![炒红豆薏米如何做才美味，怎么做炒红豆薏米简单又好吃]( "炒红豆薏米如何做才美味，怎么做炒红豆薏米简单又好吃")
- 又到黄霉季，整个空气都湿哒哒的。煮薏米红豆粥难煮也并不吃得下，光泡水有效或份析出又少，把它们炒熟泡水就方便多了。用料薏米100克红豆100克炒红豆薏米的做法准备好红豆薏米，我买的是独豆包装的，就不洗了。铁锅，最小火放薏仁。十分钟后。小变色。十五分钟。到二十分钟放红豆。...
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![红豆薏米露如何做才美味，怎么做红豆薏米露简单又好吃]( "红豆薏米露如何做才美味，怎么做红豆薏米露简单又好吃")
- 一个人住了不少年不爱外食，渐渐学着自己做南方的天气多雨过敏体质总是会很容易中招于是开始了与红豆薏米纠纠缠缠的一路薏米难煮到烂，口感又糙后来就想着干脆打成糊糊好了~\(≧▽≦)/~刚好我不知道几年前买的料理机几乎没用～其实不算方子，就是写给自己的备忘录吧～PS：这个方子...
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![薏米红豆粥如何做才美味，怎么做薏米红豆粥简单又好吃]( "薏米红豆粥如何做才美味，怎么做薏米红豆粥简单又好吃")
- 配方一人份，适合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒缓肠胃，南方天气湿气略重熬夜过后精神略显疲倦，喝这个真的舒服很多用料薏米量米杯一杯红豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯爱乐甜零卡糖少许薏米红豆粥的做法前一晚将红豆和薏米泡好【薏米是在家炒好带来宿舍的】将泡好的红豆薏...
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![薏米红豆汤如何做才美味，怎么做薏米红豆汤简单又好吃]( "薏米红豆汤如何做才美味，怎么做薏米红豆汤简单又好吃")
- 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用用料薏米适量红豆适量筒骨一根盐适量薏米红豆汤的做法看得清楚吗？筒骨，猪筒骨把🐷猪筒骨用开水煮、洗干净放入洗干净的薏米红豆，加水，用高压锅煮，慢慢煮，煮40分钟火要慢，汤才不会煮没了对孩子...
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![红豆薏米饭如何做才美味，怎么做红豆薏米饭简单又好吃]( "红豆薏米饭如何做才美味，怎么做红豆薏米饭简单又好吃")
- 喜欢糯米、喜欢薏米，更喜欢红豆，这三样材料，可以煮粥，可以煮饭，可以甜点，可以主食，可以养身，可以瘦身，可以花样繁多。无论做成什么，都是心中所爱，做粥做得多了，换个方法做成饭来吃，喜欢薏米筋道有劲的口感，越嚼越美味。极简单，就是有些花时间的红豆薏米饭。用料糯米红豆薏米红豆薏米饭的...
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![红豆薏米卷如何做才美味，怎么做红豆薏米卷简单又好吃]( "红豆薏米卷如何做才美味，怎么做红豆薏米卷简单又好吃")
- 红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合体内湿气较重的人食用。今天分享的这道面食，简单易学，动手做起来吧！用料中筋面粉120g砂糖18.3g温水60ml酵母2.5g赤小豆20g薏米20g黄油20g砂糖适量红豆薏...
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![红豆薏米粉的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粉做法]( "红豆薏米粉的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粉做法")
- 用料红豆100克薏米100克一比一的比例就好。红豆薏米粉的做法现炒薏米5分钟小火就好加入红豆再炒20分钟，接着用小火。放搅拌机里打粉，过塞，一定要过塞，不然吃起来会有影响口感。红豆薏米粉就搞好了，很简单。吃的时候放蜂蜜或糖就好了。推荐日本这款0卡路里的糖，热量为0。放一点...
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![红豆薏米如何做才美味，怎么做红豆薏米简单又好吃]( "红豆薏米如何做才美味，怎么做红豆薏米简单又好吃")
- 红豆薏米，祛湿补气，冬之佳品，这个季节可多多吃。用料新红豆3-4把薏米2把冰糖随自己家口味红豆薏米的做法红豆、薏米浸泡半天。最好用温水，冷水也可以。冷水上锅，水不要放太多，半锅即可，中火煮到水开。然后关小火炖煮。基本上炖煮2个小时，观察到红豆、薏米均已破皮。此时，加水，放入...
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![薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水方法]( "薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水方法")
- 薏米又称薏仁或苡仁，营养价值非常高，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维它命B1、磷和铁等。我们日常所喝的红豆薏米汤中使用的生薏米属微寒食材，长期喝下去并不能去除体内的湿寒之气，反而会伤脾，所以在制作的时候需要提前炒制一下。经小火炒至金黄的薏米与生薏米相比...
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![薏米红豆如何做才美味，怎么做薏米红豆简单又好吃]( "薏米红豆如何做才美味，怎么做薏米红豆简单又好吃")
- 用料薏米克红豆克水克冰糖克红枣2薏米红豆的做法红豆和薏米提前一个晚上泡好。第二天早上直接下锅煮，放上几个红枣，熬好后放点冰糖，甜甜的，搅拌几下，过上几分钟，就可以出锅了。啦啦啦～...
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![红豆薏米粥的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粥做法]( "红豆薏米粥的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粥做法")
- 女人身体一旦湿气重就会出现食欲差、下肢浮肿、肥胖、皮肤湿疹，大便💩挂壁、皮肤边缘有齿痕等等。《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”一锅薏米红豆粥就能达到祛湿健脾的功效。用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗冰糖适量纯牛奶480ml红豆薏米粥的做法准备...
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![红豆薏米杯如何做才美味，怎么做红豆薏米杯简单又好吃]( "红豆薏米杯如何做才美味，怎么做红豆薏米杯简单又好吃")
- 用料红豆汤薏仁果冻粉红豆薏米杯的做法之前泡好薏仁（薏米）晾凉的红豆汤掺些果冻粉，煮沸后倒进杯中至杯子的二分之一（也不一定啦）将2置于阴凉处，把1中提到的薏仁先煮熟，晾凉后加果冻粉烧开倒入2的上面放进冰箱冷藏就好了...
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![薏米红豆羹如何做才美味，怎么做薏米红豆羹简单又好吃]( "薏米红豆羹如何做才美味，怎么做薏米红豆羹简单又好吃")
- 用料薏米，红豆，冰糖，红糖薏米红豆羹的做法薏米洗净，水浸泡一晚（薏米不易烂，浸泡的时间久一些）隔日，红豆洗干净与浸泡好的薏米，少许冰糖放高压锅内一起烹煮，铲气后小火熬煮20分钟内上。待蒸汽完全静止后，开锅盖，舀入小碗内加入糖就可。小贴士羹一定烂稠至好，熬煮时间长一些更好，煮的羹一...
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![红豆薏米粥如何做才美味，怎么做红豆薏米粥简单又好吃]( "红豆薏米粥如何做才美味，怎么做红豆薏米粥简单又好吃")
- 用料薏米30克红豆50克冰糖适量水4小碗红豆薏米粥的做法泡4-5小时，煮3-4小时...
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![烤薏米红豆如何做才美味，怎么做烤薏米红豆简单又好吃]( "烤薏米红豆如何做才美味，怎么做烤薏米红豆简单又好吃")
- 祛湿茶。减肥效果不错。以前都是锅炒熟了泡水。这次是烤箱烤的。还不错。用料薏米500克赤小豆500克芡实250克茯苓250克烤薏米红豆的做法把赤小豆。薏米。芡实。茯苓。放一起洗干净。水里泡10到20分钟沥干水分平铺在烤箱上下火180度。40到45分钟冷却后装瓶泡水喝。...
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![薏米红豆饼如何做才美味，怎么做薏米红豆饼简单又好吃]( "薏米红豆饼如何做才美味，怎么做薏米红豆饼简单又好吃")
- 前段时间想减肥，在网上买的薏米红豆代餐粉，可惜太难吃了，吃一次就放弃了，买了烤箱，没面粉，正好拿出来消耗掉，加了牛奶，白糖和芝麻，烤了很香用料一颗不能浪费的心薏米红豆饼的做法没啥技巧，全一起拌起来需要翻动下小贴士我估计加个鸡蛋会很好...
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![红豆薏米茶如何做才美味，怎么做红豆薏米茶简单又好吃]( "红豆薏米茶如何做才美味，怎么做红豆薏米茶简单又好吃")
- 每天早晨起来浑身不舒服，提不起精神，她们都说湿气重，正好趁着夏天最热的时候来祛祛湿气😎ི用料红豆若干薏米若干红豆薏米茶的做法把红豆和薏米洗干净放入烤盘里烤箱165度中层，红豆烤一个小时，薏米时间久一些（我烤了一个半小时）观察薏米发黄就可以了烤完放入干净的塑料瓶中，喝的...
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![私房「红豆薏米汤」薏米需单独炒一炒·更好吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的私房「红豆薏米汤」薏米需单独炒一炒·更好吸收方法]( "私房「红豆薏米汤」薏米需单独炒一炒·更好吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的私房「红豆薏米汤」薏米需单独炒一炒·更好吸收方法")
- 老话说：冬病还需夏季治，夏季，每天来一碗【红豆薏米汤】，身体棒棒哒！🤗———《红豆薏米汤》所有图片·均为“喜羊洋阳”原创用料根据家里人员而定，红豆：薏仁=3:1红豆适量薏仁适量私房【红豆薏米汤】薏米需单独炒一炒·更好吸收的做法薏仁既属于食材，也属于药材，薏仁需要下锅炒一下...
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![红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）方法]( "红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）方法")
- 之前减肥买的代餐粉，冲泡实在是很难吃。于是有了这道糕点。清甜不腻，配茶适口。用料红豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）的做法将糖粉和红豆薏米粉混合均匀将水倒入粉中，用手抓匀，尽量没有大的结块。（水酌情增加）上锅蒸15分钟，取出再次抓散，压模。成品是...
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![薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法]( "薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法")
- 夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽用料薏米1碗红豆1碗冰糖适量（可加可不加）薏米红豆汤的做法薏米红豆洗净热锅炒至变色（为了去除豆的寒和豆腥味）上锅加水开锅后小火煮30分钟其实也可以放几个小红枣煮好后可过滤掉渣，根据自己的口味加冰糖小贴士冰...
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![薏米红豆糕如何做才美味，怎么做薏米红豆糕简单又好吃]( "薏米红豆糕如何做才美味，怎么做薏米红豆糕简单又好吃")
- 用料红豆50克薏米30克白糖5克奶粉25克椰蓉玉米油5克薏米红豆糕的做法把红豆薏米一起煮烂放进料理机搅拌锅里放点色拉油，将红豆薏米的水分炒干同时放入25克奶粉和5克糖将锅里的东西稍微放凉搓成圆形，放进有椰蓉的容器中滚匀。好吃还可以治水肿小贴士过程忘了拍照，下次补上...
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![烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）方法]( "烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）方法")
- 华南地区湿气好重啦，去看中医，让我泡薏米水喝，每天20g，做功课以后，和红豆一起更好。用料薏米一半红豆一半凉开水适量烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法一起洗一洗，用凉开水泡一天，沥干，烤箱180度烤了起码50分钟吧。与炒薏米红豆比，解放双手啦，还不用晒。烤完冷却，密封保存，带到公司泡水...
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![红豆薏米饮如何做才美味，怎么做红豆薏米饮简单又好吃]( "红豆薏米饮如何做才美味，怎么做红豆薏米饮简单又好吃")
- 听说，红豆薏米是祛湿的，然后，薏米有一种祛湿效果特别好，但有一股让人难以接受的味道，反正，中国饮食文化就是特别讲究，特别复杂，每每遇到复杂的问题或者事情，我就喜欢自动屏蔽，留存最简单的，好吃就好😋……用料薏米30克红豆30克水500克+200克糖适量红豆薏米饮的做法红豆和薏米洗净浸...
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![红豆薏米丸如何做才美味，怎么做红豆薏米丸简单又好吃]( "红豆薏米丸如何做才美味，怎么做红豆薏米丸简单又好吃")
- 祛湿古方红豆薏米丸经过精选原料、三遍清洗、柴火蒸3次、太阳晒3天、低温烘焙、精细研磨，红豆薏米丸由祛湿药材制成，而且食用起来很方便，无论何时何地都可以拿出来食用，口感好，男女老少都适合。用料薏米山药芡实红豆姜粉白芝麻茯苓蜂蜜红豆薏米丸的做法准备食材每天两颗红豆薏...
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![红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法]( "红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法")
- 体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏米和红豆用水清洗一遍，放入水中，我忘了洗，直接放吧哈哈，开...
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