![南瓜银耳百合羹做法烹饪大全 地道南瓜银耳百合羹如何做]( "南瓜银耳百合羹做法烹饪大全 地道南瓜银耳百合羹如何做")
- 很难保证每次买的南瓜都好吃，这次就是不粉不太甜，绞尽脑汁想着怎么消耗掉一整个南瓜。想起韩国料理的南瓜羹，哈哈，可以仿一下啊！南瓜、银耳、百合，都是滋阴润肺的好食材，秋天多食用能祛燥。用料银耳一朵百合一小把南瓜300克南瓜银耳百合羹的做法南瓜去皮切成小块。我用的是百合...
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![百合银耳羹如何做才美味，怎么做百合银耳羹简单又好吃]( "百合银耳羹如何做才美味，怎么做百合银耳羹简单又好吃")
- 适合秋天喝的一碗甜汤用料百合15克银耳1朵枸杞适量梨1个红枣适量冰糖适量水适量盐少量百合银耳羹的做法准备食材锅中倒入清水烧开银耳撕成小块，冲洗干净用盐搓洗梨，多搓洗几次，再切小块如果想削皮也可以，但是注意不要切太大了银耳放入锅中红枣，梨放入锅中大火烧开转小火慢炖炖...
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![南瓜绿豆银耳百合浆食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆银耳百合浆方法]( "南瓜绿豆银耳百合浆食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆银耳百合浆方法")
- 入秋以来，儿子有些上火咳嗽，试着用南瓜、绿豆、银耳、百合打了这个羹，比炖煮节约时间，打碎的百合孩子们更容易接受，加了些南瓜一起用豆浆机打，没有加糖，有着南瓜自身的甜味。绿豆百合银耳汤是一道夏季养生甜品，其中的食材可都是滋补之物哦。绿豆百合银耳汤可以帮助清热解毒，润肺消...
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![银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶方法]( "银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶方法")
- 银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所有食材可以根据自己喜好来调整比例银耳莲子百合羹-熬出银耳胶的做法鲜银耳泡2-3小时红...
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![百合银耳南瓜羹做法烹饪大全 地道百合银耳南瓜羹如何做]( "百合银耳南瓜羹做法烹饪大全 地道百合银耳南瓜羹如何做")
- 用料干百合20克南瓜500克银耳10克枸杞白糖湿淀粉百合银耳南瓜羹的做法银耳与百合提前两小时泡发,泡发后将银耳去蒂洗净撕成小朵,百合洗净，枸杞洗净；南瓜去皮去瓤后洗净切成薄片砂锅内放入约1000毫升水,下入南瓜,盖上锅盖后用中火煮开后转小火将南瓜煮熟(约需15分钟)将煮熟...
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![南瓜百合银耳羹做法烹饪大全 地道南瓜百合银耳羹如何做]( "南瓜百合银耳羹做法烹饪大全 地道南瓜百合银耳羹如何做")
- 秋冬补水是美女最关注的话题，皮肤干燥，嘴唇干裂，是美女不能忍受的，今天介绍的甜品，三种食材都有美容滋补的功效，补水润肺的同时，还能美容养颜哦！用料南瓜银耳百合蜂蜜南瓜百合银耳羹的做法银耳、百合干提前浸泡。（泡一晚即可）将银耳根部去掉，银耳撕成小朵，放入锅内，添加足量的清水放入...
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![银耳南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的银耳南瓜羹做法]( "银耳南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的银耳南瓜羹做法")
- 寒冷的冬天，特别适合来一碗热腾腾的甜羹，一口一口的慢慢品尝，暖在胃里，甜在心里。用甜甜的南瓜作为主要材料，再加上具有保健功能的银耳，最后再加几粒冰糖调味，简单又美味。银耳除非煮的特别烂，不然嚼起来总是会有格叽格叽的口感，很多孩子不喜欢，索性这次直接把它打碎，煮成香甜浓稠的...
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![百合南瓜羹如何做才美味，怎么做百合南瓜羹简单又好吃]( "百合南瓜羹如何做才美味，怎么做百合南瓜羹简单又好吃")
- 以前不喜欢吃南瓜，无意当中做了一次百合南瓜羹，彻底爱上这种秋天食材。用料百合80克南瓜200克百合南瓜羹的做法选用这种南瓜；百合用当季新鲜的紫色百合（白百合也可）南瓜切2毫米薄片，百合分成片。清水500克，加入南瓜煮，水开后五分钟加入百合。继续煮，注意不停搅拌，直到成羹状，装碗，热...
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![木瓜莲子百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜莲子百合银耳羹方法]( "木瓜莲子百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜莲子百合银耳羹方法")
- 无论是家庭火锅大餐后，还是在清晨孩子上学前，喝上一碗，舒心滋润，整个人都精神焕发，正能量满满。如果在炎热的夏季，把它放冰箱里面冰镇一下，那滋味，别提有多爽了。木瓜莲子百合银耳羹，简单易行的润肺养颜佳品，您也来熬一锅吧！用料银耳30克（泡发后240克）莲子90克枸杞10克木瓜半个百合80...
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![银耳南瓜羹如何做才美味，怎么做银耳南瓜羹简单又好吃]( "银耳南瓜羹如何做才美味，怎么做银耳南瓜羹简单又好吃")
- 用料银耳半个南瓜约150g冰糖少许银耳南瓜羹的做法银耳浸泡、洗干净，剪小块。南瓜切小块，用水煮下备用，其实蒸的更好，只是我懒。银耳+南瓜+水，放进料理机搅拌。放进小锅，根据个人喜好放进冰糖煮开就可以了。...
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![桃胶皂角米木瓜百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米木瓜百合银耳羹方法]( "桃胶皂角米木瓜百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米木瓜百合银耳羹方法")
- 用料银耳一朵皂角米一把桃胶一把木瓜半个百合2个红枣4颗冰糖适量桃胶皂角米木瓜百合银耳羹的做法泡发银耳、桃胶、皂角米一晩上，拣去杂质清洗干净沥去水份。木瓜切丁，红枣去核、百合洗净备用。将皂角米、银耳放入高压锅，加入适量清水，加盖扣好阀门压10分钟。待高压锅冷却，气阀...
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![雪蛤木瓜银耳百合养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪蛤木瓜银耳百合养颜羹方法]( "雪蛤木瓜银耳百合养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪蛤木瓜银耳百合养颜羹方法")
- 雪蛤是非常养颜滋阴润燥的滋补品，男女老少孕产妇都可以吃，女人养颜美容膏，男人补肾养精加油站，孩子健脾益脑，老人润肺提高记忆里，总之大家可以百度。木瓜银耳百合也是同样滋润的好东西啦。用料银耳1朵百合100克木瓜半个冰糖15克雪蛤20克雪蛤木瓜银耳百合养颜羹的做法雪蛤就是这...
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![南瓜百合羹如何做才美味，怎么做南瓜百合羹简单又好吃]( "南瓜百合羹如何做才美味，怎么做南瓜百合羹简单又好吃")
- 用料南瓜一个350克百合50克味之素代糖4克纯净水一小碗南瓜百合羹的做法准备好所有材料。南瓜洗净切成块，上锅蒸熟备用。百合焯水2到3分钟备用。蒸熟的南瓜用勺子挖出后放入料理机或料理杯，加入4克味之素代糖，再加一小碗纯净水或矿泉水、冷开水都可以，打成南瓜泥。然后倒在碗...
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![南瓜银耳羹如何做才美味，怎么做南瓜银耳羹简单又好吃]( "南瓜银耳羹如何做才美味，怎么做南瓜银耳羹简单又好吃")
- 每个女人都适合的美容养颜食物💋用料银耳1朵南瓜一个红枣6颗冰糖10克枸杞10粒桂圆6粒西米1汤勺南瓜银耳羹的做法准备好银耳（已发好、剪碎）、红枣、枸杞、桂圆、西米，倒入开盖的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如图。将南瓜盖盖上，放入蒸锅，大火蒸10分钟，改中火蒸20分钟效果最佳。关...
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![银耳百合羹如何做才美味，怎么做银耳百合羹简单又好吃]( "银耳百合羹如何做才美味，怎么做银耳百合羹简单又好吃")
- 冬日，家里的暖气让人感觉燥燥的，正好有新鲜的银耳，那就做个润润的银耳羹吧。用料银耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克银耳百合羹的做法取三分之一朵的鲜银耳，去除根部的地方，泡入清水中大约10-20分钟，然后稍稍冲洗一下，撕碎入锅，锅内加入约500ml（约2小碗）冷水。加入冰糖。先大...
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![百合银耳木瓜羹做法烹饪大全 地道百合银耳木瓜羹如何做]( "百合银耳木瓜羹做法烹饪大全 地道百合银耳木瓜羹如何做")
- 早餐：全麦面包两片，百合银耳木瓜羹。用料银耳百合木瓜白糖百合银耳木瓜羹的做法银耳百合干前一天晚上清水浸泡早上起来洗净，木瓜切块一起放入电磁炉熬15~20分钟，闷3分钟起锅前放少量白糖...
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![银耳、莲子、百合、木瓜、桂花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳、莲子、百合、木瓜、桂花羹方法]( "银耳、莲子、百合、木瓜、桂花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳、莲子、百合、木瓜、桂花羹方法")
- 秋冬季来临，这样的一款羹汤又美味、又营养，还有食疗作用，银耳有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肤、增强人体免疫力的作用；莲子能清心醒脾、补脾止泻、养心安神；百合可润肺止咳、养阴清热、清心安神；木瓜有平肝和胃、活筋络、降血压之效；桂花能健胃、化痰，生津平肝，几种食材配合，相得益...
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![「Healthy Diet」银耳百合南瓜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的「Healthy Diet」银耳百合南瓜饮方法]( "「Healthy Diet」银耳百合南瓜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的「Healthy Diet」银耳百合南瓜饮方法")
- 很喜欢碧水湾的「百合南瓜羹」，首次尝试，加了银耳，味道出奇的好^_^可惜水放多了，所以从羹变饮料了，不过还是强烈推荐：1.简单易做2.口味清新，可甜可咸3.营养丰富，减肥适用南瓜：补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。银耳：味...
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![银耳百合冬瓜羹做法烹饪大全 地道银耳百合冬瓜羹如何做]( "银耳百合冬瓜羹做法烹饪大全 地道银耳百合冬瓜羹如何做")
- 小红书学到的，口感很像藕粉，还可以任意加些薏仁什么的✌️用料银耳适量百合适量冬瓜适量冰糖适量银耳百合冬瓜羹的做法银耳、百合泡一晚，冬瓜去皮切小块豆浆机米糊功能开打，20分钟后就能喝到了嗯，豆浆机真是个伟大的发明👍...
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![百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）方法]( "百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）方法")
- 就是为了消耗点食材：鲜百合、莲子、南瓜用料百合随意（提前一晚泡好）莲子随意（提前一晚泡好）银耳半朵（提前两小时泡好）冰糖按喜好贝贝南瓜一只百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）的做法贝贝南瓜一只洗净准备切皮放熟的贝贝南瓜皮还是很好切的！我喜欢用刀切皮～小心手哦～就是这样，继续！大功告...
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![百合银耳红枣南瓜盅🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳红枣南瓜盅🎃方法]( "百合银耳红枣南瓜盅🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳红枣南瓜盅🎃方法")
- 简单易行的南瓜盅🎃。用料百合（鲜）少许红枣1大颗银耳（泡发好）少许贝贝贝南瓜🎃1个蜂蜜少许百合银耳红枣南瓜盅🎃的做法1.贝贝南瓜一个，2/3处横切一层，用勺挖出南瓜籽，在里面放入百合，红枣粒，银耳。2.如果喜欢可以在南瓜的上面再来横切一层（这步随意）3.把切下的两层南瓜合上原来的位...
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![银耳百合冬瓜羹 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合冬瓜羹 小美方法]( "银耳百合冬瓜羹 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合冬瓜羹 小美方法")
- 银耳做好了比敷三十贴面膜还管用，！！！用料银耳1朵鲜百合30克冬瓜140克黄冰糖70克水1200克银耳百合冬瓜羹小美的做法银耳洗净冷水泡发半小时，撕成小朵放进主锅。冬瓜去皮切块，百合洗净一起放入煮锅，加入黄冰糖和水。时间30分钟/温度100℃/速度小勺进行烹煮。煮好时间1分钟/速度10...
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![夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹方法]( "夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹方法")
- 夏秋之交，炖些润肺养颜甜品作为午后消暑饮品。音乐和美食让假期生活更美好！用料银耳1/4-1/3朵百合一小把冰糖3-6小块红枣5-6颗南瓜少许葡萄干少许夏日甜品―冰糖红枣南瓜百合银耳羹的做法1.将银耳，百合泡水备用,南瓜切小块，红枣去核，葡萄干洗净。将所有食材放入高压锅中煮熟即...
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![木瓜百合银耳羹做法烹饪大全 地道木瓜百合银耳羹如何做]( "木瓜百合银耳羹做法烹饪大全 地道木瓜百合银耳羹如何做")
- 初中开始就特别喜欢吃木瓜，经常喊走读生带一个木瓜，大家share一人一半，木瓜银耳羹真的沁甜软糯，熬的浓稠满满胶质的银耳羹，润燥美容养颜，多喝多漂亮哈哈哈。我真的很大方，每次都赏赐oppa一碗（doge脸）他别的甜品不喜欢，这种软软糯糯的银耳羹从不拒绝。本草银耳富含银耳多糖，是普通银...
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![南瓜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的南瓜银耳羹做法]( "南瓜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的南瓜银耳羹做法")
- 时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料南瓜400g银耳（湿）10g辅料冰糖50g水1000ml南瓜银耳羹的做法银耳用水泡发切碎，南瓜去皮去瓤洗净切小块。切好的银耳、南瓜和冰糖一起放入电饭锅中，加水，开煮粥模式。煮好盛出即可食用。小贴士冰糖的量可随个人喜好增减。「懒饭App...
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