![美味地三鲜如何做才美味，怎么做美味地三鲜简单又好吃]( "美味地三鲜如何做才美味，怎么做美味地三鲜简单又好吃")
- 这道地三鲜是父亲最喜欢吃的，满满的都是对父亲的想念与爱。希望学会这道菜的朋友可以做给自己亲爱的老父亲和家人吃……爱在舌尖😋用料西红柿1个－2个青椒2个土豆2个茄子2个糖适量盐适量淀粉适量生抽适量酱油适量大料适量桂皮适量蒜粒适量美味地三鲜的做法茄子、土豆切立体...
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![美味地三鲜的详细做法大全,简单又营养的美味地三鲜做法]( "美味地三鲜的详细做法大全,简单又营养的美味地三鲜做法")
- 用料土豆2个长茄4个青椒2个姜适量蒜3瓣生粉适量生抽适量醋适量耗油1勺料酒适量水适量糖少许盐少许美味地三鲜的做法调制酱料：将生粉、生抽老抽、醋、蚝油、料酒倒入碗中，再加适量水，搅拌均匀土豆削皮姜切条、蒜切沫、土豆切块、青椒切块、茄子切滚刀片加生粉土豆炸至两面金...
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![美味家常菜～地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味家常菜～地三鲜方法]( "美味家常菜～地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味家常菜～地三鲜方法")
- 地三鲜是东北的经典招牌菜，作为家常菜十分受欢迎，好吃又很下饭。这道菜用的都是最普通平常的食材和调料，三个素的组合做成鲜浓无比的菜肴，百吃不厌。用料茄子2个土豆1个青椒1个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺淀粉适量水淀粉（勾芡）适量蒜末适量葱末适量糖适量美味家常菜～地三鲜的做法土...
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![小美地三鲜如何做才美味，怎么做小美地三鲜简单又好吃]( "小美地三鲜如何做才美味，怎么做小美地三鲜简单又好吃")
- 转载用料茄子个小美地三鲜的做法30秒，加葱花...
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![院子里来的家常美味「地三鲜」食谱大全及做法，烹饪好吃的院子里来的家常美味「地三鲜」方法]( "院子里来的家常美味「地三鲜」食谱大全及做法，烹饪好吃的院子里来的家常美味「地三鲜」方法")
- 回乡的时候头一次做地三鲜给家人吃，迎来一片赞好之声。我还记得那天大弟弟从外边办事回来已经过了午饭时间，一直嚷嚷着肚子好饿，他盛了一大碗的白米饭，一边狼吞虎咽一边说：哇，本来我打算在路上随便吃点东西果腹，后来想想姐姐在家，一定有好吃的，果然给我吃到很好吃的菜耶！我这弟弟本...
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![美膳品(小美)·地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的美膳品(小美)·地三鲜方法]( "美膳品(小美)·地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的美膳品(小美)·地三鲜方法")
- 新办公室午饭天天叫外卖，实在吃不起，又贵又不健康，所以把自家美膳品(小美)神器搬过去了，利用午休自己做，然后就妥妥的每天有健康的午餐吃了，把小伙伴们惊呆了!于是，决定开始写小美的菜谱，跟一样爱做菜的大家分享。虽然小美入手时觉得很贵，但是一咬牙一跺脚还是买了，太值了，尤其是烧...
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![地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法]( "地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法")
- 用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很多大小如图因为土豆不会缩水茄子炸完缩水很多这是炸好...
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![简单易做最美味-地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做最美味-地三鲜方法]( "简单易做最美味-地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做最美味-地三鲜方法")
- 昨天晚上在家开会，儿子说：“爸爸，你怎么一直在工作啊，什么时候能给我做个地三鲜啊”，哈哈儿子爱吃，立马安排。用料茄子2个土豆2个地瓜2个菜椒1个酱油2勺蚝油1勺淀粉半勺简单易做最美味-地三鲜的做法茄子、土豆、地瓜、菜椒，去皮切成滚刀块备用。烧半锅开水，土豆煮3-4分钟，到心里还...
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![川味地三鲜如何做才美味，怎么做川味地三鲜简单又好吃]( "川味地三鲜如何做才美味，怎么做川味地三鲜简单又好吃")
- 用料茄子1个土豆1个青椒2个生抽1勺蚝油2勺蒜末适量盐10克姜末适量葱末适量川味地三鲜的做法准备材料茄子切滚刀块土豆，青椒也切滚刀块准备姜末，蒜末，葱末热锅冷油，倒入土豆，炸至表面金黄，捞出备用茄子也倒进油锅稍微炸一下，注意这个时候要多放点油，因为茄子很费油然后放入蒜末，姜...
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![地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃]( "地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃")
- 这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸茄子的时候火候很重要，皮如果糊了会发苦。@_@...
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![美味咸鲜地三鲜做法烹饪大全 地道美味咸鲜地三鲜如何做]( "美味咸鲜地三鲜做法烹饪大全 地道美味咸鲜地三鲜如何做")
- 地三鲜是地道的东北家常菜。咸鲜超级下饭。颜色清爽，味道醇香不油腻。这道菜的关键是茄子和土豆提前下锅炸熟。用料茄子1个土豆1个青椒2个水淀粉3克生抽1勺鸡精1勺盐2克美味咸鲜地三鲜的做法茄子🍆选长茄，好炸。土豆🥔选沙面口感的。切小块滚刀，入大火炸制金黄。青椒切块。...
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![美味家常菜：地三鲜的详细做法，美味家常菜：地三鲜做法技巧]( "美味家常菜：地三鲜的详细做法，美味家常菜：地三鲜做法技巧")
- 比肉还好吃的素菜用料土豆1个茄子1个青椒2～3个生抽3勺淀粉3勺糖1勺蚝油2勺老抽半勺蒜3瓣盐适量水半饭碗美味家常菜：地三鲜的做法切菜茄子裹粉调个料汁重点，大火定型，中小火煎熟，好吃的关键炒香蒜末，放配菜，大火收汁很下饭小贴士简单又好吃😋我是大米粒，关注我，下期见❤️...
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![地三鲜|不用油炸的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜|不用油炸的美味方法]( "地三鲜|不用油炸的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜|不用油炸的美味方法")
- 地三鲜永远的经典菜，百吃不厌东北特色传统家常菜饭店做都是用油炸味道特别香家里做的话通常会选择省油办法时间会稍微拉长点但味道还是一样样的欢迎关注微信公众号交流：尧式私厨/yaoshisichu用料食材准备详细如下地三鲜|不用油炸的美味的做法参考时间：30'食材准备2根长...
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![烤地三鲜，味美又高效「纯净素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤地三鲜，味美又高效「纯净素食」方法]( "烤地三鲜，味美又高效「纯净素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤地三鲜，味美又高效「纯净素食」方法")
- 五人份用料五人量土豆1个大一点的，330g左右茄子350g红椒1个茄子红椒腌制调料盐3g生抽20g油25g干罗勒碎1g土豆腌制调料盐1.5g油15g黑胡椒1g烤地三鲜，味美又高效【纯净素食】的做法洗净菜品，准备切配。茄子切滚刀片，红椒切菱形方片。土豆滚成刀块。茄子与红椒放在一起，准备调腌...
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![低油！快手！烤箱版简单美味地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的低油！快手！烤箱版简单美味地三鲜方法]( "低油！快手！烤箱版简单美味地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的低油！快手！烤箱版简单美味地三鲜方法")
- 用料青椒2个茄子2个土豆2个蒜泥若干生抽2勺蚝油1勺糖5克淀粉2勺低油！快手！烤箱版简单美味地三鲜的做法土豆刷油烤，单吃也好吃茄子刷油提前用烤箱烤熟烤熟的茄子在用锅炒就不吸油了蚝油、生抽、糖、淀粉调成料汁把土豆、青椒放锅里简单炒一下，倒上料汁即可出锅出锅前撒上蒜泥，...
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![地三鲜一简单又美味。食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜一简单又美味。方法]( "地三鲜一简单又美味。食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜一简单又美味。方法")
- 地三鲜。营养又美味。简单又好吃。老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天！天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料茄子个土豆个青椒个淀粉勺糖克大蒜葱瓣耗油地三鲜一简单又美味。的做法土豆去皮洗净，土豆切成滚刀，水煮熟后备用，青椒，茄子洗净，切成滚刀，葱蒜切好备。起油锅，将土豆煸炒几...
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- 用料茄子1个土豆1个青椒1个水淀粉适量生抽2勺糖适量淀粉适量蒜3瓣美味家庭版地三鲜的做法准备食材，茄子，土豆，青椒切滚刀块，茄子和土豆用淀粉包裹上准备食材的时候，油放锅里，加热，待油温热后放入茄子，分次炸熟，炸到炒面酥脆就可以了，土豆建议切小点块，容易炸熟！最后在复炸一遍，盛出备...
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![美味的家常菜地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的家常菜地三鲜方法]( "美味的家常菜地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的家常菜地三鲜方法")
- 地三鲜是东北菜中的的经典之一，百吃不厌，咸香味美，老少皆宜。用料茄子1个土豆1个青椒1个生抽1勺淀粉2勺糖1勺盐3-5克蚝油半勺鸡精半勺美味的家常菜地三鲜的做法准备食材，青椒用手掰成小块，土豆去皮切滚刀块，茄子切滚刀块。起锅热油，油热油温烧至7成热，放入土豆炸至外表金黄后捞出...
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- 用料茄子个土豆个青椒个葱姜蒜全部切末调汁:2勺生抽，1勺老抽1勺料酒，半勺醋，半勺麻油，少许糖，些许水淀粉无需油炸的健康美味地三鲜的做法葱姜蒜放入调好的酱汁土豆切块，热油锅翻面烤至起皮，捞出少许油，煸茄子块，用铲子挤压出水分。这样等会茄子不易吸油口感软糯。差不多这样即可捞...
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- 用料土豆200克切1✘2✘3油20克豆瓣酱10克水100克茄子200克切青椒200克切生抽20克地三鲜小美的做法油，土豆5分钟120度1速反转。豆瓣酱，水8分钟100度反转小勺茄子🍆，青椒，生抽，5分钟v反转小勺。...
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- 用料茄子300个土豆1个四季豆（或者豇豆角）150克冰糖10粒八角1颗蒜末适量蚝油10克家味地三鲜的做法圆茄子切成厚片，如果没有圆茄子可以用这种长茄子。四季豆掰成寸段，家里没有四季豆，临时换成了豇豆角，味道也很不错。土豆切成与四季豆同宽的长条。热锅凉油放入锅中煎至软烂，控出油...
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- 东北的？用料土豆两个茄子一个辣椒三个美美地三鲜的做法土豆、茄子、辣椒滚刀切块，茄子忘记照了，呵😜葱粒、姜粒备好。将茄子放入锅中，油炸几分钟后，捞出控油备用。将土豆倒入锅中，油炸几分钟后捞出，控油备用。将辣椒倒入锅中，油炸几分钟后捞出控油，备用。将锅内倒入清油，油热后把姜...
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![地三鲜美味的思念做法烹饪大全 地道地三鲜美味的思念如何做]( "地三鲜美味的思念做法烹饪大全 地道地三鲜美味的思念如何做")
- 好久之前就想做了，今天终于有时间，把好吃的分享给大家，陪米饭真的很好吃。我做的是两个人的量哦～用料长瘦茄子2个大土豆1个青椒2个水淀粉10克生抽30克糖10克鸡精10克盐6克淀粉30克老抽10克蒜8瓣葱1根地三鲜美味的思念的做法热油，小火炸切好的土豆，炸到四分钟左右，记得翻面炸，土豆...
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- 用料尖青椒1个土豆2个圆茄子2个地三鲜（少油少负担超美味版）的做法1.土豆洗净切滚刀块（必须是滚刀快）2.茄子洗净切滚刀块3.尖椒洗净切大块2.茄子用盐腌制到出水，用手攥干入微波炉，高火5分钟土豆入热油锅，煎到表面变硬，出现金黄色尖椒过油，捞出热油锅里放入八角，煎到八角出香味，加入甜...
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![带肉的地三鲜，营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的带肉的地三鲜，营养又美味方法]( "带肉的地三鲜，营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的带肉的地三鲜，营养又美味方法")
- 家里只剩一个茄子，一个土豆，一个青椒了，来不及买菜，就简单做个带肉的地三鲜，美味营养，家里人都爱吃！用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉1勺盐适量生抽适量蚝油半勺瘦肉2两小酥肉粉适量带肉的地三鲜，营养又美味的做法瘦肉切条，土豆和茄子切成块，青椒撕成块瘦肉条加入小酥肉粉，稍微腌制一...
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