![减肥菜清蒸蒲公英做法烹饪大全 地道减肥菜清蒸蒲公英如何做]( "减肥菜清蒸蒲公英做法烹饪大全 地道减肥菜清蒸蒲公英如何做")
- 10分钟就可以做好的健康减肥菜谱，小白也可以轻松上手用料盐少许蒲公英一斤面粉少许香油少许勺菜籽油两勺减肥菜清蒸蒲公英的做法1.蒲公英洗干净切碎2.放入菜籽油拌均匀3.放入面粉拌均匀4.上锅蒸8分钟拿出后凉凉5.放入蒜泥搅拌均匀5.放入香油搅拌均匀6.放入盘中就可以吃咯...
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![蒲公英(芹菜)糯米糍~~〈〈蒲公英吃法六》食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英(芹菜)糯米糍~~〈〈蒲公英吃法六》方法]( "蒲公英(芹菜)糯米糍~~〈〈蒲公英吃法六》食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英(芹菜)糯米糍~~〈〈蒲公英吃法六》方法")
- 榨汁后的蒲公英(芹菜)渣渣，富含食物纤维、维生素等营养成份，丢掉了可惜，做成糯米糍，营养好吃，有种像小时候吃过的“鼠壳龟"(闽南话直译，因我不知它该叫什么?)的味道，好吃程度超出我的想象，是一种值得一试的健康食品。用料粽子叶或香蕉叶，外皮，馅料适量外皮:榨过汁的蒲公英(芹菜)渣1...
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![蒲公英如何做才美味，怎么做蒲公英简单又好吃]( "蒲公英如何做才美味，怎么做蒲公英简单又好吃")
- 蒲公英，中药名。为菊科植物蒲公英，具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋功效。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，热淋涩痛，湿热黄疸，清肝明目。别名：华花郎、蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英、婆婆丁用料蒲公英1把蒜苗1根小葱3根辣椒面3勺盐适量生抽适量醋适量糖少许蒲公英的做法田野里的...
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![蒲公英蒸蛋如何做才美味，怎么做蒲公英蒸蛋简单又好吃]( "蒲公英蒸蛋如何做才美味，怎么做蒲公英蒸蛋简单又好吃")
- 之前都是煮水喝，偶然一次听老人说可以用蒲公英蒸蛋，试做了一次，果真不错。蒲公英性平、味甘、微苦，有“天然抗生素”之美称。有清热解毒、消肿散结，利尿通淋的功效。用料鸡蛋3只蒲公英120克盐少许油少许水少许蒲公英蒸蛋的做法蒲公英洗干净，滤干水气，不然会蒸出太多水。滤完之后...
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![蒲公英蒸菜（妈妈的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英蒸菜（妈妈的味道）方法]( "蒲公英蒸菜（妈妈的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英蒸菜（妈妈的味道）方法")
- 再过一会就是母亲节了，来上一道蒸蒲公英，健康又美味--妈妈的味道。方便又健康，在春季野菜刚刚出来的时候，不尝试一下不是完美的春天；母亲节送给全天下的妈妈们。用料蒲公英150克面粉30克盐适量花椒粉适量蒲公英蒸菜（妈妈的味道）的做法蒲公英洗净控干水分.先加面粉到装蒲公英的盆...
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![清炒蒲公英如何做才美味，怎么做清炒蒲公英简单又好吃]( "清炒蒲公英如何做才美味，怎么做清炒蒲公英简单又好吃")
- 在超市居然发现有卖蒲公英的叶子，回来试做一下。哈哈哈好新奇特此留念。蒲公英叶子锯齿形，味道清利，微苦，有点想小时候采得苦苣，喜欢苦苣的人不妨试试。对了，还有药用价值，清热解毒。不知道可不可以理解为有祛痘效果。用料蒜小红辣椒蒲公英叶清炒蒲公英的做法热油七分，放入切好的...
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![蒲公英煎饼：蒲公英吃法二食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英煎饼：蒲公英吃法二方法]( "蒲公英煎饼：蒲公英吃法二食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英煎饼：蒲公英吃法二方法")
- 用料蒲公英1把面粉1杯鸡蛋1个水1杯胡萝卜丝少许油，盐，味精各少许蒲公英煎饼：蒲公英吃法二的做法将蒲公英清洗干净，放入开水中焯一下。捞出，放入凉水中泡一下。捏干，切碎。将面粉，水，鸡蛋放在一起，和成面糊。加入蒲公英和胡萝卜。搅拌均匀，和成面糊。将锅烧热，刷上少许油，倒入面糊，摊平...
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![蒲公英茶如何做才美味，怎么做蒲公英茶简单又好吃]( "蒲公英茶如何做才美味，怎么做蒲公英茶简单又好吃")
- 蒲公英具有消炎、降糖、提高免疫力等功效……新鲜的蒲公英可以凉拌，也可以炒制成茶炒茶是个磨时间的活，整了半天总算大功告成用料蒲公英蒲公英茶的做法蒲公英洗净晾干晾干的蒲公英切成段放入炒锅大火炒炒干水分然后小火慢慢炒最后没有水分了，取出放凉装入密封容器...
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![蒲公英(芹菜〉汁~~蒲公英吃法《五》食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英(芹菜〉汁~~蒲公英吃法《五》方法]( "蒲公英(芹菜〉汁~~蒲公英吃法《五》食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英(芹菜〉汁~~蒲公英吃法《五》方法")
- 最简单和营养的吃法之一。淡淡的清香，丝丝的甜味。用料新鲜蒲公英(芹菜)适量纯净水1杯蜂蜜(随意)适量蒲公英(芹菜〉汁~~蒲公英吃法《五》的做法将蒲公英(芹菜叶)洗净，稍微切一下。放入料理机杯中，加入纯净水。把杯放在机座上。将其打碎。过虑。倒入杯中，调入蜂蜜(也可以不放...
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![生拌蒲公英 ~~蒲公英吃法《四》食谱大全及做法，烹饪好吃的生拌蒲公英 ~~蒲公英吃法《四》方法]( "生拌蒲公英 ~~蒲公英吃法《四》食谱大全及做法，烹饪好吃的生拌蒲公英 ~~蒲公英吃法《四》方法")
- 春天来了，蒲公英开始长出来了，蒲公英的各种好处我就不多说了，写个菜谱，继续把蒲公英的吃法记录下来。生吃蒲公英，可以最大限度地保留蒲公英的营养成份，也是最简单的做法。这是一道挺不错的饭前开胃菜哦。不访试试！用料蒲公英嫩叶一盘豆芽一小撮胡萝卜少许麻油（或橄榄油）1小勺盐、...
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![蒲公英凉茶的详细做法大全,简单又营养的蒲公英凉茶做法]( "蒲公英凉茶的详细做法大全,简单又营养的蒲公英凉茶做法")
- 夏天上火得很，要喝点凉茶才行😄广东人的自觉意识哈哈哈哈哈用料蒲公英25克无花果3个红枣5颗水1200毫升蒲公英凉茶的做法材料集合蒲公英要先用冷水浸泡清洗，我泡了大概20分钟左右，因为是奶奶自己种的所以沙子比较少，稍微冲洗一下就干净了把所有的材料都放进养生壶里，我放了大概...
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![拌蒲公英如何做才美味，怎么做拌蒲公英简单又好吃]( "拌蒲公英如何做才美味，怎么做拌蒲公英简单又好吃")
- 嗓子有点疼，娃去上学了。一个人在家一盘饭菜搞定用料蒲公蒲一大把面粉5勺盐适量油适量火腿肠一根拌蒲公英的做法蒲公英洗净沥水切段加入面粉拌均，火腿肠，蒜头切碎备用拌好的菜上锅蒸。火腿肠下锅煸炒，盛出后锅内放盐和蒜泥炒香，连油盛出备用。菜蒸熟后装盘，加入火腿肠和蒜泥油...
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![蒸拌蒲公英如何做才美味，怎么做蒸拌蒲公英简单又好吃]( "蒸拌蒲公英如何做才美味，怎么做蒸拌蒲公英简单又好吃")
- 蒲公英自古以来就是清热解毒、消肿散结、利尿通淋之佳品，适合疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。用料醋2勺香油1勺盐适量面粉适量淀粉适量花生碎适量克蒜泥4瓣蒸拌蒲公英的做法将新鲜的蒲公英洗净，注意保留根部，沥干水分后，把面粉和淀粉混入，搅拌均匀。水开...
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![蒲公英饼如何做才美味，怎么做蒲公英饼简单又好吃]( "蒲公英饼如何做才美味，怎么做蒲公英饼简单又好吃")
- 当作菜吃的蒲公英饼，不需要太多的面粉，只要能够让蒲公英彼此连接成块，不至于散开即可。蒲公英细细地切成碎末，口感会比较好。鸡蛋不仅增加蛋香，更是强有力的凝固剂。揣着拭目以待的心，静观最后的结果。而结果出乎意料的好：细细碎碎的叶子结合成一个大饼，即使在翻来覆去的颠勺中也...
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![炝蒲公英如何做才美味，怎么做炝蒲公英简单又好吃]( "炝蒲公英如何做才美味，怎么做炝蒲公英简单又好吃")
- 蒲公英，不仅能看，还能吃呐！-_-#我也是做完才知道。合合合。没想到它还是一味中药，还有清热解毒，消肿散结的功效哦！ˊ_>ˋ适合夏天吃哦用料蒲公英姜蒜醋生抽老抽干辣椒小麻油炝蒲公英的做法先将蒲公英洗净，绰水，放在一边备用将姜蒜切末，干辣椒切小段，备用将锅烧热，上油，先大火将油烧辣...
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![春天蒸菜-蒸蒲公英麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的春天蒸菜-蒸蒲公英麦饭方法]( "春天蒸菜-蒸蒲公英麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的春天蒸菜-蒸蒲公英麦饭方法")
- 蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆，消乳腺肿痛等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤...
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![凉拌蒲公英+蒲公英根食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蒲公英+蒲公英根方法]( "凉拌蒲公英+蒲公英根食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蒲公英+蒲公英根方法")
- 疫情在家没有太多菜吃，从物业买的蔬菜包有蒲公英非常新鲜，就把去掉的蒲公英根拿来拌咸菜了，没成想超级好吃，还祛火☺️用料蒲公英300克米醋两勺酱油1勺辣椒油半勺凉拌蒲公英+蒲公英根的做法将新鲜蒲公英清洗干净，去根把根上的皮去掉，清洗干净将备好的调料与蒲公英根搅拌均匀成品...
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![蒸蒲公英如何做才美味，怎么做蒸蒲公英简单又好吃]( "蒸蒲公英如何做才美味，怎么做蒸蒲公英简单又好吃")
- 蒲公英清热解毒，是很好的中药及野菜。但是凉拌或者熬水，都不是很好的食用方法。熬水的话有苦味，难以入口，凉拌的话要提前焯水，有效成分都流失在水里了。我的做法既能去掉大部分的苦涩，又保持绝大部分的药用价值。用料鸡精1勺盐2勺面粉500克十三香1勺南德2勺花椒粉2勺食用油5勺...
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![粉蒸蒲公英如何做才美味，怎么做粉蒸蒲公英简单又好吃]( "粉蒸蒲公英如何做才美味，怎么做粉蒸蒲公英简单又好吃")
- 用对付茼蒿之种种，来对付蒲公英。据说，蒲公英是天然消炎药，有清热解毒之效。泡水喝比较省事，当菜吃，却是极其新鲜少有。用粉蒸茼蒿的法子去蒸蒲公英。本只打算浇点儿亚麻籽油，坊间流传的健康好油，转念一想，蒲公英原本味苦，不太受欢迎，而亚麻籽油的味道也并不是人人都能接受，于是临时...
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![蒲公英膏如何做才美味，怎么做蒲公英膏简单又好吃]( "蒲公英膏如何做才美味，怎么做蒲公英膏简单又好吃")
- 《本草正义》记载：蒲公英，其性清凉，治一切疔疮、红肿热毒。蒲公英是去火很好的一味中草药，体内各种之火都能解决，这还不是蒲公英胜出的原因，蒲公英就好在，它去火，而不伤脾肾。很多去火的药不能长期吃，火去以后就应该停服，而蒲公英不同，长期吃也不伤身体，蒲公英清肝热的效果也特别好，对...
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![蒲公英蒸菜如何做才美味，怎么做蒲公英蒸菜简单又好吃]( "蒲公英蒸菜如何做才美味，怎么做蒲公英蒸菜简单又好吃")
- 第一次吃蒸菜是婆婆做的，有主食有蔬菜，一碗下肚，既顶饿又有营养。今天婆婆采了一袋蒲公英，觉得很适合做蒸菜，于是就下厨房里学习了类似蒸菜的方法，决定自己动手试试。用料面粉100克蒲公英一袋食用油5克香油1勺盐2克生抽2勺大蒜3-4瓣蒲公英蒸菜的做法1.清洗蒲公英:采回来的蒲公...
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![蒲公英饺子：蒲公英吃法三食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英饺子：蒲公英吃法三方法]( "蒲公英饺子：蒲公英吃法三食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲公英饺子：蒲公英吃法三方法")
- 用料饺子皮用料：面粉1.5杯水180ml左右盐1.5茶勺馅用料：瘦肉0.5斤蒲公英一大把（1斤左右）胡萝卜半根麻油，姜末，盐，味精，酱油适量地瓜粉1.5汤勺蒲公英饺子：蒲公英吃法三的做法将饺子皮用料混合在一起和成面团。让饧20分钟后，再次揉一揉，揉成光滑面团。将蒲公英放在开水中焯一下，捞进凉水...
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![蒲公英汤圆的详细做法大全,简单又营养的蒲公英汤圆做法]( "蒲公英汤圆的详细做法大全,简单又营养的蒲公英汤圆做法")
- 从汶川採回了蒲公英的种子，爸爸把它栽种起来。自家的阳台上可能阳光不充足，蒲公英长势不好，索性摘了它的嫩叶做成了这鲜绿的蒲公英汤圆。用料糯米粉随意鲜蒲公英叶一小把蒲公英汤圆的做法将蒲公英叶洗净，用破壁机加水打汁。将一小碗100℃的开水倒入糯米粉，并用筷子搅拌。将破...
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![蒲公英粥如何做才美味，怎么做蒲公英粥简单又好吃]( "蒲公英粥如何做才美味，怎么做蒲公英粥简单又好吃")
- 蒲公英具有消肿散结，清热解毒的功效，用来煮粥食用，可以辅助治疗新妈妈急性乳腺炎用料鲜蒲公英（或干品）100克（50克）粳米100克盐适量蒲公英粥的做法将蒲公英清洗干净，切碎，水煎取药汁粳米淘洗干净入锅，倒入蒲公英煎汁，再加适量水，煮为稀粥即可小贴士每日分2～3次温热食用，3～5天为一个疗程...
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![蒲公英茶的详细做法大全,简单又营养的蒲公英茶做法]( "蒲公英茶的详细做法大全,简单又营养的蒲公英茶做法")
- 前一天看到朋友圈里转发一条消息，说开春儿了，在顺义郊区，如果在路边遇见戴口罩，手里拿把刀的人，你别害怕！那都是挖野菜的。用料新鲜蒲公英一大盆小苏打三小勺蒲公英茶的做法采来新鲜的蒲公英，处理干净，取叶子备用。根茎花同样可以单独炒制，不要扔掉。加入小苏打泡水，去掉表面残留物...
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