![粉葛赤小豆筒骨汤的详细做法，粉葛赤小豆筒骨汤做法技巧]( "粉葛赤小豆筒骨汤的详细做法，粉葛赤小豆筒骨汤做法技巧")
- 身处南方海滨城市，祛湿是一年四季都要做的功课。冰冷的海风夹着潮湿的空气，肆虐着好不容易从床上爬起来的上班人类，只有手上拎着的保温筒里的那口热汤，才能治愈这一切。香甜可口又祛湿，粉葛赤小豆才是绝佳拍档。用料粉葛300克赤小豆100克云苓15克筒骨500克盐适量粉葛赤小豆筒...
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![赤小豆粉葛排骨汤做法烹饪大全 地道赤小豆粉葛排骨汤如何做]( "赤小豆粉葛排骨汤做法烹饪大全 地道赤小豆粉葛排骨汤如何做")
- 这是一道清热解毒的清润汤水！粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！用料粉葛300g排骨300g赤小豆30g薏米30g新会陈皮1/3个盐适量姜2片蜜枣2个赤小豆粉葛排骨汤的...
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![赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤方法]( "赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤方法")
- 强力祛湿却又味道极好的一碗汤～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓两把扁豆两把薏米两把蜜枣三颗盐少许赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法扁豆买稍微炒过的赤小豆瘦长的红豆则矮胖圆各抓两大把全部提前清水浸泡两～三小时粉葛选无渣的煲好汤还能吃粉葛粉葛去皮切块排骨汆水洗净...
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![鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤方法]( "鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤方法")
- 祛湿清热用料鲮鱼500克陈皮1片姜3片盐克蜜枣个1鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法少许煎到两边黄粉葛红萝卜颜色好好汤好了...
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![粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤方法]( "粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤方法")
- 之前煲过一次粉葛鲮鱼汤就非常好喝，这次听妈妈讲，然后加了些赤小豆，看着晚餐没有什么肉，翻冰箱把之前剩下的两块龙骨也扔进去，哇，简直不要太清甜了😋😋用料粉葛1条白鲫鱼1条赤小豆1把红枣3颗生姜少许粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤的做法把赤小豆洗净，粉葛削好皮，切滚刀块备用，生姜切片备...
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![粉葛赤小豆煲鲮鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤方法]( "粉葛赤小豆煲鲮鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤方法")
- 用料粉葛一个（1斤多点）赤小豆2两鲮鱼两条（刚好1斤）胡萝卜半个排骨少量陈皮2块蜜枣2个粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，排骨飞水，沥干水份粉葛去皮，切块；赤小豆提前洗干净，用水泡着；陈皮泡软刮去白色的馕把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开热油锅把鲮鱼两...
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![粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)方法]( "粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)方法")
- 百度：粉葛猪骨汤是一道传统的药膳，具有祛湿健脾养阴，生津止渴的功效，胃寒湿重者不宜用。用料猪骨600g粉葛1根赤小豆100g胡萝卜1根红枣10颗蜜枣2个陈皮1片粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)的做法准备食材：猪骨+粉葛+赤小豆+胡萝卜+红枣+蜜枣+陈皮。把粉葛和胡萝卜去皮洗干净切成段；红...
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![粉葛赤小豆扁豆豬骨湯食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯方法]( "粉葛赤小豆扁豆豬骨湯食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯方法")
- 粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的作用；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；蜜棗補氣止咳潤肺。用料粉葛1斤紅蘿蔔1根猪骨隨意赤小豆40克扁豆40克蜜枣2个陈皮1/4片水3L盐適量粉葛赤小豆扁豆豬骨湯的做法豬骨出水備用粉葛和紅蘿蔔去皮切件備用赤小豆...
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![粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤方法]( "粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤方法")
- 用料土茯苓40克排骨300克盐适量赤小豆50克白扁豆50克姜2片粉葛1斤粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤的做法豆类偏寒凉，洗净后用锅，不用下油，轻轻翻炒一下，装起备用。将排骨用姜飞水后，和洗干净的土茯苓、炒好的赤小豆、白扁豆、去皮切块洗干净的粉葛、姜片放进煲里，放2000克水，大火烧...
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![粉葛赤小豆猪骨汤（广东老火靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆猪骨汤（广东老火靓汤）方法]( "粉葛赤小豆猪骨汤（广东老火靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆猪骨汤（广东老火靓汤）方法")
- 粉葛，胡萝卜，竹芋都是妈妈种的，所以煲出来的汤特别清甜😋此汤清热祛湿，最适合这种潮湿天气！用料猪骨500克粉葛400克胡萝卜1根玉米半根竹芋3条（可不加）眉豆一小把赤小豆一小把扁豆一小把蜜枣2个陈皮一小片粉葛赤小豆猪骨汤（广东老火靓汤）的做法1️⃣先将眉豆赤小豆扁豆用清水浸泡半小...
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![超多粉葛鲮鱼赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超多粉葛鲮鱼赤小豆汤方法]( "超多粉葛鲮鱼赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超多粉葛鲮鱼赤小豆汤方法")
- 最近三伏天，超级湿热，湿气拼命往外逼（就是是长湿疹了）来一款去湿效果一级棒，好喝又适合全家喝的汤。说得去湿不得不提，效果显著，肉眼能看到效果的汤。这款去湿汤适合湿热出诊，喝2-3天手脚湿疹或皮肤痒就会消失。材料有冬瓜、芡实、茯苓、薏米、赤小豆、冬瓜连皮，瘦肉和陈皮。放2颗...
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![陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤方法]( "陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤方法")
- 祛湿、用料鲮鱼一条陈皮一大片蜜枣1粒姜2－3片赤小豆一大把盐适量陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤的做法煲好的汤陈皮粉葛汤...
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![「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨方法]( "「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨方法")
- 喉咙疼痒有奇效。在家抗疫情，最怕是生病，各式汤汤水水要轮流着煲来调和身体，粉葛：生津、对外感发热头疼、润喉消痒、清积热赤小豆：祛湿、消炎用料粉葛2斤赤小豆30克猪骨250克陈皮三分之一个姜1片【祛湿】粉葛赤小豆煲猪骨的做法猪骨过水洗干净陈皮泡发刮囊全部食材进锅煲1个半...
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![粉葛赤小豆煲鲮鱼骨食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆煲鲮鱼骨方法]( "粉葛赤小豆煲鲮鱼骨食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆煲鲮鱼骨方法")
- 此汤清热毒，泻湿火。用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。常饮此汤有清热解肌、生津止渴和去除湿火的作用。亦可用于糖尿病，落枕、脾胃虚弱等治疗。（功效的资料来源于百度）用料粉葛1斤鲮鱼骨1斤赤小豆2两蜜枣2枚陈皮半只生姜2钱粉葛赤小豆煲鲮鱼...
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![粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤方法]( "粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤方法")
- 最近太久没更新了，这是一款非常经典的老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煮汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，此汤除含蛋白、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。也很有营养。还可以增强免疫力，所以，广东人喜欢用粉葛和...
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![粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤方法]( "粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤方法")
- 二款祛湿清热、利水降温的家常老火汤，适合老少一家人饮用。更胜一筹的选择加入鲮鱼煲好带奶色的汤更鲜更甜更浓郁。用料粉葛500g猪骨500g鲮鱼（可选）500g红萝卜200g（1条）赤小豆50g薏米50g蜜枣2-3粒陈皮1/2只粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法将粉葛和红萝卜...
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![粉葛赤小豆龙骨汤做法烹饪大全 地道粉葛赤小豆龙骨汤如何做]( "粉葛赤小豆龙骨汤做法烹饪大全 地道粉葛赤小豆龙骨汤如何做")
- 具有退热生津养阴止泻等功效赤小豆有利于水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻功效。粉葛即是葛根，它退热，透疹，生津止渴，止泻。龙骨镇静安神，平肝潜阳，收敛固涩。用料粉葛一斤龙骨一斤赤小豆半碗蜜枣一个盐适量粉葛赤小豆龙骨汤的做法赤小豆泡水，没时间亦可免去其步骤，但熬煮的...
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![粉葛赤小豆猪骨汤做法烹饪大全 地道粉葛赤小豆猪骨汤如何做]( "粉葛赤小豆猪骨汤做法烹饪大全 地道粉葛赤小豆猪骨汤如何做")
- 💕💕夏天雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。再配以当令且能清热生津的粉葛，是夏季可常饮用的汤品。具有清热祛湿，健脾开胃的功效。用料粉葛300克赤小豆100克猪骨500克盐适量姜4片清水2000克粉葛赤小豆猪骨汤的做法...
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![粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）方法]( "粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）方法")
- 这是一款非常经典的广东老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煲汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍，可以起到清热、下火、祛湿的功效，配合猪骨的滋补作用，可以有效地调理体质。这汤有春风化雨的特点，非常适合湿困的人经常饮用。用料猪骨500克赤小豆100克粉葛一只...
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![粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)方法]( "粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)方法")
- 惊蛰过后,万物复苏~然,天空里雾气和湿度都非常大,此时身体需要去湿,主旨脾胃。做款汤水:粉葛鲮鱼赤小豆汤~此汤利水祛湿,入口清甜.赤小豆除热毒,利小便,入心经，肾经;粉葛性凉,解肌退热,生津止渴,入脾经,胃经;鲮鱼逐水利湿，通小便,补益气血.非常适合此时节饮用。用料鲮鱼1条...
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![祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤方法]( "祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤方法")
- 广东的天气，祛湿汤是日常！每家都有自己的独到祛湿汤。粉葛祛湿汤，是我们常煲的祛湿汤水之一。材料很容易买，煲的方法也非常简单。不妨可以试试！用料赤小豆两小把扁豆两小把红萝卜一根粉葛200g排骨250-500克祛湿汤|粉葛扁豆赤小豆汤的做法赤小豆、扁豆微微炒下，外表皮微微发黄即...
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- 用料鲮鱼450克赤小豆50克陈皮1/4片蜜枣1个扁豆50克红萝卜1根粉葛500克干贝50克猪骨450克姜片适量赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤的做法猪骨川烫后，所有材料除鲮鱼红萝卜，冷水下锅，1-1.5小时后，鲮鱼红萝卜下锅。2小时即可。小贴士鲮鱼先煎，没有鲮鱼，鲫鱼也可。广东春季潮湿，粉葛赤小豆等祛...
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- 适合全家人喝的汤，美味！好喝！用料蜜枣2个猪骨400克赤小豆50克陈皮1小片粉葛干100克红萝卜1条薏米20克粉葛干赤小豆猪骨汤的做法所有材料洗干净，猪骨用开水煮去血沫。放汤锅里煲2小时看着不错有益好喝有营养，赶快做起来...
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- 用料粉葛1个章鱼1只猪腱350克赤小豆50克薏米50克蜜枣2颗水4L粉葛章鱼赤小豆猪腱汤的做法粉葛去皮切片；章鱼猪腱出水备用；赤小豆、薏米和蜜枣浸泡备用。把所有材料放到水里，水滚后大火煮半小时；再中火煮2小时即可。...
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- 【粉葛】粉葛中总黄酮及葛根素具调节心功能及代谢作用，并能扩张冠状血管和脑血管，抗心律失常，降低血压。各种制剂均有明显解热作用。此外，葛根素还具有降低血糖、调节血脂和解毒的作用，粉葛性凉，胃寒者所当慎用【赤小豆】祛湿利水消肿，广州入夏，湿热天气闷，是很好的老火汤用料猪骨...
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