![便利宵夜:火炙沙丁鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的便利宵夜:火炙沙丁鱼罐头方法]( "便利宵夜:火炙沙丁鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的便利宵夜:火炙沙丁鱼罐头方法")
- 半夜看奥运，啤酒下酒菜已吃完，家中只剩罐头，想起当年看的<侠饭>，说动手就动手用料沙丁鱼罐头1盒色拉油两勺克辣椒油1勺辣椒粉少许柠檬小半个半个便利宵夜:火炙沙丁鱼罐头的做法超市这种罐头都可以，做法一样，鱼的品种不一样味道会有少许差别。打开罐头，加色拉油至罐头的三分之一，...
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![不用加水炖的沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用加水炖的沙丁鱼方法]( "不用加水炖的沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用加水炖的沙丁鱼方法")
- 用料沙丁鱼条姜片蒜盐克大料花椒酱油陈醋料酒辣椒油白糖不用加水炖的沙丁鱼的做法沙丁鱼洗净，收拾好，加盐喂15分钟做鱼一定要知道不粘锅的方法，锅热放油，油热放鱼，不着急翻身，这样不容易碎准备好的蒜，姜，小米辣多煎一会，煎至金黄，翻身再将姜，蒜，小米辣，花椒，大料放锅内先放陈醋，再放料酒...
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![狗蛋接地气版沙丁鱼辣椒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的狗蛋接地气版沙丁鱼辣椒意面方法]( "狗蛋接地气版沙丁鱼辣椒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的狗蛋接地气版沙丁鱼辣椒意面方法")
- 看了著名米其林大厨GordonRamsay的”GordonRamsay’sultimatecookerycoursebook”，结合了其中的两份菜谱做出的沙丁鱼辣椒意面，肥肠好吃，鱼香喷喷，又很方便，有兴趣的小伙伴可以来试试哦用料浸油沙丁鱼罐头一盒（6-8小条）新鲜彩椒一个干辣椒一个意大利面（最好是天使细面）一人份小番...
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![茄汁鱼之沙丁鱼做法烹饪大全 地道茄汁鱼之沙丁鱼如何做]( "茄汁鱼之沙丁鱼做法烹饪大全 地道茄汁鱼之沙丁鱼如何做")
- 孩子下饭必备啊！用料沙丁鱼2条葱姜八角桂皮香叶若干茄汁鱼之沙丁鱼的做法儿子最爱吃的鱼！不是因为鱼有什么特别，是酸甜的味道比较吸引他准备葱姜，可以多准备一些，还是为了祛腥大铁锅下鱼喽！入锅后，不要翻动，煎一会儿，翻面。两面煎到金黄鱼煎好，扒拉一边，下刚才准备的葱姜，调料，炒出香...
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![日式7：生姜煮沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式7：生姜煮沙丁鱼方法]( "日式7：生姜煮沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式7：生姜煮沙丁鱼方法")
- 《基本和食Il》食谱。原方很咸，已减盐。两人份。超级简单，肉质细嫩、刺酥，美味赛罐头。用料沙丁鱼650克姜一大块干红辣椒1个日本酱油4汤勺（原方100克）料酒80克（原方100）醋50克味啉2汤勺糖2汤勺日式7：生姜煮沙丁鱼的做法沙丁鱼去头去内脏，切两段。姜切碎备用。将鱼和除了酱油以外的...
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![沙丁鱼寿司如何做才美味，怎么做沙丁鱼寿司简单又好吃]( "沙丁鱼寿司如何做才美味，怎么做沙丁鱼寿司简单又好吃")
- 用料寿司米250克海苔3枚沙丁鱼片3枚青瓜适量胡萝卜适量火腿适量寿司醋芥末芝麻番茄酱千岛酱沙丁鱼寿司的做法备料寿司醋特写调味料寿司米煮好后加入适量寿司醋和芝麻铺饭刷酱铺料均匀卷起切片按个人喜好添加蘸料...
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![凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子方法]( "凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子方法")
- 用料茄子4个，每个约300克帕玛森干酪碎100克欧洲红金西红柿泥（passata）300克罗勒适量盐适量特级初榨橄榄油1杯白葡萄酒半杯新鲜薄荷1束盐制凤尾鱼/沙丁鱼片400克白酒醋2汤匙蒜瓣2个油浸凤尾鱼2条凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子的做法将茄子在220°c的烤箱中烘烤90分钟。用半杯特级初榨...
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![软炸沙丁鱼如何做才美味，怎么做软炸沙丁鱼简单又好吃]( "软炸沙丁鱼如何做才美味，怎么做软炸沙丁鱼简单又好吃")
- 小鱼里面最最鲜美的我首推沙丁鱼，小时候总是爸爸炸给我吃，原来以为我永远也干不了这么有技术含量的工作，没想到第一次出手就很成功，马克一下咯简便好上手，不用鸡蛋也不用很多油，快来试试吧用料新鲜沙丁鱼500g面粉若干软炸沙丁鱼的做法鱼去头和内脏之后洗净控水取一个保鲜袋或平...
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![香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）方法]( "香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）方法")
- 爱吃鱼。从小就爱。哪怕被鱼刺卡住泪流满面，哭完继续吃。这段时间非常想吃鱼。每天吃都不腻，看到市场里很多不知名字的鱼，就想尝试。无意间认识了沙尖鱼，买回来才知道，哦原来是沙丁鱼，做罐头很多，鲜吃很少。来广州好多年了都不曾吃过啊。搜下厨房，看到一个朋友的贴，蒸来吃会鲜甜，就...
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![沙丁鱼蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道沙丁鱼蔬菜沙拉如何做]( "沙丁鱼蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道沙丁鱼蔬菜沙拉如何做")
- 如果你喜欢沙丁鱼，如果你喜欢生菜、小番茄、黄瓜和煮鸡蛋，这道简单的沙丁鱼蔬菜沙拉一定是你的菜。简单、美味，快来试试吧：）用料沙丁鱼罐头（含橄榄油）色拉调味酱（酸乳酪）生菜黄瓜小番茄鸡蛋沙丁鱼蔬菜沙拉的做法生菜、黄瓜、小番茄洗净。生菜手撕成小片，黄瓜切片，小番茄切开。煮鸡蛋...
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![沙丁鱼饭团如何做才美味，怎么做沙丁鱼饭团简单又好吃]( "沙丁鱼饭团如何做才美味，怎么做沙丁鱼饭团简单又好吃")
- 1、沙丁鱼罐头是以沙丁鱼肉味原料的，沙丁鱼有着很高的营养价值，富含蛋白质、磷脂、钙等物质，尤其是咸水鱼类具有一种保护心血管健康的特殊成分——磷脂（即QMEGA-3脂肪酸），因此，沙丁鱼罐头的营养价值还是很高的。2、沙丁鱼含有大量钙质，尤其是鱼骨中。罐装沙丁鱼的鱼骨很松软，可以...
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![番茄沙丁鱼罐头汤做法烹饪大全 地道番茄沙丁鱼罐头汤如何做]( "番茄沙丁鱼罐头汤做法烹饪大全 地道番茄沙丁鱼罐头汤如何做")
- 手残党最爱，看三时三餐的时候受到的启发，两次试味后感觉还不错。用料番茄沙丁鱼罐头1罐西葫芦1个土豆1个金针菇1把洋葱半个葱叶少量白胡椒粉少量生抽1勺番茄沙丁鱼罐头汤的做法主食材就是鱼罐头了，超市都有很常见。这一罐我做了2次，放的配菜有点小区别，第一次放了白菜、西葫芦...
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![沙丁鱼餐前小饼做法烹饪大全 地道沙丁鱼餐前小饼如何做]( "沙丁鱼餐前小饼做法烹饪大全 地道沙丁鱼餐前小饼如何做")
- 沙丁鱼富含欧米茄3脂肪酸，对大脑健康、增强免疫力、预防癌症都有作用。新鲜的鱼不好买到，做起来也麻烦，所以本菜谱用的是浸泡在橄榄油里的沙丁鱼罐头，营养价值应该不会比鲜鱼差很多。菜量大概是两个人的开胃菜，也可以做颜值高的小配菜。用料沙丁鱼罐头1盒小彩椒2个大蒜1瓣黄芥...
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![家常红烧沙丁鱼做法烹饪大全 地道家常红烧沙丁鱼如何做]( "家常红烧沙丁鱼做法烹饪大全 地道家常红烧沙丁鱼如何做")
- 用料沙丁鱼3条姜3片蒜2瓣干辣椒4-6个八角1个酱油小半汤勺盐适量葱一段啤酒半瓶十三香一小勺水一小碗家常红烧沙丁鱼的做法首先把沙丁鱼去头去内脏把肚子里的黑膜洗干净备用锅放油5成热放葱放蒜放姜片八角13香爆香放酱油放水把鱼放进锅里把准备好的啤酒倒进锅里放入干辣椒...
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![照烧沙丁鱼如何做才美味，怎么做照烧沙丁鱼简单又好吃]( "照烧沙丁鱼如何做才美味，怎么做照烧沙丁鱼简单又好吃")
- 用料沙丁鱼耗油老抽生抽蜂蜜料酒照烧沙丁鱼的做法沙丁鱼去除鱼骨切条，用葱姜蒜料酒盐腌制一小时裹上蛋清然后拍生粉煎至金黄，记得热锅倒油，转小火煎制开始调制酱汁：三勺耗油+半勺老抽+两勺生抽+两勺蜂蜜+两勺料酒，葱姜蒜爆香倒入酱汁，记得快速搅拌，蜂蜜容易沸锅，加水放入煎好鱼条...
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![印尼沙丁鱼番茄烧－tomato sardine食谱大全及做法，烹饪好吃的印尼沙丁鱼番茄烧－tomato sardine方法]( "印尼沙丁鱼番茄烧－tomato sardine食谱大全及做法，烹饪好吃的印尼沙丁鱼番茄烧－tomato sardine方法")
- 印尼小伙伴教的家常菜。后面有印尼老干妈，大家记得看。用料沙丁鱼罐头1个番茄罐头1个蒜5个姜4片小辣椒1个青柠叶5片印尼辣椒酱3勺印尼沙丁鱼番茄烧－tomatosardine的做法蒜，姜，青柠叶，辣椒切好。最讨厌开这种罐头这种比较好，易拉型。其实可以用新鲜的番茄，只是家里正好有罐头就偷...
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![普宁豆酱水煮沙丁鱼（潮汕特色美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁豆酱水煮沙丁鱼（潮汕特色美食）方法]( "普宁豆酱水煮沙丁鱼（潮汕特色美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁豆酱水煮沙丁鱼（潮汕特色美食）方法")
- 潮汕人煮鱼都喜欢用普宁豆酱，今天这款沙丁鱼也是如此哦，做法简单，味道鲜美，喜欢试试吧用料沙丁鱼4条姜丝适量普宁豆酱1.5勺蒜头2瓣普宁豆酱水煮沙丁鱼（潮汕特色美食）的做法准备新鲜沙丁鱼4条锅烧热油，放入蒜片，姜丝爆香，沙丁鱼煎至表面微黄（1-2分钟）加入1.5勺普宁豆酱，倒入适量清水煮...
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![薄披萨，没有最薄，只有更薄！（沙丁鱼火腿披萨）食谱大全及做法，烹饪好吃的薄披萨，没有最薄，只有更薄！（沙丁鱼火腿披萨）方法]( "薄披萨，没有最薄，只有更薄！（沙丁鱼火腿披萨）食谱大全及做法，烹饪好吃的薄披萨，没有最薄，只有更薄！（沙丁鱼火腿披萨）方法")
- 从一开始喜欢厚底到现在钟爱薄底，是因为薄底更香更脆，即使吃一个也不会像吃厚底那样容易饱！（贪吃的理由）用料高粉70低粉30水50-60橄榄油6克细砂糖4克干酵母1.5克盐1克奶粉5克馅料喜欢吃什么就放什么，不用追求固定的量！薄披萨，没有最薄，只有更薄！（沙丁鱼火腿披萨）的做法把除酵母和水外...
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![蒸魔芋条和沙丁鱼柳（减脂饱腹）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸魔芋条和沙丁鱼柳（减脂饱腹）方法]( "蒸魔芋条和沙丁鱼柳（减脂饱腹）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸魔芋条和沙丁鱼柳（减脂饱腹）方法")
- 减脂的时候看到说这两个可以放一起蒸，很新奇试了一下。这个是自己的配方，大家可以随便改，看个人胃口我用的薄荷APP控制量，这不是减肥餐全套，只是减肥餐里面的我觉得味道很好的一道菜忘记拍照了（x_x；）鱼露可以换酱油，量一样不放盐是因为鱼柳本身就很咸哈，这个配方适合咸口，想淡一点就...
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![日式∣沙丁鱼西红柿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式∣沙丁鱼西红柿盖饭方法]( "日式∣沙丁鱼西红柿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式∣沙丁鱼西红柿盖饭方法")
- 熟透的西红柿颜色诱人，味道甘甜加入蛋黄酱、口感温润、美味！用料沙丁鱼罐头1条／罐西红柿一小个紫苏1根酱油、橄榄油各一小勺大蒜(切末)一瓣盐、黑胡椒各少许蛋黄酱(有的话)适量柠檬四分之一个米饭满满一碗日式∣沙丁鱼西红柿盖饭的做法淘宝随便买的沙丁鱼罐头(可以用其他鱼...
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![又香又脆的嫩煎沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又脆的嫩煎沙丁鱼方法]( "又香又脆的嫩煎沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又脆的嫩煎沙丁鱼方法")
- 用料沙丁鱼5—10条生粉3勺胡椒粉1勺克又香又脆的嫩煎沙丁鱼的做法新鲜的沙丁鱼加盐，胡椒粉裹粉下油锅煎2分钟，小火，记得翻面。随后大功告成，出锅...
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![沙丁鱼沙拉帕尼尼做法烹饪大全 地道沙丁鱼沙拉帕尼尼如何做]( "沙丁鱼沙拉帕尼尼做法烹饪大全 地道沙丁鱼沙拉帕尼尼如何做")
- 清迈之行简直打开了我的帕尼尼食谱大门，每家西餐厅的帕尼尼都热乎乎的好吃到爆炸。尤其是711，店员居然会帮你把帕尼尼放进帕尼尼机加热，并分成两半切好装纸袋里面，刚出炉的那个味道，真的永远都忘不了，每一口都像加热的芝士的一样被这个小城的美食融化了。这款就是我在泰国711最...
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![辣酱炖沙丁鱼做法烹饪大全 地道辣酱炖沙丁鱼如何做]( "辣酱炖沙丁鱼做法烹饪大全 地道辣酱炖沙丁鱼如何做")
- 这道菜我从小吃到大，也不知道除了我家之外的地方有没有人这样做。也许喜欢蒜蓉辣酱的你也会喜欢这个菜。用料姜5片葱5片生抽2勺盐0.5勺料酒4勺鸡精1勺耗油1勺蒜蓉辣酱3勺沙丁鱼3条十三香半勺辣酱炖沙丁鱼的做法适量姜片葱花料酒放入盆中备用。沙丁鱼洗净去内脏，葱姜放入料...
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- 用罐头沙丁鱼也能煮出美味哦。用料芥菜1大棵罐头沙丁鱼1罐（中/大）Asam皮几片（我用Asam酱）蒜头2粒洋葱2粒水适量盐适量辣椒2条（嗜辣程度）酸菜沙丁鱼的做法先把每片芥菜一分二，洗净，烧开水烫一下，捞起备用。把蒜头和洋葱爆香，加入辣椒，Asam皮，将罐头沙丁鱼，芥菜和调味料倒入。调到你喜欢...
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![泰式沙丁鱼沙拉的详细做法，泰式沙丁鱼沙拉做法技巧]( "泰式沙丁鱼沙拉的详细做法，泰式沙丁鱼沙拉做法技巧")
- 用料鱼露一勺红葱头2个小米椒3个青柠1个小葱3根沙丁鱼罐头1盒泰式沙丁鱼沙拉的做法1⃣️开罐头2⃣️切小葱，放入3⃣️切小红葱头，放入4⃣️切辣椒，放入5⃣️挤柠檬汁6⃣️倒入，鱼露调味小贴士沙丁鱼罐头选这个牌子，这个牌子最好吃...
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