![营养豪华团，饭团无限可能的详细做法，营养豪华团，饭团无限可能做法技巧]( "营养豪华团，饭团无限可能的详细做法，营养豪华团，饭团无限可能做法技巧")
- 嘿朋友我是小满昨晚我家小朋友预定要吃饭团那就来吧用料米饭2碗鸡蛋2个胡萝卜1根盐10克海苔3片肉松15克西兰花2朵营养豪华团，饭团无限可能的做法煮饭，大米小米黑米糙米...都任你选整理好食材煮一煮鸡蛋煮6分钟之后，放蔬菜一起再煮2分钟记得喷点油胡萝卜加牛奶打一打（记得留几...
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![农心土豆排骨拉面🍜，营养加料豪华版泡面！食谱大全及做法，烹饪好吃的农心土豆排骨拉面🍜，营养加料豪华版泡面！方法]( "农心土豆排骨拉面🍜，营养加料豪华版泡面！食谱大全及做法，烹饪好吃的农心土豆排骨拉面🍜，营养加料豪华版泡面！方法")
- 泡面好吃的秘诀就俩字，加料！根据外包装上的图片，我准备了9种辅料，分别是：火腿片（代替排骨）、土豆、红椒圈、大葱圈、大蒜片、洋葱、西红柿、青橄榄菜、鸡蛋。用料农心拉面1包食材如上9种农心土豆排骨拉面🍜，营养加料豪华版泡面！的做法备齐，外加橄榄菜和鸡蛋食材预处理，土豆切块，青橄...
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![超级豪华营养素菜！鲜味小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的超级豪华营养素菜！鲜味小炒方法]( "超级豪华营养素菜！鲜味小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的超级豪华营养素菜！鲜味小炒方法")
- 用料荷兰豆150克大虾8个白玉菇100克木耳8朵胡萝卜半根小葱1根蒜5瓣盐2勺胡椒粉1勺鸡精半小勺超级豪华营养素菜！鲜味小炒的做法准备葱花、蒜末、水淀粉。准备泡发木耳，荷兰豆去去筋洗净，白玉菇洗净，胡萝卜切菱形片，锅中烧开水，放入一勺盐，一勺油，放入所有的菜焯水。这几样蔬菜的价...
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![🔥营养快手早餐❗豪华吐司🍞三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥营养快手早餐❗豪华吐司🍞三明治方法]( "🔥营养快手早餐❗豪华吐司🍞三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥营养快手早餐❗豪华吐司🍞三明治方法")
- 早餐不知道吃啥的时候，吐司便是最好的选择！做开放吐司，或者三明治，想放什么食材都可以！用料吐司片4-5片鸡蛋1个牛奶适量番茄1个生菜/包菜几片午餐肉2片番茄酱适量沙拉酱适量肉松适量🔥营养快手早餐❗豪华吐司🍞三明治的做法材料预备备！吐司切边，不切也可以哈！每片吐司挤上沙拉酱...
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![豪华版紫米饭团做法烹饪大全 地道豪华版紫米饭团如何做]( "豪华版紫米饭团做法烹饪大全 地道豪华版紫米饭团如何做")
- 为了处理快过期的杂粮杂豆，意外发现的美食用料黑豆任意黑米比例是总共1/3黑麦米任意生燕麦任意鹰嘴豆任意芡实任意黑芝麻较少黑小米任意荞麦米任意茯苓少量莲子少量种类看个人喜好豪华版紫米饭团的做法以上杂粮泡一宿，第二天早上蒸熟后放凉一点，，一层紫米，一层肉松，一片生菜，一...
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![豪华版「香肠蛋黄青团」食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华版「香肠蛋黄青团」方法]( "豪华版「香肠蛋黄青团」食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华版「香肠蛋黄青团」方法")
- 据说网红青团很有名，16年红到了现在，玩美食几年了，也没咋追过网红啥的，主要是懒。这次勤快点，做了一次网红青团，我这青团可是豪华版的，保准市面还没人做过，不但有肉松，金奇香蛋黄，还有珍妮珍馐家的纯肉香肠，加上顺南红莲蓉馅，比放沙拉酱的好吃太多，喜欢的朋友不可错过这款豪华版的网红...
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![减脂豪华版三明治，简单快手营养丰富！（陆续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂豪华版三明治，简单快手营养丰富！（陆续更新）方法]( "减脂豪华版三明治，简单快手营养丰富！（陆续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂豪华版三明治，简单快手营养丰富！（陆续更新）方法")
- 一年多，体脂从29到15，其实大部分真的靠吃🤔最近很爱做三明治😏为什么？因为随便一拍就很好看呀！哈哈哈哈哈最主要的还是因为简单快手营养也能跟上一个丰满的三明治，完全可以满足少食多餐的套路中午吃一半，下午3、4点的时候再吃一个大满足🥳🥳🥳用料全麦面包2片必须要有肉至少1种...
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![豪华版三丝炒面（美味营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华版三丝炒面（美味营养）方法]( "豪华版三丝炒面（美味营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华版三丝炒面（美味营养）方法")
- 炒面是很家常的做法了，但今天这款豪华版三丝炒面也值得学习！原因有二一是教你煎柔滑轻薄不会破的蛋饼二是教你烹炒的顺序，让食材最大限度发挥本味，不会吃几口就腻~另外，此款三丝炒面的食材搭配，也能解决面的能量单一问题，让你一碗面也可以营养满满！欢迎添加我的微信宜大胖“yeeco...
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![豪华营养早餐￨营养超级全面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐￨营养超级全面方法]( "豪华营养早餐￨营养超级全面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐￨营养超级全面方法")
- 又给大家安利早餐来了这次是一份豪华营养套餐角瓜饼➕皮蛋瘦肉粥有主食、蔬菜、蛋类，肉营养超级全面，快手又好吃现在就教大家做这份豪华营养早餐用料角瓜饼角瓜1根盐5g（1小勺）鸡蛋2个面150g（10勺）香油2ml蒜3瓣醋15ml（1勺）皮蛋瘦肉粥大米150g里脊肉90g皮蛋2个料酒10ml（2小勺）淀粉10g...
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![豪华餐如何做才美味，怎么做豪华餐简单又好吃]( "豪华餐如何做才美味，怎么做豪华餐简单又好吃")
- 老公的超豪华午餐用料鸡蛋葫芦卜凤梨火腿鲍鱼小排三文鱼西葫芦豪华餐的做法t-bone菠萝炒饭三文鱼鲍鱼冬瓜小排汤...
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![营养饭团如何做才美味，怎么做营养饭团简单又好吃]( "营养饭团如何做才美味，怎么做营养饭团简单又好吃")
- 昨天为了炼白油，去超市买了五斤肥肉，没想到五斤肥肉看起来真的好多。虽然我知道脂肪的体积是肌肉的三倍，但我还是吃了一惊，因为我可是活生生减了60斤的男人呀！转念一想，我怎么拿肥猪肉跟自己做对比，就这样把自己也逗笑了。可静下来，自己也为当时的坚持而庆幸，天知道我是如何保持高...
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![豪华饭团🍙如何做才美味，怎么做豪华饭团🍙简单又好吃]( "豪华饭团🍙如何做才美味，怎么做豪华饭团🍙简单又好吃")
- 在饿了么吃到双蛋饭团的早餐，很受启发，回家改进版，哈哈，更加美味😋用料糯米300g黑米100g肉松适量咸蛋黄适量牛肉烧栗子适量香肠1根干贝海米适量豪华饭团🍙的做法红烧牛肉栗子，取出少量当饭团馅料，没有可不加栗子每个饭团一颗就够啦，多了会喧宾夺主😛干贝海米可以早上泡好放冰箱...
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![豪华腌笃鲜青团做法烹饪大全 地道豪华腌笃鲜青团如何做]( "豪华腌笃鲜青团做法烹饪大全 地道豪华腌笃鲜青团如何做")
- 年前朋友送了两块云南宣威火腿，本来是打算留着做腌笃鲜或者云腿月饼的，好东西咱可不能吃独食，礼尚往来，就把它给包在青团里面，分享给了那位送我云腿的爱人！用料春笋300克云腿150克猪肉馅150克酱油2勺盐5克糯米粉500克面粉150克艾草200克豪华腌笃鲜青团的做法先给大家讲个笑话：艾...
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![养身早餐豪华版五谷浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养身早餐豪华版五谷浆方法]( "养身早餐豪华版五谷浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养身早餐豪华版五谷浆方法")
- 据说常饮此方，头发乌黑亮丽，身体棒棒！黑米黑豆黑芝麻补肾，肾主发；红豆红枣枸杞补血养颜；黄豆补充雌激素，改善皮肤；核桃健脑益智，抗衰老；建议使用破壁机来做，口感非常细腻，无渣似牛奶般丝滑材料与水的比例为1:10，不论做几人份，按照此比例制作即可PS：以下是两人份的配料，早上一杯五谷浆，搭配...
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![浓香营养方便面(豪华版)食谱大全及做法，烹饪好吃的浓香营养方便面(豪华版)方法]( "浓香营养方便面(豪华版)食谱大全及做法，烹饪好吃的浓香营养方便面(豪华版)方法")
- 美味营养，不用全是添加剂的方便面酱料。美好的一天从丰盛的早餐开始！(ฅ>ω<*ฅ)用料方便面饼看人数啦腊肠一根黄瓜半根包装豆干一小包芝麻酱一大勺豆瓣酱或火锅底料一小勺味精盐浓香营养方便面(豪华版)的做法准备材料。将黄瓜洗干净后切成片。将腊肠切成片，平铺在盘子里，不...
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![鸡蛋卷饼（豪华版）适合学生族补营养食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋卷饼（豪华版）适合学生族补营养方法]( "鸡蛋卷饼（豪华版）适合学生族补营养食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋卷饼（豪华版）适合学生族补营养方法")
- 这道卷饼里面菜品丰富，饼皮软糯，营养均衡，尤为适合学生族补充营养用料里脊250g黄瓜一根胡萝卜一根木耳100g豆芽200g鸡蛋4个面粉60g澄粉10g面酱一勺糖3g盐3g生抽20g葱姜适量五香粉2g料酒少量鸡蛋卷饼（豪华版）适合学生族补营养的做法将肉，黄瓜，胡萝卜，木耳，都切丝。将肉加入料酒，五香...
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![豪华营养早餐之大骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐之大骨汤面方法]( "豪华营养早餐之大骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐之大骨汤面方法")
- 用料筒骨1根姜2片葱1根木耳4朵玉米粒20克海带丝少量豌豆尖少量豆腐泡1个香菇1朵生抽1勺油泼辣子1勺盐5克豪华营养早餐之大骨汤面的做法筒骨敲成2块加姜片葱加盐放入锅中炖开炖到汤捞出骨头和葱叶各类配料蔬菜烫熟烧水煮面，水开3分钟碗中放熬好的高汤，加入一勺辣子，一勺生抽...
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![营养狗饭团如何做才美味，怎么做营养狗饭团简单又好吃]( "营养狗饭团如何做才美味，怎么做营养狗饭团简单又好吃")
- 用料土豆1个红薯1个白菜5片红萝卜1个西兰花半颗鸡胸肉3块猪肉半斤鸡蛋2个面粉600克营养狗饭团的做法1.将土豆、红薯、红萝卜、西兰花切块/片，分别用清水煮熟，注意控控水（不然水分太多后期不好团），然后捣成泥；2.将白菜用水焯水后切碎即可（焯水后一定要控水，白菜很容易出水）。分别将...
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![馒头变身豪华营养披萨的详细做法，馒头变身豪华营养披萨做法技巧]( "馒头变身豪华营养披萨的详细做法，馒头变身豪华营养披萨做法技巧")
- 披萨是小朋友非常喜爱的食物之一，色彩缤纷，口感香软，营养均衡，让人喜爱有加，今天为大家分享的披萨做法，非常快手，利用切块馒头和蛋液来做，柔软且口感层次丰富，做法简单，营养满满！用料馒头鸡蛋个火腿葱花馒头变身豪华营养披萨的做法首先需要准备：馒头鸡蛋火腿葱花碗中打入一个鸡蛋加入...
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![豪华版如何做才美味，怎么做豪华版简单又好吃]( "豪华版如何做才美味，怎么做豪华版简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个豪华版的做法？？...
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![超豪华格兰诺拉营燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的超豪华格兰诺拉营燕麦片方法]( "超豪华格兰诺拉营燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的超豪华格兰诺拉营燕麦片方法")
- 这款麦片真的是目前吃过最好吃的麦片了，没有之一！虽然原材料很多，但操作起来挺方便的，加上一次可以做一大碗，每天早餐来一些能吃一个月😂格兰诺拉是以燕麦为主，加入了玉米片等谷物一起，用蜂蜜等糖质和油脂一起加工制成的即食谷物的一种，部分格兰诺拉麦片还会加入一些水果干和坚果...
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![营养又美味豪华版炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味豪华版炒饭方法]( "营养又美味豪华版炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味豪华版炒饭方法")
- 翔每周都有会一天中午会带炒饭便当，不知什么时候开始好几个小朋友开始念叨翔妈的炒饭了，然后就陆续接到宝妈们学习炒饭的需求……偶然间为了让孩子的便当营养均衡，自个胡乱搭配的炒饭很意外孩子们居然这么喜爱，趁着周末把菜谱整理出来，希望更多的宝贝喜欢，还在娃不吃蔬菜烦恼的...
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![十分钟搞定一顿豪华早餐———海苔饭团，不止有营养，而且非常简单食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟搞定一顿豪华早餐———海苔饭团，不止有营养，而且非常简单方法]( "十分钟搞定一顿豪华早餐———海苔饭团，不止有营养，而且非常简单食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟搞定一顿豪华早餐———海苔饭团，不止有营养，而且非常简单方法")
- 忙忙碌碌的早上，孩子着急上学，老公赶着上班，今天就更新一道不仅孩子喜欢吃，大人也能管饱的一道早餐，简单营养还省事用料午餐肉2片海苔碎适量米饭适量海苔片2片十分钟搞定一顿豪华早餐———海苔饭团，不止有营养，而且非常简单的做法从冰箱里找出一盒午餐肉，把它打开，切两片大概1公...
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![四块钱一包的面，10分钟做成13块的豪华营养简餐食谱大全及做法，烹饪好吃的四块钱一包的面，10分钟做成13块的豪华营养简餐方法]( "四块钱一包的面，10分钟做成13块的豪华营养简餐食谱大全及做法，烹饪好吃的四块钱一包的面，10分钟做成13块的豪华营养简餐方法")
- 夏天太热了，累了一天，下班回来不想动手，也没什么胃口。花几分钟做一份营养的凉面，安慰饿的胃。用料阿宽红油面皮（酸辣味）1包青瓜半根胡萝卜一小段玉米粒小半碗鸡胸肉一小块四块钱一包的面，10分钟做成13块的豪华营养简餐的做法玉米剥成粒青瓜切丝胡萝卜切丝烧开一壶水，把红油面皮...
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![豪华早餐🌈彩虹三明治🥪｜营养又低脂❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华早餐🌈彩虹三明治🥪｜营养又低脂❗️方法]( "豪华早餐🌈彩虹三明治🥪｜营养又低脂❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华早餐🌈彩虹三明治🥪｜营养又低脂❗️方法")
- 今天早餐🥣做了豪华版的三明治因为最近要减肥啦！所以要吃的低卡一点💪这款三明治🥪没有🈚️一点糖分和油，也没有放沙拉酱🥗但照样美味‼️用料鸡蛋1个吐司4片火腿1根西红柿1个黄瓜1根紫薯3个豪华早餐🌈彩虹三明治🥪｜营养又低脂❗️的做法1⃣️紫薯🍠蒸熟压成泥2⃣️黄瓜🥒西红柿🍅切片...
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