暖心又暖胃❤️的做法红豆适量，清洗干净浸泡一晚上放入电饭煲，红豆和水的比例是1：1.5左右，按两次蒸米饭模式，大概40分钟左右蒸好的...
- 15665
![㊙️每天一碗养生米糊❗️美容养颜❗️暖心暖胃❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️每天一碗养生米糊❗️美容养颜❗️暖心暖胃❗️方法]( "㊙️每天一碗养生米糊❗️美容养颜❗️暖心暖胃❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️每天一碗养生米糊❗️美容养颜❗️暖心暖胃❗️方法")
- 每天早上能喝到一杯米糊，真的是太幸福啦❗️暖心暖胃，营养健康，家里老人小孩都喜欢喝❗️用料南瓜小米米糊：南瓜100克小米30克冰糖少许红豆花生米糊：红豆30克花生20克糯米30克红枣10克黑芝麻米糊：黑芝麻30克黑米20克糯米30克冰糖少许㊙️每天一碗养生米糊❗️美容养颜❗️暖心暖胃❗️的做...
- 21734
![养生暖胃粥如何做才美味，怎么做养生暖胃粥简单又好吃]( "养生暖胃粥如何做才美味，怎么做养生暖胃粥简单又好吃")
- 针对上班族们的一款省时省力健康早餐粥，利用洗漱的时间就可以搞定了，啥事儿不耽误用料糯米适量小米适量燕麦适量枸杞7-8粒大枣2颗养生暖胃粥的做法将燕麦和糯米晚上提前用冷水泡好，第二天早上备用起床后将燕麦，糯米，小米枸杞，大枣淘洗干净加适量水入锅上灶，先打火烧开，再转至小火...
- 23354
![🥜养生壶之花生牛奶蛋汤 高蛋白暖心糖水甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🥜养生壶之花生牛奶蛋汤 高蛋白暖心糖水甜品方法]( "🥜养生壶之花生牛奶蛋汤 高蛋白暖心糖水甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🥜养生壶之花生牛奶蛋汤 高蛋白暖心糖水甜品方法")
- 偶然想起厦门黄则和的花生汤，搜罗一番没有找到正宗的食谱；于是参考了网上看到的几个食谱，按自己想法用养生壶做了出来。没想到，好喝到爆炸……！！而且制作也非常简单！爱了爱了！！浓郁的花生味，配上敦厚的奶味，再加上淡淡的蛋香……我先干为敬了~😍😍😍————————本食谱为2L养生...
- 16128
![暖暖的养胃汤❤️鸡蛋甜汤（粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的养胃汤❤️鸡蛋甜汤（粥）方法]( "暖暖的养胃汤❤️鸡蛋甜汤（粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的养胃汤❤️鸡蛋甜汤（粥）方法")
- 很朴素、很家常的一道汤（粥）。每当粉粉肠胃不适，喝一碗热乎乎的鸡蛋甜汤，感觉整个人都舒服了很多💕由于这道汤（粥）是0添加，只有食材本身自然的香气，可能大部分人会不习惯，觉得没味道、不好喝。也可根据自己的喜好加入调料：生抽、香油、盐等，就是一道基础版的【疙瘩汤】咯❤️🤣用料面...
- 28435
![冬日里的暖心暖胃 女性生理期必备甜品 红糖姜汁撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日里的暖心暖胃 女性生理期必备甜品 红糖姜汁撞奶方法]( "冬日里的暖心暖胃 女性生理期必备甜品 红糖姜汁撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日里的暖心暖胃 女性生理期必备甜品 红糖姜汁撞奶方法")
- 按中医论说，牛奶味甘性寒，功能补虚羸，而姜则性辛微温，功能散寒暖胃，去痰下气。因此，姜汁撞奶在寒冷天气食之，顿有通身暖和之感，可谓配合巧妙。并且具有姜香奶清的特点，又有驱寒健胃镇咳之效。姜汁撞奶味道香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。用料姜汁30克牛奶220克红糖3...
- 27524
![暖宫养胃粥如何做才美味，怎么做暖宫养胃粥简单又好吃]( "暖宫养胃粥如何做才美味，怎么做暖宫养胃粥简单又好吃")
- 用料小米红糖银耳红枣暖宫养胃粥的做法锅中烧开水加入小米银耳冲洗干净撕成小朵加入红枣小火煮25分钟加入红糖待红糖溶化关火即可小贴士金丝小枣最好家里没枣了这次没放...
- 31820
![养生甜品如何做才美味，怎么做养生甜品简单又好吃]( "养生甜品如何做才美味，怎么做养生甜品简单又好吃")
- 秋季养生，对自己好一点！用料银耳半朵大枣两粒桂圆六粒莲子六粒枸杞十粒冰糖三块养生甜品的做法银耳泡发莲子去芯养生壶里依次放入食材，选择甜品冰糖后放...
- 5592
![6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜方法]( "6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜方法")
- 秋冬是养生的黄金时间，所以每天可以喝一杯养生豆浆，来养一下身体用料五谷杂粮若干6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜的做法南瓜小米豆浆🌈材料：小米20g+红枣3颗+南瓜20g+冰糖适量+水600ml🌈做法：黄豆提前浸泡一晚，小米洗净，南瓜去皮切小块，把所有材料一起放入豆浆机红豆薏米豆浆🌈...
- 8171
![女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心食谱大全及做法，烹饪好吃的女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心方法]( "女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心食谱大全及做法，烹饪好吃的女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心方法")
- 女生有时候身体虚，喝点粥可以暖胃和保暖身体是很棒的事，分享我熬的粥给大家。喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(九蒸九晒芝麻丸：...
- 7846
![养胃良品→ →甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃良品→ →甜汤方法]( "养胃良品→ →甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃良品→ →甜汤方法")
- 虽说叫甜汤，可它却一粒糖都不加。🤭是老一辈人流传下来就这么叫。甜汤具有养胃、益气补脾的功效。老爸每次胃不舒服、喝了酒第二天一定要来一碗。用料面粉80克水适量养胃良品→_→甜汤的做法取面粉适量，根据家里的人数来定。加水，搅拌成如图的样子就可以了顺时针不停搅拌🙅...
- 26741
![暖心暖胃，美容养颜五红养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥方法]( "暖心暖胃，美容养颜五红养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥方法")
- 香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。加适量清水提前浸泡4～5小时。放入电饭煲...
- 12836
![暖胃汤圆，冬日甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃汤圆，冬日甜品方法]( "暖胃汤圆，冬日甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃汤圆，冬日甜品方法")
- 用料鸡蛋1个红枣5颗桂圆干5颗红糖10克汤圆10个暖胃汤圆，冬日甜品的做法非常简单的做法1.烧一锅水，一两碗的水量，放入红枣，桂圆干，红糖烧开（红糖的量根据自己喜欢的甜度放，边放边尝）2.水开了，敲入鸡蛋，一整颗直接下去，不用打散。3煮两分钟，放汤圆，时间根据汤圆大小煮，大汤圆煮久一点，小汤...
- 16614
![饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤方法]( "饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤方法")
- 阴湿寒冷的天气，煮一锅热腾腾的枸杞桂花醪糟甜汤，饮后身体会立刻温暖活络起来。它富含多糖、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分，含少量乙醇，具有活血益气、生津健胃、散结消肿的功效。古籍记载：味甘辛，性温。佐药发痘浆，行血益髓脉，生津浓。(《纲目拾遗》)补气养血，助运化，充痘浆。(...
- 29507
![红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）方法]( "红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）方法")
- 这一道美食应该算是我平时最经常做的夜宵和早餐了，应该很方便，完全不用看着。可以有多种主食：汤（直接加水）、粥（大米小米玉米等），面（意大利面、宽面等）、饺子。用料大米半杯（两个人的量）大红枣2-5颗鸡肉适量胡椒粒6-8颗红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）的做法我用的是那种功率很...
- 19465
厨趣阁
