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- 简单．生活（私人谱，请勿发图）谢谢记录着一日三餐，早餐．午餐．晚餐用料做好每天的每一顿饭珍惜每一顿饭价值所在用心去拍照用爱去生活简单．生活（私人谱，请勿发图）的做法芝士焗豆腐😋...
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![自家的汤水（私人菜谱，请勿发图）食谱大全及做法，烹饪好吃的自家的汤水（私人菜谱，请勿发图）方法]( "自家的汤水（私人菜谱，请勿发图）食谱大全及做法，烹饪好吃的自家的汤水（私人菜谱，请勿发图）方法")
- 一方水土养育一方人，“四时皆是夏，一雨变成秋”的岭南，气候湿热，当地人喜欢的，除了喝凉茶，便是喝汤了。“宁可食无肉，不可啖无汤”，这是广东人的饮食习惯。身为土生土长的老广，而且还是个家庭煮妇，怎么能不会煲汤呢。记录一下自己煲的老火汤、快手汤、炖汤……厨友们想学煲广东汤的...
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- 蛋糕打卡～都是我做的呦～用料爱心无限耐心无限私人谱，请勿发图。的做法都是我做的呦～...
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- 用料唯美食与爱不可辜负我的烘焙杂册，请勿传图的做法我的烘焙杂册...
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![Pat兒的蛋糕们（私人菜谱请勿上传哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的Pat兒的蛋糕们（私人菜谱请勿上传哦）方法]( "Pat兒的蛋糕们（私人菜谱请勿上传哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的Pat兒的蛋糕们（私人菜谱请勿上传哦）方法")
- 经常会弄这种鲜奶油蛋糕作为生日蛋糕，还是自己建个菜谱收集一下吧，杂七杂八的作品也会收集进来哦~用料6寸/8寸戚风or海绵蛋糕3片动物性奶油8-10%细砂糖适量当季水果Pat兒的蛋糕们（私人菜谱请勿上传哦）的做法首先当然用自己喜爱的方子烤个蛋糕胚，分成三片一层蛋糕一层奶油+水果...
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![我和女儿的健身餐（私人记录请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的我和女儿的健身餐（私人记录请勿上传）方法]( "我和女儿的健身餐（私人记录请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的我和女儿的健身餐（私人记录请勿上传）方法")
- 和女儿一起健身是件很幸福的事情。因为我的变化带动女儿走上健身之路，又是女儿带我走进健身房开始正规训练，时常交流健身心得和体会，互相鼓励，相信我们会越来越好的。每天给女儿带的午餐便当🍱都尽量做到营养均衡，在学习中不断进步💪💪用料牛排鸡胸肉龙利鱼虾仁各种时令蔬菜我...
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![我的美食🍓（个人菜谱，请勿上传！）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的美食🍓（个人菜谱，请勿上传！）方法]( "我的美食🍓（个人菜谱，请勿上传！）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的美食🍓（个人菜谱，请勿上传！）方法")
- 用料每次制作的美食我的美食🍓（个人菜谱，请勿上传！）的做法第一张图🍫🍫🍫...
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- 美食抚慰人心用料细心耐心爱心想象力美食记事本（私人菜谱，请勿上传）的做法完成！...
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![自用，请勿点赞勿收藏，谢谢！食谱大全及做法，烹饪好吃的自用，请勿点赞勿收藏，谢谢！方法]( "自用，请勿点赞勿收藏，谢谢！食谱大全及做法，烹饪好吃的自用，请勿点赞勿收藏，谢谢！方法")
- 此菜谱为自用，也是本人亲自做过、尝过，需要的自取。这款吐司片不是非得用到淡奶油的，家里刚好有老酸奶，就试着代替淡奶油用了，味道也不错。在此说明下，免得有人又逼逼叨叨，说抄袭，请大家勿收藏、勿点赞。用料芝士片3片牛奶20克老酸奶（天润）40克炼乳10克无盐黄油30克糖5克厚吐司4片...
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- 主要是记录自己做过的食物麻烦不要发作品哦：）用料.私人记录，请勿发作品的做法·...
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![我的早餐（请勿入）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的早餐（请勿入）方法]( "我的早餐（请勿入）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的早餐（请勿入）方法")
- 以这道菜谱记录我做过的早餐，并鞭策自己不断努力，希望我的公主每天都吃得开心、健康。请大家不要在此上传你们的作品，谢谢！用料新鲜的食材满满的爱我的早餐（请勿入）的做法想尽办法做一顿色香味俱全，营养均衡的早餐...
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![没有医生指导，请勿尝试生酮饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的没有医生指导，请勿尝试生酮饮食方法]( "没有医生指导，请勿尝试生酮饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的没有医生指导，请勿尝试生酮饮食方法")
- 生酮一个月副作用如下，1.严重脱水，脸部皱纹增多，老了5岁的感觉2.停经3.肝脏受损所以关注生酮饮食的同学，真的不要轻易尝试生酮用料鸡蛋1个没有医生指导，请勿尝试生酮饮食的做法如题...
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![日常的一餐（个人菜谱，请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的日常的一餐（个人菜谱，请勿上传）方法]( "日常的一餐（个人菜谱，请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的日常的一餐（个人菜谱，请勿上传）方法")
- 学会做饭的第四年，很多时候做出来就直接倒进盘子里吃掉了，凹造型好费力……用料时间灵感记住自己最爱的味道日常的一餐（个人菜谱，请勿上传）的做法随心搭配...
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![碳循环饮食记录（自己打卡请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的碳循环饮食记录（自己打卡请勿上传）方法]( "碳循环饮食记录（自己打卡请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的碳循环饮食记录（自己打卡请勿上传）方法")
- 运动进入了瓶颈期，开始尝试碳循环饮食，给自己做个食谱记录，方便以后参考调整。基本的营养素食物种类在封面图和用料列表。括号标注的营养素（碳水：C；脂肪F；蛋白质：Ｐ）为我一日的总摄入，这边只上传1-2餐。自己打卡用的，图丑见谅🐒请勿上传，谢谢啦～🙏🏻其他注意事项见小贴士。用料瘦牛肉/虾...
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- 作者私人作品上传用料用心用心作品集结地，请勿上传的做法用爱做甜品...
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- 自从2015年双11购了烤箱，直到2015年11月22日才收到烤箱，11月23日就开始第一次使用烤箱后，从此就迷上烘焙，每天变成老爱钻在厨房瞎捣乱😄，慢慢发觉只有烤箱是不够的，于是买了大大小小一堆模具，烘焙用品，烘焙材料，这远远还不够，蛋糕吃多了小孩也会不喜欢了，开始着落着学习做面包，可是每...
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- 仅有极少数事物能让我们每天的生活不只是为了生存，而是会令人感觉愉悦，味道就是其中之一。（转自那些年博览群书的湿太看过的某一本书）用料鸡蛋面粉糖水蛋糕记事本（私人菜谱，请勿上传）的做法搅吧搅吧~出炉！...
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- 用料翻糖糖霜奶油霜不会拍照星人的作品存单（请勿上传）的做法糖霜饼干英式翻糖花甜品台...
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![鸡片(家传菜谱)请勿用于商业用途食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡片(家传菜谱)请勿用于商业用途方法]( "鸡片(家传菜谱)请勿用于商业用途食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡片(家传菜谱)请勿用于商业用途方法")
- 这个是我家家传的菜谱，请勿用于商业用途，转载请留言，谢谢。家里喝鸡汤不爱吃鸡胸肉，所以鸡胸肉都是片下来做鸡片，在砂锅熬制的鸡汤里煮过之后更加好吃，记忆中的美食固执的喜欢到现在。用料鸡胸肉适量红薯淀粉适量盐根据肉量决定黑胡椒粉按口味决定十三香适量鸡精适量高汤一碗葱...
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![宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上传）方法]( "宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上传）方法")
- 没想到一个傻傻的什么都不懂得自己也开始孕育属于自己爱的小生命了，今天开始想记录一下怀孕期间自己的早餐用料鸡蛋牛奶/豆浆/果汁麦片各种蔬菜各种面包宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上传）的做法范例1...
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- 单位没食堂在外面吃又不健康～每天早起一小时做一顿健康美味的工作餐～用料蛋白质适量碳水适量脂肪适量水果适量工作午餐打卡～（请勿上传）的做法保证每天营养均衡～少油少盐...
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- 记录，记录，面包（私人谱请勿发图）谢谢用料努力一定把你学好。记录，记录，面包（私人谱请勿发图）的做法2016年1月18日，原先想只用烤箱做做蛋糕，结果还是满足不了，终于还是买面包机牛奶面包火腿肠早餐面包一次发酵，超级软妹子肉松面包甜面包，有芝麻馅，咖啡馅，牛奶芒果馅甜面包，有芝麻馅，咖啡馅，...
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- 如果人类文明诞生于河岸农场，那么用收获的谷物制作面包或许就是烹饪文化最古老、最深刻的表达。用料面粉水盐酵母面包记事本（私人菜谱，请勿上传）的做法做人呐~最重要是开心！你饿不饿啊？我撸个包给你吃啊！...
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- 【私人菜谱，希望大家不要再在这个菜谱分享自己的作品，谢谢~因为只是想记录一下自己的平日生活，如果大家也想分享自己的作品，可以自己建立自己的菜谱噢！多谢大家的尊重！】用料新鲜食材调味品【请勿分享您的作品，多谢合作！】是日晚餐~的做法黑暗料理界出身还是不要提供做法了。。。...
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