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- 用料虾5只大米100克平菇100克大葱一小截小葱3根盐少许养胃虾仁鲜粥的做法大葱切好备用虾头，虾肉处理好备用热锅放入大葱，将虾头炒好。锅里放入平时煮粥的水和米（我煮了两人份，所以放了一点点米），再把炒好的虾头放入，开大火烧开，小火煮半小时。小🔥煮半小时后加入平菇，一边搅拌一边...
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![营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥方法]( "营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥方法")
- 家里俩孩子都很喜欢喝粥，因此我会为孩子们精心挑选有机，营养价值高的胚芽米来做粥，今天我选用的是芽芽乐有机胚芽鲜米，它保留了92%的胚芽，富含九种氨基酸，熬出来的粥特别香用料芽芽乐有机胚芽鲜米1杯贝贝南瓜1个盐5克橄榄油1勺纯净水10杯营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法准备...
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![营养虾仁粥如何做才美味，怎么做营养虾仁粥简单又好吃]( "营养虾仁粥如何做才美味，怎么做营养虾仁粥简单又好吃")
- 用料虾仁150克胡萝卜1根料酒2勺盐适量大米1杯香菇1朵胡椒粉适量生菜1个营养虾仁粥的做法虾仁➕适量胡椒粉➕少量盐腌20分钟青菜洗干净，胡萝卜削皮胡萝卜切丁米洗干净，把胡萝卜丁放进电饭煲一起煮。等粥翻滚后把虾仁和青菜放进粥里营养虾仁粥大功告成...
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![养胃粥的详细做法大全,简单又营养的养胃粥做法]( "养胃粥的详细做法大全,简单又营养的养胃粥做法")
- 用料小米五勺红枣3颗燕麦两勺绿豆十勺红薯1个养胃粥的做法准备食材放入锅中煮三十分钟小贴士搅一搅别糊锅了看着点别冒出来了...
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![番茄虾仁粥（西红柿鲜虾粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁粥（西红柿鲜虾粥）方法]( "番茄虾仁粥（西红柿鲜虾粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁粥（西红柿鲜虾粥）方法")
- 清理冰箱剩余食材系列用料虾15只大米1杯白胡椒粉2勺盐适量番茄1个香菜2根猪油1勺番茄虾仁粥（西红柿鲜虾粥）的做法虾仁提前解冻，放适量酱油，盐，料酒腌制先把白粥煮好（就是普通的煮白粥），煮好后加一勺猪油一个番茄切碎，上面撒适量的盐备用将番茄，虾仁放入煮好的白粥里，煮5分钟。煮好后...
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![鲜鲜鲜的养胃粥~做法烹饪大全 地道鲜鲜鲜的养胃粥~如何做]( "鲜鲜鲜的养胃粥~做法烹饪大全 地道鲜鲜鲜的养胃粥~如何做")
- 夏天到了，想要吃一点高颜值清淡的粥。用料鸡蛋1个大米1杯青菜1颗火腿肠1片鲜鲜鲜的养胃粥~的做法蟹味菇洗净切碎，蟹味菇煮出来真的有清香鲜美的蟹味哦，很好吃锅里加入剩米饭或者粥，把青菜洗净切碎放到锅里。青菜差不多煮熟了，放点火腿进去。注意煮青菜以后就不要盖盖子了哦，否...
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![养胃早餐鲜虾粥做法烹饪大全 地道养胃早餐鲜虾粥如何做]( "养胃早餐鲜虾粥做法烹饪大全 地道养胃早餐鲜虾粥如何做")
- 用料大米1杯清水500ml口蘑5个鲜虾4只食盐、姜丝、葱花少量养胃早餐鲜虾粥的做法如图可见如图可见如图可见如图可见如图可见如图可见...
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![养胃虾仁鱿鱼紫菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃虾仁鱿鱼紫菜粥方法]( "养胃虾仁鱿鱼紫菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃虾仁鱿鱼紫菜粥方法")
- 用料干贝七八粒紫菜少许虾仁七八只干鱿鱼按饭量自酌大米4.5寸碗半碗（一人量）水4.5寸碗两碗半姜三四片葱花一大把盐小半勺味精少许或用生抽胡椒粉小半勺养胃虾仁鱿鱼紫菜粥的做法大米洗好、鱿鱼干切小块、干贝虾仁洗好、切三四片生姜将洗好的大米，两碗半水、生姜片、鱿鱼干、...
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![喝粥养胃如何做才美味，怎么做喝粥养胃简单又好吃]( "喝粥养胃如何做才美味，怎么做喝粥养胃简单又好吃")
- 冬天里的热粥，好喝又养胃，其实我蛮喜欢喝粥的。喜欢软软烂烂的......早上喝热粥的，路过留张图。用料南瓜适量小米适量各种杂粮配料喝粥养胃的做法南瓜小米大米未完待续...
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![养胃小粥如何做才美味，怎么做养胃小粥简单又好吃]( "养胃小粥如何做才美味，怎么做养胃小粥简单又好吃")
- 这两天胃病犯了，在我看来胃疼跟牙疼一样样的，疼起来要人命！趁周末休息，养养胃，就算养胃只能吃些清淡的，也要好好犒劳自己，这一周的辛苦！下面献丑了，给自己弄了个“🐷腰香菇菠菜养胃粥”用料小米看几人吃了克胡萝卜半只鲜香菇4棵🐷腰1个菠菜7束姜末少许葱条少许油少许盐少许养胃小...
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![虾仁海鲜粥如何做才美味，怎么做虾仁海鲜粥简单又好吃]( "虾仁海鲜粥如何做才美味，怎么做虾仁海鲜粥简单又好吃")
- 用料大米半杯虾5-6只姜4-5片芹菜一小根葱一小根料酒两勺胡椒粉1克油20克盐2克虾仁海鲜粥的做法大米煮成粥，加入用料酒、葱、姜、胡椒腌制20分钟的虾仁（大虾去头，虾线、去虾皮），煮熟后加入芹菜粒和虾油（把虾头放入油里用小火炸出虾油）搅拌即可！...
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![养胃海鲜粥如何做才美味，怎么做养胃海鲜粥简单又好吃]( "养胃海鲜粥如何做才美味，怎么做养胃海鲜粥简单又好吃")
- 粥是我们日常饮食中非常重要的佐餐食品，早餐或者是晚餐时分，一碗热气腾腾又香浓的粥，总是可以激发人们的食欲，又能起到很好的养胃效果。在凉飕飕的秋日，煮一锅熨贴的海鲜粥，真是开心到飞起……用料大米适量虾仁50克牛肉50克干贝6粒广东菜心30克榨菜10克骨头汤500克姜末少许葱花...
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![鲜蔬虾仁粥如何做才美味，怎么做鲜蔬虾仁粥简单又好吃]( "鲜蔬虾仁粥如何做才美味，怎么做鲜蔬虾仁粥简单又好吃")
- 最近胃不太舒服平日就吃点粥又想营养均衡就放些蔬菜营养健康又美味简单还快捷哈哈！食材中西红柿和香菇建议不要缺其他随意！用料米半杯水5杯胡萝卜一根西红柿一个香菇4个虾仁15个叶菜两把葱一点盐一勺白胡椒半勺鲜蔬虾仁粥的做法按米水1:5比例先把米粥做上煮上10分钟搅动几...
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![养胃米粥如何做才美味，怎么做养胃米粥简单又好吃]( "养胃米粥如何做才美味，怎么做养胃米粥简单又好吃")
- 这个粥和之前菜谱的排骨配在一起做的，吃到一半才想起来拍图。。。。。。炒的菜油腻可以搭配这个粥哟用料小米克大米克玉米糁养胃米粥的做法用手量的，两个人吃饭，大约是两把大米、一把小米、一把玉米糁，放入电饭锅内，加水至三分之二处等待熬煮盛入碗内即可小贴士1.没有玉米糁的...
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![养胃粥如何做才美味，怎么做养胃粥简单又好吃]( "养胃粥如何做才美味，怎么做养胃粥简单又好吃")
- 用料小米100克海参1只养胃粥的做法海参剥开去砂石，与小米放入沙锅煮，呈金黄色粘稠状即食！...
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![小美超鲜美开胃养颜虾仁毛豆豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的小美超鲜美开胃养颜虾仁毛豆豆腐方法]( "小美超鲜美开胃养颜虾仁毛豆豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的小美超鲜美开胃养颜虾仁毛豆豆腐方法")
- 超好吃，以后可以常做，就是剥毛豆和虾仁有点费时间。夏天一个菜，做盖浇饭或者面的浇头，都很鲜美，颜色也开胃。用料鲜活明虾虾仁150克盐1/4茶匙糖1/4茶匙玉米淀粉1茶匙料酒2茶匙老姜10克芝麻香油5克新鲜毛豆仁80克白胡椒粉1/4茶匙豆腐100克葱5克小美超鲜美开胃养颜虾仁毛豆豆腐...
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![「养胃粥」四宝养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃粥」四宝养胃粥方法]( "「养胃粥」四宝养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃粥」四宝养胃粥方法")
- 来自于《医生不说你不懂1》，是一个调养胃部的食补方子。用料莲子肉100g山药100g薏米100g芡实100g【养胃粥】四宝养胃粥的做法做粥前，现将这四样东西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的时候，放上几勺即可。小贴士1.四物粉末的量可以自行决定，但配比一定是1:1:1:1。2.薏米性微...
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![鲜虾养生粥如何做才美味，怎么做鲜虾养生粥简单又好吃]( "鲜虾养生粥如何做才美味，怎么做鲜虾养生粥简单又好吃")
- 之前抖音上看到许多鲜虾粥教程，结果跟着做完发现各种踩雷，做坏几次够悟出了这本独家鲜虾粥秘籍特来造福大众(ง•̀_•́)ง用料虾适量大米适量青碗豆适量胡萝卜适量鲜香菇三四只香葱或者香芹少许白胡椒粉油盐糖鲜虾养生粥的做法处理鲜虾，把虾线去除，虾头虾身分开，虾头熬油，虾...
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![用剩米饭煮一锅香菇滑鸡粥粥，养胃、开胃皆宜的鲜粥。食谱大全及做法，烹饪好吃的用剩米饭煮一锅香菇滑鸡粥粥，养胃、开胃皆宜的鲜粥。方法]( "用剩米饭煮一锅香菇滑鸡粥粥，养胃、开胃皆宜的鲜粥。食谱大全及做法，烹饪好吃的用剩米饭煮一锅香菇滑鸡粥粥，养胃、开胃皆宜的鲜粥。方法")
- 解冻了一包鸡腿，想着香菇也有，直接做个香菇滑鸡粥，想象着把鸡腿去骨，在第一个鸡腿骨头都没去完之前，小美果断放弃，太麻烦了。直接带骨煮！带骨鸡腿切小一点，一样能煮的嘛，就是给小孩吃不太方便，想要给宝贝煮的亲，还是老老实实去骨吧。QQ群1:438996620QQ群2:234018580微信群：694755640...
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![暖心暖胃白菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃白菜虾仁粥方法]( "暖心暖胃白菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃白菜虾仁粥方法")
- 春雨绵绵来碗鲜甜的虾仁粥唤醒活力早晨吧用料虾仁250克虾头30只白菜丁1碗虾皮、瑶柱少许姜片或者姜丝少许调料部分盐、糖、味好美白胡椒粉、生姜粉、虾头油暖心暖胃白菜虾仁粥的做法鲜虾剥壳取虾仁和虾头虾仁加入：半个蛋白、少许盐、少许料酒、白胡椒粉、生姜粉抓拌均匀腌...
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![养胃二重奏！猴头菇鲜虾小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃二重奏！猴头菇鲜虾小米粥方法]( "养胃二重奏！猴头菇鲜虾小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃二重奏！猴头菇鲜虾小米粥方法")
- 用料猴头菇2个虾仁10个大米半杯小米1/4杯盐4克养胃二重奏！猴头菇鲜虾小米粥的做法猴头菇浸泡一天，泡到黄色的水基本挤不出，这样烧的猴头菇就不会苦了所有材料放入电饭煲，煮粥模式预定好时间，第二天的早餐就做好啦！...
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![暖心又养胃的青菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心又养胃的青菜虾仁粥方法]( "暖心又养胃的青菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心又养胃的青菜虾仁粥方法")
- 觉得熬粥是最省精力的自制早餐了，放锅里或者是电饭煲里让它熬着，一点也不费事，超级简单！今天是青菜虾仁粥，料很足，熬出来的粥又香又软糯，超满足！用料大米50克虾250克青菜2颗料酒1勺盐小半勺姜2片清水适量暖心又养胃的青菜虾仁粥的做法准备好食材把青菜切碎鲜虾去壳挑出虾线洗净切...
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- 虾仁糙米粥➕玉米➕鸡肉肠➕溏心蛋➕芒果➕猕猴桃☘好久没吃中式早餐啦今天熬了一个超级无敌好喝的香菇虾仁糙米粥喝一口味道鲜美口感顺滑简直是太棒了～没想到用糙米代替精细的大米味道也如此好喝～☘☘用料香菇2朵胡萝卜少许玉米适量青豆适量糙米2大把虾只早餐｜营养鲜美的香...
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![鲜美养胃的海鲜冬瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美养胃的海鲜冬瓜粥方法]( "鲜美养胃的海鲜冬瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美养胃的海鲜冬瓜粥方法")
- 用料黑鱼片半条生虾仁10个骨头汤2-3汤勺大米半小碗蔬菜粒一把冬瓜一片盐1克鲜美养胃的海鲜冬瓜粥的做法炖骨头汤（今天刚好炖汤，舀了两勺）虾仁解冻洗净生黑鱼片切好大米洗净蔬菜粒解冻洗净冬瓜洗净切片将大米，骨头汤，虾仁放入电饭煲，按粥水量加水，开煮。大火煮开后加入黑鱼片和冬...
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- 北京前几天下雪了，温度低了好几度，风也大，一出门瞬间感觉要被吹跑哈哈，寒风凛冽，做为北方人来说，面食和粥从小吃到大，怎么吃都不会腻，在这么冷的天气里，煮一锅喜欢吃的粥，全身上下都暖和了。胃也舒服了。平时吃的大部分的是小米红枣粥，南瓜粥之类的，今天想做个不一样的，海鲜粥。去超市...
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